Элементарные вещи, которые изменят твою жизнь.В этом треде предлагаю обсудить привычки анона, которые негативно влияют на анона, и отказ или умерение которых повлияют на жизнь в положительную сторону.
САХАРНевероятно вредная хуйня, норма потребления в день которой около одной чайной ложки в день, и никаких тут пяти или шести, как говорят ученые в говне моченые. От сахара появляются прыщи, жир, ломается система поощрений в организме. Без сахара можно жить и не надо слушать разных ебланов. Сахар - навязанная ебота, от отказа от которого человек получит только плюшки.
>>191563087Поддвачну. Про вредность - хуита, но по сути это просто пустые лишние углеводы. К примеру, в двухлитровой бутыли колы/сока почти половина дневной нормы калорий обычнокуна просто за счет сахара. Всевозможная выпечка и прочее говно становится еще калорийнее из-за сахара. Основная причина жирения людей - чрезмерное потребление сладостей. Проблемы с кожей тоже отсюда. Короче не жрите сахар, уж лучше навернуть пиздатый стейк.
ДРОЧКАДа, холивар стар как мир, но все-таки дрочка - это пиздец, который съедает всю твою энергию. Если ты дрочишь больше раза в день - поздравляю, ты стал рабом своего хуя. Ни о чем другом можешь и не думать, твоя залупа в капюшоне диктует тебе жизнь. Можешь дрочить раз в неделю-две, если боишься за простату.Отказ от дрочки даст тебе буст энергии и мотивации, которую тебе необходимо куда-нибудь направить, или проснешься в толчке с расческой в жопе спустя два дня нофапа.
ДВАЧКуча школьников аутистов, которые слишком элитны чтобы сидеть в вэка. Тут насрут тебе в глаза, уши и рот, пукнут гринтекстом на любой аргумент. Количество оригинального контента около нуля.
>>191562892 (OP)Чем можно заменить пирожное вечером. Если не съем весь следующий день раздраженный хожу.
>>191563087Пробовал брать растворимое какао с меньшей долей сахара — параша редкостная. Чем можно заменить?Знаю, что следует отказаться от потребления какао в принципе, но не могу, привычка.
ЧИПСЫ/СУХАРИКИ/ПИЦЦЫ/СУШИ/%ГОТОВАЯ_ХУЙНЯ_НЕЙМ%Ну тут достаточно посмотреть на содержание разной хуйни в составе тех же чипсов, либо на их цену. Если ты научишься готовить сам, то еда станет мало того что вкуснее перестанешь жрать усилители вкуса, гасящие твои рецепторы к хуям, так и дешевле в разы.
>>191563584> сушиНародная японская еда, из-за сырой рыбы японки долго сохраняют молодость кожи, да и вообще из-за морепродуктов. Высрал свое неаргументированое мнение. Сажа, скрыл.
ДВАЧДа, кто бы что ни говорил, но двач съедает уйму времени. Речь идет именно про бесцельные посиделки в /b/, хули ты тут забыл? Рулеточки? Биопроблемы? Решил спросить совета у анона? Или начал что-то учить и пришел за советом? Не ври себе, ты просто боишься начинать делать дела и откладываешь их, создавая треды, которые вроде бы и можно назвать полезной деятельностью мол ты ищешь помощь или совет, но это неправда. Иди на хуй отсюда.
>>191563826Если приготовишь их сам из нормальных ингредиентов, а не купишь в ашане 5руб/кг, то заебись.
>>191563326Хуйня. Дрочу эвридей, обычно по разу хватает, никакой потери энергии не замечаю, иногда даже с утреца вздрочну и иду по делам
>>191563493>Знаю, что следует отказаться от потребления какао в принципе, но не могу, привычка.Пересядь на Цикорий.
Дыхание очень вредно для здоровья, так как кислород постпенно разъедает тело изнутри. Чтобы ослабить этот эффект, нужно сделать следующее. Каждый день по 3 раза задерживайте дыхание пока не потеряете сознание. После этого организм сделает вдох рефлекторно. За эти 4 минуты (среднее время, на которое человек может задержать дыхание, этого досаточно чтобы удовлетворять) никакого вреда организму не нанесётся, но зато прекратится процесс выгорания клеток. Делая такое каждый день, можно прибавлять по одному дню жизни.
