Пидар априори не может быть человеком. Так что хоть качайся, хоть торчи - тебе все равно ничего не поможет
Один раз переоденься в кошкодевочку и сразу станешь человеком. Че как маленький в самом деле. С твоим телосложением сам трапобог велел принять такой жизненный путь
>>197405215Торчал на альфе, мефе, мдпв, фене, постоянно жрал баклуСейчас уже 8 месяц полностью трезвый, курю иногда
>>197405044 (OP)>человеком?А сейчас ты че, к другому биологическому виду принадлежишь?Всегда угорал с долбоебов "стать человеком", ты блять им родился нахуй.
>>197405354Мужик, я половину этого говна даже не слышал, но, судя по всему, твоей нервной системе пизда. У тебя ушатана вся система вознаграждений, и мотивашки качаться у тебя не будет никогда.
>>197405468Мотивации действительно мало, согласен, но я сам виноват, так что думаю как нибудь справлюсь, сейчас хочу действительно исправить свое положение
>>197405354Можно, пол года на амфе сидел потом бросил и три месяца поправил форму с дрыща как на пике ОПа до чуть меньшего дрыща.
Ебанутый блять, тянки как раз от такого телосложения и текут. Большей части ебаные мышцы не нужны, им нужны пропорции. Я просто не могу представить, как человек по собственному желанию может пойти в ебаный зал таскать железо. Более унылого занятия нет в этом мире. Это нужно только если все совсем плохо и нужно что-то исправлять.
>>197405655Ты просто промытка с навязанным стрепеотипом что быть горой мышц это заебись, а сухим дрищем хуево
>>197405808> Я просто не могу представить, как человек по собственному желанию может пойти в ебаный зал таскать железоЭто потому что ты долбоеб. Занимаются в первую очередь для себя, потом уже для тян. В здоровом теле здоровый дух а ты продолжай дрыщевать и тешить себя мыслью о тякущих тнях
>>197405808Ахуеть, ты не видишь что это полнейший пиздец узника бухенвальда на пиках? Т.е по твоему иметь скелет с глазами это заебись? Ты либо зелень либо у тебя реальные проблемы с восприятием реальности
>>197405488Да, но ты упускаешь смысл. Вместо того, чтобы принять себя, ты пытаешься убежать от себя, возможно даже пытаться быть похожим на кого-то. Это тупиковый путь. Пока не научишься любить свое тело таким, какое оно есть, ты не сможешь "его слушать", то есть понимать и осознавать, что действительно нужно твоему телу. Поэтому так дохера кочек, которые в 40 лет уже имеют серьезные проблемы с опорно-двительным аппаратом. Я уж молчу про тех долбоебов, кто колют гормоны.
>>197405960Я просто чувствую что мне не хватает веса, до упорки никогда не был таким худымИ по твоей логике любое уебище просто не так принимает себя и все проблемы только у него в голове и решать нихуя не надо, стоит только принять себя, да?
>>197406014Эктоморф. Гайд, хз жри больше чем расходуешь, подбери подходящую схему тренировки . Я то бы сьебать от навязчивого желания разогнатся отжимался, качал пресс, и поднимал 25кг акум от ниссана
>>197405953>Занимаются в первую очередь для себя, потом уже для тянДля себя жрут и спят. Твои маняфантазии о том, что это для себя меня не интересуют.>В здоровом теле здоровый дух>кокочалочкаНикогда не перестану проигрывать с этого.
>>197405655ДвачуюДевушки открыто не скажут, но вот у меня есть честная подруга и когда я всего лишь при росте 180 сбросил вес с 75 до 68 (из-за болезни) она начала говорить что я дрищ и вообще на мужика не похож.
