Здоровья анона тредКупил сегодня пикрил штучки. Но я даун, и сначала купил, а потом подумал. Примерно знал что мне нужно, а по какие конкретно витаминки/лекарства я хз. Поэтому хотел спросить у знающих анонов что как и чем поможет действительно ли поможет из приобретенного, насколько хороши конкретно эти таблы, и вообще дискусс на тему витаминок и прочего необходимого для организма.
>>192471512 (OP)Насчет витаминок вникать не хочу. Беру обычно из спортпитшопа MAXLER DAILY MAX.Омега-3 лучшее что можно приобрести из бадов. Самочувствие, волосы и кожа становятся значительно лучше.
>>192471635Самые дорогие оказались. Единственное что я сам выбрал. Удивлён разницей в цене у российского рыбьего жира и этого.
>>192471700А как понять что витамины помогают. К какому врачу вообще идти, чтобы он назначил курс витаминов исходя из общего состояния пациента, не знаешь? Или это так не делается? Тебе витамины помогают?
>>192471512 (OP)Мне вчера с айхерб пришли поливитамины Adam, Гингко билоба и БАД для глаз Ocuvite. Адам судя по отзывам пиздатые витаминки, гингко хуй знает - вроде для мозгов какой то экстракт коры супердерева, окувайт для глаз полезен (я близорук). Буду тестить.
>>192471825Тогда заебись. А вот витамина чёт доверие хуевое, хоть и брал ориентируясь на дороговизну. Коробка уебанская какая то. И как подметил анон, дозировка странно маленькая. Особенно витамин б12
>>192471807>>А как понять что витамины помогают. К какому врачу вообще идти, чтобы он назначил курс витаминов исходя из общего состояния пациента, не знаешь? Или это так не делается? Тебе витамины помогают?Витамины вообще, говорят, при употреблении их ртом начинают действовать чуть ли не спустя полгода, поэтому хуй знает насчет их эффекта конечно.
>>192471925проверяй витамины на витаминах для глаз или волос,там наглядно результат видно,очевидные улучшения или нет
>>192471861У меня тоже близорукость. Всегда сомнения по поводу того что можно таблетками лечить глаза.
>>192472093ну если у тебя ломкие,сухие волосы,когда выпадает 100 штук после купания,изи понять,офк если все идеально то ничего не заметить)
>>192472070Ну я тоже со скепсисом отношусь. Поглядим, что получится спустя месяцок их упарывания. В любом случае, думаю, что качественные пендосские витамины как минимум не повредят.
>>192472186Сколько стоили, и сколько штук в упаковке? >>192472155Проблем с волосами особых не замечал. Но у меня что то вроде себореи на минималках, постоянная перхоть. Думаю это уже разные вещи.
>>192472299Через энергетики? Скептически отношусь, когда пробовал сильных изменений не замечал, а я овощ.
>>192472266Стоили дохуя - что-то в районе 1700 дерева. В упаковке 90 шт. Витамины такие как на пике.Зрение в последнее время просело ибо дом - комп, работа - комп, вот и решил потратиться.
>>192472406Комп никак не влияет на зрение. Хоть обожрись витаминами, ты либо предрасположен к хуевому зрению либо нет
>>192472406Я постоянно линзами пользуюсь почти год, зрение совсем уебалось, не знаю пофиксится ли в прежнее состояние. До линз было -4, сейчас лицо человека в метре от меня не могу различить иногда. Но когда очки носил такая хуйня бывала, и типо за неделю чуть улучшалось зрение. Распорядок дня похож на твой. При этом весь день в линзах.
>>192472540Я года с 08 в линзах и тоже на постоянке, полет нормальный. В очках вообще не могу ходить - во-первых, в очках с теми же диоптриями я вижу хуже, а во-вторых начинает башка болеть и кружиться. Походу, отвыкли глаза от очков.
>>192471955расскажу за нлицин, все хотят эффект чтоб выпил и по башке уебало, а он так не работает вот и.кудахтают после трех дней приема что плацебо, но почемута когда доктор алкпзам дает то все урчат довольно.
