>>191498291 (OP)Я курить бросил. Потом снова начала. Потом снова бросил. Потом снова начал. Потом снова бросил.
Тупорылые дегенераты не могут усвоить просты аргументы, типа: бросить курить легко, потому что это просто привычка.
>>191498291 (OP)Основная проблема курильщиков заключается в том, что они постоянно находят причины закурить снова, их никак не мотивируют предупреждения о вреде курения для здоровья, они думают, что приносят «жертву» и от чего-то отказываются, а также не задают себе правильных вопросов.
Удовольствие от курения является иллюзией, основанной на том, что отвыкать от курения может быть болезненно, и новая сигарета избавляет от неприятных ощущений. В реальности всё обстоит иначе, и дискомфорт от отвыкания крайне незначителен, а сама сигарета не даёт человеку ровным счётом ничего.
Ссыкливые дегенераты не могут понять, что:Когда человек думает об отказе от курения, он уверен, что ему придётся что-то бросать, но по факту бросать просто не чего, т.к. отказ от никотина – это не ущемление себя в чём-то, а, напротив, расширение своих границ и достижение внутренней свободы.
>>191498291 (OP)Лёгкий способ бросить курить заключается в двух вещах: принять решение не курить и радоваться этому, не впадая в депрессию.
>>191498291 (OP)Я вообще не понимаю нахуя курить, не ощущаю никакого психоактивного эффекта от табака ни расслабления, ни стимуляции, нихуя, вот просто в чем смысл ебать. Пытался вкатиться в сигареты, вэйп и прочее, пробовал каждый раз непонятно нахуй надо вдыхать дым ради вдыхания дыма
>>191498291 (OP)Не курю шесть лет. Если напишу, сколько лет курил до этого, может смениться тема треда. Бросилпросто пересталбез всякого карра, все было заебись. Но в последнее воемя ловлю себя на практически непреодолимом желании затянуться хорошей сигарой. Понимаю, что это приведет к пиздецу, ибо привыкание наступает быстро.
>>191499060>возможность и условияЧто это за возможности и условия. При чем тут сигара? У меня и условия и возможности есть, но что-то не тянет вообще.
>>191498291 (OP)Бросил 7 лет назад. Не купю до сих пор. Алкашку через 2,5 года вернул, но в адекватных количествах (внезапно появился стопкран) - пару бокалов вина, либо литр пива, либо 100г крепыша. И не чаще пары раз в месяц. Тот самый случай, когда "внушаемое" быдло оказывается в шоколаде, а мамкины ценники бегут в три ночи за сигаретами.
>>191499221Мне всегда нравился аргумент про внушаемость. Типа, те кто курят не поддаются внушению, то есть они просто идиоты, которые сами выбрали травить себя. Пиздец они тупые.
>>191499269Тут не в аргументах дело. Нужно поймать определенное настроение и удержать его. Тогда бросать в кайф. Меня дней пять эйфорило - как под спидами был, только ел и спал нормально.
>>191499411Тогда тебе зашла тема, что бросать это кайф. Вот тебе и аргумент. У Карр это хорошо прописано. Я об это и говорю.
>>191499124Есть возможность спокойно утром с чашкой кофе, вечером со стаканчиком чиваса, днем просто так сесть в сигарной, включить блюз и тихонько раскачиваясь в кресле-качалке задымить великолепной короной, никуда не торопясь и ни о чем не думая.
Я понимаю, что обсуждать педофилов и шлюх весело. Но есть и важные темы. Например, как бросить на хер все эти зависимости.
>>191499536В любом случае тут не головой нужно понимать. На интеллектуальном уровне это ясно любому идиоту, только вот это ни разу ни на что не влияет. Важно именно настроение. Чувство, а не мысли. Тут, кстати, гуманитарии в выигрыше, в сравнении с технарями.
Самая бесполезная книга эва. Психодаун расказывает наболее очевидные вещи которые любой дебил понимает и потом такой ДА ПРОСТ БРОСЬ НИЧЕ НЕ БУДЕТ))))), ну, спасибо, сам бы я не дошел до этого никак.
>>191500182Главное, позволить себя убедить. Засунуть поглубже внутреннего критика и умерить ЧСВ. Иначе будет очередное горе от ума.
>>191499748>Какие аргументы? Ну, основные моменты такие:1. ты можешь спать 8 часов и не переживать по поводу того, что тебе хочется курить.2. Когда тебе запрещают курить на экзаменах, долгих перелетах или в театрах - все переносят это время нормально, даже не думая о курении3. Не нужно сокращать курение, потому как процесс выведения никотина идет 2 недели от последней выкуренной сигареты, не важно одну ты покурил или две пачки4. Курение - это процесс снятия "ломки", т.е. то облегчение, которое ты чувствуешь после курение - это чувство обычного некурящего человека.5. Ну и в книге просто мотивация, как хорошо не курить, сколько ты сэкономишь денег, как здорово жить без этой зависимости - вот это вот всё, как бы тебя мотивируют, если ты слабохарактерный.6. Ставят модель поведения - не заменять сигареты конфетками, чтобы не вызывать психологическую зависимость, не избегать вечеринок или тусовок, общения с курящими.В общем основная фишка в твоем восприятии "как же плохо без сигареты" - не бросишь, а "как же здорово, что я перестал курить и скоро стану свободным, мне это не нужно, мне легко и я могу, ведь я могу спать и не курить", примерно такой посыл.На самом деле курить действительно легко бросить, потому как все твои муки отвыкания исключительно что-то сравнимое с чувством голода (поэтому те, кто бросают и едят много и набирают вес). Это можно перетерпеть, если ты настроишься на "как хорошо, я скоро буду свободным", вместо "как же хочется покурить", ну или просто потерпишь.Все курильщики на самом деле долбаёбы.мимо курильщик
>>191499930Эстетика как второстепенная составляющая в этом случае. Нравится запах дыма, в отличие от сигаретного, привеус во рту, легкое раздражение в горле как от хороших специй.