>>197405953>В здоровом теле здоровый дух Для нормального укрепления здоровья занятий со своим весом хватает с избытком. Накачка мышц, если ты их постоянно не используешь не ведет ни к чему позитивному.Вообще, любой грамотный кочка должен знать о таких вещах, как адаптационная нагрузка на организм, интоксикация из-за кучи лишних веществ, которые выделяются при адаптации организма к нагрузкам. Сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Увеличение калорийности питания, как следствие, повышенная нагрузка на пищеварительную систему.Ну да, если ты привык жрать куриные грудки, то приготовься с тому, что если ты по какой-либо причине снижаешь или убираешь нагрузку, то ты будешь жирабасом, потому что жрать ты, с большой долей вероятности, меньше не станешь.В целом, хождение в зал не является здоровым образом жизни по выше указанным причинам.
а если у меня такое же тело как на оп пиках но плюс ко всему я хачик и волос на теле мягко говоря многовато че делать то мне а.брею время от времени животик но зарастает все довольно быстро, за неделю уже средневолос есть
>>197406180От желания давно избавился, всех друзей торчей в чс, порвал все контакты с кем в теории можно скинуться и обьебатьсяМожешь более подробно?Сколько изначально вес был до тренировок и сейчас?
>>197406280Слыш, мне нужно холодильник занести на пятый этаж, не хочешь подработать? Заплачу тебе и твоя способность поднимать тяжести хоть как-то тебе в жизни пригодится. Сука, какие же кочки тупые, пиздос просто. На свете есть миллион видов спорта и просто физкультура, а они выбирают самый унылый и тупой.
>>197406157> все проблемы только у него в головеСюдя по твоим постам и тому что ты упарывал, таки да. По крайней мере, 99% твоих проблем - в голове.Бесполезно фиксить тело, когда такой пиздос в башке. "В здоровом теле - здоровый дух" - это все хуйня, очень часто бывает, что в относительно здоровом теле ОЧЕНЬ нездоровый дух. Так, что лучше вместо кочалочки поищи годного психотерапевта.
>>197405044 (OP)Да ебана блядь. Какого хуя люди с почти одинаковым ростом/весом так по разному выглядят?Мимо пикрил 190/63, жру за двоих, лежу на диване 24/7
>>197406521>жру за двоих, лежу на диване 24/7Кровь на антитела, и кал на яйца гельминтов сдавал?Кожа бледноватая, хотя по фото не понять. Гемоглобин в норме?
>>197406357Когда завязал вес был что-то около 55-56 при росте 182. После отказа добрал свои 64-65кг (поэтому жрать амф для похудения не имеет смысла) Сейчас вес где-то 75. Брал гейнер и креатин. Эктоморфу массу при правильной диете набрать не сложно, сложнее ее удержать.
>>197406435Окей, тебе вообще какое дело что выбирает рандомхуй? Качалка не качалка, тебя ебет вообще? Нахуй ты тут со своим мнением, о том что плохо и хорошо?
>>197406707Сам ройся тогда, но это сложнее. Иначе так и будешь заниматься всякой хуйней бегая от себя, подавляя свои желания. Возможно, вернешься на наркоту, или выпилишься в итоге.Эти проблемы лучше решать, а не забивать на них. Порой, вроде бы, незначительный баг в мышлении может испортить твою жизнь сильнее, чем серьезное физиологическое заболевание.
Выгляжу так же. Пробовал начать заниматься с железом. Хватило на неделю. Мне хотелось блевать от необходимости жрать тогда, когда не хочется. Но больше всего не хотелось поднимать эти ебаные железки, класть их на то же место и еще платить за это деньги. Это какой-то косплей рабов древнего Рима, нахуй. Для меня противоестественно делать то, что для меня тяжело.
>>197406761Кал чистый, сдавал военкому, ОАК и биохимию каждый месяц делал в течение года, единственное - лейкоциты бывали чуть ниже и постоянно повышена щелочная фосфатаза. Ну и это вряд ли относится к сути но зашкаливает IgE. При норме в 100-150 у меня стабильно 1000-2000
>>197406969Ну когда в тебя в организме паразиты, то они в процессе своей жизнедеятельности, выделяют в твой организм свои клетки, то есть антигены. К ним твоя иммунка вырабатывает антитела, которые, по иммуноферментному анализу, например, можно обнаружить в крови.
