>>189232914 (OP)>182\100 Худеть будешь? Или наоборот, жиреть? Мне вот иногда хочется стать шаром 160 кг и откосить от армии.
>>189232914 (OP)Буээээ>>189233330Илья?>>189234064Артём?>>189234403Буэээээээ... Цветочный толстый сисьскастый волосатый хуй.
>>189234403И не стыдно? В Африке дети голодають, а он жиреет как на дрожжах!! Куда родители смотрють?
>>189234511> Буэээээээ... Цветочный толстый сисьскастый волосатый хуй.Могу отебать твою тощуюю задницу.
Рейт. Ничем не занимаюсь, только отжимаюсь раз 20-80 в день подход по 20, делаю по несколько подходов, если не лень
>>189249624Вот секретСидишь дома, играешь в дотку\тунки\любую помойку, пьешь пивко, кушаешь пельмешки
>>189249756Там углеводов много, это от этого? А с майонезом хаваешь? А сколько раз в день? Или полнота от каллорий зависит?
>>189249927бля чот представил как ты 180 градусов поворот резко делаешь и смотришь на тех кто сзади идет и как обосрался со смеху
>>189249902Калорий много, а тратить не куда, вот и потолстел.Ходил одно время в квохчалку, худел не много, ибо баланс потребления\расходов налаживался.Потом словил бронхит и вся качалка пошла по пизде
>>189252432Ну вот и причина. Нормальный обмен у тебя + расходуешь хорошо.Не кабанеешь P.S. А оно тебе надо?
>>189234403фу>>189241067норм>>1892437364>>1892451653>>189245500фу блять фу нахуй>>1892490107>>1892493878>>189249927обосралась >>1892506523>>189252660все ок кроме сосков- жуткие>>189253593как то никак>>189254470163 ахаха фу.
>>189254470Вижу ты сильный парень, наверное и довольно милый :3.Очень хотелось бы полюбоваться твоим членом.
>>189254603Не получается набрать массу, единственное что делаю, сижу на жопе, жру, но тело не меняется уже порядка двух лет такая хуйня
>>189255120Не цепляет ничем. Потомучто фотки говно, замазано дохуя и нихуя непонятно.Тело - вроде норм, руки ноги на месте, а это значит что если тебя под пиздюлями погонять на турник может что-то и получится годное, если таки начнешь сам отрывать жеппку.Если нужен рейт, то 2/10
>>189255061На лицо всратый небось видно, что генетика хуевая, но ты пытался очень, у таких обычно ебасосина как у чухана.
>>189255241С примархом повезло, геносемя годное поставили.А хуй его знает. Последние 10 лет жизни дрочу турник, минут по 40-50, желательно до 5 раз в неделю, но это варьируется. Курю кстати еще.
>>189255061Анончик, молю тебя, как стать таким же, пожалуйста, очень прошу Я сейчас плачу, смотрю на свое уродское худое тело и плачу Анончик, пожалуйста189255241 - кун
>>189255400Как ни странно, но очень даже симпатичный, 7-8/10 но если в человеке дух омеги (в моем случае все же бетка уверенная), то тут ничто не поможет.
Пиздец пидоры подкачаные и дрыщи смазливые, хуле вы забыли здесь? Устали от ебли с телками и решили передохнуть две минутки? Где жирные уродливые телеса? Где гино-сиськи? Что за неуважение?
>>189255580Отжимания на брусьях, пресс в различных формах (пистолетик, повиснув на перекладине поднимая ноги и т.п.) и подтягивания.Батя в детстве водил в качалку, но на лайтах, но попозже лет в 15-16 стал брать с собой, где я годик позанимался с ним уже более профессионально, но не до разрыва жеппы. А потом как-то плавно перетекло на турник и зашло как-то больше, и пошло поехало.Процесс идет, я уже даже не представляю себе как в дальнейшем можно жить без турника, в будущую хату планирую себе место, где въебу перекладину, лол.
>>189255588>7-8/10Мамка оценила? Пости сюда ебасос или не считается мне для статистики, деанона по ебалу как твердый бетка ты бояться не можешь, кстати, лол.
>>189255644Из ПодДСисья.>>189255568Трать на физнагрузки хотя бы по 3 раза в неделю час времени. Тот же турник. Главное не забивай, наушники обязательно бери и ходи ебашь. Первый результат не заставит себя ждать и как обычно он то и подстегивает заниматься дальше.
>>189255766Тоже орнул, в голове сразу прокрутилась история, типо ученые решили вывести альфача, а это неудачный эксперимент.
>>189255905Ты что, серьезно? Анон - это все-таки традиция, а я, лично для себя, ее нарушать не собираюсь.Второе - мне абсолютно похуй, что какой-то подгоревший чухан там что-то мне засчитает или не засчитает.Третье - здесь сидят знакомыеЧетвертое - я стесняюсь.Такие дела.
>>189256037А что, если я стесняюсь на улице на турнике болтаться сосиской? С меня ж ржать все будут, а это минус мотивация.
