Планирую экономить деньги на еде. Питаться одной гречкой, яйцами и немного овощей.Какие подводные, чего бы вы обязательно добавили?
>>192450988это тебе лучше у фармацевта в аптеке спросить, если попадётся норм он тебе посоветует и какие подешевле и какие тебе лучше подойдут по полу/возрасту/ситуации
Гречка с овощами, вообще-то, довольно годный вариант.Лук, морковка, гречка, можно ещё ложку томатной пасты. Вполне здоровая еда, злаки, витамины, вся хуйня.Типа обжарь овощи, в конце ложку пасты, тоже обжарь малёх. Потом воды. Потом засыпай гречку и тоже заливай водой выше гречки на пару сантиметров.А потом ставь огонь поменьше и готовь под крышкой минут 25.
>>192451893Этот нищук хочет питаться дешево, а ты перечислил не дешевые продукты. И только тотальный говноед будет замешивать томатную пасту в гречку.
>>192454663Я не нищук, просто не хочу отдавать много денег на еду, хочу что бы минимально, но без вреда для здоровья
>>192454770this >>192454515>>192454820Ты не охуеешь жить на два яйца в день? Яйца стоят 70р за 10 штук.
>>192454663>Лук, морковка, гречка, можно ещё ложку томатной пасты. > не дешевые продуктыЭээ а что тогда дешевые?
>>192454874два яйца это 14 рублей. Дешевле только пол батона хлеба с подсолнечным маслом. Любая нищетрапеза обойдется примерно в такую сумму, если это не суп.
>>192454858>70р за 10 штук.в месяц надо 60 штук, это 420 рублей, каких-то сраных 6 долларов, не считаю это слишком уж дорого
Аноны. Утром ем овсянику на воде.В обед либо гречку с каким-нибудь мясом, либо просто борщик.Вечером ем либо овощной салат, либо супчик.Можно ли на таком рационе похудеть?190/112кг.
>>192454924Ты ебанутый? Это 65 калорий. Тебе необходимо минимум 1500 в день, если ты дрищ 165/40.>>192455018Лол. У тебя только на яйца 420р уйдет.
>>192450796 (OP)быстро заебет. добавь лапши картошки риса и любой другой крупы которую можешьб жрать.лук морковь чеснок мастхев в таком делесуповые наборы имба даже мясо там наобгладывать несложноподсолнечное масло так же имба дает нажористостиможно посадить несколько луковиц в воду/землю чтобы рос зеленый лук
>>192450796 (OP)Рис + соевый соус + любое сьедобное дерьмо.За пол-года станешь виабушником и начнешь есть палочками
>>192455184>быстро заебет. добавь лапши картошки риса и любой другой крупы которую можешьб жрать.Тварь жирная, ненавижу таких углеводовых ублюдачей. Как ты после качалки будешь на этом? Ты же жирный станешь. Где белки, мразина? Уебанище.
>>192450796 (OP)На гречке гемоглобин взлетит к ебеням и пузо отвиснет. Заменить картохой. Дешевле, нажористее, больше вариантов как приготовить. Можно неделю не обязательно блять семь дней подряд в месяце на крупах.Яйца не про экономию, как уже сказали. За 80 рублей(десяток яиц) можно накупить девять кило той самой картохи. Ограничить с двух до одного в день. Овощи(кроме картохи) бери на развес, замороженные, самые дешманские. Зеленую фасоль, например.Добавить к этому яблоки подешевле, 50 за кило, жрать по 1-2 в день и творог. И чай. Много чая. Больше пьёшь чая - меньше хочешь жрать.
>>192450796 (OP)Во-первых добавь гречки.Во-вторых добавь яиц.В-третьих добавь немного овощей.Не благодари.
>>192450796 (OP)>Питаться одной гречкой, яйцами и немного овощей.Я тоже питаюсь яйцами, мой милый! Меня зовут Сергей, но я тебя умоляю, зови меня Тралликом! И я уже голоден! А ты? Давай поможем друг другу и покормим себя ;)
>>192455395мразь твоя мать разъебанное ведро. оп писал про яйца или мне надо было за ним повторить чтобы такой еблан как ты не высрал в ответы?
>>192450796 (OP)горох и фасоль имба еще. суп пюре делаешь и белка дохуище и дешево и вкуснолук морковь зажарка
>>192455782Сначала накачайся, построй тело как у Апполона, потом поговорим, тупой айфоносексуалист. Пидор то есть. Гнилой дырявый пидор. Сифозный. С налетом на зубах :)
жру гречку в обед на работе уже пол года , пока не заебало, обычно или с куриными катлетками или с печенкой куриной готовлю. Вечером суп легкий из картохи и овощей с какой нибудь приправой. Пью много чая, без сахара. Лучше всего пуэр брать( но он дорогой для тебя оп)
>>192455922> или с куриными катлетками или с печенкой куриной готовлюХуя мажор. Тут посонам в треде яйцо в день за 17р ДОРОХА, а ты вона как жируешь.
>>192456073Двачую, еще говорит, что гречка не заебала, лол. Пусть жрет одну гречку без всего, тогда скажет че каво.
>>192450796 (OP)>чего бы вы обязательно добавили?Мясо, хотя бы курицу, рыбий жир и фрукты. Ну и витамины. Вообще на питании глупо экономить, это как экономить на своем здоровье.
>>192450796 (OP)Спермы добавь. Че, Владимир карлик Пыня доебал окончательно? Это еще апрелий не начался.
>>192456223>это как экономить на своем здоровьеГовно без задач. Я не собираюсь жить вечно. Ресурс надо выбрать до старости.
>>192450796 (OP)оливковое масло (можешь добавлять его в гречку)нормальное мясо хотя бы 1 раз в неделю3 грецких/мендальных ореха в деньну и витамины какие-нибудь
>>192456439>>192456447Вы ебни? Челик собрался ЭКОНОМИТЬ. Еще раз повторю - 17р - это много. Похуй на здоровье и все прочее. Главное - трата денег.
>>192450796 (OP)Да забей хуй на витамины в колёсах. Лапша, гречка, лук, лето ща зелень, приколы разные, яблоки бананы тоже не дорого
>>192456073в магазинах пятерочка куриные каклетки "КРАСНАЯ ЦЕНА" дешево стояти вообще рекомендую покупать Красную цену в пятерочках
Последний раз ходила в магазин две недели назад, купила 5л воды, 2кг гречки, 2кг риса и 2 десятка яиц. Ем раз в день что-то одно из перечисленного (порция гречки, риса или 2 яйца), полет нормальный, брат жив. хоспади, как же погано без денег жить
>>192455633а можно я буду называть тебя Трамваем? если спросишь почему... то отвечу потому что жду тебя.