>>197406979Чувак, я просто хочу набрать форму хотя бы до того как стал торчать, где ты увидел здесь проблему?Понимаешь, я хочу поменять жизнь, чтобы изменить что то глобальное, хочу начать с себя, не спорю что в башке есть траблы после всей хуйни, но не вижу связи между этим
>>197406885Ну смотри: первобытный человек добывал пищу охотой/собирательством, тоесть прикладывал физические усилия для добычи пищи. В моем случае пищу я добываю преимущественно головой, физические нагрузки позволяют мне лучше соображать, быть более деятельным, речь не только о железо потягать, это может быть и плавание и велик и просто ходьба. Меру для себя ты определяешь сам, какие бы ты нагрузки не испытывал (если они адекватные) тушка рано или поздно адаптируется
>>197406521Это тебе кажется что за двоих кушаешь.Я тоже думал что за пятерых жру, до тех пор пока в таблицу жарчку не начал заполнять. В итоге жру 4 раза в день, до небольшого охуения, получается 3-4к калорий +дохуя белка, накидываю по 1.5-2 кг в месяц уже последние пол года
>>197407145Что ты хочешь сейчас? Расскажи как вернуть физ форму без соответствующих нагрузок, че ты доебал? Тебе ли не похуй кто и чем заниматься будет?
>>197407110>Кал чистый, сдавал военкомуКал на яйца гельминтов сдают 3-4 раза, с периодичностью раз в 2-4 дня. Иначе, вероятность обнаружить их очень низкая.>но зашкаливает IgEИщи специфику на че у тебя такой сильный иммунный ответ.
>>197407191>где ты увидел здесь проблему?>Понимаешь, я хочу поменять жизнь, чтобы изменить что то глобальное, хочу начать с себя, не спорю что в башке есть траблы после всей хуйниПлохо, что ты сам не видишь здесь проблему.>но не вижу связи между этимОдна из основных проблем - в этом.
>>197405044 (OP)Если у тебя тело как на пике, я готов ежедневно натирать тебя благовонным маслом и поклоняться тебе, как богу, пока ты будешь возлежать на шёлковых подушках.
>>197405044 (OP)ОП, я пошёл в зал 3 месяца назадподкачаться к лету, был 182/64 и сейчас вес такой же, но появился охуенно красивый рельеф и здоровье пошло на лад, не слушай кукаретиков из треда, я тоже так раньше думал, если заниматься без экстремальных весов и для себя это очень даже полезно, разгоняется кровь и работают все мышцы, а это очень приятное чувство. Тренер мне расписал пару программ на 3 занятия в неделю, которые я чередую через месяц + бегаю 2 раза в неделю 15км, я уже ощущаю себя полубогом и плечи капец вырослиспасибо подтягиваниям. Иди не раздумывая.
>>197407946Добавлю еще, что тянки на меня почти не смотрят, зато несколько кунов открыто хотели "любви". Жалею, что я не би, иначе бы, думаю не был бы так одинок.
>>197407139Спасибо анонче. В последнее время замечаю головокружение и слабость в ногах по утру, грешу на паразитов либо на анемию/проблемы с щитовидкой
>>197408257>грешу на паразитов либо на анемиюКишечные паразиты часто вызывает железодефицитную анемию. Но могут и не вызывать. В любом случае пища уже усваивается.
>>197405468Система вознаграждения же восстанавливается, пусть и медленно. А тренировки стимулируют выброс адреналина, который вполне себе мотивирует.
>>197408338Да быстро восстанавливается, дофаминовый пул в везикулах 2-3 недели, пре/постсинаптические рецепторы чуть дольше. Система вознаграждения да, чуть дольше, физ. нагрузки в этом плане - то что доктор прописал
>>197408338>А тренировки стимулируют выброс адреналина, который вполне себе мотивирует.>адреналин>мотивируетКак ты блять сюда залазишь все время?
