Двач, давай поговорим о продуктах. Вредно ли пальмовое масло? Чем питаться если нет денег? Витамины в таблетках или овощи и фрукты? Пилим гайды, рассказываем о своём опыте и пытаеся выжить.
>>195459756 (OP)В пидорахии 80% продуктов вредны, т.к уже открыто замещают технической пальмой и говном, кол-во импорта которого в последние годы повысились в 3 раза
>>195459756 (OP)> Вредно ли пальмовое масло?Трансжиры by design. Хуёво перерабатываются организмом, который предпочитает оставлять их "до востребования" в жировых отложениях. В итоге имеем то, что имеем: жрёшь всякий джанк на пальмовом масле и заменителе молочного жира - быстрее жиреешь.
>>195459756 (OP)>Вредно ли пальмовое масло? Нет, если не жрать его в чистом виде по килограмму в день. Все манястатейки о вреде пальмового масла форсят производители животных жиров, которые теряют из-за пальмового масла довольно дохуя прибыли. >Чем питаться если нет денег?Каким нужно быть уебаном, чтобы в 2019 году у тебя не было денег? Заработай, например, найди работу где тебя будут кормить. А вообще, покупаешь 10кг картохи/крупы и 10кг курятины, затраты в районе 1,5-2к, будешь жрать месяц, если 2 раза в день. Можешь ещё себе купить сладкий рулет к чаю. >Витамины в таблетках или овощи и фрукты?Витамины в таблетках - развод на бабло. Овощей фруктов много есть не нужно, чтобы было норм.
>>195459756 (OP)>Вредно ли пальмовое масло?Что угодно вредно, вопрос в количестве.>Чем питаться если нет денегМакароны, картоха, семечки подсолнечника, овощей добавь.Смотрю на эксперимент, где мужик на 3,5к в месяц хочет не только выжить, но еще и накачаться.
Витамины в таблетках это недовитамины, от них один вред. Можно нормально питаться с небольшим бюджетом. Хлеб (Честный состав), сливочное масло, варенье, гречка, рис, манка, макароны из твёрдых сортов пшеницы, картошка, филе куриных грудок, рыбные консервы, морская капуста, огурцы, помидоры.
>>195460063Сам жру проверенные продукты, перед покупкой в обязательном порядке изучаю состав. Молочными и хлебом затариваюсь во "Вкусвилле" - там дороже, но качественнее в разы.Овощи и фрукты, крупы, бакалею покупаю в пятёрочках-дикси, там те же позиции дешевле, чем в других магазинах. Плюс, слежу за акциями - например, совсем недавно была неплохая акция на соки, сразу шесть литров в холодильник затарил. В той же "Билле" до недавнего времени полгода шла акция на макаронные изделия от "Бариллы" - охуенчик же.Мясо покупаю в "Мяснове", оно там охуенно - что полуфабрикаты, что кусковое. Пока более приемлемого магазина по соотношению "цена-качество" не нашёл.Могу под настроение зайти на рынок: ягоды-овощи-фрукты-зелень, и так далее.Экономлю больше по привычке, в целом неплохо зарабатываю, лол. Просто жаба душит в том же "Бахетле" или "Азбуке вкуса" покупать клубнику или чернику в коробочках, если знаю, что точно такая же в "Ашане" дешевле будет, а на рынке вообще за копендосы сущие уйдёт.
>>195460360Читал статью про них. Если вкратце, то они копируют натуральные аминокислоты только частично. И проводили исследования, где кормили людей витаминами, у тех, кто их принимал была сильно выше смертность от рака желудка и кишечника.
>>195460295>сливочномСливочное нахуй - ты жарить на нём собрался, лол? У меня брикет в холодильнике под выпечку и рыбу в сливочном соусе лежит, по рецепту нужно. В остальном, только подсолнечное/тыквенное/оливковое, только хардкор.
>>195460748Пробовал. Толку в этих заменителях, если они по вкусу на молоко не похоже. Лучше покупать молоко с пониженым содержанием лактозы.
>>195460872Ты видел что они делают после употребления своих продуктов? У них собаки, блядь, воют! Их ебут!
>>195460939Японцы тащат медициной и образом жизни, а не питанием.>>195460959Да нет, просто большая часть смертей это сердечнососудистая хуита, а оливковое масло снижает вредный холестерин.
Гостов то нет на пищевую продукцию. Достоверно можно сказать, что это какие то дешевые углеводороды, вполне вероятно, из отходов жизнедеятельности. Это любая молочка, творог, йогурты, -натуральное говно в прямом смысле сейчас.
>>195459756 (OP)Макароны, рис, гречу, геркулес и горох закупи оптом из яндекс маркета, там буквально за 10 руб/кг можно отхватить.Если ты слабовольная нюня, которая не может в аскетизм, то там же затарь сахар (песок и шугаркьюбы вместо конфет), соль, кетчуп, консервированный горошек и кукурузу.Если ты дохуя предусмотрительный и не хочешь в будущем пиздеца с зубами и кожей, то раз в недельку придётся выбираться из сычевальни и затаривать молоко, кефир, сливочное масло, кусок сыра, яблоки, бананы, мандарины. Если фрукты не тянешь, то можно просто сочок только бери без фруктозы, фруктоза - это наебалово и рак.Если ты ещё и ленивое безвольное хуйло, которому лень 2 раза в день закинуть крупу в мультиварку, то бери также юбилейного печенья и сгущёнки.Всё остальное - удел мажоров, качков и прочих социомразей да и нахуй не нужно.У меня, в итоге, 3 тыс/мес выходит, закупаю всё здесь перечисленное в евроспаре или ашане, ем 1-2 раза в день, средняя цена одной моей порции - 50 рублёв. И это ещё если не сильно напрягаться с поисками скидок.
>>195461539> Сидеть в офисе и делать вид что работаешьОхуенно вредно же. Как раз по части>сердечнососудистая хуита
>>195461554там нету ни пальмового, ни растительного масла. Это более лютое дерьмо которое весь обмен веществ убивает. Ну никто же вам всех секретиков не расскажет конечно. Везут бочки, из китая, в бочках хз что. Здесь лепят на бочки уже сертификаты и вперед. Там самая дешевая органика, дерьмо, отходы с мясобоен, тухляк всякий. Все варят в чанах с кислотой. Да похуй кто что проверяет у нас, все катит.
>>195461109Масло снижает холестерин? (Холестерина нет в любом растительном масле ( и быть не может)). Но вот что оно снижает уровень холестерина - это шедевр))
>>195459756 (OP)> Двач, давай поговорим о продуктах.Давай>Вредно ли пальмовое масло?Вредно. А хуле делать>Чем питаться если нет денег?Говяжьими анусами и прочим говном>Витамины в таблетках или овощи и фрукты?Овощи и фрукты дораха.>Пилим гайды, рассказываем о своём опыте и пытаеся выжить.А че там рассказывать, все как у всех.
>>195459756 (OP)>Чем питаться если нет денег?Крупы, бобовые, капуста-морковка-лук-картошка, яйца, молоко. Из этого набора ебашишь адовые блюда, например.
>>195459756 (OP)Питался так, когда сидел без работы. А до этого на жрачку 40-50к в месяц сливал. Сейчас эту сумму с зп откладываю, продолжаю питаться плюс-минус так же.
>>195460281Витамины тоже надо искать, как нормальные продукты.Цитрат магния, например. Без него мне хреново жить.
Как всегда адепты одной и другой хуйни встретились здесь. Ну что тут узнать можно? Ищи инфу сам и становись тоже адептом.