>>191500397Для меня все тоже самое, только со знаком минус. >как от хороших специйО, хорош. Абсолютно не похоже.
>>191500342Я же написал> Психодаун расказывает наболее очевидные вещи которые любой дебил понимаетЛюбой понимает, что сиги отнимают дохуя денег, в перспективе, что они, бля, охуеть вредные и что бабло идет конченным мудакам, но этой хуйне пол книге посвещенно и глубже в психологию человека он не копает вообще. А его призывы ПРОСТО БРОСЬ выглядят как речи того китайца из кровью и потом.
Почему кстати всякий бросивший временно курить, бугуртит от того что третьи лица курят приплетая к этому какие-то ебанутые аргументы? Это зависть?
Хуета, бросил курить без всяких книжек для безвольного быдла, ты либо бросаешь курить, либо читаешь книжечки, как бросить курить.Правда вставлю одно НО, курить я бросал будучи в очень длительном отпуске по причине моего ухода с работы, то есть меня никто не звал покурить во время обеда, это я думаю важно: отсутствие стресса и давления со стороны социума.
>>191500561иди на хуй. Он как раз копает. Сука, иди перечитай. У него вообще аргументация другая. Ты ни хуя не читал.
>>191500575Почему всякий не бросивший курить подмечает за теми кто бросил курить, вместо того, чтобы самому бросить? Это безволие и зависть?
>>191500663Сколько он тебе платит? Хуйня хуйней в бумажной обложке без капли смысла, что-то вроде СТАНЬ МИЛЛИАРДЕРОМ ЗА НЕДЕЛЮ, а может даже и хуже.
>>191500584У Карра про это хорошо написано. Что все эти росказни про стресс и прочее - хуйня на палке.
>>191500785Ну, я просто описал свою историю, я вообще придерживаюсь мнения, что каждый должен искать свой индивидуальный подход к этой проблеме.
>>191500896Эта такая фраза, ее везде можно применить. Все такие есть эффективные и неэффективные методы. Я про это.
>>191500840Иди, познавай, заебок у него все, ага, блять.https://lurkmore.co/%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BD_%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%80
>>191501045Там-то как раз все ок написано. Ты реально, что ли не в себе? Давай точно, что не устраивать.
>>191500994Ну, допустим, какие у Карра есть эффективные методы? Напиши хотя бы три, если не в западло, читать всю книгу я, конечно, не буду.
>>191498291 (OP)Бросать курить очень легко. Я делаю это каждый день.А если серьезно, все эти методы, сила воли и прочая залупа НеНуЖнА.Я как-то осознал что хочу сохранить стояк к 30 лет и не хочу умирать харкая кровью, так и бросил. Стаж 6 лет. Могу пропустить 1-2 сижки во время алкашки, но перестал систематически курить.
>>191500750Потому что "бросившие", громче веганов кукарекают как они бросили и что всем надо бросить.
>>191501201Он развенчивает мифы, которые помогают человеку увидеть, что жизнь без сигарет есть и она хороша. Он помогает убрать тягу, объясняя что в сигарете и курении нет ничего.
>>191501215Уже 16-ый год курю, жду кровавых кашлей, а нихуя. Только стоматит и несчастный ХОБЛ. Сколько мне еще ждать?
>>191501492В смысле сколько посчитаешь нужным? Я вообще-то хочу кровохаркания, минздрав и пидоры из ВОЗ обещали что это будет обязательно и очень быстро. А я теперь должен в неведении сидеть и гадать то ли будет, то ли нет?
Бросил курить по книгу в 20 лет, не курю уже 8. Сейчас ещё и дрочить бросаю, четвёртый день не смотрел порно, не спокойно на душе, что пиздец.
>>191501393Так обычно кудахчут те, кто бросил методом силы воли - тупо посадил себя на цепь. Такие ещё больше всех бугуртят по поводу дыма, когда рядом кто-то курит. Когда бросаешь по Карру, с правильным настроем, то тебе похуй и на сиги, и на курильщиков.
Бросил 12 лет назад по книге. Набрал правда веса 15 кг, потом 5 ушло, а так все ок. Не курю и больше не начну.
>>191501603То есть, они просто лжецы, выходит? Я настроился на опухоль в легких от курения, я не хочу на асбест или радон переходить.
>>191501687Это методы, а не хуйня для людей, которым легко что-то внушить. например, что курить здорово
>>191501201А вот и горе от ума. Тебе нужны четкие инструкции, вместо того, чтобы просто поймать и удержать чувство. Технари соснули, ибо являются инвалидами в области чувств и эмоций.
>>191498291 (OP)Тред не читай сразу отвечай -Метод Карра это сплошное самовнушение и самоподдув, плацебо. Не скажу что это плохо, может и помогает, но не надолго.
>>191498291 (OP)На меня не подействовал этот "легкий способ" бросить курить. Сейчас пытаюсь бросить, переходя на электрическую сигарету. Что бы уменьшить вредные воздействия от курения. Вроде бы пока полёт нормальный.
>>191501785Ультимативные надписи "Курение убивает", "Курение вызывает рак" это даже больше чем обещание. Они постулировали это как факт.
>>191498589>Удовольствие от курения является иллюзиейЭто не правда. Никотин - психоактивное вещество и оказывает воздействие на мозг.
>>191501703Описание действия никотиновой зависимости вполне годное и детально описывает, как сначала ты сам себя к никотину приучаешь, а потом страдаешь от его недостатка в организме. Если бы курить было бы так приятно, то курили бы все, а простой человек, без привычки, если затянется сигаретой, то закашляется и проблюётся, и никакого удовольствия не получит. По-моему, это лучший довод.А так книга повторение одного и того же, просто что-то типа самовнушения мощного, что никотин нахуй не нужен и на самом деле никакого удовольствия не приносит.