>>197405044 (OP)Ты итак красивый, лучше качков. Все школьницы будут твоими, если даже мне жиробасу школьницы симпатии проявляют
>>197405960>любить своё тело таким какое оно есть, даже если оно похоже на говно (не в обиду ОПу)>убивать свой организм нерациональными тренировкам и гормональной химиейЗвучит как задача о двух стульях. На одном сидит жируха-бодипозитивщица, а на другом поехавшая на похудении анорексичка.
>>197408533>физ. нагрузки в этом плане - то что доктор прописалФиз. нагрузки, физ. нагрузкам рознь. А насчет системы подкрепления - это явно не тягание железа, а хотя бы йога (как комплекс упражнений, а не как эзотерическая хуйня). Ну или любая другая ЛФК с чередованием нагрузки и правильного расслабления.
>>197408658Причем тут бодипозитив? Че за крайности, блять? Ожирение - это блять тоже проблема так-то, причем не только гормональная, часто тоже это проблема в голове. Фикси свое чернобелое мышление. У типа на пике вполне нормально тело, и проблемы в его голове решать намного более приоритетно, нежели пытаться накачаться.
>>197408894Ну не знаю, не знаю. В вдруг ты, пока мажешь меня маслом, выебешь мою худую девственную попку. Чет подозрительно это все.
>>197408675Ну у меня после отказа от стимуляторов была стойкая овощеобразная апатия. Физ. нагрузки вернули в норму, хотя первое время было сложно как морально так и физически. Насчет йоги двачую, дыхательная гимнастика пока едешь в метро и техника постепенного расслабления - отлично помогает с концентрацией внимания и от неврозов
>>197409069Если я умудрюсь сделать это незаметно, то попка у тебя далеко не девственная. Я вообще недалеко от тебя ушёл, 186/70. И вообще, фу, как можно ебать бога против его воли?
>>197409308>Если я умудрюсь сделать это незаметно, то попка у тебя далеко не девственнаяЯ ж буду на животе лежать, у меня шея так не изгибается, чтобы увидеть, что творится за моей спиной.>И вообще, фу, как можно ебать бога против его воли?Меня уже один раз чуть не выебали против моей воли.А на самом деле, меня еще со школы заебали подшучивания на тему, что мне парня надо, а не девушку. На работе коллеги тоже заебали, "нет девушки, ты что гей?", "не хочешь жениться? Это потому что однополые браки запрещены?" и подобная поебень.А так хочется тепла, заботы, ласки. Эх...
>>197405044 (OP)не хватит, нужно минимум 2,чтобы обрести первые результаты, чтобы стать атлетичным, 5, за 11 можешь стать 150кг машиной для убийств, тренировки только под руководством опытного тренера, найди кочалочку не пафосную, где реальные кочки тренятся а не фитнес модели, там и абонемент не дорого стоить будет, и с тренером индивидуальная тренировка в районе 250р, за треню, обязательно белка должно быть минимум 2 грамма на 1кг твоего веса, и калорий избыток, желательно за счет медленных углеводов, не гонись за весами, дабы не получить травм, и перед треней хорошечно разминайся, хотя бы минут 10-20, минимум пол года у тебя уйдет, на то чтобы мышцы, суставы, связки к нагрузкам адаптировать, после трени делай растяжку всех групп мышц, чтобы не было боли на следующий день, и обязательно после трени горячий душ или ванна, чтобы молочную кислоту выгнать
>>197409571>Я ж буду на животе лежать, у меня шея так не изгибается, чтобы увидеть, что творится за моей спиной.Хочешь сказать, что твоя "девственная попка" не почувствует моего вторжения? Это ты мне такой "комплимент" отвесил, или себе?>Меня уже один раз чуть не выебали против моей воли.Я - не они.>А на самом деле, меня еще со школы заебали подшучивания на тему, что мне парня надо, а не девушку. Это потому, что ты стройный и хорош собой. Подчёркиваю: не женоподобный, а именно красавец. Нежный, гибкий, стройный, как молодая поросль. Это неизбежно привлекает.>А так хочется тепла, заботы, ласки. Эх...И ты полагаешь, что обретёшь их только в женских объятиях?