>>192471512 (OP)Это бесполезная мусорная хуйня для объеба быдла. Волшебной таблетки не существует. Эту хуиту можешь любой бабке из дома толкнуть.
>>192471512 (OP)От барроки ссики такого забавного салатового цвета становятся, чувствуешь себя маминым сталкером :3
>>192474705Эффект умеренный. Ебошь обмазывайся 2 грамма в день (для начала). Без надобности объём не повышай.
>>192471512 (OP)Вот хуй знает, зачем брать такой дорогой рыбий жир. Какая разница с тем, что по 40 рублей?
>>192472406Проиграл с тупого быдла. Ты правда веришь, что витаминки без предварительных анализов тебе помогут? Нет. Не помогут.
>>192471512 (OP)Оп молодец. Омега 3 и витамины группы Б точно улучшат твое самочувствие. Рекомендую еще сдать анализ на витамин Д, и в случае нехватки, а она будет, 99% пропить курс
>>192477161Правда дороже пентовита выйдет, но действенней. Ампулы с витаминами группы B уже не помню сколько стоят, а если домашние умеют уколы делать, то на больничку можно не тратиться.
>>192471512 (OP)Хуячу витамин Д. До этого упарывал омегу-3 и холестеринопонижающие гепатопротекторы типа Резалюта. Спойлер: ничто радикально не изменило мое самочувствие.
расскажу про свою платинутыквенные семечки — крепче стоякчеснок — больше спермывитамин С, аскорбинки — крепче стояк, жру при стрессе или недомоганиимелатанин — чтобы заснуть или выспаться за меньшее времягинго билоба — чуть лучше сооброжаешь, крепче стояктаурин — крепче стояккрепкий чай с лимоном, имбирем и сахаром — если хочется энергетика но лень идти в магазиниван чай — чуть расслабляетодин фрукт или овощь в день — мб мне кажется но самочувствие по здоровей
>>192480304> чеснок — больше спермыБольше объем или количество сперматазойдов? Пил ашваганду как-то, на 3-ю неделю кисель вытекал белый.
>>192481857по объему, на счет кол-ва сперматозойдов не знаю. Еще кстати таурин и чеснок либидо повышают, что то из адоптогенов имеет такой же эффект, по моему левзея. Херово, что от чеснока воняешь больше суток, а так одно из любимых лакомств>Пил ашваганду как-то, на 3-ю неделю кисель вытекал белый.Кстати расскажи об эффектах, тоже хочу на затест взять
>>192471512 (OP)Нормальные люди получают все это с пищей, лучше бы эти деньги потратил на рыбу, овощи и фрукты. Все равно хуевые синтетические витамины хуево всасываются. Тебя фаркомпании поимели на деньги. Гугли исследования и заключения Кокрановского сообщества
>>192472504Двачую адеквата. Тем более острота зрения может меняться до 30% в течение дня, все дело в усталости и стрессе. Никакие витамины для зрения ничего не решат
>>192482671Вот именно, 21 век, ничего не мешает тебе питаться разнообразно и вкусно,с пользой для организма, полки то в магазинах не пустые. +Всякие продукты ещё дополнительно витаминизируются, например молоко.
>>192471512 (OP)рыбий жир жрать надо, так как у нас всех дефицит омега 3. Уверен, большинство нихуя не жрет хотябы раз в неделю красную рыбу, селедь или скумбрию на худой конец. Но обычно рыбий жир дешевле чем чистый омега 3
>>192482452Да, пил левзею, есть такое на 2-3 день. Не давно еще взял Муира пуамю, после однократного приема в 2 гр. через пару часов вообще не мог уснуть, очень хотелось фапать, хотя до этого 6 дней жил без каких-либо мыслей. Потом еще раз повторил, стояк ощутимо был крепче и приподнимался повыше, хотя у меня проблем с потенцией и либидо особо нет, просто то по 5 раз в день хочется, то по 10 дней ничего не интересует такое вот. В отличии от йохимбина нет дрожи и эффект получше все же.Ашваганда хорошо мне снизила кортизол, научился быть похуистичным впервые в жизни. Как и от других адаптогенов прибавилось силы, выносливости, но при этом без стимуляции. Заметил это по тому, как таскал 3 баллона по 5 литров от автомата с водой до квартиры. Насчет тестостерона не знаю как проверить было и как его почувствовать хотя бы, не качаюсь. Читал что сны от нее хуже, скуднее, но я ничего не заметил, были довольно яркими как обычно у меня.
