Бамп простым супом.
Берем гавайскую смесь по скидке (или любую другую с рисом), берем курицу с жирком (я брал набор для чахохбили за 110 рублей / кг), все это высыпаем в кастрюлю/мультиварку, добавляем немного воды, т. к. смесь заморожена и в ней этой воды и так дохуя. Все это варится час, получается оч вкусно и сытно.

Бамп картошкой.
Берем 2-3 больших картофелены, одну головку лука. Картошку чистим и режем ломтиками, лук режем колечками. Затем картошку варим в кипятке минут 5, не больше и кидаем на горячую сковороду с маслом. Жарим минут 10, добавляем соль и перец, потом кидаем наши луковые колечки и жарим все вместе еще минут 15, пока не поджарится картошка. Оч вкусно

Бамп овсянкой.
Берем овсянку, сыпем в кастрюлю, заливаем водой, но тоже немного, так чтобы залить овсянку и чуть сверху еще. Варим все это дело, добавляем сливочное масло и сахар (пару кубиков). Для утра самое то

>>183102575
>гавайскую смесь
соре, но говно

>>183102891
двачую, лучше просо риса с кукурузой и перчиком сладким навернуть, чем покупать это говно

Бамп спагетти с фасолью.
Кипятим воду в кастрюле, как станет горячей, кидаем туда спагетти веером. Когда именно закидывать поймете со временем, потому что в достаточно горячей воде они сами размокнут и влезут полностью в кастрюлю. Льем масло подсолнечное, сыпем соль и варим минут 5-7. Фасоль я сам не готовил, взял в магазине оч вкусную с томатной пастой, но название забыл. В принципе подойдет любая, главное чтобы в холодном виде - горячие должны быть только спагетти

>>183102891
Говорю же, подойдет любая смесь с кашей и овощами. Я просто свою любимую ^{дешманскую} назвал.

>>183102990
Дольше по отдельности готовить все же, а тут получается хороший суп с кучей курицы за 154 рубля, которого хватает на 4 приема пищи

>>183102476 (OP)
Тупая собака.
Все гораздо проще.
Горох - жрешь горох.
Покупаешь баночку витаминов и пачку рыбьего жира.
Все.
Можно жить тупо на горохе.
Больше ничего не нужно.
Аскетичный пидр.

Анон помимо приема пищи должен также принимать витаминки - гексавит и иногда пить рыбий жир, если не угораете по рыбе, как я (у меня аллергия).

>>183103211
Это ты от гороха такой злой?

>>183103211
Аскетичный пердун

>>183103140
>хороший суп
хорошей еды я смотрю ты не ел еще, учись готовить из отдельных продуктов, не ленись - для себя же делаешь

Утром, кстати, неплохо заходят бутерброды из бабушкиного варенья и сливочного масла. Лучше всего для этого подходит горячий белый хлеб, подогретый в микроволновке, чтобы масло подтопилось и смешалось с вареньем. Жалко, что я почти съел уже варенье, а ехать за новым буду еще не скоро

>>183103247
>>183103263

Злой пердун - поклоняюсь Перуну, а че нельзя?
Го пвп на арбалетах, изи вас нагну.
Сатисфакция, епта.
Вон скоро закон примут и будем ебашится.
Или зассали, нубы?

>>183103211
кишечник от такого обилия гороха не стопорит?

>>183103384
Но ведь вкусно же. Просто не всегда есть время и деньги на действительно качественную готовку, порой мне даже банальной лопатки не хватает или тарелок.
Не знаю, почему вам так гавайская смесь не нравится

>>183103461
Нормально.
Не путай горох и фасоль.
От фасоли такое может быть, от гороха нет.
Горох можно жрать сколько угодно.
Побочный эффект можешь стать евреем.
Но это такое.