>>197411479>Хочешь сказать, что твоя "девственная попка" не почувствует моего вторжения?Да я о том, что когда она почувствует, то уже поздно будет. Приставленный хуй к жопе, это как пистолет к виску - если дернешься, то все.>не женоподобный, а именно красавец. Нежный, гибкий, стройный, как молодая поросль. Это неизбежно привлекает.Нихуя, у меня большие проблемы с осанкой, сколиоз + кифоз. Плюс всратый ебальник. Плюс с этому у меня еще и хронические геморрой и простатит из-за сидячего образа жизни, так как весь мой досуг и работа - это ИТ.>И ты полагаешь, что обретёшь их только в женских объятиях? Я не знаю, на самом деле. Одиночество всегда открывает новые грани. Я много думал над этим. Меня не влечет к мужчинам, я не люблю запах мужского тела, всю эту волосню, мерзко от мыслей о поцелуе в губы, но если убрать все вышеперечисленное, уже все не кажется таким ужасным, тем более если другой кун не болен кожвеном. Возможно, я мог бы стать счастливее, а может и нет. Нельзя сказать об этом, когда у меня нет не только опыта отношений с кунами, но и опыта отношений вообще.Да и суровые российские реалии никто не отменял. Если я буду жить с другим куном и пороться в пукан, и все будут об этом знать, то с родными связь придется точно оборвать, так как они консервативные пидорахи, но я все же их люблю не смотря на это. Работу явно другую придется искать, да и вообще уезжать куда подальше, желательно в США, ибо в России, как мне кажется, всегда будет пиздец. Опять же те немногие знакомые, которые у меня есть неизвестно, как воспримут это все дело. В общем - это мало того, что рискованная дорожка, дак еще и она не имеет пути назад.
>>197417463С моей точки зрения нет. Но тянки на него вешались, хотя он пиздец чухан вонючий был всегда, мог не мыться неделями, я же каждый день моюсь, даже если воду горячую отключают, не люблю запах пота.
>>197422732Я слишком хекка, чтоб с кем-то пробовать. А школьниц я вообще боюсь, вдруг посадят, а мне в тюрьму с такой внешкой нельзя, тем более за такое. В общем боюсь я людей, есть причины.
>>197424331Уже за 30, но алкоголь могут не продавать до сих пор, хотя я уже хз сколько не пью. Раньше, когда покупал, вечно приходилось паспорт показывать. Голос до сих пор ломается, лол. По ощущениям, я наверное, до сих пор ребенок, своих детей никогда не хотел, хочу лишь близких людей рядом, с кем можно попиздеть на любую хуйню, временами поныть о своей доле, кто просто обнимет в трудную минуту и т. д. Особенно тяжело, что поговорить о личном с кем-то, кроме родителей, мне удается только здесь...
>>197424669ты правда инфантил, если будешь со школьницами 16+ тусить, то примут как родного, ты хотя и бумер по происхождению, но зумер по мировосприятию
>>197425950А где и как с ними тусить? Как знакомиться? Я ни разу в своей жизни сам ни с кем не знакомился. Чем они сейчас живут? Ну кроме доты2 там, бухла и "чилинья" в торговых центрах?Я вот вообще не представляю, ну допустим иду я в ТЦ, там сидят школьницы и что делать? Подойти и познакомиться? А что говорить? Если я и бываю в ТЦ, или парках, то ничего, кроме безразличия я не чувствую, как будь-то меня нет. Хотя бывает, что кто-нибудь смотрит с выражением непонимания на лице, мол типа, какой-то странный чел.
>>197406521Ебать, у меня такой же рост 190см и я весил 92кг, потом с желудком проблемы были скинул до 72кг, сейчас набрал до 81кг хожу в зал, все ровно дрищь. Это же у тебя анорексия, как такое возможно, я никогда так мало в жизни не весил.Могу тебе посоветовать считать еду на калории и белки в день. Должно быть для набора 3,5-4к ккал и 200гр белка в день. Ешь 6 раз в день порциями примерно по 400-500гр. То, что ты жрешь за двоих тебе кажется или у тебя проблемы с ЖКТ, глисты.
