Я безответственный ленивый раздолбай. Не могу заставить себя проснуться вовремя, из-за этого проебал последний шанс сделать очень важное дело. Как же я завидую нормальным людям. Из-за лени и сна я деградировал за последние 3 года в вузе. Где вы находите силу воли и мотивацию? Обменял бы половину Iq на силу воли. Я даже нофап никогда не мог выдержать даже 1 ночь
>>197688088 (OP)Исключай из своей повседневности вещи, которые провоцируют тебя на такое поведение (лень и пр.).\тред
>>197688195Например, ты недосыпаешь потому что вероятнее всего ложишься с 6 утра. Ложись в 12 или в 11 вечера.
А ещё завидую нормальным людям, чьи биологические часы отправляют их спать в 23:00-01:00 чтобы проснуться в 7-8часов утра. Мой режим это уснуть в 4 утра и проснуться в 12. Все спим 8 часов, но я проёбываю . Ну что за хуйня?
>>197688260Зависть с ленью очень вредное чувство. Поменьше думай о других людях, которым ты так завидуешь. И научись отправляться в кроватку в 12 вечера.Все, не ной тока. Пиздуй работать.
>>197688260>Биологические часы >Все спим 8 часов, но я проёбываю.Этому ебобо все, несите следующего.Так нахуй ты ложишься в 4 утра то ? И что ты делаешь все это время , дотка да ващик ?
>>197688088 (OP)Ложусь в три ночи и просыпаюсь в семь утра. Организм заставляет остальное дерьмо досыпать в выходные. Организм в ахуе.
>>197688088 (OP)>Где вы находите силу воли и мотивацию?В зависти. Просто надо поместить себя в окружения, где занимаются какой-то деятельностью сложнее распития синьки в парке на лавочке.
>>197688367Ложусь в 12-1 ночи.Встаю в 5-6. Тоже не особо заебись, но на выходные тоже высыпаюсь. Норм режим кстати
Я такой же как и ты, но смог пройти эту стадиюДля начала пойми, что силы воли и мотивации тебе много и не нужно. Потому что тебе надо все пару раз а мб больше заставить себя сесть за дело - в первый раз будет пиздец сложно, возможно просидишь 10 минут и пойдешь хуйней страдать, и это уже не считается. Но чем больше удачных попыток подряд совершишь, тем меньше тебя придется заставлять делать что-то неприятное тебе. Так мозг наш устроен, ему бы все полегче да и чтобы удовольствия побольше. Тебе главное его наебать на первые несколько раз и именно на это нужна сила воли, а дальше тебе уже и заставлять себя не придется.Ну, и так к слову, физическая активность и нормальный режим очень помогут, + энергия, + легче себя заставлять
>>197688492Оп там вывпилится, ему нужно что бы все само заработало и он не прилагал усилий. Варианты с усилиями он и сам знает наверняка.
>>197688088 (OP)Хз, видимо дело на самом деле тебе не очень, я работоблядь и на прошлую работу мог серьезно проспать, потому что там рили был пиздос, а на нынешнюю иногда опаздываю, но не на час+
>>197688537Тут двачую.ОП-хуй,запишись в зал.Именно в зал,так как он будет тратить "лишнюю" энергию,которую ты вьебешь на лень.Просто прогулки тут не помогут.
>>197688088 (OP)>Из-за лени и сна я деградировал за последние 3 года в вузе.Меня отчислили на 3-ем году из-за этого, но, кажется, в то время у меня была депрессия.
>>197688492У меня в окружении 3 друга погромиста 300кк/cек, нихуя не помогает.Они вкатывались еще со школы, меня звали, а я просто сидел и ебашил в игори/дрочил. Сижу блять на 3м курсе, 0 зачетов, 2 дня до конца зачетной недели, мне пизда.Не оп
>>197688088 (OP)Сонлив без причины, рассеян, часто забываешь, что собирался сделать, при стрессе впадаешь в ступор, и не понимаешь, что происходит, эмоции чувствуешь со значительной задержкой, и только в безлпасности?
>>197692167Но так же есть и куколды как и ты в окружении. Выкинь отбросов и общайся онли с прогеррами 300к/с и что то да поменяется Ну или ты выпилишься нахуй
>>197692624Вот кстати часто такое встречаю, этот какой то особы вид терпильности у людей вырабатывается.Какой Лвл, живешь с мамкой или снимаешь, на кого учешься ?
>>19769283422, живу с мамкой, учусь как ни странно на погромиста. Вот только за 3 года в хэллоу ворлд научился тк пиздил лабы у одногруппников.
>>197692826Почему ты, вместо того, чтобы ответить на мой вопрос, – ответил – мне – на свои собственные мысли?
>>197693162Знать бы что интересно, вот мне до сих пор интересно играть в игрушки и дрочить, но это же не профессия. И на этом без определенной удачи не заработаешь(например стримерство).