>>183103527
Убедил. Сегодня схожу за горохом, сделаю кашу, чтобы потом терроризировать всех газовыми атаками на парах

>>183103506
Ставлю 10 Монгольских тугриков что ты тян.
В 2018 году тяны не умеют готовить, говно тян, а не повара.
Каждый уважающий себя кун обязан уметь готовить.
Даже профессия шеф-повар мужского рода.
Потому что мужики готовят лучше и искуснее чем тяны.
Я бы тян на свою кухню на пушечный выстрел бы не пустил.
Тупая тня можешь только заточку ножей портить и пересаливать всё.
Тупые деффки.

>>183103681
Что естественно то не безобразно.
Тем более в случае агрессии можешь устроить им холокост.

>>183103527
одно время сидел только на грече и кусковой говядине - баночка такой говядины 500г на 2 кружки 250мл сухой гречи - 2-3 дня кушоть можно о горохе кстати из двача и узнал - на безденежье кажется не таким уж и невкусным, даже какие-то силы появляются

>>183103681
о, расскажи как готовить кашу, могу часа 3 этого пидора вываривать - все равно горох, чуть мягче, но все же горох. Може, не надо заливать его на ночь водой?

>>183103688
>В 2018 году тяны не умеют готовить, говно тян, а не повара
этот прав, знаю некоторых тян, умеющих готовить, но их уже разобрали для дальнейшего бракосочетания, а те, кто из худеньких-красивеньких-выебестеньких - сидят на быстрорастворимых кашках, дошиках и проч. херне, больше тратят на винишко, помадки-сигаретки и т.п.

>>183104120
зачем вообще рыбий жир? где-то год в сумме пропил, пока в кочалочку ходил, болел, на море загорал, сессии закрывал - эффектов не почувствовал от слова совсем, только отрыжка рыбная вонючая была, я не понимаю, объясни

>>183104256
Отрыжки нет, ты похоже капсулы разжевывал случайно или просто дерьмовый жир купил.
Я принимаю переодически в основном из-за того, что не могу есть рыбу. А так, благодаря рыбьему жиру вроде как мышцы меньше болят утром ко дню уже боль проходит. Ну и в целом как добавка полезная пища, но опять же, только тем, кто не ест рыбу.

>>183104120
Ну, братан, судя по коже ты хуевый кулинар.
Начни уже нормально питаться, вроде красивый парень да, я пылкий гей, но эти прыщи это пиздец.

>>183104663
Это еще детские прыщи не от еды, а от гормонов, только сейчас сходить начали, их намного больше было раньше.
Сейчас мажу фейс детским кремом и мою лицо с мылом, раньше забивал на это.

>>183104256
А какие эффекты ты хотел увидеть? Это не амфетамин. Есть просто необходимые организму вещества, которые ты можешь недополучать с пищей. А можешь и получать.

Я тян, продам жир. Вы тут вроде рыбьим интересуетесь.

>>183103835
Горох хорош на копченых ребрах. Они не дорогие.
300р за кг.
Я когда на экспедиции ездил был за повара. Горох топовая еда.
У меня дед был шеф-поваром в лучшем ресторане Душанбе, потом началась война и переехали в Москву.

Короче дедова мудрость вот - хороший повар не тот кто готовит элитные и изысканные блюда, а тот кто можешь из доступных продуктов кормить большую группу людей семью/бригаду/отряд так чтобы всем было вкусно и чтобы блюда не приедались даже через несколько месяцев.

Изысканное блюдо из дорогих ингредиентов может приготовить кто угодно просто точно следуя рецепту.

А вот приготовить из "так себе" риса и "так себе" мяса 40 разных блюд так чтобы можно было есть это месяцами с удовольствием каждый день и большим аппетитом - вот это мастерство.

>>183105155
Его не из селедки, а из трески получают

>>183105265
Хороший у тебя дед

>>183105278
Эх, очень жаль...
но это хоть чуточку смешно было? Я просто пытаюсь научиться шутить

>>183105418
Да, вполне смешно. Ирл такая бы зашла в хорошей компании

>>183102476 (OP)
Насколько дешёвого?
От этого всё зависит.
Я в основном питаюсь рисом и овощными салатами + мясными полуфабрикатами.

