Двач, я заебался, я нахожусь в ужасе если мне нужно выйти на улицу, весь в напряжении и постоянное чувство, что меня хотят отпиздить\ограбить, живу в хреновом месте где половина населения живет по понятиям, дома все относительно норм, хотя все равно позитива в голове практически нет, а стоит выйти на УЛИЦУ начинается просто пиздец, шугаюсь любого шороха, любого взгляда, как фиксить? может есть аноны с похожей проблемой? Кстати говоря, давным давно я спокойно шатался по улице в любое время суток, бухал со всяким сбродом, cпал на скамейках, страха никакого не было и в помине
>>197367361Ну так-то у меня пермаментная депрессия и уныние, в хате все норм, если никто не звонит или не стучится
>>197367488Если юзаешь в-ва, то не юзай, если нет тян, то заведитнн, шлюхи подойдут, пей зелёный чаёк с мёдом, съезди на море, если бабки естьтолько не в Анапу, блять могу скинуть годный гайд по медитации на инглише.Избавляйся от стрессов пока головной колпак не протёк
>>197367741В-ва никогда не юзал, только бухло, тян никогда не было и вряд ли уже будет, чаек попробую попить, на море денег нет ехать, буду рад если скинешь гайд, в инглиш могу.
>>197368276Спасибо анончик, ты единственный кто мне ответил, но чет в тг я стесняюсь тебе писать.Абу благословил этот пост.
>>197366414 (OP)Понимаю тебя, братишка. Примерно тоже самое, осознаю что всем на меня похуй, но всё равно очень нервничаю.
У меня бывает от звонков с незнакомых номеров страх. Ну это с юношества еще, пизды получать/драться не боюсь, а того что мне ктото позвонит и скажет что будет пизды давать/драться боюсь. оп, я когда в похожем районе жил, только на кавказе(пиздец х5) с ножом ходил(необходимость!=страх).Вроде помогало, и тебе советую.
>>197371224Тоже ездил: сначала на маршрутке, потом на метро, через весь город, в итоге первый курс только отходил, потом числанулся
>>197371276С походкой все норм, но бывает начинаю нервно поправлять одежду, особенно если смотрят в мою сторону
>>197371437У меня постоянно с походкой проблемы, как на улицу выхожу. Приходится каждый шаг контролировать. В бугуртах аноны пишут, что у них проблемы начинаются только при приближении тянки, тянок или компании молодых, а у меня всегда так, даже если если я иду по вонючему двору, где людей больше нет ведь на меня могу смотреть из окон дворов, лол Контролировать не получается, походка почти всегда хуевая и невнятная. Очень грустно от этого.
>>197371343Такая же хуйня, анон. Тоже не мог в универ ездить, на улице всего боялся, да и дома боялся если кто-то доебывает. Сейчас вроде полегче, но все равно тревога находит временами. Мне казалось, что у меня была дипрессия и это были панические атаки. И что вот до сих пор симптомы остались. Тут явно с головой проблемы, зелёным чаем такое не лечится. Но я слишком ссу пойти к мозгоправу, а так хочется чтобы он сам появился и такой: «давай я тебя вылечу». Хуй знает че делать, держаться наверное.
жиза, ОП. Когда один гуляю постоянно оглядываюсь и думаю где бандиты ебаные могут спрятаться. Иногда чудится, что в доме есть кто, так я беру нож и тактично обследую всю хату. У меня есть целая методика как обследовать хату без слепых зон.
>>197371616Сегодня ехал в лифте с тянкой, страха не было, но было очень неловко, было видно ей тоже, я стоял по стойке смирно, а она волосы постоянно попровляла
>>197372002еще бывает посмотрю в окно и мне чудится что меня задетектил прохожий, так я сразу на пол падаю чтобы с поял зрения уйти и следущие 10 минут стремаюсь к окну подойти. еще, выйдя на улицу, постоянно проверяю карманы и держу в голове список того, что я взял, где что нужно применить и проверяю наличие всего этого добра каждые минут 10-15.еще, выходя из дома, проверяю утюг, плиту, свет и тд по 10 раз. проверяю по несколько раз входную дверь закрыл или нет. я тебе прямо всю душу излил. нахуй не ясно... ну да ладно. мне легче
>>197371637Тоже думаю к мозгоправу, да надо было еще лет 10 назад идти, просто пиздец не могу словами сформулировать что со мной не так
>>197372209это не так стремно как бандиты. ох я ссусь от этих пидоров. я же парень не простой и гуляю то в лесу, то в пустыре, где эти бандиты не будут наказаны!
