поднимаю тесто естественными путями всю мою сознательную жизнь, знаю об этом дохуя и практику даже в данный момент. зашел в надежде найти, что нибудь новое для себя. Кстати есть генетический потенциал, у каждого он свой. Сколько гормонов у тебя от природы. И если у тебя от рождения высокий тест, то тебе еще легче будет
Спрашивайте, не знаю, что вам советовать. Оп, ты в питании разбираешься ? Какие эффекты на организм дают определенные продукты и т.п Для начала начни изучать все, что ты ешь. Про бисфенол-а знаете? а про эффекты парацетамола на мужской организм ? как жир влияет на тест ? холестерин как влияет ? сон, физические нагрузки ? дохуя всего нужно знать и делать
>>19064177490%, что хуй у тебя слабо стоит из-за проблем с сосудами. Попробуй для проверки сожрать 50мг виагры, если шишка каменная будет, то пиздуй к терапевту/кардиологу. Ну и простату можно проверить на всякий.
>>190641850От виагры у кого угодно встанет, это не показатель. Стоит у меня слабо из-за отсутствия влечения, которого нет из-за низкого тестостерона, возможно из-за того что я люблю лизать пизду, а в ней женские гормоны убивают во мне мужчину.>>190641876Либидо
Спрошу итт. Аноны, мой голос живёт своей жизнью, за неделю тембр может менятся от низкого к высокому и наоборот. Так вот, это как то связано с гормонами чи шо?
>>190641895лизать пизду- это нормально. и никак не влияет на твой тест. А вот только лизать пизду - это уже девиация. Для поднятия либидо советую перестать смотреть порнуху и избавиться от стрессов.
Вы постоянно в стрессе, у вас хуевая жизнь. А от хуевой жизни вырабатывается гормон кортизол, он губит тест в край. Следите за своими гормонами посоны и идите нахуй
>>190641324 (OP)Физ упражнения очень хорошо повышают уровень тестостерона, сон ночью по восемь часов, так что ложись спать в десять-одиннадцать часов а не капчуй до пяти утра, ешь мясо и овощи, без всяких мазиков и перестань есть сладкое, не пей газировку это яд нахуй, пей биодобавки с цинком и железом, ещё рыбий жир с омежкой-3 полезен, особенно доля кожи. Щас набегут дауны и будут называть меня культистом и т.д. но от себя скажу что ноуфап очень помогает не только с тестом, но и придает тебе сил, у меня самого на второй день ноуфапа появилось желание что-то делать, прям как второе дыхание открылось. Ещё попробуй пакет шелушеных семечек сожрать за день, в них селен и цинк есть они очень полезны для организма и не дорого, и побольше воды пей, 2 литра в день хотя бы.
>>190642083Ещё яйца куриные. Там годный холестерин, который напрямую участвует в синтезе тестостерона и не приводит к атеросклерозу.
Вялый стояк не всегда означает проблемы с сосудами. Сам сейчас озабочен поднятием уровня теста, т.к. с прошлой тян ебля со временем стала скучной и постепенно сошла на нет, ну я и привык дрочить меняя по 10 роликов в процессе. Сейчас живу с тней которая в постели огонь, хочу ее постоянно, но из-за ебаной привычки дрочить и видеть хуеву тучу сюжетов за раз, хуец месяц привыкал к писечке, а возбуждение даже спустя пару месяцев порой пропадает прямо во время ебли и хуец падает.Сосуды тут не при чем, т.к. если два-три дня не трахаемся то стояк потом каменный. А значит дело 100% в гормонах.
>>190641973Я лижу пизду где-то минут пять-десять, потом тянка сосёт мне хуй, а потом мы ебстёмся в классической позе или она на животе, а я сверху, или в позе наездницы. Ебёмся без презервативов, потому что в них у меня совсем не стоит. Чтобы быстро не кончить - я её не долблю(а она, наверное, этого хочет), а вхожу и выхожу медленно и чувственно. И всё равно кончаю где-то минут за 10, блядь. И это если не упадёт, что иногда бывает. Порнуху смотрю очень редко, раз в 2-3 дня.
>>190642083>ноуфап очень помогает не только с тестом, но и придает тебе сил, у меня самого на второй день ноуфапа появилось желание что-то делать, прям как второе дыхание открылосьЭто работает для тех, у кого и так нихуевый тестостерон. У меня после двухнедельного нофапа только хуй вставать во сне начинает, тогда и фапаю, чтобы не мешал.мимо
>>190642083Нофапошизик, уйди. Всем давно известно, что это вредно для здоровья и энжой ёр простатит в 25-30 лет с такими практиками.
>>190642167О, забыл про них, спасибо что напомнил анон.>>190642131Всегда лолирую с таких как ты, когда хожу по ТЦ, ты наверное 17 летний телёнок, сидишь маленький слоник за столиком в кафетерии и мнешь бургеры и с завидной регулярностью ныряешь с пластиковым стаканом к бесплатной газеровке, халява же блять! Всегда хочется крикнуть такому: "Остановись! У тебя уже жопа шире плеч!" ))))))0)
>>190642083>не пей газировку это яд нахуйВплоть до сюда даже думал, что в кои-то веке нашёл адекватный пост на дваче. Хуй в сраку. Пруфов у тебя, конечно же, не будет? не тех, где колой унитазы чистят, а нормальных>ноуфап очень помогает не только с тестом, но и придает тебе силЭффект плацебо.>Ещё попробуй пакет шелушеных семечек сожрать за деньИ дристать потом на километр.>в них селен и цинк есть они очень полезны для организмаЖаренные семена/орехи лишены какой-либо пищевой ценности.>побольше воды пей, 2 литра в день хотя бы>хотя быЁбнулся что ли? Будешь бегать ссать каждую милисекунду. А не хотя бы у тебя со скольки начинается? С десяти?