>>183105458
Ой, спасибо, не ожидала увидеть что-то приятное на дваче

>>183105516
Ну, примерно твой уровень, даже чуть дешевле. Я на мясные полуфабрикаты не претендую, только иногда курочку покупаю

>>183102476 (OP)
там вроде по 3 штуки за раз жрать надо по 3 раза в день, чтоб был хоть какой-то результат, ты в курсе?

>>183105576
Одно и тоже вообще задалбывает есть. Так что приходится периодически менять рацион.
Одно время крутил себе домашнюю шаурму каждый день почти, потом одни нагетсы с макаронами жрал, мясо жарил, картошку запекал, сендвичи делал.
Еда довольно проблемная тема для меня. Хочется и чтобы вкусно и чтобы готовить просто + надо вписаться в бюджет.

>>183105697
По инструкции 2 капсулы 3 раза, а я ем 2 капсулы по 2, в целом хватает.

>>183105576
ИМХО. В силу обстоятельств самая крутая кулинария это в северным Монголов.
Тупо мясо и тупо молоко. Молочные и мясные блюдо, больше ничего.
Это круто.
Кошмар вегана.
Если будут деньги обязательно посети Монголию.
Она не дорогая и у нас с ними безвиз.
Можешь 30 дней спокойно у них в стране гостить.
Съезди, не пожалеешь.
Можно даже не только ради гастрономического туризма, но и секс туризма. Монголки те еще дамочки.
А самое главное там любят белых людей и в отличии от Кавказа При всем моей уважение к горным народам в Монголии ты случайно не упадешь 40 раз на нож.
Там с этим все прекрасно.

>>183103140
>Дольше по отдельности готовить все же
На 15 минут дольше?

>>183105750
Ты просто много продуктов берешь сразу, видимо. Старайся меньше закупать, чтобы был стимул менять рацион чаще.

>>183105540
А зачем тебе гадости говорить?
Раз ты жирная, то наоборот тебя надо похвалить, потенциальный клиент как никак.

>>183103211
Хоббит Отшельник, это ты?

А по факту, проиграл с еблана на горохе и витаминах онли. Ты главное не прекращай такую диету, все правильно делаешь

>>183105816
Я студент, денях мало на любые поездки, даже в общественном транспорте. Стараюсь пить молочку каждый день, очень люблб кефир, но он нормальный стоит на 20 рублей больше молока, так что выбор очевиден.

>>183104120
Да тут не 30%, тут все 90% омежности

>>183105979
По половине лица определяешь омежность? Сначала тянкой назвали, теперь омегой, ну пиздец теперь

>>183105891
Ну... я худею. Мне бы лишнюю 10 сбросить и я класной буду

>>183102476 (OP)
тест

>>183104663
А где там прыщи?

Дорадо за 600р/кг, соль, аэрогриль.
Божественный рыбный ужин за 150-200р на человека
Делаешь надрезы, солишь, кладёшь в аэрогриль на 200 градусов на 40 минут

>>183105803
это хуйня, минимум 3 на 3 надо чтоб усваивалось, а иначе тоже самое что гомеопатию жрать и надеяться на результат
а вообще полноценные люди получают омега 3 из морских продуктов, а для нищих такую хуйню придумали, только вот в рашке это не работает, ты наверное все деньги будешь проебывать свои за месяц на курс хуйни, которая почти нихуя не дает

>>183106124
Это хорошо, главное стремление к чему либо. Советую еще за волосами ухаживать, большинство кунов как и я обращают внимание на волосы, длинные, мягкие, приятно лоснящиеся здоровые волосы.

>>183106065
Здорово же. Хотел бы я стать няшным застенчивым трапиком...

