>>191216232 (OP)Настойка зверобоя + никотиновая кислота + ешь больше продуктов содержащих триптофан. Это всё приведёт к увеличению серотонина, дофамина и гамк в твоей цнсСтарайся рационально мыслить, по началу это будет казаться бесполезным, но в перспективе очень помогает от тревоги, объясняй себе что тревога беспричинная
>>191216512Эта хуйня краикрсрочно купирует, в перспективе только седативные антидепрессанты. Лучше даже с профилактической целью у тревожников чтобы не докатилось до ГТР
>>191217107>объясняй себе что тревога беспричинная всякий раз, когда наваливается, хорошо работает вопрос: "что это значит для меня?"
>>191217309Какие к черту седативные? ОП не хочет стать зомби, а просто от тревоги избавиться. Ты бы еще транквилизаторы посоветовал. Большинство видов тревоги лечится антидепрой второго-третьего поколения, т.е. по сути стимуляторами. Короче, ОП твой путь: частный психиатр -> аптека.
Ещё кстати от тревоги и депрессии из безрецептурного заебись МДМА и подсесть на него сложно, но увы запрещён
>>191217613Ага, ничего, что после завершения эффекта депра усиливается? Алкашка по сути депрессант, только отложенного действия.
>>191217526Так я наоборот писал что транки говно. А вот с адами ты не прав, все знают что стимулирующие ады усугубляют тревогу и это даже в инструкциях написано, от неё седатики либо сбалансированные всегда прописывают: пароксетин, амитриптилин, венлафаксин
>>191217613Нецелесообразно, нужно тогда бухать постоянно, а это вредно, этанол очень токсичен. Лучше и дешевле антидепрессанты
>>191217750Кстати да, оп не иди к психиатру, лучше к психотерапевту. Некоторые психиатры очень любят все лечить нейролептиками, что критикуется в мед сообществе, в великобритании я посмотрел статистику выписки нейролептиков при ГТР и ахуел. У нас я думаю ещё хуже в этом плане
Еще один тред в котором толком нихуя.Кофе не пью совсем, у меня от него изжога.Тревога появляется резко, отдышка, страх.Если мозг или руки чем-то занят, то все норм.У меня уже где-то 2-4 года эта хуйня. Пиздец. Думал может работу найду перестанет хуярить. Во время работы нету, домой приду делать нечего, бам - тревога.
>>191217838Никогда не пейте такого дерьма как венлафаксин, станете тт. Просто дрянь типо пирацетама, или амфа действует по площади, усиливая все функции мозга, включая ту же тревогу и общую уебищность, постепенно превращая пациента в маленького злобного гитлера. Антидепра имеет локализованное действие и стимулирует только определенные группы рецепторов нивелируя в том числе влияние на вегетативные системы. Я два года сидел на них, предпочитаю классический золофт второго поколения, хотя венлафаксин вот пробовал - эйфорит он круто, намного сильнее, а помогает от собственно депры и социофобии так себе. А так, психоактивные препараты стоит принимать под контролем психиатра - если что-то пойдет не так, он отменит, или пропишет что-то еще.>>191217950Еще бы с тревогой идти к не имеющим мед образования долбаебам, любящим поманипулировать. С тревогой и депрой лучше сразу пойти к настоящему доктору.
>>191217962Зависит от тяжести. При не тяжёлой тревоге хватит и курса психотерапии у клинического психолога + приобретаешь полезные навыки «справлятся с жизнью», а после курса колёс вполне вероятен рецидив и по статистике в течении 10 лет у 70% он происходит
>>191218242Я вначале ошибся, вместо венлафаксина в голову пришел микс пирацетама с каким-то седативом, реально срезающим интеллект минимум на треть и вызывающим лютую и постоянную сонливость.
>>191218242>С тревогой и депрой лучше сразу пойти к настоящему доктору.Оп тупая вниманиеблядь и никуда не пойдет, он будет тредики на дваче создавать, чтобы на него внимание обратили, какой он бедненький, в депрессии и тревожный
>>191218242Не вводи людей в заблуждение, всё индивидуально. Я пробовал разные ады и именно венлафаксин мне зашёл, никаких побочек и оказался эффективнее всех, а у моего знакомого от него побочки были
>>191218347Пил циннаризин от холодных конечностей — никаких ощущений от него не было. Вот от карбамазепина хуёво было, а от топирамата вообще срубало память и спал весь день
>>191218426К тому же, найти нормального золофта в рашке почти не реально. Сертралин почти всегда не работает, как и чешский стимулотон, а от турецкого "мистраль" у меня была мгновенная инверсия в депрессию. Я хуй знает, как они это варят, но практика показывает что работают препараты от фирмы Actavis, собственно оригинальный Zoloft и еще буквально пара-тройка брендов.