>>197426335ебать ты сложный) ну без практики общения, ему не научиться) хотя признаться без заданной темы, мне также диалог строить тяжеловато)
>>197426852Да это ты просто походу социальноуспешный.Думаю, если б у меня было норм с общением, я б не жил в 30+ лет с родителями без тянки и друзей.
>>197427346Хикки до 18 лет - это оооооочень спорное понятие. До 18 лет, все таки, почти все живут с родителями и тратят свою жизнь на всякое говно. К тому же, если ты зумер, то сейчас овердохуя сидит за компом.Фактически же, даже я хиккой не являюсь, так как хожу на работу и у меня есть машина, хотя и у меня нет друзей, тян, и я живу с родителями в 30+, и практически все свое время трачу за компом, условие социального иждивения все же не выполняется полностью, ибо тру хикки - это РНН- и ТНН- ребята.С другой стороны, людям, которые и не рыба и не мясо, жить сложнее, так как ты не можешь влиться ни в одну субкультуру. Я и в политике скорее центрист, меня больше интересует эффективность и применимость методов, а не какая-то определенная идеология. В итоге я одинок, так как не практически не имею крайних взглядов ни в одном вопросе, а следовательно не имею никакой харизмы.
>>197427851ну, не знаю насчет редких исключений, но я не встречал хикканов, все в классе были достаточно общительны между собой) в школе в 14 деуственницу было уже не найти, а для меня побегом от мира был лишь мир игр, я бы не назвал себя зумером, и бумером не являюсь, для думера я слишком позитивен, а для блумера, я прошел через многие страдания, потому так же не тяну)эй, я тоже центрист )
>>197429240Вот в этом и проблема, я тоже не зумер, и не бумер, и не блумер. Скорее думер, но мне для думера не хватает того, что я не употребляю ни алкашку, ни вещества, ни курю вообще, сплю нормально, убить себя не хочу (по крайней мере, пока) и могу даже местами радоваться жизни.>школе в 14 деуственницу было уже не найтиУ меня есть две давно знакомые тянки, с которыми почти не общаюсь, дак они подтверждали почти все, что на двощах говорят - мол, чтобы найти секс тянке достаточно лишь сказать, что она хочет секс, но проблема в том, что тянке нужна симпатия, чтобы ебаться, хотя таких, кто просто хочет перепихнуться - тоже хватает. Что тянки, в подавляющем большинстве любят сильных парней (не физ. силы, а характером, наглых, "плохих" и т. д.).Говорили даже, что их не привлекает во мне то, что я выгляжу вроде бы не женственно, но характер у меня женский, что я слишком добрый, вежливый, что нужно быть смелее, наглее и т. д. Но я такой, какой я есть, я не могу стать кем-то, иначе это будет еще больший пиздец с самообманом и неврозами.
>>197429933Ты меня даже не видел. Думаю, если увидишь, то все желание сразу отпадет.Да и сам я пока хз, как к этому отнесусь. Если лет 10 назад, я бы охуел и убежал, то сейчас... Я не знаю, я сомневаюсь. Двач меняет психику людей. Раньше я б скрыл "как же хочется кунчика тред", а щас отношусь к нему нейтрально, а недавно заметил, что в этом даже что-то есть, пока не пойму что. Так, что хуй знает, как я к этому буду относиться лет через 5, например.
>>197432189Ага, только сидя на дваче лет 10, ты станешь не просто другой расы, но еще и рискуешь при этом стать членодевкой, или джиллопидородом, которые при этом одеваются в фурри-шмот и ебут себя дилдаками Bad Dragon с огромным узлом.
>>197432531проорал, а ты правда здесь 10 лет ? просто я достаточно поехавшим был еще до прихода, так что двач может лишь юмор изменил)