>>191501215Вообще-то метод Карра как раз и говорит о том, что сила воли не нужна. Просто берешь и не куришь.
>>191501904Желай мне рака, мразь. Чтобы с метастазами множественными и чтобы никакая терапия не помогла. Иначе, ты хуже говноедов из минздрава.
>>191501959Полезно "мастурбировать", и то, если тело просит. Зависимость от порнографии - такая же мерзкая зависимость, как от курения, например. И вредная.
>>191501201Метод заключается в том, что он просто описывает какие химические процессы происходят в организме, что никакой нужды в сигах нет, а наоборот, сиги создают иллюзию своей нужности. Никаких натужных усилий применять не нужно, если для тебя бросить - это подвиг, то ты так никогда не бросишь. Потому что чувствуешь себя омеганом неспособной на подвиг.
>>191501751Нет, я же сказал, что бросил сам и у меня были и свои убеждения и к тому же чёткие инструкции: долгая ходьба по вечерам, изоляция от стресса и социума, ещё часто баночку тёмного Козела выпивал вечером опять же. Но это всё индивидуально.
>>191501898Вот именно это "без задней мысли" и является наиболее проблемной для понимания штукой, особенно у тех, кто изображает из себя невъебенного технаря и прочих доморщенных шелдонов куперов. Очень популярное нынче у двачеров позерство, которое, тем не менее, кастрирует мышление.
>>191502087Это уже зависимость. И не тело просит, а скорее мозг, который просит дозы простозаработанного эндорфина.
>>191502057У меня наоборот, бросил курить - почувствовал себя способным на какие-то достижения и превознемогания.
Курю потому что мне нравится. Смакую сигарету и прислушиваюсь к ощущениям. Это у меня что то вроде ритуала и я не хочу от него отказываться. 1 сигареты в 2-3 дня, а больше и не хочется.
>>191499651>обсуждать педофилов и шлюх веселоА где сейчас идет обсуждение? Я хотел бы тоже в нём поучаствовать.
>>191502253Вот этому люто двачую. С каждой выкуренной сиги получаю эстетическое удовольствие, пока мой собутыльник курит как-будто на скорость. А мне надо постоять, почувствовать аромат, прислушаться к тлению табака и т.д.
>>191501875Арнумент прост - чуть ли не в каждой странице - ололо, дочитаете эту книжку и бросите, сто пудово! Остальное в книге вторично - как, что, почему, вполне правильные и очевидные вещи, но они прикрывают это внушение. Опять же не говорю что это плохо.Курю давно, и после прочтения таки не курил месяца полтора, потом сорвался. С приятелем, который мне Карра и подсунул - такая же история, тоже сорвался и тоже сейчас курит. Так-то думаю, что может и брошу когда-нибудь, и может опять Карра поюзаю для того чтобы легче получилось.
>>191502393Если ты от ебли в жопу с мужиками передешь на простое сосание хуев - меньшим пидором ты не станешь.
>>191502456Но от ебли в жопу жопа болит, а от сосания хуев не болит. Так что польза от перехода с ебли в жопу на сосание хуев всё же есть.
>>191502388Табак говном воняет и никакого шарма в выкуривании сигареты нет. Просто очередная наркотическая зависимость, завёрнутая в дешёвую мужественность или псевдоинтеллектуальную посткиношную пафосную романтику.
>>191502589Я вот не сорвался, потому что сигарета для меня ценность перестала представлять. А все остальное уже не так важно.
>>191498291 (OP)Делюсь секретом. Курил сигареты 15 лет, перешёл на курение трубки. Оказалось, что трубку бросить в разы легче, потому что привычка сильно сходит на нет. Сейчас в повседневной жизни не курю. В целом, желание курить стало сравнимо с желанием съесть что-то вкусное, то есть, нет психологической ломки. Могу курить, могу не курить, не прикладывая усилий. Все эти Алены Карры - говно для продажи макулатуры. Курение - это просто привычка, к которой нужен свой подход и тогда она сойдёт на нет сама по себе.
>>191502521Ну если ты куришь солому за 60 рублей, то конечно это так. Лично у меня правило - если травится сигами, то только дорогими.
>>191498589> сама сигарета не даёт человеку ровным счётом ничегоДаёт лёгкую, едва ощутимую эйфорию. Во время курения негативное настроение кратковременно сменяются на позитивное.
>>191502797Я же писал "в повседневной жизни не курю". При том, что у меня дома лежит табак, который я могу прямо сейчас забить в трубку. Плюс по пьяни могу закурить, если хочу, могу без табака бухать. Всё.
>>191498291 (OP)Как бросить курить за 1 картинку. Курильщик думает, что когда он курит, его настроение становится лучше. На самом деле, отсутствие курения понижает настроение в минуса, а курение лишь восстанавливает его до начального, и то с каждым разом все хуже и хуже.
>>191502949Без обид, я видел людей, которые любят так рассказывать. В основном они врут. Я не говорю, что они врут осознанно. Просто не замечают как курят почти так же как и раньше.
>>191502928Там именно во время курения негативные убеждения могут сменятся на позитивные в течение минут пяти. Например, если нервничаешь о предстоящем событии, то во время курения появляется уверенность, что всё норм будет.
>>191503041Мне смысла врать нет, потому что я вообще не хотел бросать курить. Почти само собой получилось, когда начал трубку курить. Я не зожник и в курении ничего такого не вижу на самом деле. Нервы сильнее по здоровью бьют, на мой взгляд.