>>192471512 (OP)омега-3 от солгар пиздатая темаимеет много эффектов, всех не перечислить посмотри по ссылкеhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24860731у берокки витамины некоторые вместе не усваиваются, например кальций и цинк. и дозировки смешные, хуетатретья хуета вообще что такое? гинкго билоба? она стоит рублей 150, бустит кровоток будто все тело на пампе как руки после отжиманий
>>192482452И еще она не растворяется в воде особо нормально, все время образуются комки. На вкус и цвет как земля. В принципе можно и порошком брать, не особо геморно, в отличии от какого-нибудь ужасно горького фенилпирацетама или чего-то лишь жирорастворимого.
>>192476515>>192476673>>192482789ПОТОМУ ЧТО ГЛИЦИН НАДО ЖРАТЬ ОТ 1.5 ГР в день, ТО ЕСТЬ 15 ТАБЛЕТОК ЗА РАЗ И БУДЕТ ВАМ НЕ ПЛАЦЕБО, НУБЬЕ
>>192482593чтобы получать все дневные дозировки витаминов и минералов с пищей,то калорийность суточного рациона не может быть меньше 9500 калорий
>>192471512 (OP)Выброси нахуй Берокку. Вообще любые витамины, в особенности B12, это то, что нельзя принимать, если у тебя нет подтвержденной нехватки. Я от этой хуйни чуть не сдох, причем в самом прямом смысле. Витаминку в день принимал, блядь. Советская привычка - когда детям давали сначала ревит, потом ундевит, а взрослые сидели на декамевите без нужды.Пиздец пиздец. Сначала проблемы с кожей - хуй откуда ни возьмись раздражение, которое не проходит, просто кожа обновляется. Сначала пятнами, но потом они растут, день ото дня. Потом проблемы со зрением - иногда реакция на кофеин, туннельное зрение - видишь текст, но не можешь прочитать. А когда начинается аллергия на кофе, ты понимаешь, что пиздец близок.Короче - не принимай витамины. Они не сделают тебя суперменом или здоровее. Если у тебя проблемы со здоровым питанием, и ты не принимаешь дневную дозу витаминов - посмотри на признаки нехватки витаминов. Если признаков нет - не трогай витамины!P.S. Все таблетки для памяти и интеллекта - хуйня. Как станешь умнее - поймёшь сразу. Отпадёт желание апгрейдить себя таблетками.
>>192483285Ну и нахуй ты свою ссылку высрал?Где РКИ? Студенты рефераты такого уровня пишут, это не серьезно.https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub3/fullВ JAMA опубликован очередной крупный мета-анализ, посвященный эффектам приема омега-3. В мета-анализе, включившем в себя 10 исследований (n = 77917 пациентов), оценили эффекты приема добавок омега-3 на кардио-васкулярные исходы. Средняя длительность приема составила 4.4 года.Какого-либо положительного влияния на частоту ИМ (RR, 0.97; P=0.40), значимые кардио-васкулярные события (RR, 0.96; P =0.12) или смертность (RR, 0.97; P=0.40) зарегистрировано не было.Ссылка на источник:https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2670752
>>192471512 (OP)Доказательная база того, что ты купил крайне сомнительна, зарегистрированы твои покупки как БАД-ы. мимо-фармацевт
>>192483719Сектант здесь ты. Я не говорил что витамины вообще не нужны или бесполезны и их нельзя пить. Есть много случаев когда они необходимы и входят в протоколы лечения. Но пить их просто так, нахуя? Возьми сходи сначала к врачу нормальному, если он у тебя заподозрит какой-то дефецит витаминов, сдай анализы и если будет подтверждение то начинай пить.