>>197372369а что тебе эти школьники сделают? Поржут своей компашкой? Они же никто и звать их никак и хули тут грустить? Вот если они уже пиздеться, харкать, грабить и тд, то это уже бандиты, а вот их я ссу((
>>197372564так я мнительный пиздец. думаешь, я не понимаю, что они мне ничего не сделают? и суть в том, что ты боишься именно действий (харчки, грабежи), а я действий не боюсь (я смогу ответить физически на это), я боюсь именно просто словесных оскорблений. у меня не было того опыта омег, что прошли через унижения. я сам унижал, но потом перестал.
>>197366414 (OP)Похожая ситуация, только это меня еще дома преследует. Постоянно кажется, что в ящиках, в шкафу, под столом, за шторами скрывается какая-то хуебера. Не обязательно человек, часто труп или куски тела. И я понимаю, что мои опасения не напрасны. Ведь есть же возможность, пусть даже одна миллионная, что в шкафу что-то окажется. Отрицать ее я не имею права. Еще чень боюсь темноты, воображение моментально подсовывает неприятные образы. В окна домов смотреть вообще не могу, слишком уж жутко.
Анон, а с тобой все нормально. Ты просто узнал, что за мир и что за люди тебя окружают. Ты увидел вебмки, ты увидел статистики и картинки последствий. Теперь ты в курсе, какой хаотичный жестокий пиздец вокруг тебя. И бояться этого совершенно нормально. Следующий этап это прокачать себя как бойца со стоицизмом в идеологии.Ты на шаг ближе к сверхчеловеку. Ближе чем те наивные обывалы, что тебя тут параноиком называют.
>>197366414 (OP)пиздос, подписался, как эту хуйню пофиксить?работаю на улице, много хожу, напрягают взгляды всяких чуваков, чуть что сразу сжимаю несуществующий баллон в карманебля, может поспокойнее будет, если таки куплю
>>197373737Баллон купи, меня однажды от пьяного мусора спас, действует охуенно, ну или от модели зависит
>>197373860Струя или аэрозоль?Алсо дома тоже никого и ничего не боюсь, даже НЕХ, а вот горланящих ублюдков прямо-таки пиздец. Я если бы был мощным, сам бы к ним превентивно подлетал и начинал заранее гнать, но ирл мне стремно, что изи могут доебаться, а я дрищ/50 кг + карлан ниже школьниковэти страхи не с пустого места, меня уже толпами раза три пиздили гопари всякие лол
>>197374325Ладно, добра тебе, оп.Я думаю, все-таки следует сходить к мозгоправу, вот только не к этим совковым палачам-психиатрам, которые чуть что шизу пишут, а к норм специалисту.Кстати, скорее всего у тебя депра, депра может появится из-за сбитого режима дня. Я это к тому, что есть надежда пофиксить эти ПА своими силами
>>197374535Совковых психиатров однозначно нахуй, а депра у меня скорее всего из-за обстоятельств жизненных, все никак не могу сходить, да и ощущение такое, что в моем возрасте бессмысленно что-то менять
>>197366414 (OP)>>197367741Сомнительные советы тебе дали.Ты высказываешь довольно конкретную проблему (социофобия), а тебе зачем-то про тянку, море и медок.Медитация - сомнительная штука.Она помогает только когда ты непосредственно медитируешь.В одном из тредов мне(с такой же проблемой как у ОПа посоветовали вот эту книжку):https://vk.com/doc76537814_437484571?hash=0c47bffc1f1565d8ee&dl=a4f60867f5e18c7c9bХотя очень напоминает по привкусу говно Аллена Карра.Попробуй, вдруг тебе поможет.В целом, если есть деньги и ты можешь себе позволить - запишись к психиатру\психотерапевту. Если он начнёт говорить про бихевиоризм - значит вы на правильном пути.
>>197378681А насчет тянки и моря, ну как сказать, тянка только если любимая, тогда да было бы прекрасно, а на море с детства мечтал съездить, так и не побывал там
>>197379376Социофобия - это когда ты впринципе боишься взаимодействовать с обществом, а у ОПа навязчивые мысли о том, что его могут прикончить на улице.
примерно и я такой же, только у меня защитная реакция выработалась с годами- злость и выебистость в походке, как фиксить не знаю