>>191498291 (OP)Бросил сам по себе без всяких каров, кукареков и прочих гусиных гоготаний. Считаю это хуйней. Читать пробовал страниц 10 может, потом до меня дошло что это как в любой секте - нужно свято верить в написанную хуйню.
>>191503166Ты просто не обращал внимание. Сам себя настраиваешь - это одно. Эйфория от курения - другое.
>>191503241Вполне, просто обрати внимание что ты при курении трубки можешь получить столько же всякого дерьма, как и при курении сигарет ранее.
>>191498291 (OP)Курил 16 лет. Неоднократно бросал на силе воли, хватало на месяц максимум.Узнал про Карра, скачал книжку, но не читал. Считал, что это неправославное сраное самозомбирование и нахуй надо. А надо бросать православно, осознанно и сознательно.А потом однажды так приперло, что решил, что вот надо бросать прям срочно и пиздец. Вытащил Карра, прочитал, ну и все. Не курю восемь лет, полет нормальный. Тяги не испытываю.Первое время удивлялся: как это, я в лесу буду у костра сидеть и не закурю? В лесу же у костра обязательно курить надо, это ж обязательно, это самое главное! Или, например, в поезде буду ехать и не выйду в тамбур покурить, да как без этого-то? Но оказалось все хуйня. Не хочется курить и все. Когда чую дым — очень противно он воняет. А ведь начинал я курить с того, что табачный дым стал казаться приятным.Из аргументов книжки, помню, понравился такой: когда тебя крючит без табака, оторви у себя в голове эти неприятные ощущения от желания курить. Типа, это тебя не без табака крючит, а просто так крючит само по себе, типа ты заболел слегка. Ну и потерпи. Крючит-то ведь не сильно на самом деле, потерпеть вполне можно.Сейчас иногда тоже бывает, такие неприятные ощущения внутри, какие я раньше называл "без курева ломает". Но я на них особо внимания не обращаю, само проходит.Такие дела.
>>191503290>Эйфория от курения - другое.Ну хорош. Нет там прям эйфории, так легкие колебания. У меня на дню настроение меняется больше.
>>191503329Спасибо. Обычно люди любят когда их что-то разозлит валить на то, что это им так сигарет не хватает. А на самом деле это просто какая-то ситуация, не более.А сейчас сколько уже не куришь?
>>191503360>>191503445Я и говорю "лёгкая, почти неуловимая эйфория", а не ШТИРИТ ОЯЕБУ!!! НОРМАЛЬНО ДОЛБИТ. На неё большинство курильщиков и внимание не обращает в быту. Хули тугие такие?
>>191503573И я теперь очень доволен, что стали запрещать везде курить, в тамбурах там, в кафешках. Потому что гадко ведь воняет очень, прям фу. Вечером окно например приоткроешь, а на балконе сосед сука курит, ну вот подышали блять свежим воздухом, приходится закрывать.И вспоминаю с ужасом теперь, раньше ведь и я таким был, тоже ходил вонял везде, как меня только люди терпели?
>>191503716Нет. В трубке, например, ты не куришь сигаретную бумагу, пропитанную селитрой для лучшего тления сигареты. Это уже существенно влияет на вкус.
Прочитал, нихуя не получилось. И на следующий пошёл за сигаретами, курил ещё пару лет, потом сам бросил. Теперь снова несколько лет курю. Хуйня эта книга.
>>191504147Я и про трубку и про алкоголь такое могу сказать. Нахуй концентрироваться на каких-то положительных качествам, типа першения в горле.
>>191503904Бухающего анона нет, я за него отвечу.Книгу про "бросить пить" я не читал, но бухать тоже бросил, просто заодно с курением как-то так само вышло. А раньше я совсем пьяницей вроде и не был, но блять каждый день после работы по банке яжки или джин-тоника там, это ведь уже алкоголизм наверно был. А уж на выходных не прибухнуть — это вообще абсурд.Сейчас крепкого вообще не пью, раз в пару месяцев бутылку пива могу выпить или вина например на днюхе у кого-нибудь. Ну и все.
Бросил курить по методу эмфиземы, брат жив, ненависть к вселенной есть курить любил больше всего на свете, алкоголь, тян, еда идут на хуй.
>>191504289Пил с 2015 года. Бывали перерывы на неделю, ну максимум 1,5. Потом срывался и жрал в дрысь. после 4 дней активного пьянства, т.е. с пробуждения и до сна. Я уже не мог пить и валялся на кровати. Потом снова и снова. В январе ушёл на 10 дней. Было плохо, выпивал чтобы полегчало. Становилось лучше, но потом снова нажирался. Есть уже не мог. Потом уже овощем был и не мог синьку пить. Потом понял, что нахуй оно надо и теперь иногда лишь тянет. Но когда выпивал, то как Достоевский стыдил себя
>>191504499>как Достоевский Зачем ты так. Тебе надо прочитать (способ бросить пить, там есть аргументы), потому что так реально можно уехать.
>>191504267Что ты там можешь сказать? Табак имеет свою вкусоароматику, ради которой и курят трубки-сигары.
>>191498291 (OP)Побывал начать читать, дропнул на 3-й странице. У меня испанский стыд от этой хуйни. Настолько толсто маняпулировать это нужно талант иметь.Бросил после 5-и лет универа. Просто в один день заебала перманентная вонь от одежды.