РЕЛИГИЯТут не про отказ, а про повод задуматься. Попробуй почитать Библию/Коран/Биборан, что понравится, ты найдешь много интересных вещей в этих книгах. Лично мне в свое время помогло чтение Нового Завета, помогло встать и делать дела, а не дрочить в ладошку.
АНГЛИЙСКИЙСерьезно, анон, тебе не нужна эта хуйня. Учи право, историю, культурологию, ПолитЭк. Умело применяй полученные знания и все у тебя будет заебись. А англ - тупая мозгоебля, которая тебе ничего не даст, м только отнимит силы, время и интерес к учебе.
>>191563326Этого двачую.Изучал Кунгфу в Китае, так вот шифу запрещал алкоголь и половую еблю, тк это способствует потери жизненной энергии Ци.
НАУЧПОП ВМЕСТО НАУКИВыросло в отдельный пункт. Нравится физика? Тогда хватит дрочить разную гипотетическую еботу типа краткого содержания теории струн на ютубе. Философия? соболезную Тогда не смотри блядь маргинала и ежи, а дрочи учебники и книги философов. Нравится литература? Тогда, блядь, читай, а не смотри обзоры на ютубе.
>>191564150Пиздит блядь. Знание английского на приемлемом уровне обязательно сегодня. Вообще, чем больше языков знаешь, тем лучше.
>>191562892 (OP)Самое неприятное это фантазии. Могу часами валяться в своем манямирке и ничем не интересоваться. Дни проходят как в бреду. Обычно не могу это прекратить или контролировать.Потом пивко, сидр и другой легкий алкоголь. Выпью, сначала хорошо, но потом голова становится мутная и ложусь спать. Как скипнуть день.Потом переедание. Тут все ясно.Сон по 15 часов. От скуки.
>>191564150Выучил язык на intermediate просто сидя в интернете и ходя первый курс на пары в техническом универе, оп тупой пидорахен, видимо.
ЧИТАТЬ НА ДВАЧЕ ПРО ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬПожалуй самое бесполезное что может быть в принципе. Мало того что эти совету не дают никаких гарантий так еще и пишутся ноунеймами ноулайферами. Вместо того чтобы слушать хуй знает кого лучше попробуй прислушиваться к своим субъективным ощущениям и отказываться от того, что сам считаешь нужнным.
>>191564425Это тебе в школе сказали? Или на харкаче? Или в шараге?>>191564470Ну и? Можешь теперь в дрочильри свои без русификатора играть?
Одно дело фап - выжигающий энергию, другое секс с любимой девушкой - наоборот заряжающий силой и мотивацией(я так слышал)
>>191564429Про фантазии двачую, только они у меня еще и ебанутые. Представляю себя всемогущим супергероем наказывающим всех плохих людей и героически спасающим мир. Короче полная пизда.
ЮТУБ, ТВИЧ, ВК, ВИЧРак, говно, моча, хуйня. Если ты не умеешь контролировать себя и посмотреть только одно видео, а не весь плейлист, то бросай нахуй блядь. Это говно ест тебя изнутри, ты потратишь тысячи часов в никуда. Осваивай видео на скорости x2, если нужно что-то посмотреть, не смотри то, что тебе не нужно. Лично я отписался в вк от всей параши и у меня прибавилось около часа свободного времени в день, ибо теперь нечего смотреть в ленте.
>>191564582Это я сказал из личного опыта. Если бы не знание английского, то я бы и не жил сегодня, наверное. Умение понимать и общаться с более чем половиной населения земного шара - это полезно.
>>191564721Запомни: английский - язык быдла. Это креольский язык на основе французского. Ухудшенный французский, как на Гаити. Все что тебе нужно есть на русском.>>191564667Ну так учи, хули ты хуйней страдаешь?
>>191564635Я вообще никогда не любил смотреть видео. Если какой-то рецепт или мнение в видео, то я его смотреть не буду. Вебмки в хайд-листе.
УПРАЖНЕНИЯИгорь, Помнишь все эти странные упражения на физ-ре, которые ты не хотел делать? А что если я скажу тебе, что эта хуйня действительно помогает тебе поддерживать себя в живом состоянии?Если ты целый день сидишь за пекарней, то хоть иногда вставай и упражняйся. Ты будешь чувствовать себя гораздо лучше.