>>197693176То есть, ты бодр, если спишь по 8 часов, не мешкаешься выполняя рутину, ты способен работать в условиях стресса, адекватно воспринимая происходящее, проблем с распознаванием и чувствованием своих эмоций не испытываешь, – я правильно понял?
>>197688088 (OP)ты дрочишь и природа думает что ты осеменил много самок поэтому выбрасывает пролактин и кортизол в твою кровь чтобы ты ликвидировался
>>197693334Просцены, 21 век уже сука. Ну или комментить игры. Дрочить можешь на специально отведенных сайтах. Интырнет тебе открывает все дороги.
>>197688088 (OP)Насколько легко тебе отказать себе в удовольствии?Насколько легко ты подчиняешься дополнительным распоряжениям начальства, если они в рамках договора?Как часто ты испытываешь раздражение, зависть и презрение?
>>197693582Все что ты описал у меня было в течение 8-9 класса, а потом в течение первого и второго курса
>>197693405Просцены на скилле и с 17-19 лет, мне 22 я казуал, играю во всякое синглплеерное говно и jrpg. За дрочащих свой 15-сантиметровый прибор мужиков тоже никто нахуй платить не будет. Комменты тоже от казуала картавого никто слышать не захочет. Хватит, я уже сказал про удачу и часть скилла.(А, про скиллы не добавил, ну ладно проебался)
>>1976935661) почти невозможно2) если ты про родителей, то всегда3) разрежение - только домаЗависть - никогда почти, только белую(восхищение)Презрение- иногда к себе
>>197688088 (OP)Тоже самое. Но я больной и когда на горизонте появляется женщина, которой я интересен начинается. Ахуенный сон, хочется читать и узнавать новое, работать, идти в кочалку. Но через пару месяцев женщина находит себе более богатово хуйца и сваливает, я щитай в ауте. Почему без пизды не могут сдвинуться с места.
>>197693723Способность отказываться от сиюминутных удовольствий ради других целей это одна из ключевых черт взрослой психики.Это не вопрос принуждения, себя, а убеждения, что так лучше.Ребёнок думает, что обделяет себя, не сжирая лишнюю шоколадку, курильщик/алкаш чувствует, что он обижает себя, если не бухает/травится. Это люди, застрявшие на стадии маленьких деточек, мечтающих о том, что они будут баловать себя всю жизнь, и что запреты и ограничения это плохо, потому что им это мешает получать удовольствия. Весь их мир ограничен собой и своими хотелками. Надо бежать со всех ног от такого майндсета, потому что в нём очень просто увязнуть, отдав все рычаги управления хотелкам. Мозг так устроен, что он толкает человека к поиску удовольствия, и только самыми развитыми его частями, только интеллектом мы можем приказать себе не катиться по прямой рельсе наслаждения в пропасть. Сумбурно, но как есть
>>197694198Выхожу редко, уже получил выговор за непосещение пар. Хобби? Ну кроме игр я еще читаю мангу, смотрю компиляции по доте или лольцу(сам давно перестал в них играть) смотрю на реддите клипы из livestreamfail, скроллю двачик и смотрю смешные картиночки на всяких 9гагах. Не сказал бы что это хобби, я просто убиваю время и это приносит мне какое-то удовольствие.
>>197694344>алкаш чувствуетЛично я чувствую только, что когда я нетрезв мир вокруг больше похож на цветную трагикомедию, чем на ч/б драму.мимоЯ ПРОТИВ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ.
>>197688088 (OP)Мотивация - это хуйня, не более, чем вспышка. Важнее - дисциплина, вот это реально огонь, который хрен потушишь.>Где вы находите силу воли и мотивациюНигде. Только бескомпромиссная, целенаправленная, трудная и долгая работа над собой.
>>197694715Ну, видимо, так действует на меня.Я как человек не очень удачная модель: склонен к депрессии, ленивый, бесталанный, завистливый, мечтательный, сложно общий язык нахожу с людьми, образование - неоконченная тех. вышка - хорошего мало, неудивительно, что я прижился на этом сайте еще в подростковом возрасте. Хотя я себя и сейчас подростком считаю. А многие мои одноклассники уже имеют личинусов, машины хорошие, недвижку.
>>1976950111. Берешь блокнот, пишешь цель, хочешь по SMART методике, хочешь по другой. 2. Составляешь план действий и обязательно дедлайн, когда цель должна быть достигнута. Если цель большая, то ставишь дедлайн по каждому пункту плана и конечный дедлайн.3. Начинаешь действоватьдействовать, это самый сложный этап, но если не думать над его сложностью и просто сфокусировано действовать, откинув сомнения, то все получится.! Важно ! 1. На первом этапе нужно поставить 5-6 целей на 100 дней, таких целей, которых ты реально сможешь достигнуть, но из расчета на то, что сконцентрирован ты будешь только на них, и времени тебе хватит только на них.2. Ставить цели к которым ты реально стремишься, а не просто какие-то абстрактные вещи, вроде: "Хочу миллион долларов через 100 дней", чтобы ставить такие цели, нужно научиться достигать более простые.3. НЕ ТЕРЯЙ БЛОКНОТ! НИКОГДА НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ЕГО В ЯЩИК! ОН ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ РЯДОМ С ТОБОЙ! ТЫ ДОЛЖЕН ОСОЗНАННО ПОВТОРЯТЬ СВОИ ЦЕЛИ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ, А ЕЛИ ВОЗНИКАЕТ СОМНЕНИЯ, ТО ЕЩЕ И В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ, ПРОГРАММИРУЯ СВОЙ МОЗГ НА ФОРМИРОВАНИЕ НОВЫХ НЕЙРОННЫХ СВЯЗЕЙ.