>>191503376Да все просто. Всякая подобная хуета, а именно - таблетки, жвачки, пластыри, книги, аутотренинги и еще я ебу что - это попытка нажится на твоей проблеме и не более того. Ну как в религиях - у тебя родился ребенок -надо крестить, значит давай бабло. Ты женишься - надо венчание - давай бабло. Как все эти вещи влияют на то будет ли ребенок здоровым и успешным и будет ли твой брак счастливым? Да никак. Ты просто находишься в таком эмоциональном состоянии в котором переживаешь за будущее. И этим пользуются всякие шарлатаны. Они тебе ничем не помогают, они просто сосут из тебя бабло, зная про эти самые твои эмоции. Также они стараются внушить тебе, что это пиздец как сложно и все такое. На самом деле ни хрена сложного нету, просто не думай над тем что тебе хочется курить. Переключись на что то другое. Займи руки чем нибудь. Сделай уборку, почини что нибудь, займись ремонтом дома. Дня 3-4 и курить ты уже хотеть не будешь, а дальше не кури и все, не начинай снова. И старайся не общаться с курящими хотя бы пару недель, пока бросишь. А дальше оно тебе будет вонять так что сам не захочешь.
>>191504981Нет, ты просто как поехавший сектант, который если отрицает что-то, то на 100%. Что от вредных привычек люди удовольствие получают - это попадает в разряд "врёти!".
>>191504803Единственное, что удерживает нас от того, чтобы бросить курить, – СТРАХ!Страх, что на пути к свободе нам предстоит пережить неопределенно долгий период страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. Страх, что без сигареты, без этой небольшой опоры, никогда уже ни еда, ни встреча с друзьями не принесут нам удовольствия. Страх, что мы никогда не сможем сосредоточиться, справиться со стрессом или быть уверенными в себе. Страх, что наша личность и характер изменятся.Да, да, страх. Охуительные истории. Где-то тут и бросил.>Прям вот вонь и сразу бросил? Да, просто решил не покупать пачку и забросил. Может ещё помогло что был в отпуске и 2 недели не бегал в курилку с коллегами по работе.
>>191498291 (OP)Бросил курить. Карра не читал, вангую мотиваторское говно уровня "богатый гой, бедный гой". При наличии настоящей мотивации, исходящей изнутри, можно добиться чего угодно, без нее все знания техник, психологии и прочей хуйни упалут на неподготовленную почву.
>>191505089Я буду считать, что это я неправильно выразился, а не ты видишь что хочешь видеть. Повторю: стоит ли искать орешек в дерьме. Все эти вредные привычки будут стоить. А кайфа от них не так уж и много. Поэтому игра не стоит свеч. Вот я про что.
>>191505236Бля, чувак, ты прям пиздец. Сам пишешь, про богатого и т.д. И во втором предложении именно ахинею из таких книг и несешь. Пиздец ты.
>>191505013Бля, я прочитал первых страниц 10. Дальше ни читал. Хули я тебе по твоей вороне сказать могу? Общие утверждения? А что конкретного тебя интересует? Я не курю уже 2 года до этого курил 15 лет, может и больше. На пьянках - гулянках могу покурить сигару. Могу покурить анаши, если хорошая - бадыль нет.
>>191505187Привычка, что же блять ещё. Всё что делается с неким интервалом приводит привычке. Мне себя заставлять мыть посуду после того как пожрал было пиздец сложно. Пол года наверное вырабатывал, срываясь по пару раз на неделе, как безвольная сучка. Теперь же наоборот, если в доме не помытая тарелка хуёво на душе. Заёбываю теперь тянку свою этой хуйнёй.
Не знаю в чем проблема бросить. На НГ ездил к родителям и там , дабы не смердить , перестал курить. Ну вот я до сих пор и не курю, не тянет. Бывает правда хочется закурить, когда один ночью идешь домой в пустую квартиру с работы на которой ты не с кем не общаешься
>>191505474Так, согласен. Но это общие фразы. Просто многих курильщиком и алкоголиков остановит, как только ты скажешь что это привычка. Потому что многим внушили что это болезнь. Как ты предлагаешь с этой привычкой бороться. С тягой, например.
>>191505332Ты не заметил слово "изнутри"? Ты можешь обчитаться мотиваторскими книжками, они действительно все говорят одно: чтобы добиться успеха, нужно отрастить себе здоровую целостную личность. Это правда, они все говорят чистую правду. Ловушка в том, что читать это снова и снова не имеет смысла, надо всерьез задаться вопросом "кто я и зачем все это?". С ответом на вопрос, а его нет в этой макулатуре, придет мотивация, а потом ты сам обмажешься теориями, практиками, техниками для решения проблем. Как-то так.
Где-то 12 лет назад пытался бросить фапать с помощью книги Легкий способ бросить курить. Мысленно адаптировал содержание, что в основном заключалось в замене в тексте курить на дрочить, прочитал таким макаром до конца. Фапаю до сих пор.
>>191505563>Не знаю в чем проблема бросить>Бывает правда хочется закуритьНу, вот в этом. Люди берут и закуривают и так по-кругу.
>>191505267Ну, в этом плане да. Это, наверно, свойство вообще любых искусственных стимуляторов в широком смысле - они больше обманывают. Бросаешь курить - дышать легче, общее состояние бодрее, сосуды раздупляются, ощущения лучше от секса с шикарными моделями от дрочки на трапов.
>>191505648>кто я и зачем все это?"Слишком обще. Под это все что угодно можно подтянуть. Я понимаю, что ты хочешь сказать, дело в том, что часто люди не уверены до конца и есть аргументы, которые могут посодействовать изменениям, так и воспрепятствовать им.
>>191505950Сегодня этот аргумент для себя разбирал. С хорошим человеком и без веществ вставляет так, что пиздец. А вещества, чтобы со всяким скамом трахаться.
>>191505950Я трахался только я не он. С дудкой/психотой норм (и то с психотой лучше просто пообниматься и попиздеть по душам) , остальное - нахуй. И ещё, кстати, что заметил - когда бросил курить, член стал толще. Никотин - сильное сосудосуживающее.
>>191506141Он намекал где-то, только слился, мол ему, старомодному англичанину, неловко об этом говорить.