>>191563087>От сахара появляются прыщи, жир, ломается система поощрений в организмеЖирная прыщеблядь на острие науки
>>191564928>Ты будешь чувствовать себя гораздо лучше.И испортишь себе весь день, предвкушая как придется делать упражнения.
>>191564837На дела, очевидно>>191564892А тебя ебет что это за язык? На нем говорит полмира, нужные мне книги и материалы существуют только на английском языке, не знаешь английского - минус 99% всего.
>>191564635Плохой совет. На ютубе много полезной информации (как и говна), и этим надо пользоваться. Можно слушать полезную инфу, пока ты параллельно занимаешься чем то рутинным, например куда то идешь или моешь пол. Научился так многим вещам, которые без ютуба бы дольше осваивал. А вот вк и правда нахуй не нужен.
ИГРЫТо же самое, что и ютуб, но хуже в разы. Тут ты не найдешь ничего полезного. Опять же, не умеешь контролировать себя - бросай блядь, чем раньше, тем лучше.>>191565233Зачастую под "полезным контентом" подразумевают лекции по истории Азерота или обзоры лучших матчей в доте. Истинно полезный контент типа лекций или уроков не получится смотреть совместо с чем-либо.
>>191565384Ну хуй знает. Лично я учусь и учусь, мне заебись. Постоянная мотивация и приливы энергии. Если анон успешен и без этих советов, то может проебываться как хочет.
>>191565485Мне нечем заниматься. Для меня поиграть в что-то уже значит преодолеть пассивность и подключить силу воли, лол. Не суди всех по себе.
>>191565351>Истинно полезный контент типа лекций или уроков не получится смотреть совместо с чем-либо.Не обязательно, полезный контент это даже просто гайды по определенной тематике/деятельности, которой ты хочешь заниматься или уже занимаешься.
СТАРЕНИЕ постепенное ухуджение физических способностой анона, начинает проявлятся с 20 лет накапливанием хронических заболеваний ведущих к ухуджению жизни а в последствии возможной смерти, зависимость от старения можно устранить генетическим, социальным, эпидимиологическим и хромосомным, иммуным, клеточным способом ведутся разработки в этой сфере.
БАДыСотни ученых искали простые и безопасные способы поднятия уровня твоей жизни, анон. Рекомендую начать с куркумина, DHEA, поливитаминов, мелдроната (мельдония) и фенибута (рецепт можно легко получить у психиатра. Этот комплекс позволит тебе стать уверенным в себе стойким и жизнерадостным альфачом. Главное: покупай только на Айхербе, остпльные тебе мел и песок продадут, лол.
>>191565833Какие могут быть лекции у человека, у которого на ебале написано, что он чмо и от него воняет?
>>191563087Ну вот пиздежь же. Всю жизнь кушаю сладкое: бабкины варенья, шарлотки, в которых мука/сахар 1:1, шоколадки, сладкие газировки - жив-здоров, прыщей нет, вешу 56 кг. Если так хочется заменить сахар, есть фрукты>>191563326Раз в два дня перед сном - одни профиты.
>>191565856>Сотни ученых искали простые и безопасные способы поднятия уровня твоей жизни>95% бадов/ноотропов не имеют доказанной эффективности Уровень жизни, который битежки заслужили.
>>191562892 (OP)Часто жру больше, чем хочу. Просто вкусно.Слишком много пью, если начал, остановиться сложно.
>>191566045Я до 25 был листвой. Начал пить все это и на меня стали засматриваться тянки. Сейчас мне 27, выебал 45-50 тянок. Но можешь не верить, твое право.
ПИСЯТЬПися, когда шляпку залупляешь, пахнет в нос гнилью, есть шанс забрызгать унитаз, последняя капелька всегда пачкает трусы, в общественных местах грязно и все видят писю, если не спрятаться а кабинку, надо мыть руки, а то они буду пахнуть коком, да и в целом весь процесс отнимает драгоценное время нашей бесценной жизни
>>191562892 (OP)Бухло. Хотя после того, как в очередном запое начал творить дикую хуйню, не пью уже неделю, что для меня почти достижение.