>>191218347Может это локальная реакция, но судя по отзывам в интернете, она такая у кучи народа. Я бы не советовал циннаризин.
>>191218677Благо, эти препараты натурально штырят и проведя с ними некоторое время, можно отличить плацебо от продукта очень легко.
>>191218018Нет, психотерапевты гораздо ближе к классическим психологам, но уже имеют право выписывать в-ва, да. Просто нейролептики стоит пить только от безнадеги - если галюны, например, и уже совсем пиздец, а ничего другого не помогает. Бесплатные психиатры лихо выписывают их кому попало, потому, что дешево эффективно, ну и что, что люди в овощей превращаются понемного. Но, если проблемы терпимы, а психиатр выписывает нейролептики - шлите его нахуй и просто идите к другому доктору.
>>191218140>изжога от кофеЯвный признак гастрита, или язвы, чаще всего двенадцатиперстной кишки. Срочно на ФГДС. Чем раньше пролечишь, тем быстрее и эффективные вылечишь, тем более, что все лечение - курс антибиотиков. Плюс не сдохнешь как-нибудь внезапно от кровоизлияния в желудок.
>>191219509И, лучше пить хороший растворимый кофе - он гораздо полезнее натурального(т.к. сивушные масла, канцерогены и прочая дрянь из зерен пользы не приносит, а растворимый кофе сублимирован)
>>191219303Бывают большие и малые нейролептики. Безнадега - это галоперидол. Сонапакс, Эглонил или Тералиджен выписывают именно при сильной тревоге. Феназепам кстати многие тоже называют малым нейролептиком
>>191219799Пару месяцев назад тут был анон, который рассказал как он на малом нейролептике(не помню точно название, но из самых популярных), успешно заработал себе пирамидный синдром с неизлечимым непрекращающимся тремором. Хорошие нейролептики стоят от ста баксов за упоковку, и никто не гарантирует что не останется хронических побочек. Впизду такое лечение, лучше уж с тревого как-нибудь. А, лучше всего, АД. Вот где минимум побочек.
>>191219303Вот хуй знает о чём вы, откуда вы берёте этих "классических психологов" кроме стереотипов. Расклад примерно такой: чтобы быть психотерапевтом, вернее чтобы пройти профессиональную переподготовку на психотерапевта - нужно иметь ординатуру в психиатрии. А "классический психолог" - это вообще что за зверь непонятно, самой по себе профессии "психолог" не существует, наиболее близкая к психологическому образованию профессия - психодиагност, он же клинпсих в ПНД, работает соответственно с тестами и в рамках психиатрии а не психологических школ, которые есть мишура для обывателей. А психоконсультант - это НУТАКОЕ, психоконсультирование не имеет научной базы с одной стороны, и ему не учат в вузах - с другой, стало быть любой психоконсультант - любитель.
>>191220047Я имел в виду консультантов. Обычные психотерапевты таки да, имеют образование и квалификацию. Но, к бесплатным специалистам я обращаться строго не рекомендую, и это даже не по причине возможности лишения части гражданских прав и отстутвия тайны врача и пациента в бесплатной медицине. Просто там часто попадаются оскатинившиеся твари, которым бы самим не помешало прилечь в дурку на месяцок-другой.
>>191220037> АД> Вот где минимум побочек.Пил Тералиджен 2 месяца, все отлично, сонливость давал легкую, пил не совсем с утра. Бросил сам, заебался. Стало через неделю охуенно, сил и энергии полно, а тревожности беспричинной нет.
>>191218371А вот и пидорашка субкультурная срущая в подобных тредах. Слишком долго, 39 пост - не канон.
>>191220308Я кстати соглашусь, сейчас пью Анафранил, от него тахикардия, пониженное давление в мочевом пузыре, во рту сухо и руки дрожат иногда. От тералиджена, как и от Сонапакса вообще ничего не было
>>191220308Это как раз ебанный нейролептик. Ну, твой моск решил сопротивляться разрушению нейронных связей, начав стимулировать себя, поэтому ты удачно поймал позитивную сторону процесса. И, молодец, что бросил. Но тебе не дано знать, что он уже разомкнул, разрушив какие-нибудь важные для тебя десткие воспоминания, или часть мировоззрения. Хорошо, хоть физических побочек.
>>191216232 (OP)Анон с тревожно-фобическим вкатился.Кури Лихи - "Свобода от тревоги" и забыл кого ещё "Ловушка счастья"Начинай когнитивно поведенческую терапию.
>>191220428Ну это я к тому, что типа нейролептики куда хуже АД типа. АД же пил Каликсту, тоже 2 месяца. На меня она оказала очень сильное снотворное действие, только к концу приема начал спать по 9 часов от пол таблетки, а до этого минимум по 13 было. И эффект, кстати, почувствовал через месяц немножко.>>191220591Как он мог повлиять на воспоминания? Думаешь под ними медленней, память похуже работает, но это только во время приема.Дело в том, что рецепторы отдохнули от постоянного дофамина и норадреналина, ушел толлер.