>>191506030Так тебе в интернете написали? Вот потому и не любят пропагадонов и зоошизиков - тому что они все возводят в абсолют как школьники, преувеличивают и манипулируют фактами, а зачастую просто их выдумывают. Только героиновое лобби бывших реально рассказывают, потому что там вообще посикушки институтские не занимаются этим, а вот во все другие места суют свои носы не имея своего опыта.
>>191498342Это нормально когда бросаешь. Главное период некурения удлиннять всё время. Я сейчас уже 10 лет не курил.
>>191506254Я просто предположил. Полноценный секс, как по мне, связан с физическим здоровьем, а не с курением-алкоголем-веществами, потому что всё перечисленное так или иначе ушатывает здоровье.
>>191506351Я про это и говорю, что со своим и не надо. А ты давай подробней расписывай что имеешь в виду. Мне нужен твой взгляд на это.
>>191506237Я не алкаш, но и не трезвенник. Если бы не прибухивал, проебал бы кучу удивительных приключений, которые были у меня в прошлом. Тупо бы дома остался и никуда не пошёл. А так много чего происходило, от попадания в места, где я бы никогда не очутился в других обстоятельствах, до встречи со своей супругой. Иногда стоит чуть приотпускать педаль тормоза, иначе никуда не поедешь.мимо другой анон
>>191506237Не вижу ничего вредного либо предосудительного в этом удовольствии. Вообще-то я пью гораздо меньше, чем среднестатистический англичанин, который в литрах спиритус вини даст большую форумсреднеалуашной пидорахе.
>>191505815Да. Самая красивая модель, имхо - два типа воли у Ролло Мэй. Первый тип воли - это "слишком общая" энергия, воля к жизни, она ни на что не направлена и просто есть. Или нет. Второй тип - решимость, воля выбирать из вариантов.Если человек зависим от чего-то, то абстиненция подавляет его волю, одна мысль об отказе от сигарет, пива, сладкой и жирной еды бросает его в пучину депрессии и тревожности. Он не видит профита свободы: "брошу я курить, ну проживу на три дня дольше. И все эти три дня будет идти дождь." Все рассказы о прелестях здоровой жизни, вкусе пище, запахах природы будут натыкаться на механизмы психологической защиты. Я бросил когда у меня появилась цель, которая была на порядок выше всего этого, я бросал с осознанием, что будет трудно и плохо, но куш в конце игры стоит того. И тогда уже я использовал все техники для борьбы: я медитировал, выбирал еду повкуснее, гулял на природе, чтобы чувствовать все профиты бросания и т.д. Ну, во многом это моя картина мира и мой опыт.
>>191498291 (OP)не курю две недели. кидаю себе успешно шведский снюс, но через пару недель, думаю, и с него спрыгну.задавайте свои ответы.бтв, курил больше 10 лет, последние 3 года онли крепкий табак в самокрутках.
>>191506323Психота эйфоретики дудка анон выше все верно описал. Сиги после ебли, это как ритуал. Насчёт скоростей не скажу, тут реальный вред моему здоровью выше, так что не испытывал. Вообще было надо отучать от вреда враньем мб, но меня это коробит. Жизнь и так гонка к смерти и разрушению, я лишь выбираю инструменты вред/польза чтобы соотношение меня устраивало.
>>191506427>Иногда стоит чуть приотпускать педаль тормозаЭто и без алкоголя делать можно, но я тебя понял. Хотя считаю, что человек сам может делать что хочет, просто он привык надеяться на алкоголь, поэтому и говорит, что ему нужно выпить и только потом веселиться.
>>191506590Кто-то может, кто-то нет. Даже если ты можешь, вполне возможно, на это не способен твой товарищ, и в итоге всё обломится. Проще чуть выпить, чем постоянно сливаться по той или иной причине.
бросил пить по методу ЛЁГКИЙ СПОСОБ ЗАШИТЬ СЕБЕ ДИСУЛЬФИРАМ В БРЮХО ЗА 12 000 РУБЛЕЙработает на ура, рикамендую
>>191506555> йфоретикиЕбать, и че он неправильно говорит, мудила? Заебись у тебя пиструн под мадам торчит, если не подкуриваться и не упарывать ничего другого?
>>191506627Он просто чуть повзрослел и писька стала потолще, ну вот он и спроецировал на бросание сигарет, заблуждение по большей части, но ему это зашло и лишь укрепляет замок на цепи бросания табака. Это как раз тот случай лжи во благо, ну пусть так и будет.
>>1915061683 месяца, бросил благодаря тому что заболел, иммунитет сдох, предки отправили белый халат носить. Курить и пить бросил в этот же момент. Было это 4 года назад примерно.
>>191506694>Кто-то может, кто-то нет.Все могут. Но ты прав, что твой товарищ может и не хотеть. От себя скажу, что когда в движении в тусовке, ты все равно как бы пьянеешь от общения и все такое. Так что алкоголь просто влезает сюда и на себя берет вещи, которые и так есть.
>>191506698Если либидо в жопе то мб у тебя и не торчит. Клубные екстазинщики алкашкой усугубляют стояк и то что низкогормональные обьебосы, видят свой писюн и бегут писать что вот это мдма 100% бля буду убивает стояк. Это как про алкаша который отравился печеньем. Печенька может и не свежая, но убила именно совокупность. В среде реально культурных и здравых упарывателей, а не тех обьебосов пиздюков и клубов, единицы испытывают проблемы с ерекцией. А вот кончить там сложно да.
>>191506940> Если либидо в жопе то мб у тебя и не торчит.Понятно, фантазёр ебаный, культурный здравый упарыватель. Остальные просто дауны с низким либидо, а ты не такой, вот у тебя и торчит.Сосач - борда школофантазёров.