>>191565677> зависимость от старения можно устранить генетическим, социальным, эпидимиологическим и хромосомным, иммуным, клеточным способомТолсто
>>191566360>последние псевдонаучные маняработы маняученых ради попила бабла с грантов не читал видимоПофиксил
Попроси снимать себя на забиве, потом вырежешь момент где ебашишь лежачего и наложишь музыку с эффектами
>>191566589> Как привести в норму систему поощрений в организме?Откажись от всего что даёт дозу дофаминаИгры, дрочка, обжираловка кофе и тд
>>191566526Видимо не читал раз думаешь что какой-то конкретный ген в миг отключит старение, там комплексная проблема связанная в том числе и с накапливанием мутаций и поломок.
ПОИСК БОЛЕЕ ЛЕГКОГО ПУТИТебе действительно лень вести записи в блокноте, что ты ищешь отдельную программу для этого? Зачем тебе искать программу-дневник, если есть бумага или ручка? Когда "облегчение" дел замещает сами дела - все идет по пизде. Хватит заниматься хуйней и ебошь.
самый простой совет который приведет тебя к остальным. начни читать и вникать в текст осознанно осмысливая абсолютно все прочитанное тобой, любая упущенная информация приводит к потере всей карты и интереса. начнешь читать - начнешь социализироваться - думать правильно - узнавать реально полезную информацию - создавать - популяризироваться.
>>191567492> Зачем тебе искать программу-дневник, если есть бумага или ручка?Нонпрогрессивно. Бумага не нужна. Алсо, нихуя не нужны приложение доя блокнота искать, ибо в винде он дефолтный.
>>191572346Шикуешь? Что значит "шиковать" в твоём понимании? Вдруг резко позволить себе всё, что запрещал ранее? Повтыкать в бесполезные игоры, развлекательные видосы, расслабиться наконец?
>>191573059Никогда больше не РАБотать, а заниматься тем что тебе всю жизнь нравилось/нравится. Рокфеллер например любил изучать и коллекционировать жуков
>>191573341Почему ты уверен, что ты вдруг сможешь не работать (через пять лет)? Скорее ты так и проведёшь жизнь как загнанная и несчастная лошадь, как и большинство людей с таким мышлением.Не РАБотают предприимчивые люди, а не ЕБОШЕРЫ-саморазвиванцы, ставящие себе какие-то омежьи рамки.
>>191574234Я почитал тред и вспомнил шизоидного дядьку, у которого мне пришлось жить целый год. Просто один в один. Сколько у него было маня установок, как же он меня заебал тогда своей духотой.То нельзя, это нельзя, это можно, то полезно, это вредно. И, спрашивается, нахуя всё это? Стала ли его жизнь лучше от этого? Успешен ли он, здоров, силён? Нихуя.Вот и ты, скорее всего, именно такой.
>>191574585Расскажи подробнее, тоже приходилось жить в похожей ситуации, сначала подумал что это я написал, лол.
>>191564161>шифу запрещал алкоголь и половую еблю, тк это способствует потери жизненной энергии Ци.Да, в мультике всё так и было, поэтому панду не пустили по кругу в первый же день.
>>191562892 (OP)Регулярные физические нагрузки дают не только кубики пресса и похотливые взгляды тяночек, это всё хуйня. Благодаря им реально чувствуешь себя бодрее, энергичнее, всякие депрессии и проч сводятся к минимуму, болеешь меньше, воля крепче и вообще очень много ништяков благодаря одной хуйне получаешь.тред не читай@сразу отвечай
>>191575791Я не шучу.У в течении месяца полного воздержания заметил избыток энергии (раньше была постоянная усталость) и улучшение эрекции.
>>191563087Что-то по факту ты нихуя не написал.> Элементарные вещи> отказ от сахараУже обосрался.> ломается система поощрений в организмеЧто?> появляются прыщиЕсть немного, но по большему счету они от хуевого станка и моего скила бритья.И тут самая мякотка:> жирМогу сожрать в день больше 300 грамм печенья с шоколадом и нихуя, и жру так больше 3 лет. Вот вообще нихуя. Я дрыщ 185/68 (и это я еще чуть набрал). Мой секрет в том что... у меня походу глисты и я не набираю массутолько выиграл20 лвл
>>191563326Еще один ебанутый совет.Рабом своего хуя я как раз таки стаю когда не дрочу - уже через 2 дня у меня 80% мыслей как бы подрочить, а потратить раз в день 10-15 минут и все - никаких пиздостраданий.
>>191580424>>191580648Советы проверены десятками, сотнями людей. Где-то они проебываются, но зачастую проблемы с мотивацией и энергией решаются именно этим.
