Двач, как справляться с давящей паникой одиночества и хуевым настроением в целом? Целый день хожу нормальный, а ночью нападает отвратительное состояние, схожее с паникой. Начинаю задыхаться с комом в горле, пытаясь отвлечься от плохих мыслей просмотром хуйни, музыкой и тд, но помогает не сильно. Я заебался уже, спать пробовал, но заснуть удается только спустя час-два. Сейчас пью теплое молоко, говорят, оно успокаивает и помогает уснуть. Что со мной не так?
>>199002459 (OP)Можно послушать чего-нибудь тяжеленького и потом посмотреть хоррор или триллер. Это чувство подавленности и тревоги усиливается до такой степени, что переходит в какую-то первобытную чистую ярость и тем самым бодрит. Я обычно так делаю, мне доставляет сидеть в пустой хате с горящим очком и слушать дэткор наедине с самим собой.
>>199002754Посоветуй исполнителей музяки/кинчики для такого отвлечения пожалуйста. А то я не вынесутри часа ночи, у меня снова бессонница
>>199002829Ну... Black Tongue, Chelsea Grin, Thy Art is Murder, Rise of the Northstar, Windhand, Anaal Nathrakh, Из чего попсового, но тем не менее более мелодичного и относительно лайтового – Korn годнота, Deftones, Adema, As I Lay Dying, Mudvayne, In Flames годнота.
>>199002829А по кинчикам... Машинист 2004 отличный триллер, Семь Se7en, Неуместный Человек.Бля, сложно вспомнить ещё, давно кино не смотрел уже.
>>199002940Хуета, надо электронщину германскую слушать, чтоб по ночам не скулить, а не эту твою сопливую хуйню.
>>199002459 (OP)>Двач, как справляться с давящей паникой одиночества и хуевым настроением в целом? Отсос у Абу не помогает?
>>199002459 (OP)>Двач, как справляться с давящей паникой одиночества и хуевым настроением в целом? Меньше сидеть в интернетах, социализироваться, больше времени проводить на улице и в компаниях, пить больше воды, жрать больше фруктов, шоколад. Мне помогло, например.>а ночью нападает отвратительное состояние, схожее с паникойУ меня тоже такое. Когда гуляю где-то с кем-то - всё норм, когда в конуру свою возвращаюсь в одиночество - сразу же грустно, хуёво, скучно и уныло. Вывод = больше времени проводить не в конуре. Всё очевидно. Ну или сиди в конуре и на созвонах общайся со своей компанией часами, пиши кому-то из ирл, общайся о чём-то и всё такое, а когда начнёт вырубать - вырубайся и спи.
>>199003161Сам нахуй иди, говнарь.А слушать можно эн ван, мелотрон, дас их, но не эту хуйню, которую ты депрессивному ОП-хую посоветовал.
>>199003232Слушать можно вообще что угодно, кроме тебя, выблядка опущенного. ОП попросил посоветовать музыки, притом я сразу написал, что можно послушать такой музыки, а не призывал и не делал гайд. Хуле ты тут полемику разводишь, сын шлюхи?
>>199003315Больше нечего сказать? Попустили омежку обоссаную, грац. Прежде чем высрать невнятную поебень на этой помойке – готовь аргументы или тезисы заранее, мусор ебучий.
>>199003250>Сам то что тут забыл, ероха?Я омега и думер.>Если умный такой, поделись опытом общенияДа хуй знает, ебать. Просто нахуй без задней мысли, сука, я не шучу, блять! Просто берёшь и делаешь, общаешься, компании заводишь, знакомишься, в интернетах людям пишешь, пизду какую-то на улицу вытаскиваешь, с кем-то ходишь где-то, похуй где и с кем, тебя ебать это вообще не должно! Просто берёшь и делаешь! Не думай, нахуй! Когда ты думаешь - всё хуёво и происходит, ёбаный рот твоего казино! Не думай, бери и делай и похуй, говори чё хочешь кому хочешь, что на уме и всё такое, просто прими то,что ты лохпидр и живи с этим спокойно, не надо себя накручивать. Кстати,мой тред: https://2ch.hk/b/res/198998582.html#199000431
>>199003336> Пукнул что-то про то, что скинул я> ДарквейвТы чё блядь, придурок конченый что ли совсем?
>>199003369Волосатый говнарик в манямирке своем представляет как кого-то опустил.Давно тебя за патлы не дергали?