>>191220878>КаликстуЯ так и не нашел указание принципа действия этого АД, но если это не СИОЗС, или СИОЗСиД, тогда сомневаюсь, что это хорошая штука. Всякие трициклики, и уж тем более убийцы моноаминооксидазы были той еще дрянью с морем побочек.
>>191220878>КаликстуАД должен стимулировать. От венлафаксина я вообще первые трое суток не мог заснуть.
>>191221330Двачую, кстати. Спорт - естественная антидепра. Качалка накладывает необходимость общаться, ничто не мешает заниматься дома. У меня, например, балланс-борд, гантели, дорожка - все под рукой.
Я даже частушку сочинил для бота в вк.Как-то в Ригле я купилБля себя АнафранилТремор, страх, потливость ногДолго я уснуть не мог
>>191221516Но, первое время, тревога - это мощный стимул, приводящий в боеготовность. А вот если у тебя тревожное расстройство, и тебя не попускает, то нервы начинают шалить очень быстро, а вечно повышенный кортизол просто угнетает организм целиком.
>>191221184Он тетрациклический. Считаются самыми лучшими на сегодняшний день классом для лечения депрессии с тревогой, меньше всего побочек у них.>>191221277Это почему? Ты сказал? Да, даже он, вроде как с минимум побочек, довольно туго входит, трудно его начинать пить и ждать когда он перестанет излишне транквилизировать. Но он именно лечит тревожные неврозы, помогает с бессонницей, аппетитом и т.д.Как вот мне по твоему надо было начитать пить стимуляторы? Я бы вместо 5-6 часов спал бы еще меньше, вместо внезапных вспышек агрессии реально кого нибудь убил, вместо лежания на полу с мыслями о суициде нашел бы силы для самоубийства.Стимулирующие АД нужны далеко не каждому и даже не всем, у кого астения, так как в её корне может лежать реальная утомляемость цнс от стресса.
>>191222108>Как вот мне по твоему надо было начитать пить стимуляторыНе знаю, я не психиатр, но начинать всегда лучше с ингибирования селективного захвата, и, если ты не возомнил себя наполеоном, или не стал представлять угрозу для себя, или окружающих, на них же и заканчивать.
>>191217107>старайся рационально мыслитьДва чая этому. Дополню только, что стоит написать списком проблемы и незавершённые дела, от больших до малых, и понять, какие из них возможно и нужно решить сейчас (и начать делать это), какие можно отложить на потом, а какие в обозримом будущем не получится пофиксить, и постараться изменить к ним отношение, грубо говоря, забить. И не пугаться, если список получился длинным; написав его, ты уже сделал первый шаг к решению.добра ОПу
>>191222232От депрессии да, СИОЗС намного мягче по побочкам. Но у меня нарколепсия, нужен и обратный захват норадреналина для купирования симптомов катаплексии.
>>191222525Если биохимический балланс похерен - это не поможет. С точки зрения мозга, депрессия и тревога это навыки. Если он их как следует их развил, рационализация их врядли остановит.>>191222564Да на здоровье, СИОЗСиД мне не подошли тупо потому что не помогали от социофобии. Еще одного забавного "скилла".
>>191221681 это было как раз об этом. чтобы разрядка случилась не от истощения, есть идея последовать лакановскому замечанию, и лишить тревоги ее достоверности, усомниться в ее причинах. что, должно быть, значит найти в себе силы задаться о ней вопросом. задаться тем, что она для тебя значит. но это, наверное, не про ту тревогу, причину которой мы хорошо видим, не про ту, у которой есть объект, и которая тогда страх, или фобия чего-то там. а про ту, у которой никакого такого объекта нет. тогда этот глупый в случае фобии вопрос, здесь может сработать, поскольку он адресуется самой достоверности этой тревоги, и если она не может предъявить объект, то почему бы ей тогда вдруг не превратиться в глазах страдальца во что-то нелепое и смехотворное?
>>191221441>Качалка накладывает необходимость общатьсяЗанимался в пяти разных залах - нигде ни с кем не общался.
>>191222920Побочек много, но и от симптоматики нарколепсии помогает избавиться неплохо, хотя бы ночью нормально сплю
>>191223284У меня наушники сели, потом заценю. Но, не секрет что побочек у трицикликов намного больше чем у СИОЗС(иД).
>>191223599Потому, что моск иногда довольно упоротый. Взять например фобии. Приобрести - легко, избавиться - почти невозможно.
>>191216232 (OP)Психотерапией. Таблетки в лучшем случае дадут тебе временный эффект, в худшем не подействуют. Можешь попробовать связку пароксетин+флюанксол, мне неплохо убирало тревожность.