>>191563175Хуйня. И кроме того уверен ты никогда не пробовал настоящий тростниковый сахар. Тебе впаривали свекольный рафинад пропитанный тростниковым сиропом.
>>191579778Раньше был типичный омежкой-сычом-домоседом, сидел дома у мамки на шее, была "депрессия" и всё причитающееся. Каким-то чудом заставил себя делать что-то регулярно - сначала простые упражнения из разряда аэробики, позже начал совершенствоваться. Стал намного менее ленивым, меньше рефлексировать, вообще в целом активнее и собраннее, трудоспособнее
>>191580737Так я и проверял на себе и пишу что хуйня.Проблема мотивации это в основном проеб воспитания и окружающей среды в которой ты заспаунился, а не от кушанья печенек.У меня батя такой долбаеб-максималист, смотрит ебанутые передачи где устанавливают связь с несвязаными вещами, а потом ОПЯТЬ ТЫ МОЛОКО ПЬЕШЬ, А ВОТ БРИТАНСКИЕ УЧЕНЫЕ НЕДАВНО ДОКАЗАЛИ ЧТО ОНО ДОХУЯ ВРЕДНО И ЧТО У ЛЮДЕЙ КОСТИ ИЗ-ЗА НЕГО ЛОМАЮТСЯ И ВООБЩЕ ГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ СПИДОРАК (это из недавнего).
>>191563087ДВАЧНевероятно вредная хуйня, норма потребления в день которой около одной чайной ложки в день, и никаких тут пяти или шести, как говорят ученые в говне моченые. От двача появляются прыщи, жир, ломается система поощрений в организме. Без двача можно жить и не надо слушать разных ебланов. Двач - навязанная ебота, от отказа от которого человек получит только плюшки.
>>191579534>>191579778>>191580955> похотливые взгляды тяночекСразу предостерегу - это не работает в сторону двачеров. Можешь быть хоть апполоном - это все до пизды если не можешь нормально связать 2 слова.мимо не аполон - 70 жим>>191581114> на похуяхПовезло, что тут еще сказать
>>191581114И ты такой же как твой батя, ведаешься на всякую хуйню из интернета, еще и анонам втираешь, подрастешь - будешь практиковать уринотерапию с огурцом в заднице, инфа сотка.
>>191562892 (OP)БЕДНОСТЬБыть бедным хуево, это негативным образом отражается на качестве жизни, человек тупо не может себе позволить многое из того, что доступно нормальным людям. Постоянная экономия, обмен драгоценных часов своей жизни на ебаные копейки, жизнь от зарплаты до зарплаты, долги - всю эту срань порождает бедность, крайне рекомендую отказаться от привычки быть бедным.
>>191564150>Не знаешь английский>Познания о мире ограничиваются марксистскими переводами говна из пятидесятых>Серьезно советуешь политэк в 2019 годуА знал бы английский, такую хуйню не нес.
>>191566053как раз таки и не тупо, лол. пью воду вместо чая уже как полгода, брат жив. может тебя не устраивает водопроводная, тогда можешь магазинную пить.
>>191562892 (OP)Живут же президенты, столько прав, столько возможностей, я реально завидую иногда им.
ПРЯМАЯ ОСАНКАПревращаешься в мост когда пишешь? Нагибаешься на уровень стола когда режешь лук? Сидишь за компом аки тролль? Поздравляю, лет через пять ты будешь охуевать от болей в спине. Немедленно выпрямись и держи спину ровно, чмо.
Весь тред на 100% хуйня, и этот пост >>191584453 тоже: насильно удерживать положение тела - нихуя не полезно.
>>191584938Ой рассказывай тут про плавание, мудило. С 2008 года тренируюсь два раза в неделю, участвую в соревнованиях мастерс, а осанка нормальная только когда сильно обращаю внимание на нее, остальное время сутулый
>>191563087> появляются прыщи, жир, ломается система поощрений в организмеНихуя нет из этого, жру дохуя сахара>ЧИПСЫ/СУХАРИКИ/ПИЦЦЫ/СУШИ/%ГОТОВАЯ_ХУЙНЯ_НЕЙМ%Охуенно>ДВАЧЗаебись>РЕЛИГИЯНе>ЮТУБВ свободное время заебись