>>183106199
Да я же говорю, не переношу рыбу, могу натурально блевать фонтаном от запаха или вкуса. Поэтому пью рыбий жир как компенсацию того, что не получаю

За последние пару дней съел пивную тарелку (друзья в баре проставили) 6 литров пива 300 гр водки и бутылку полусладкого.
Рейт мою диету чтоли

>>183106279
Я наоборот считаю себя излишне агрессивным. Могу иногда приебаться к мелочи и не отставать, либо со школьником заскандалить, который музыку громко в наушниках-капельках слушает.

>>183106124
Я наоборот набрал 20 кг.
Был поджарый кочка, но заебало. Ненавижу блядь людей. По этому теперь я мерзкий жиробилдер.
Я как роза которая в процессе эволюции отрастил шипы. ГМО роза с мускулами.
Пришел на слет археолог, подлетает долбоеб/долбоебка. и начинает хуйня телегу задвигать.
Нахуй ты дичь втираешь?
Я пришел на слет чтобы по общаться вот с теми бородатыми мерзкими профессорами в очках, а не знакомится с тянкой/куном.

Еще больше убивают долбоебы сектанты которые верят что в 17 веке был потоп.

Подходит мудак и начинает втирать "ВОТ БЛЯДЬ ПУШКИ НЕ СТРЕЛЯЛИ ЭТО ВСЕ ХУЙНЯ РАСЧЕТЫ ХУЕТЫ ЦАРЬ ПУШКА - НЕ ПУШКА А СИЛОВАЯ УСТАНОВКА НАХУЙ".
Блядь пиздец нахуй я сразу готов ебало бить таким долбоебам.

Именно по этому я теперь жирный мерзкий вонючий жиробилдер который орет на всех матом.

Оправдался

>>183106251
>>183106466
Я кстати уже на 20кг похудела. Это правда давно было, но все же

>>183106428
>либо со школьником заскандалить

Ебать ты грозный, я смотрю

>>183106251
Кстати о волосах, у меня ахуенные волосы.
Жалко голова грязная, так бы фотку скинул.
Мою волосы хозяйственным мылом - вообще похуй.
Нежные и шелковистые, крепкие что пиздец. Могу как барон Мюнхгаузен сам себя из болота за них поднять.
Эх, вот бы на бороде также волосы росли как и на голове.

>>183102476 (OP)
Повареннаякниганищеброда.pdf

>>183106469
Не надо сваливать все на людей. Важно понимать, что своим жиром ты никому хуже не делаешь, кроме как себе. Люди забывают, что жир - это не только внешние признаки, но и внутренние. Нагрузка на сердцем позвоночник, все от жира. Задумайся, может ты заебался и ненавидишь лишь себя? Просто ты пытаешься отрицать все это, от чего и выплескиваешь свою ненависть на других. Ты оправдываешь не своё ожирение, а просто ненависть к себе. Просто признай и тебе станет легче. Живи для себя, а не для кого-то.

Студент.
задавайте ответы

>>183106637
Эх, повезло, а я в погоне за пепельным блондом сожгла все к херам... теперь уже почти месяц пытаюсь восстановить, лечу. Я же девочка. Завивки, хуивки, выпрямить, высушить. Пиздец. Сейчас ничем не пользуюсь в плане укладки. Вроде состояние улучшается

>>183106428
И правильно делаешь. Ну его нахуй.
Общество долбоеб, нельзя оправдываться или адекватно с окружающими общаться.
Все такие дохуя умные и знающие.

Какой смысл с этими дураками быть интеллигентным.

Вот хороший пример, тупой пиздюк включил свою хуйню на весь автобус.
Если адекватно с ним разговаривать и попросить сделать потише он начнет пальцы гнуть и копротивлятся, да ты минут через 10 разговора он все таки сделает потише, но уже будет твоя остановка.

А так подошел и сказал "ВЫРУБИ ХУЙНЮ ИЛИ Я ТЕБЕ ЕБАЛО НАБЬЮ ПИЗДЮК" и все, сразу все понимает и делает тише.