>>191223746Далеко не все можно "запиздеть". В большинстве случаев нарушена биохимия мозга. Это обычные болезни, связанные с физиологией, влияющие на сознание.
>>191216232 (OP)>глицинкогда лежал в больничке №20, ебаная врачиха мне его скармливала, хотя у меня было давление высокое. ебаная пархатая блять Иванова.
>>191223875Зависит от причин. Ты конечно можешь пить энергетики целыми днями, но если причина, например, переутомление - быстро истощишь психику в ноль. Напоминаю, что сон включает процессы детоксикации мозга, физически сжимая многие нервные узлы и буквально промывая мозги. Нейроны перестраиваются быстрее любых других клеток, при этом возникает куча побочных продуктов, хороший, долгий сон - абсолютный маст для высокого качества жизни и психического здоровья.
>>191223980Причина, обычно, травматические десткие воспоминания, одну знакомую тетку голубь в детстве напугал, так она и ходила до конца своих дней по городу, шарахаясь от каждого пернатого.
>>191216232 (OP)А чем тебе глицин не угодил? Вреда от него никакого, эффект мягкий, стоит копейки.Сам начал жрать на фоне тревоги от алкашки - руки тряслись, напряжение было, спал хуево. Теперь ем понемножку, хожу на расслабоне, сплю хорошо, как будто чая хорошего попил.https://www.youtube.com/watch?v=KbRnaEzmn34&index=11&list=PLh6dVTO7f4FZsTOuD_0v7DLDm70Jv3_99А то тебе щас понасоветуют рецептурной дичи.
>>191224187И не слушайте долбоебов, говорящих о семи-восьми часах сна, это просто чтобы временем рабов было удобно распоряжаться. Нужное количество сна всегда индивидуально и почти всегда выше того, что тебе выделяет государство.
>>191223960Ты уверен? Прямо в каждом случае? У тебя дофига практики с больными тревожными расстройствами?
>>191224512В видосе умный дядька пояснил чо да как. Но, я заметил что только от регулярного применения есть эффект, плюс нужно съедать больше одного грамма в день (этой хуйни и в обычной пищи многовато).По поводу поможет или нет плюсую, но мне например заебись помогло - видать нехватало именно этой хуйни. Грыз ногти, шугался резких звуков, руки потряхивали, вообще внутренне напряжен был по большей части из за алкашки конечно щас норм, спокоен аки Будда.Только с бухлом он не очень идет - кроет очень быстро.
Самая большая проблема. Это большое количество идиотов. Школы учат думать 11 лет. Научились думать ? Нет. Институты учат думать 5 лет. Научились думать? Нет.Иначе все научные, экономические и социальные проблемы были бы решены, так как мышление подразумевает творчество. СОЗДАНИЕ.Деревья уже добывают все виды ресурсов, нужно лишь подключиться к биокоммунизму. ( для этого нужно понять как работает ДНК, РНК, белки через rosetta home ) Вместо телепортации, максимум что смогли создать и сделать, механический лифт.
>>191224915Хах. А с СИОЗС у меня была просто нулевая дружба с алкашкой, хотя я и так не любитель. Не нравиться мне идея угнетать высшую нервную деятельность. Короче, во-первых, не вставляет, во-вторых отходняк начинается просто сразу, так что вместо опьянения получалось мгновенное похмелье.
>>191216232 (OP)Тревожное расстройство, пиздуй к врачуЯ пью Лирику и АДы уже полгода, тревогу снимают полностью, прям как в раннем детстве себя чувствую
>>191225804Ну, бывает, наверное. Обычно, дерьмо из разряда фобий, включая социофобию, только купируется, никто не сможет дать тебе каких-либо гарантий, кроме шарлатанов.
>>191222525Пацаны, все это очень мило, но непосредственного контроля за вегетативными функциями у сознания НЕТ. Поэтому эти ваши тренировочки, если и улучшат самочувствие по причине того, что, ну любая тренировка сознания его улучшит, то сам мозг на органическом уровне не починят.
>>191227173Это по сути компенсация, вместо лечения.>>191227257Отчасти это врожденный механизм защиты, возникший понятно почему. Но он запросто может использовать те же функции, что и остальные фобии, особенно с учетом, что боязнь высоты нехуево так вариируется. Могу ошибаться.
>>191227475Я боюсь даже на стул вставать, при виде людей, сидящих на подоконнике, начинается легкая паника. Был свидетелем крайне травматичных падений близких и очень близких мне людей. Я могу быть не прав, но это похоже на PTSD, ммм?
>>191227849О, фенибут! Классная штука, но токсичность - просто пиздец. Такое чувство, что срешь серной кислотой. Но, недолго попользоваться можно.
>>191228094Ну, если все норм, то все норм. Фенибут достаточно очевидно тебя отравляет, если симптомов нет - печень пока справляется.