Из БАДов годнота - триптофан - аминокислота для синтеза серотонина и мелатонина.Из настоек лютая годнота - настойка пиона, позволяет быстрее в глубокую фазу сна перейти и норм выспаться за 6 часов, а не как из жопы вылезать по утрам. Алсо, настойка эхинацеи с витамином ц в стрессовый период иммунку повышает от орви всяких чуть ли не на 9000.
>>192483724>Все таблетки для памяти и интеллекта - хуйня. Как станешь умнее - поймёшь сразу.Станешь, эффект виден сразу, особенно если питание хуевоеБустится внимание и работоспособностьЮзаю витамины и ноотропы много лет, стал только лучшеЕсли ты такой инвалид и жрал что попало,то это не значит, что все такие же, долбоеб
>>192483927-Cтpелиция, Cтpелиция, что ты блять ползaешь?! Хоpони pебят! Кaк хеp в pyкомойнике... Хоpони pебят, говоpю! Делaй что велено, Cтpелиция, хоpони pебят! -Haнa, Haнa, я Cтpелиция. Почемy я?! -Делaй что велено! Хоpони pебят, говоpю, бapышня блять киcейнaя! -Потеpи, комaндиp, cпиcывaешь... -A что мне cпиcывaть?! Mоя могилa выpытa! Здеcь выpытa, и выпpыгнyть мне из нее невозможно! Эх, Cтpелиция, ты Cтpелиция... Хоpони pебят, говоpю, чтоб нa гpязи и cледa не оcтaлоcь! Tы пойми... Tы пойми... Чеpез чac клaкcозaвpы зaймyт плaнтaцию, и нaчнyт pебятaм что cейчac пеpед тобой лежaт яйцa и головы откycывaть, и нaшим швыpять, динозaвp, ты! -Дyмaешь полyчитcя? -Это же фpaнкc, Любимый. Двa paзa пpойдём и cледa не оcтaнетcя...
>>192483750причем омега-3 и сердце? ты пытаешься выглядеть понимающим в чем-то, но прислал рандомную хуету
Беру японщину. Результат есть, самочувствие улучшается, ногти, волосы, кожа тоже. Реально рекомендую вот эти три штуки.
>>192482452пpивеет, подpyгaн! Че кaк оно?A?))) Зayтpa коpоче я свободен, дaвaй пеpесечемси, писькy мне полижешь)))aхa, нy лaн, шyчy. Хотел тебе покaзaть нa чем я кaтaю, y меня тaм тaчкa экземпляp 69 годa! Я знaю, что ты yже гоpишь желaнием пpокaтиться, тaк что дaвaй соглaшaйся, a я покa нa твои фото почaпaю хyй))))
>>192483976С какого уровня ты себя поднимал, что и сейчас пишешь как идиот? Я в день на питание трачу около 30 евро, как можешь представить оно вполне на уровне. Что до физического состояния - думаю, я бы дал тебе фору.
>>192471532Ну пpивeт, жoпа каpамeльная, xа))oткpывай сepцe, я туда бeз стука заxажу)) аxаx eба я сказанул)) дoвай каpoчe мутить папpoбуeм чтoли, а тo знаeш ж как па вeснe тpаxатся oxoтo, ))) кстати, я тут стиxoтваpeннee пpидумал):Я oткpыл твoй вкантактeИ у мeня pука дpoгнула чуткаНe нужна зpя кудаxтатьПpыгай в кoйку ка мнeА пoтoм в дpузья дабавиш мeняPука oпять дpoгнула мoяЭтo в кoчалкe, кoгда кoчалася pука мoяСаня пpикoл кинул, чтo я дpoчу дoxуяА на самoм дeлe яOткpыл вкoнтактe у тeбя*Ну как тe, я канeш нe eсинин, нo я затo как пушкeн))) выстpeлил как пушка))) АXАXАXXА)))дoвай o сe pасказывай, а тo паэмы o сe тoж писать какт нeoxoтo)): чo как живeшь? ктo eбeт тя?