По другому нельзя.

>>183106836
завтрак

>>183106917
В такой же супнице себе дошик завариваю.

>>183106876
Зачем все это?
Волосы - это волосы, они отрастают.
Бреешь под ноль и у тебя вырастают здоровые и крепкие волосы.
Тем более сейчас мода что девушки должны быть бритые под ноль, да хули мода ебаная.

>>183106986
Я щекастая, мне не пойдёт бритая голова. Я буду себя ненавидеть просто. А так щеки можно хоть чуть волосами прикрыть. Да и к тому же парней такие девушки не очень заводят

>>183102840
Надо есть пресную чтобы не привыкать к сладкой жизни.

>>183106591
Взрослые люди публично меньше хуйни творят. Даже алкашу можно культурно донести, что ты ему на опохмел не дашь, а вот школьник не поймет ничего, кроме насилия
>>183106469
Да, меня тоже бесит одногруппник-коммунист, который постоянно апеллирует аналогиями между Древним миром, Сревдневековьем, чем угодно и марксизмом. Классы у него, блять, в Риме, борьба пролетариев с буржуями. Если бы я не вылетел бы за драку из вуза, без раздумий бы набил ему еблет за все это мучение.
>>183106466
Хочу покрасить часть прядей в светлый цвет, благо у меня и так часть волос выгоревшая на солнце
>>183106889
Все так
>>183106917
А я накупил себе творога по скидке, довольный шо пиздец, буду ближайшие три завтра его и есть.

>>183106686
Не проецируй, я тебе конкретный пример привел.
Приходишь на слет и долбоебы начинают спрашивать и нести хуйню. Нахуя мне это слушать и что-то им объяснять?
Доказывать долбоебы который считай царь-пушку силовой установкой? 10 минут к ряду на пальцах объяснять ему что это на самом деле бомбарда? Зачем? Для чего? Чтобы что?

Тут конкретная задача стоит чтобы долбоебы не лезли и самый лучший и оптимальным вариант быть здоровым, злым и страшным.
Чтобы человек сразу понимал что если будет доебыватся с хуйней то сразу получит в ебало.

>>183107233
если тебе неприятно общаться с человеком, так и скажи ему. У меня обычно срабатывает. Для этого не нужно ненавидеть себя

>>183107188
А зачем тебе краситься тогда, если они и так выгоревшие?

>>183102476 (OP)
>Здорового и дешевого питания воскресный тред.

Только за оверпрайс или самому выращивать вдали от города, ну или хотя не покупать полуфабрикатов.

>>183107394
Так они только с одного бока выгорели, а я хочу чтобы все волосы чередовались - светлые и темные. >>183107455
Ну не все так плохо. Да и я имею ввиду хотя бы соблюдение баланса жир-белок-углевод и витаминов.

>>183107188
Коммунисты это вообще еще те кадры.
Будь моя воля я бы вообще их приравнял к душевно больным.
У моего прапрадеда со стоны матери была своя усадьба в Орловской губернии.
Он имел частный детский дом где ухаживал за детьми тех людей родители которых погибли на первой мировой.
И только из-за того что он занимался вот такой благотворительностью его не расстреляли, а просто раскулачили и отправили в Москву вкалывать на благо коммунизма.

Я когда ездил в Орловскую Губернию посмотреть на развалины усадьбы точнее то что от них осталось, разговаривал с местными стариками, добрым словом вспоминают что их родители рассказывали что был такой товарищ Осокин который был очень хорошим человеком.

Так что лично у меня с каждым коммунистом личные счеты.

>>183107582
Помелироваться, как в 2010?

>>183107641
Взял на заметку, лично расстреляю у стенки и скормлю свиньям.

>>183107641
Я просто считаю всех людей без критического мышления психически больными, вот и все. И воинствующих верунов, и калмунистов, и ватанов, и хохлов, и сжвфемискам.