Просил совета, получил срач. Хотя на что надеялся лол Кстати, двач неплохо справляется с отвлечением. Сам на свой вопрос ответил
>>199003298>Пусечка малолетняя.А ты мамина или папина радость?>Наверняка пизда отшила и придумал себе витамины, которые помогают.У тебя болит то, что тебя пизда отшила или что? Нахуя ты со своей хуйней ко мне лезешь? Успокойся, их дохуя, не эта, так следующая тебя обязательно пожалеет)
>>199002459 (OP)У тебя отравление тёплым молоком.Лучше не спи вообще. Или спи днём, но не долго. По возможности не выходи из дому. Телефон выключи. Никаких вк, стимов и других контактов с людьми. На двачах режим ридонли. Окна лучше вообще заклеить, но можно обойтись плотными шторами. Две недели пей водку.
>>199003399В силу своей омежности не могу в общение. Постоянно думал, что мол человека заебал, ему не интересно, общается из жалости. Не знаю, как из себя эту хуйню убрать
>>199003432Щас ты тут сосать начнёшь ОПу чтоб его развеселить, сильно распизделся чота как чёрт ебучий.
>>199003462Смотри, будет сложно, но не укусит - узнаешь любимую тему человека и пиздишь на неё, нечего сказать самому - придумывай охуительные истории, главное правдоподобные, можешь на околотему, и как можно меньше вопросов, особенно в первые разы общения, это оче тупо. Лучше прокачивай своё заикание и пересказывай охуительные пасты и смешные видосы нормисам, в пределах разумного.
>>199003437Пока только твоя жопа не заметна раз так в анализ пиздежа на сосаче углубилась, как у своего психиатра.
>>199003598Такой чушке как ты грех не напиздеть, ты же инцел омежный и любое говно наивно схаваешь как макака
>>199003558>Пересказывай охуительные пасты-П..привет-Привет, анон-К..К..Когда мне было 15 лет...-Что?-И я ходил срать...-Что ты несешь-Ой, то есть.... Игорь, ты?....-Пацаны, бейте его, он поехавщий-помнишь....Меня...Я твой одноклассник...
>>199003626> Кто о чем, а говнарик о плешивой макушке, небось на концерты арии ходишь еще.Я был из тех кто просто любит жизньТвои действия?
>>199003638Есть же всякие, епта, тредшоты вспомни. Я так делал, довольно смешно, но нужно без говна и гуро, иначе всё напрасно.
>>199002459 (OP)Братан, у меня бывало тоже самое.Могу сказать, что справится можно, для тебя это самое главное.А как? Да я даже не скажу в какой момент у меня это прошло, вот этот ебанный сплин в который погружаешься к вечеру хотя день мог быть совсем неплохой.Может после достигаторства кое каких целей. Может ещё че. Точно не скажу, но справится вполне реально, никаких сверхусилий не нужно, потом забудешь, что с тобой вообще такое было.
>>199003692Не заебало нытикам сопли подбирать? Оно за вниманием пришло. Как справится с хандрой любой дурак знает.
>>199003462А я чё думаешь, ебать, могу чё то в силу своей омежности? Та я просто нахуй не думаю и всё о такой хуйне, ну омежка и омежка, да мне похуй блять, что я теперь не человек и мне не нужно место под солнцем пытаться взять? Просто ты ахуевшее чмо, ты там сидишь зажрался и тебе НОРМАЛЬНО, а если бы тебе было действительно хуёво, то ты бы как я бегал где-то, шастал, писал бы людям, общался, выходил бы на улицу, тянок звал разных, через стрессовые ситуации проходил, сосался/ебался/нажирался/братался и тому подобные социализации. Ну значит оно тебе не на столько нужно, от слова совсем. Какого хуя я должен переступать через свои страхи и комплексы, кому-то что-то говорить, обнимать красивую тянку и думать "откажет или нет.. да или нет?! блять да или нет? а мне будет хуёво?! а что будет если не откажет?! а что вообще может быть?!" какого хуя я должен стресс испытывать, париться, а ты должен на готовенькое прийти только потому что ты такой весь омежка и тебе не комфортно и из-за этого ты не можешь в общение? А МЕНЯ КТО ПОЖАЛЕЕТ, БЛЯТЬ?! Просто бери и общайся нахуй и не выёбывайся, гуляй, выгуливай и всё в таком духе. Начни с чего-то, блять. Просто делай!