>>189256079Ну бля, ты же видишь метка Неделимого - значит по Хаосу неделимому - прямому наследнику хаоситов из муркока и брутальных ФБшных северных рыцарей в шипастых доспехах.
>>189256037Начать просто с подтягиваний? Типа, мне кажется у меня не получится целый час подтягиваться.
>>189256185Сделай себе дома. Просишь батю приварить стальную трубу где нибудь в коридоре и болтаешься там
>>189256180Хуя ты расстелился в оправданиях, чмошник омежный. Это еще и в довесок к стремному ебалу, кек.
>>189234403У меня закрадывается ощущение того,что все жиробасные омеганы,угорают по скандинавской,старославянской эзотерике и прочему подобному наебалову
>>189256185Мне повезло, у меня мой любимый турник находится на окраине города, впереди низина с рекой, а за спиной обширный лес, так что я там мало людей всегда встречал, но первое время тоже стеснялся и шкерился, а потом похуй стало. Научись подтягиваться раз 15 уверенно (ходи ночью на турник), и в случае чего, даже если твой, нереально-нереализуемый ни одним разумным человеком в мире, страх "ой сматрите сматрите, говнецо на турнике повисло ахахах кекеке" быть униженным на глазах у всех не отпустит, то ты всегда можешь предложить обидчикам подтянуться на кто больше. Вряд ли из этих чмошников кто-то больше 5 подтянется, ибо уверенные и сильные люди унижением слабаков не занимаются.
>>189256722Ого, порватка на боевые картиночки снизошла. А давай-ка мы тебя заигнорим, петушок! :)>>189256767Рагнар не пидор.
Сейчас посмотрел фото своего тела и ахуел, какой же я урод, даже в зеркале не так страшно выгляжу.Широкий таз, узкие плечи, жир, 0 мышц, кривая спина, карланНахуй так жить, аноны?
>>189256926Не обращай внимания, у тебя норм тушка, но обычно такое к годам 30-40 превращается в пузо, которое свисает до пола на фоне хорошего тела
>>189256926>бабахХуя омежной чмохе до сих пор не бомбит, что ее вывели на чистую воду :3 Можешь не высовывать свой язык из жопы, я разрешаю :3
>>189257363>нет тебя порвалоо ну тушииись ну мааамХуя ты пожарник, омежкин, в точку значит все было :3
>>189257379Но я же не из головы придумываю, а смотрю на знакомых околодедов-бывших кочек. Есть и жирные свиньи, а есть и приятно выглядящие ребята, по которым и не скажешь, что ему послезавтра 55.
>>189257574Теперь только операция, потому что нужно было худеть постепенно, кожа бы сама восстанавливалась, она бы чуток свисала, но не так сильно
>>189257875А остальное что? 0_оДа нет, просто уже задолбался на тих пидрил смотреть, хочу Tianochqua крнтент
>>189258035Представил петушка, ходящего в баню разглядывать голых дедов и как бы невзначай спрашивающего не любят ли они покрутиться вокруг палки, как и он сам, и проиграл.
>>189258106Это так и есть, ты блять свой рост с дверью сравни. Мало того что короткоствол и карлан, так еще и пиздабол, мммаксимум унтерок.
>>189258376А я мечтал, чтобы Тесак облил меня своей мочой и трахнул дилдой, в которую он говорит и побить можно
>>189259154смотри, хоть 1 не визжит и не хейтит от зависти, не то что местные дрищи, я не просто дед, я супердед
>>189259735таким весом нельзя травмироваться, алё, чтобы травмироваться этим весом нужно неплохо изъебнуться
>>189259908ну если просто себе на ебало ронять специльно штангу, тогда конечно, а если ты хотя бы примерно жмёшь, подсмотрев в интернетах и нихуя не умея, даже если тебя придавить 80, ты хуй травмируешься, у тебя просто тупо связки крепче чем нагрузка в 80 кг
>>189259821>таким весом нельзя травмироваться, алё, чтобы травмироваться этим весом нужно неплохо изъебнутьсяТы уже себе суставы перетер и травмировал шо пиздец. Когда перестанешь заниматься, начнёт в запястье и локте стрелять. Короче, массу мышечную набирай. Сейчас ты попросту насилуешь свои сухожилия и суставы.
>>189260285Ну почему члены показываюи или дрищи или жиродрищи, а очаровашки атлеты не показывают? У-у-у-у.
>>189260577> члены показываюи или дрищи или жиродрищи, а очаровашки атлеты не показывают? У-у-у-у.Очевидно же, потому что качки — короткостволыЛюди качаются чтобы скрыть свои комплексы
>>189260675>ПауэрлифтингТащемта, тот анон прав. Сублимация омежек и задротов, дрочь на циферки в базовой. Техника примитивна, скилла никакого не надо. Тяжёлая атлетика - спорт, олимпиадная дисциплина; паэрлифтинг - хобби.
>>189260636Держу, чтобы для тебя таким шоком не было обнаружить себя ограниченным в возможностях когда тебе еще и 50 не стукнуло.
>>189260924Эти дебилы их принципа не ходят обследоваться. В итоге заканчивается всё тремором конечностей, грыжей, постоянными болями.