>>183107652
DA! Только я все еще не уверен в этом решении, думаю к ноябрю или к каким-нибудь праздникам определиться.

Вы чо ёбнутые жир жрать? Может вы ещё сливочное масло панируете и жарите?

>>183108015
Могу тогда посоветовать сразу ни в коем случае не делать челку. Вообще ни одному из моих знакомых женская челка не нравится, ни одному.

>>183102476 (OP)
Каши на молоке/воде со сливочным маслом: манная (самая дешёвая и быстрая), рисовая, гречневая.
Бутерброды со сливочным маслом и сыром/творожным сыром/брынзой (с любым настоящим сыром, кроме всякого говна типа плавленых и колбасных сыров, которые состоят на 90% из эмульгаторов и химозы)/вареньем.
Макароны/картошка (пюрешка) с жареной индейкой/беконом/шкварками/котлетами Мираторг/фаршем
Пельмени (из дорогих, чтобы состав был натуральный).
Яичница с луком и помидорками или омлет.
Блины/драники.
Морская капуста/всякие тушёные баклажаны/томаты/огурцы и тд на закусь.
Всё это натурально, недорого, вкусно и сытно и готовится просто и быстро.

>>183103923
Соды на кончике ножа сыпани, за час в пюре разварится.

>>183107789
Я реалист, смотрю на всё это приземленно.
Конкретно, без преувеличенный и прочей лабуды.
Был человек, пасечник. Имел большую семью, много земли и любимое дело, никому не мешал и занимался благотворительностью.
Пришли долбоебы, все отняли нахуй сказали что ты буржуй зажравшийся и что ты вообще пидр гнойный. Тебя Жену и детей отправили в Москву. Всей остальных родственников куда подальше.
Теперь твоя пасека и усадьба не твоя, теперь это колхоз соси хуй.
Вот что это за хуйня такая?
Просто представь себя на его месте.

Это пиздец.

Вот у меня дача, две квартиры и машина.
Завтра ко мне придет какие то пидоры и скажут что я ахуел буржуй зажрался ты вообще археолог тебе квартиры не нужны.
Будешь жить на даче и ездить в свои экспедиции.
Так что теперь твои квартиры и машины государственные и похуй что ты всю жизнь потратил для того чтобы это заработать.

И самое страшное что я не утрирую, такое было и такое может повторится.
Это мрак ебаный.

>>183108206
Сыр не покупаю, как и колбасу и сосиски. Нет не денег на нормальные, а суррогат мне не нужен.
Макароны вроде не очень полезные, так как галимый углевод, собственно как и картошка. Ем только изредка.
Каши и яйца да, каждый день.
Скоро дорасту до драников и блинов, я думаю.
Морскую капусту не могу почему-то есть, на вкус отвратительно, пришлось выкидывать со слезами на глазах от потраченных денег.

>>183108453
Сосиджи и колбасу тоже не ем, только натуральное.

>>183108156
Бля, а я хочу. Мне парикмахер сказал, что мне хорошо будет. Парикмахер мужчина. Да и заебалась уже без челки

>>183108647
Дело твое, но я предупредил. Мне тоже парикмахер говорит, что мне бы под 3 см бы шло, но нет уж, спасибо

>>183108809
Ну, я ещё все детство с челкой ходила. +щам она типо в моде. Да и осень у меня как-то ассоциируется с челкой. На крайний случай можно ободок надеть или заколоть. Волосы не голова, отрастут

>>183108453
хуярю фасоль по 30 руб банка как заменитель белка. какие подводные?в составе нет консервантов и ешек

Пиздец, проорал с опа-борцуна.

Предлагаю сдеанонить этого бойца

>>183110392
>>183110461
>>183110477
Ебать у тебя пригорело на 3 сообщения. Случаем не тот школьник из автобуса?

>>183110589
Лол ты даун? Я тебе просто обьяснил шутку, почему омега.

>>183111212
Эта чсв-вниманиеблядь не поймет.