>>192484069Откуда заказываешь, пиши сайт?Сколько стоят?Напиши их названия, как искать то, по джапански иероглифы перерисовывать?Что с доставкой?
>>192484065А нахуя ещё пить омегу3?Т.е ту хуйню про повреждённый мозг,что ты высрал, в которой даже нет пациентов, ты считаешь каким-то пруфом?
>>192483785не дам, соррино сам жру глицин таким образом, дофамин буститсявообще в ста граммах куриной грудки где-то полтора грамма глицина
>>192484150Анон, покупаю в Токио, когда бываю там, но в России масса онлайн-магазинов, в которых продают. Рекламировать не буду, сам найдешь по запросу "японские витамины и бады." Естесвенно, у нас они стоят в полтора-два раза дороже.
>>192484189А ты в курсе, что через ЖКТ глицин не усваивается и никаким образом не попадает в твой мозг?
>>192484150>Напиши их названия, как искать то, по джапански иероглифы перерисовывать?Первый DHC компания, 32 овоща. Второй Asahi Dear Natura Strong 39, и Orihiro Squalen. Никаких сложностей с поиском не будет.
>>192484337Побочки? у каждого препарата свои, но я из своего опыта помню только одну побочку, которая была у меняболела голова из-за передозировки пирацетамом
>>192484281Вообще-то усваивается, как и любая другая аминокислота. Нахуя тогда мясо жрать?А вот через гематоэнцефалический барьер не проникает, поэтому эффекта нет. А вот диазепам реально действует на ГАМК
>>192484295Похоже, тебе они тоже не помешают. Ведь ты настолько туп, что не смог понять моего посыла.
>>192472183В России стимуляторов нет. Максимум DMAA с интернетов. Довольно дешев, надо немного, но стимуляции на 2 часа всего с вероятностью головной боли небольшой на сутки.
>>192476740Разница в составе. Концентрация полезных кислот разная+ сырьё и очистка. Гугли разницу рыбного и рыбьего жира
>>192471512 (OP)1пик лютый оверпрайступо бери и покупай в аптеке обычный рыбий жир - получишь тоже самое
>>192483177>Муира пуамюСпасибо за сабж, погуглю, может закажу>Ашваганда хорошо мне снизила кортизол, научился быть похуистичным впервые в жизни. Как и от других адаптогенов прибавилось силы, выносливости, но при этом без стимуляции.ну это прям топ, то что нужно, потому что мне кажется уровень кортизола с интернетами и городской жизнью зашкаливает как никогда
>>192484816Это ещё не оверпрайс, загугли цены на масло криля, да и солгаровские бады норм. В аптеке можно только хуйню купить, которая усваиваться не будет.
>>192484888охуенные историиможет и еще кусок форели, который я куплю в пятерочке тоже не будет усваиваться, да?
>>192483724блять вот с кожей та же хуета, у меня какая то хуйня на предплечьях появилась, пятна ебаные, врач нихуя не сказала, пил таблы и мазал против грибка по ее назначению нихуя не помогало - как только витамины перестал пить - сейчас все проходить начало
>>192484917>может и еще кусок форели, который я куплю в пятерочке тоже не будет усваиваться, да?Ты прямо в точку попал, лол. Та форель что ты купишь, скорее всего будет выращена на ферме и в ней априори нет полезных веществ. Это как кусок жира съесть. Можешь тоже зауглить про dha и epa.Максимальный уровень dha и epa в масле антарктического криля.