>>189258865Хуя ты бык дружище,прям мясной локомотив. Только в ебло не бей,а то ну нахуй,у тебя удар хороший.
>>189260973Неужели в те времена могли быть такие кочки? Как они качались то, без качалочек и спортивного питания, так ещё и без техники специальнойИли тогда древние греки имели такой огромный тестостерон, что могли накачаться за секунды?
>>189261150>аналатики с двача, спешите видеть>силовое троеборье не входит в программу олимпиад Обтекай
>>189261220а что мне обтекать, ты же долбоёб не знаешь про множественность федераций и чем они друг от друга отличаются и вообще всю эту структуру и пришёл спиздануть чтото умное, но в итоге пёрнул в лужу и предлагаешь "обтекать" это
>>189261203>тестостеронThis. Чем дальше, тем больше будет сойбоев. Гугли исследования, связанные с понижением среднего уровня тесто у мужиков
>>189261454Мне бы сотку хотя б пожать, я едва 80 кг выжимаю 10 раз.А 200 - это вроде бы слишком большая нагрузка на связки, лучше так сильно не задрачиваться.
>>189261557Ну да. Лет через тысячу потомки найдут хентай с огромными сисяндрами и подумают, что раньше так и было
>>189261631да причём тут ошибки выживших, этот мусор даже с матчастью о чём визжит не ознакомился и пытается спорить о том, в чём он разбирается чуть больше чем нихуя
>>189261666я помогу тебе, https://vk.com/lastmanstand1nghttp://last-man.org/https://vk.com/1astmanstandingизучи это, и тогда достигнешь сотки на разы уж точно
>>189232914 (OP)Уот так уот именно такой рельеф бывает если съесть какую-то хуйню и срать потом 3 дня подряд
>>189261707https://www.healio.com/endocrinology/hormone-therapy/news/print/endocrine-today/%7Bac23497d-f1ed-4278-bbd2-92bb1e552e3a%7D/generational-decline-in-testosterone-levels-observedВсё вам, дебилам, надо разжевать и в рот положить. >Как измеряли тесто 1000 лет назад?Исследование последних 60 лет, дегенерат. Общее понижение тесто связано с изменением образа жизни и питанием, остальное - в статье
>>189262426>There are several limitations of this study, including a small age-matched trend and limited geographic region surveyed>small age-matched trendМало того, что это говно даже на researchgate отсутствует и ничего кроме невнятного пука уровня вуменсру не представляет из себя, так там сами авторы в конце тебе в рот нассали. Можешь обтекать, с тебя нормальный источник или соси хуй.
>>189260419Hу дa, пoлoвинa тoвapнoгo экспopтa Бeлapуси этo пpoдукты пepepaбoтки нeфти. Пoлoвинa экoнoмикa Бeлapуси нaпpямую сущeствуeт oт пoстaвoк нeфти из PФ.
>>189262967>>189259067Ну держи, диванонте буду рад. Хотя кому я нахуй нужен. какое тело такое и лицо(
>>189264120Это ещё что. Попробовал бы стать госпожой, заставив отлизывать ножки и твою воображаемую вагину, получил бы первых поклонников, которые были бы готовы боготворить и унижаться, слали бы деньги, просили бы сесть им на лицо. Вот тогда бы твоя жизнь никогда бы не стала прежней.
>>189257518Пoчти y кaждoгo еcть тaкие пpикoлы пo типy цифpa тpи accoциaцииpyетcя c кpacным или ещё чтo-тo тaкoе безoбиднoеHaвеpнoе пpo этo еcть oтдельные книжки,я читaл пpo этo тoлькo в Дж.фocтеpе Эйнштейн гyляет пo лyне
>>189248915Пиздос, у меня рост немного выше, а вес ниже(такому как я только траповатьне хочу быть похожим на трапа(
>>189232274Дeтeктop чини, я сaм 17х15см-гoспoдин инбифo >17 >гoспoдин пyк кeк мeньшe 20см нe хyй a бoльшoй клитopВы тyт тyпeнькиe пpoстo, нe мoжeтe чистo лoгичeски дoпeдpить дo тoгo, чтo тoлщинa вaжнee.
>>189254061> нopмальнo функциoниpующий банкВ тoм тo и делo, чтo oн уже не нopмальнo функциoниpующий. Tам уже и pазмеp капитала сoкpащен дo ниже низшегo, и и дoстатoчнoсть капитала пo кpедитам кoлеблется ближе к фатальным 2%, и минимальнoму уставнoму капиталу oни не сooтветствуют. В oбщем, банк в ЧС, на пoследнем издыxании.
>>189263553Hо вcратоcть можeт жe быть разная. Я проcто наxуй увeрeн, что ecть такиe уeбища, что только бомжу нe западло будeт приcунуть eй.
Кажется мы тонем.Общесудовая тревога! Покинуть судно! Плоты и шлюпки на воду!Динь-динь-динь-динь-динь-динь-динь-динь-динь (читать быстро)
>>189259011Ясен хуй, тоже. Тебе нада спину, плечи и титюхи качать, одними отжиманиями тут не обойтись.