>>197696049Добра тебе!Вопрос не по теме: у тебя есть/были вредные привычки? Как относишься к курению, алкоголю, веществам?тот же анон
>>197696774Траву курил с разной степенью периодичности в течение 6 лет, иногда каждый день с утра до вечера, иногда не курил по пол года, сейчас не курю уже год.
>>197696893А просто сиги? Я вот в очередной раз на днях сорвался и за курил, бросил полгода назад. Чувство, как будто сиги уверенности придают, дела с ними легче делаются. А вот к алкашке равнодушен, например. Траву тоже курил, но я под ней ещё более похуистичен становлюсь, поэтому тоже уже некоторое время не употребляю.А дисциплина? Ты раньше тоже распиздяем был, и а потом взял яйца в кулак? Какой лвл, кстати?
>>197691766То есть бесцельно скролишь двощи и ютуб 99% времени, а остальное добавил для галочки, чтобы не так стыдно перед анонами было?
>>197697399Смотри сам, если сиги ухудшают когнитивные способности - бросай, если нет, то смотри сам. Я перестал дуть, т.к. заметил, что туплю под дудкой.23 лвл. Раньше был распиздяем, хотя умудрился закончить магистратуру. Три последних курса универа, тупо прокрастинировал, после пол года был в депрессии от непонимания, что делать дальше. Потом конкретно осмыслил свою жизнь и понял, что нужно ебашить, чтобы жить так как я хочу. Дисциплину начал развивать с ежедневной зарядки и физкультуры на спортплощадке по часу вечером. НАверное стал бодрее, потому что растянул все связки, позвонки и укрепил мышцы, наверное потому и прошла зажатость.
Если ты засиделся до 4 утра, то не спи. Утром иди гулять. Придешь уставшим, не спи до 20:00, ТЕРПИ, если засыпаешь, то вставай и погуляй по хате. На следующий день проснешься как здоровый человек в 7-8 сам, и настроение будет збс и будешь видеть прекрасное в обычных вещах. Не дрочи хотя бы 1-2 дня и внушай себе, что это только на пользу. Сорвешься на 3 день инфа98%. Если сорвался, то не надо себя винить. Начинай нофап заново. Если не дрочить 1 день, то ты сможешь проснуться в 8 сам, даже если лег спать в 2 ночи это я ОТВЕЧАЮ РЕАЛЬНА БЛЯ. Можешь поотжиматься. Просто в рандомное время отжимайся по 10 раз. Проскользнула мысля передернуть? Иди отжимайся. Забудешь о дрочке на часик
>>197697828Я на дипломе дико прокрастинировал, потом взял себя в руки, добил и защитился.Дельные советы даёшь, всё это я и сам понимаю, но от того что сычую уже пару лет (дом-работа, онлайн дрочильня и т.д.) кукуха начинает съезжать потихоньку.Ещё раз добра тебе.
>>197698291Дрочу 2-3 раза в день, сердце болит, просыпаюсь в 6:30 в независимости от того во сколько лёг спать.
>>197688655Ага, зал, ебать колотить. Хожу в качалку месяц, сплю по 10 часов, но всё равно хожу убитый весь день. Прямо сейчас думаю пойти поспать.
>>197698291>На следующий день проснешься как здоровый человек в 7-8 самЕсли в 20:00 лягу, то проснусь по любому в 01:00 или даже в 23:30, потом всю ночь не смогу застуть, буду сидеть на дваче, и в 7-8 утра завалюсь от усталости, проснуть опять в 16:00
>>197697774Не двач, другие сайтыАнглийский за этот год с нуля поднял до чтения несложных текстов(хоть в чём-то приуспел)От Ютуба тошнит, только исторические лекции (просто люблю историю)Мне и так стыдно
>>197693868Главное достижение жизни пока - это хорошо написанное ЕГЭ. Из-за этого в 1 потоке. А адекватное расписание только нам делают, остальным оно составлено по остаточному принципуВУЗ как ВУЗ. Ещё не определился нравится мне это или нет
>>197688088 (OP)>Я даже нофап никогда не мог выдержать даже 1 ночьВ этом и проблема, бросишь когда по настоящему надоест деградировать.