История такая, начались депрессивные отхода от запоев, да такие, что после 3 дней пьянки лежал по два дня в кровати не разговаривал ни с кем и ревел время от времени, осознавая как все хуево в жизни. Приходили мысли раскомнадзор сделать, и я тут понял, что это край, пора заканчивать - дальше полный конец будет. Проснулся одним утром перестал курить, бухать, просто на спор для себя, либо сейчас заканчиваю либо никогда это не закончится. Прошло где-то месяца три, и началась такая хуйня, что сейчас, когда сдают нервы - я посто не знаю что делать, мозг не умеет с этим справляться без табака и алкашки, я просто замыкаюсь в себе и сплю постоянно, ни с кем не общаясь, слезы сами начинают наворачиваться постоянно. Как это побороть вообще?
>>191507004Хуя у тебя пригорело, что блять не встало на свою базарку после клубешника? Мм быдло ты ебаное.
>>191498291 (OP)>Кто бросал пить/курить по методу Карра.Ссал на вас, безвольных уебков, которые не могут обуздать собственные хотимчики и потому обращаетесь ко всякому уебскому чтиву и прочим экстрасенсам. Сам бросил курить, потому, что захотел бросить. Просто резко перестал. И не курю с 10 года. И даже не тянет, т.к. я хозяин своего тела а не никотин.мимо курил 11 лет
>>191506702Меня быдлом заругают, двоч же. У меня появился ребенок и это поставило меня перед фактом, что от меня зависит не только мое будущее. Я пришел к выводу, что мне придется стать целостной личностью, чтобы потом не объяснять, как на той смищной кортиночке с вумен.сру: "почему сыну курить нельзя, а маме можно". Я резко бросил курить, поменял профессию на более осмысленную, привел себя в должную физическую форму, стал проводить свободное время с пользой. Самое главное, я всегда хотел и эту профессию, и бросить курить, и заниматься БИ, но у меня не было сил на это, я всегда дропал и откатывался в свой уютный манямирок. А тут попер и все получилось.
>>191507162Фантазёр, ты обосрался уже на моменте про экстази. Нет наркотика под названием экстази, если ты жрёшь говно непонятное замиксованное с виагрой в колёсах, то не надо раскрывать своё ебало и говорить про весь тип веществ - эйфоретики. Когда-нибудь ты выберешься из своего колхоза в город-миллионник и сможешь достать чистое вещество. И вот тогда ты будешь иметь моральное право раскрыть своё ебло и потрещать про стояк под ифаретиками.
>>191503070Именно, курение - самообман. Оно не повышает твое настроение, наоборот, зависимость от курения ебошит твое настроение в минуса.
>>191507227> т.к. я хозяин своего тела а не никотин.Ты не хозяин даже волоска со своего тела, биоробот влекомый программой, где ты там хозяйство в своём дворе нашел? С каких пор крысы стали хозяевами своих клеток?
>>191506695Поздравляю, тебя наебали. Это пласебо, никаких ядовитых веществ выделятся не будет, включи голову, тогда бы всех подшивателей пересажали. Весь эффект строится на том, что 1) тебе ссыкотно, а вдруг ампула таки ядовитая 2) ты же въебал целую десятку. Удачи.
>>191507481> Поздравляю, тебя наебали. Это пласебо, никаких ядовитых веществ выделятся не будет, включи голову, тогда бы всех подшивателей пересажали.Лолчто?>>191507518Их любой может контролировать, открою тебе маленький секрет, ты ничем не отличаешься от других 7 000 000 000 хомячков в этом вопросе. Просто твоя мотивация бросить оказалась сильнее, вот и всё. По разным причинам.
>>191507227Кудах! Безвольные лохи, оббегающие и перепрыгивающие стену, не могут разъебать её собственным лбом, тряпки. Пок-пок..
>>191507009сильнее всего 2 аналогии - про то что бьемся головой об стену и про то что носим обувь на размер меньше. и вот сама эта идея - что сигареты сами по себе создают иллюзию необходимости. что наслаждение от них за счет ими же созданного напряжения.
>>191507627Курю пачку в день, пью два-три раза в неделю. На протяжении 20 лет. Мне 40 без года. На двачах с 08. И бросать не собираюсь.
>>191498291 (OP)Курил с 13ти лет. Бросил в 23, не курю уже больше полутора лет. Бросал без пластырей, книг, не уменьшал дозу. Просто один раз докупил сигу и больше не курил. До этого много раз бросал, не не больше, чем на пару дней. Думаю, тут человек сам хочет обмануть себя. Нужно просто найти действительно важную причину не курить. Теперь уже не переношу запах сигарет. Пару раз с пьяну делал затяг, а после кашлял, вытирая слёзу и бежал блевать.
>>191498291 (OP)Почитывал это все бегло, но бросил курить, когда осознал что курению и мне не по пути больше. В общем, вопрос выбора, чем каких-то хитроумных уловок, книг, жвачек и т.п.
>>191507913Не спорю. Я не могу заглядывать в будущее. Ночью, иногда мне снится, что я курю и испытываю от этого неебическое удовлетворение.
Раз в три года бросаю курить, не курю пол года, понимаю, что жизнь/самочувствие/благосостояние лучше не становятся, закриваю опять и так 23 года. Батя и дед кстати умерли от рака легких, это вообще не стимулирует когда нет желания жить. мимо_олд
>>191507884Схуяли? Я, бросил легко и приятно, реально неделю кайфовал, пока не попустило. А ты скрежетал зубами, срывался на близких и чувствовал будто приносишь какую-то жертву.
>>191507985Такие сны у всех завязавших бывают. Правда, мне никакого удовольствия они не приносят - скорее стыдно, когда просыпаюсь.
>>191508024> А ты скрежетал зубами, срывался на близких и чувствовал будто приносишь какую-то жертву.Лол. Как же юные двачеры любят ярлыки развешивать, любо дорого посмотреть.