>>192471512 (OP)Тебе продали семена пальмы растущей аки сорняк на другом конце мира, где она стоит ничего и на нее сцут бродячие собаки.В 90-е гинко толкали как панацею от ракаПотом как "антиоксидант" и замедлитель старения кожи.Берока это витамин С, магний без витамина Б-6 не усваивается.Короче, срочно в ближайшую дежурную больницу, проси эсктренную вакцинацию от лошиной немочи, она у тебя в острой стадии.Ну, оки, у тебя теперь будет пиздец какая обогащеная микроэлементами моча
Поздравляю, ты обыкновенный лох, которого развели на красивые коробочки с копеечными ингридиентами по завышенным в десятки раз ценам. Те же витамины если знаючи набирать, можно за гроши взять. Например поливитамины Ревит стоят 36 рублей за 100 драже. К тому же последние исследования показывают, что прием мультивитаминов без назначения врача приносит только вред.Рыбий жир полезен. Предпочитаю потреблять его в суси и сасими. БАД для лохов.Ну и опять весь тред засран субъективным опытом. Я пососал глицин, сходил покакать и мне стало хорошо. Блять, это так не работает. Надо читать реальные научные работы, где контролируют эффект плацебо. Вы по интеллекту как бабки на лавочке возле дома.
>>192485533ревит надо жрать по 5 в деньтам витамин С, А, В1 и В2, а из В2 синтезируется В3на самом деле по отдельности они столько же и стоят
>>192471700Что лучще брать, просто Омега-3 или Омега-3-6-9 ?Еще есть омега 3 из всяких рыб, а есть из растений.
>>192483724Если что, витамины не советуют пить курсом дольше месяца, потом перерыв(от месяца до полугода, особенно если ничем физическим не занимаешься). Если ты начал принимать витамины и видишь, что творится какая-то хуйня то естественно надо бросить пить все, что пьешь. Это может быть и аллергия, и переизбыток одного из элементов, и хуй знает что еще.
>>192484186Омега-3 пьют, тк она не вырабатывается организмом, а источников его получить из еды мало. А он нужОн как строительный материал мозга.
>>192488271Больше всего актуально ИМХО для тех кто сидит на диете или имеет хуевое разнообразие в еде. Типа едят один рис или гречу. Разбавляя это яйцом. Естественно одними витаминами перекрыть недостаток не получится но хоть что-то.Опять же доказанности пользы витаминов как и вреда еще насколько я знаю 100% нет.
>>192488330Мозг "берет" любой жир, которые есть, маловероятно, что именно омега-3 туда попадет, да и смысла в этом никакого нет. Омега 3 не что-то волшебное, а обычный жир, чуть более полезный, и то "может быть наверное". Тупой миф, в общем.Омега-3 раньше считался главной добавкой для предотвращения инфаркта, но последние исследование опровергли его пользу в этой сфереhttps://naked-science.ru/article/sci/zhirnye-kisloty-omega-3-ne-sniziliВ целом это БАД для пожилых людей с повышенным холестерином и бляшками. Для здоровой молодежи профитов никаких. Есть данные, что немного продляет жизнь, но исследований мало. Польза от него если и есть, то довольно мизерная. Это не лекарство и не панацея. Очевидно также, что нет никакого смысла покупать эти жиры отдельно, в морской жирной рыбе их более чем дохуя, чтобы ты там не кукарекал. Я, например, семгу беру, в ней 15% жиров и 1% чистого омега-3. Кусочек на пару сот грамм во много раз покрывает дневную норму (норма 0.25 гр, я ем 2-3 грамма).
Продолжу немного учить школоту.Волшебной таблетки нет. Особенно сильны мифы про ноотропы, которых просто нет, как класса препаратов. Чисто российский развод.Если вы купите все самые крутые БАД, то всю их пользу перекроет простая получасовая пробежка по утрам. Но бегать никто не хочет, все хотят волшебную таблетку.Как я уже сказал, волшебных таблеток не бывает, но есть что-то похожее. Это охуенный недооцененный препарат от диабета Метформин. Продается без рецепта, обладает кучей доказанных профитов, можете поискать на пабмеде. Просто чудесное лекарство, ваши омега-3 и прочие витаминчики сосут с проглот. Метформин первый кандидат на ежедневный пожизненный прием для замедления старения. Я бы на месте любителей улучшать себя к нему немедленно присмотрелся. Стоит 200 рублей, а возможно спасет вам жизнь в старости.Вот неплохая статьяhttps://azbyka.ru/zdorovie/primenenie-metformina-ot-diabeta-starosti-i-ne-tolko
>>192493542Это лекарство для больных диабетом 2 типа. Зачем мне пить то, что понижает мою работоспособность? На счет пробежки хуйня. ТЫ ПАХНЕШЬ ГАВНОЙ
>>192472183Настойка лимонника, однажды утром переборщил, потом и вечером после 4 банок пива трезвый был.