>>199003792Среднестатистическая россиянка минимум симпатичная, ухоженная, спортивная. Да если она обычный офисный сотрудник/менеджер/училка в школе, она делает макияж, ухаживает в волосами, занимается фитнесом и выглядит вполне прилично. Рашнмужло страшное, любит пивко, не имеет ничего, кроме гонора и претензий к противоположному полу, что вы в сотый, в тысячный раз подтвердили в этой теме.
Феназепам уже советовали? Оп, сходи к психиатру, он тебе выпишет таблетосы. Это панические атаки у тебя, обычное дело для думера
>>199003865Обычное дело для думера это сидеть на шее у родителей и выдумывать себе болезни/проблемы. И ныть во все каналы связи о том как тебе плохо.
>>199002459 (OP)аналогично, пытаюсь спать слушая асмр, жру глицин, ну и музыка которая грусть не наводит. Всё из за ночи, хочу вернуть режим 8 утра - 10 вечера
>>199002459 (OP)К мозгоправу сходи, долбоебина, а то щас тебе местнве унтерки насоветуют лечение говном.
>>199003857Что за ебанутый вопрос?Типа, на тебя вечером нападают с целью отнять денег или просто отпиздить, а ты такой - "ой, подождите, я подумаю, как поступить."Большинство поступков-действий, в современном мире, совершается без этой всей хуйни - "как ты считаешь нужным поступать?".Таких поступков, где можно думать часы-день-неделю (типа профессии, тянки, переезда и такого) - это максимум два-три поступка в год.
>>199003929Не знаю, но правда,лет до 19-20 они прям красавчики,а потом их как будто жизнь пыльным мешком по голове бьет и они прямо на глазах деградируют. Такое ощущение,что наша тяжелая жизнь женщинам придает волшебный пендаль и ускорение и они начинают больше барахтать лапаками,как та лягуха из притчи,а мужики начинают лет с 20 покорно тонуть и выглядят все хуже и хуже. Я помню, общалась с парнем на вечерине,он упился начал стриптиз показывать всем, так в 25 лет у него оказался животище!!! Я молчу про лысины, седину и волосы в носу и ушах. Многие не пользуются дезодорантом, и моются раз в неделю. Маникюр криво делают.типа подрезал как мог, и выглядит прямо ужас. Одеваются все как с одного базара. Как то серо и убого.Вообще,у меня ощущение, что мужики себя в нашей жизни чувствуют как на войне, такие все напряженные, озлобленные. Возможно поэтому, когда нарисовался ЧМ и приехали веселые улыбающиеся расслабленные европейцы, был такой контраст.И девченки с ними общались с удовольствием. Ну и плюс, конечно, то,что если наш с девушкой говорит,он сразу в ней видит сексуальный объект и напрягается "даст-не даст",хватит денег-не хватит, меркантильная-нет итд. А европейцы, как то эту информацию сразу визуально/вербально не вываливают (может боятся обвинений в харрасманте), в результате с ними общаешься, как с приятелем, они пытаются узнать именно как личность (понятно,что в глубине хотят большего, но это не на первом плане). Так что тут дело не только во внешности,а и в поведении. Благодаря такому напряженному общению наших парней, они получают много отказов, и в конце концов к 25 годам превращаются в брюзжащщих дедов, унылых и противных.Получается основные проблемы - это гигиена и уход за собой и навыки общения.Если что мне 42 и я парней старше 30 не рассматриваю. Там уже идет мрак.
>>199004013Очень простой вопрос. Всегда ли ты следуешь своим моральным нормам? Это может быть как поступок, так и без действие.
>>199004025Не, это гормон сна, который ты и сам вырабатываешь перед сном, если днем выходишь на улицу. Если превысить дозировку, то он просто не усвоится
>>199004045Ебать толстота.Так и представил себе пидорюгу трансвестита который набирал этот высер манерно отставив мизинец вверх.Полное убожество.
>>199004459Никто не любит, но уж точно китаезные заоны и прочей азиатской людоедщины.Какой-то белый долбоеб во вьетнаме на память плакатик сорвал, теперь сидит, если не сгнил еще, повеселился парень.
>>199002459 (OP)К вечеру устаешь прост, а ты пытаешься тоже ритм держать. Ненада, отпусти.и да, говорят бессонница это отсутствие ритуала-привычки, ну там стакан молока, зубы почистить, всфапнуть на сон грядущий