>>191507840Работал одно время на производстве - пары всякой дряни, пыль, дым, плюс с непривычки физ работа и я начал выкуривать по 1.5 пачки в день. Спустя пол года я вдруг ахуел, что поднимаясь к своей квартире на второй этаж, я почти выплёвывал свои лёгкие.
>>191508012Бросание курить это хорошо, но все таки ты его переоцениваешь. Миллионы долларов оно тебе не принесет.
>>191508080Ну просто это типичное состояние маминых превозмогаторов - адептов силы воли при попытке бросить курить.
>>191508186Я не адепт силы воли. Я просто сказал себе - Все, хватит. Заебало. Превозмогал только следующий день и то до обеда, как сейчас помню.
>>191507308Спасибо.Но еще хочу сказать: это первое впечатление было, что я очень легко бросил. Потом повылазили проблемы: я начал жрать и нажрал себе мамон, становился очень раздражительным временами, срался постоянно. Но это уже были проблемы, с которыми я работал, а не просто тащился, куда влечет. И вся эта стори с успешным бросанием бустнула мою уверенность в себе, что пиздец, а стал слегка альфоват, хоть и угрюм. Хуй знает, может это такая бета-версия кризиса среднего возраста, но пока мне нравится.
>>191508252Спасибо. Как раз на отходах, лечу сраку потыкиванием палочкой в васянов, которые жрут колеса и потом рряякают про стоящие пипки, которыми они друг друга в падике оприходовали в попчанские. Съездишь в город, возьмешь чистых кристалльчиков мадам, обнаружишь свою пипку сжавшейся и едва встающей от минетиков.
>>191508407Все. Мамке советовал, она сказала книга для дурачков она невнушаемая крутая баба. Она у меня тупая.
>>191508281Правильный ответ на ситуацию. Я когда бухать бросал, мне дискомфортно было, что с телками робок. А потом подумал, что это как раз навык и нужно развивать, а не на алкоголь все списывать. И все ок.
>>191498291 (OP)НУ ДАВАЙ БРАТОК БРОСАЙ КУРИТЬ/ПИТЬ/ШАБИТЬ/ДРОЧИТЬ/МАСТУРБИРОВАТЬ НУ ЧЕГО ТЫ НУ ДАВАЙ БРАТОК НУ ДАВАЙ ОНО ТЕБЕ НЕ НАДООписал сейчас всю суть книг Карра.
>>191508506Еще раз проанализируй. Нахуй тебе зависимость, если ты по пол-года можешь спокойно не курить.
>>191508539Ну там написано, что курение отняло то, что у тебя и так было. А когда куришь, то оно даёт тебе то спокойствие, которое у тебя и так было. Но один хрен мне это не показалось дохуя убедительным, хоть я и понимаю, что это вроде бы так и есть
>>191508591Прочитать и понять, это все таки разные вещи. Плюс избирательность внимания. Какие аргументы не зашли?
>>191508660Ну все таки не много не так. Там говориться, что ты бросишь и не будешь испытывать дискомфорт. И тебе будет ок. А курение нахуй не нужно. Вот и все. То есть нет причин курить.
>>191508563Думаю дело в подсознательном желании выпилиться. Сычуешь вот одинокими зимними ночами, без сигарет это в разы тоскливее проходит, да и причин вставать нет утром без кофе с сигаретой, без сигарет я окончательно превращаюсь в овощ.
>>191508669>Какие аргументы не зашли?Все аргументы склоняются к моему первому посту. Остальное он просто капитанствует пиздец. Будто алкоголики сами не понимают что они алкоголики.
>>191508708Ага, с 1 января 2018 года бросал. Но т.к. постоянно приходилось взаимодействовать с людьми, то я срывался на них, орал шо ёбнутый. Потом решил, что если бросать, то нужно полмесяца хотя бы посидеть в изоляции
>>191498291 (OP)Читал, но бросил бухать по собственной воле, через 3 когда зачем-то еще закодировался.
>>191508792Тогда у тебя вектор развития должен быть направлен на социализацию и прочие штуки. Хотя можно страдать и не курить.
>>191508843У Карра есть про это. Скажем так, ты серьезно переоцениваешь влияние сигарет на тебя в этом плане. Это скорее настрой, чем отказ от курения.
>>191508927>И бросить простоАга. Когда алкоголь вызывает зависимость на физиологическом уровне. Ну эт хуйня))))))))))))))000000
>>191508789Может и так там было. Давно читал, не помню уже. Но если и так, то меня это никак не убедило. Сначала бросил в 2014 году и не курил почти год. Потом были обстоятельства глупые конечно, но так поверил во всякие совпадения, шо пиздец, и я снова закурил.
>>191509083Значит ты считаешь, что сигарета ответ на некие обстоятельства. У Карра про это тоже есть. Сигареты вообще ни при чем.
>>191509171Да не помню, что я тогда считал. У меня отец после 20-30летнего стажа курения бросал раза два. Потом мне говорит, мол давай вместе бросим курить, я сказал, что не собираюсь бросать. Потом он сам бросил и теперь не курит чуть больше двух лет
>>191498291 (OP)Заменяю медленно сиги шведским снюсом, полет нормальный, губа не болит, но если часто употреблять десна пиздой накроется
>>191507594Лолто, весь смысл подшивания в том, что когда ты выпиваешь, алкоголь соединяется с веществом из ампулы и получается ядовитое вещество. Ну и типа весь лечебный эффект сводится к тому, что у тебя страх умереть, вот только на практике у тебя будет просто тошнота и неприятные ощущения, потому что подшиватели не хотят на зону и подшивают пустышки.>>191508945Шарлатан порвался.
>>191510139Да, каждую. Бывает, что 1 раз,не 2, но все равно каждую ночь. Началось после того, как стал выкуривать 1.5+ пачки в день.