>>190642254>>190642381>Всем давно известно>Эффект плацебоНу не знаю кому там что известно, но это ёбаная брехня про то что это полезно, такая же брехня о том что якобы все люди пошли из африки. Так что уноси эту хуйню которую пропагандируют жидоврачи, что бы разлагать белых дегенеративным поревом с неграми. >в них селен и цинк есть они очень полезны для организмаМой стоящий колом хуй после стакана семок говорит об обратном.>Вплоть до сюда даже думал, что в кои-то веке нашёл адекватный пост на дваче. Хуй в сраку. Пруфов у тебя, конечно же, не будет? не тех, где колой унитазы чистят, а нормальныхНахуй потреблять с десяток столовых ложек сахара? Это не нормально. И потом ты, сука, хоть раз напивался, ну вот что бы прям реально утолил жажду газировкой? Да хуцй там, сахар как и соль только усиливают жажду. Я даже спорить не буду. Иди бургеров захомяч.
>>190642213Что мне делать то? Недавно ездили с ней за город в надежде задорно поебаться с наручниками и т.п., но у меня не встал. Нахуй ездили спрашивается?Раньше я жрал левитру - но теперь её не продают, поэтому я вообще хуй знает что делать. Тянка нравится.
>>190642647>Жаренные семена/орехи лишены какой-либо пищевой ценности.Не ту цитату взял. У меня от семок реально дымит кукан так что я готов натянуть на него даже убермаргинала и наконец лишить его девственности.
>пропагандируют жидоврачи, что бы разлагать белых дегенеративным поревом с неграми. Если это было сказано иронично, то ирония хуёвая. Если всерьёз, то советую тебе озаботиться своим ментальным здоровьем: олигофрения — это не шутки.>Мой стоящий колом хуй после стакана семок говорит об обратном.Логика уровня "Мой стоящий колом в процессе дрочки хуй говорит о том, что дрочка повышает тестостерон".>Нахуй потреблять с десяток столовых ложек сахара? А действительно. Или ты привык газировку по два литра залпом выпивать?>Это не нормально.Найс аргумент. >И потом ты, сука, хоть раз напивался, ну вот что бы прям реально утолил жажду газировкой? Да.>Я даже спорить не буду. Иди бургеров захомяч.Ad hominem плюс какие-то глупые проекции. Ни капельки не слив.
>>190643095ты понимаешь, что любой адекватный человек который разбирается в питании видит какую хуйню ты пишешь ? ты выглядишь пиздец долбоебом. не позорься
>>190643509Это другой анон, ты со мной срался, но ты реально очень жирный либо просто немножко не в себе сегодня.
>>190641324 (OP)Хочешь, чтобы по пизде пошла? Облысеть? Тонкую, прыщавую кожу, синяки под глазами? Постоянное желание дрочить? Хочешь аденому или рак простаты? Но зачем? Ради чего?
>>190648747А я наоборот выгляжу как мальчик и лишнее тесто мне бы не помешало, поэтому я занимаюсь с гантельками.
>>190652757> и лишнее тестоСделало бы из тебя мальчика с ебучими морщинами, угрями, редкими волосами на голове, усиками и волосатым очком. Тестостерон - вредная и бесполезная хуйня. К тому же накачаться вот вообще никак не помогает. У моего куна тестостерона меньше, чем у меня в 3 раза (у него 5, у меня 15), при этом он здоровый мужик под 2 метра с бицухой больше чем моя голова, а я наоборот маленькая и хрупкая женоподобная хуйня 167\45, без мышц и бороды. Тут больше всего играет роль генетика, расположенность и количество мишеней. Вероятнее всего у меня их почти нет, однако тем не менее, многие побочки от высокого теста, которые я описал, я на себе чувствую. А именно - ебаные угри, прыщи, черные точки, морщины, мешки под глазами, черные круги, тонкая кожа и постоянное желание трахаца в жопу.> поэтому я занимаюсь с гантельками.Если у тебя узкие плечи, то мышцы на них будут смотреться крайне смехотворно. Будет сразу видно, что ты люто комплексуешь и пытаешься компенсировать. Посмотри на тех, кто ебет больше всего тяночек - это смазливые "мальчики". На мужиковатых горилл клюют только милфы 40+ лет.
Качалка (Не обязательно жопу до упада качать и становую ебучую делать)Норм питаниеСонОтсутствие стресса (ПОЛНОСТЬЮ)Ну и победы по жизниЕще пей цинк и витамины. Можешь еще каберголин попить.
>>190655002Зелье такое волшебное. Пьешь и становишься мужиком, а не тем, что ты сейчас. Заклинание прочитать не забудь.
>>190655298Не можешь спиздануть что по делу - перни гринтекстом. КлассекаКста, высокий тест еще уменьшает продолжительность жизни и снижает умственные способности.