>>192493542> Особенно сильны мифы про ноотропы, которых просто нет, как класса препаратов. Чисто российский развод.Ты обосрался и обмазываешься своим говном >Если вы купите все самые крутые БАД, то всю их пользу перекроет простая получасовая пробежка по утрам.Бег имеет свой ноотропный эффект, но ты спизданул очередную хуйню, поди подмойсяМетформин уменьшает количество глюкозы, в итоге мы получим усталость и иногда будешь тупить в обычных ситуациях.Это лекарство для диабетиков, алоНе жри это, если оно тебе не надо
>>192471512 (OP)мой список: фарматон, дражемерц, skin nails hair sulgar, биосил, oceanic silica from red algae sulgar, biotin now (1000 мг), zinc picolinate sulgar(22мг), now vitamin d-3 (1000 мг), now saw Palmetto berries (550 мг), now iron (18 мг).
>>192471512 (OP)Омегу 3 есть смысл пить, если каким то спортом занимаешься, а так, хуй знает нахуй она нужна, рыбку съел раз в неделю и достаточно
ХЗ, пил берокку, результаты заебись были- усталости меньше, просыпаться стал лучше, волосы меньше сыпались. Норм тема.
>>192471512 (OP)Ебкть дебил гинкго за 700 руб! Оно же менее 100 стоит (я за 60 брал). Нахуй ты взял дорогое?
>>192484665>В России стимуляторов нетВ России нет кофеина, аноны, расходимсяНахуя ты пиздишь на герань (ДМАА), если очевидно не жрал сам?
>>192500682Лол дело не в нем а в том что ты себя ушатал веществами, никакого психоделического прихода там быть не может
>>192500708Кроме кофеина,который действует очень короткое время, в аптеке есть вещи, разогнавшись которыми хуй уснёшь несколько суток. Школьники с сосаки не знают.
>>192500885Нет конечно, просто ты воспринимаешь повышение серотонина как нечто вроде психоделиков потому что от них он тоже блокируются серотониновые рецепторы
>>192500822Усиление цвета, улучшение настроения, общая всратость восприятия. Через неделю курса эффект очень явный на постоянке, это довольно сильно беспокоит на самом деле, из-за этого думаю сокращать до 100мг
>>192501033>ПукИди учи Википедию чтобы не быть баттхертом, сам хоть упарывал? Нет? ДМТ то курил с фольги как батя? А? Хуй на
>>192485405первый адвокат в треджеохуеваю от долбоебов, закупающих витамины, при этом жрущих хуй с гречей на 3к в месяц
>>192499756У меня нехватка группы витаминов б. Частая депрессия, 0 концентрации, забываю о том что сделал минуту назад, психологическое состояние ебанутое, каждый день меняется, местами кожа краснеет и шелушится. Омега-3 мой брат младший с детства жрёт, ни о каких негативных последствиях не слышал.
>>192484888Ну что усваивается, это точно. У меня люто облезают губы зимой. Если пью рыбий жир по 38 рэ, мигом перестает. Советую кстати всем с этой проблемой.
>>192505803Алсо советую всем попить йод. Лишним точно не будет, у вас на 98% йододеффицит.Сам пью йод, жир, гинкго и нони (нани?), кальций д3 курс в полгода, шипучий растворимый витамин с и боярку все это заполировать.
>>192500549Фанат короля чуханов в треде.Ну если ты бухаешь как твой кумир то тебе витаминки не помешают.
>>192506242Два чаю, как хлопну пузырек йода так сразу концентрация повышается и эйфорит, от двух уже психоделический эффект, от трёх начинается глубокий Трип в астрал
>>192499756Зависит от человека, может у тебя появилась к 30 годам недостаточность витаминок и прочего, это не значит что у всех людей синхронно к 30 онли появляется дефицит витаминов в организме, а до этого все збс.