>>199054617 (OP)Эх, скучаю по такому хрючевуДве недели уже как перешёл на здоровое питание и первый раз благодаря тебе вспомнил, что комбикорм вкусный.Ну у меня таких проблем как у тебя уже давно не было, но на 1,5-2к на две недели можно пойти в Ашан и закупиться убогими полуфабрикатами и крупами. Я бы набрал всяких котлеток, сосисочек, макарошек и "кондитерских плиток". Вообще, на такие деньги довольно тяжко придётся с нынешним курсом рубля. С другой стороны макарошки и сосиски каждый день из манной крупы стоят лютые копейки, так что сдохнуть от голода при всём желании не получится.
>>199054617 (OP)Макароны водянистые бесвкусныеКотлеты с привкусом говна и сырые внутриКекчуп с запахом ацетонаВсе как я люблю
>>199054617 (OP)Оливковое масло + 4-5 яиц, хуячу миксером, адово, и на сковороду, соль переч по вкусу, выходит охуенно, как колбаса. Три дня так питаешься и мяса уже не хочется. Выходит 500-600рэ неделя. Так же, пол стакана риса, стакан кипятка, ложка чайная масла и соли, перемешиваешь, в микроволновку на 17 минут хуяк. Потом даешь всему этому делу остыть, кидаешь на сковороду с сливочным маслом, добавляешь сахара, жаришь минут 5 и добавляешь две столовые ложки соевого соуса.Последнее с оливковой яишницой просто охуенно заходит, пальчики оближешь. Рис получается как вок.
Сегодня потратил 290 рублей на ингредиенты для борща, которого мне хватит на 5 дней. Какие нахуй 1-1,5к на две недели? Да на них можно просто пировать.
>>199055535В майонез добавляют больше масла + горчица + лимон. У меня получается просто взбитые яйца с небольшим привкусом оливкового масла. >>199055577Из за белка по ходу. Очень долго упарывал мясо, прям каждый день любил есть, как стал яишницу готовить чаще - нужда в мясе сразу пропала.
>>199055824Недавно готовил гороховый суп - примерно те же 300 рублей стоил по ингредиентам. Поваренная книга нищеёба намного обширней, чем ты думаешь.
>>199054617 (OP)Я хз как вы питаетесь на такие деньги! У меня в среднем 300 рублей в день только на жрачку уходит. Асло, сам готовить не очень люблю, ибо если мутить что-то более сложное чем крупа+полуфабрикат, то выходит дорого и долго. Но с другой стороны крупа+полуфарикат дешево, вкусно и быстро. Недостаток - лишний вес набирается просто пиздец как.
>>199055976На 3-5й раз подряд любое блюдо надоедает. У меня как появился духовка, полтора месяца подряд готовил своё любимое блюдо, лазанью. Сейчас уже не могу на неё смотреть.
Можно картоху нарезать пластиками, ободрать куриных ножек и запечь все это в духовке под маянезиком. Дешево и сердито.
>>199054617 (OP)Могу сколь угодно долгое время питаться рисом с соевым соусом и яйцом всмятку.Остатки риса можно доедать холодным с тем же яйцом, но вкрутую, порубленным с солью, черным перцем и майонезом.
>>199055927От яиц пердёж очень вонючий и в принципе запах хуёвый по квартире распространяется. Да к том же много яиц есть нельзя - может ёбнуть сильнейшая аллергия.
Аноны, чем питаться чтобы не жирнеть и чтобы денег много не уходило? Я заебался уже. Раньше любил смешивать творог/зелень/помидоры+чеснок опционально, но сейчас из-за ебической стоимости помидоров и творога этой хуйни много не наделаешь, чтобы наесться. Всякие грудки куриные тоже пиздец дорогие, да и просто жрать их без всего - это как-то расточительно что-ли.
>>199056073Я ел некоторое дерьмо.Котлеты если беру сейчас то хотя бы Ложкарев или Поморские, там такие бифштексики получается как в бигмаках.Макароны тоже потемнее, хотя приходится и щебекинские с макфой иногда.
>>199056272Можно до 3-х яиц в день, а если по уму то желток надо в унитаз, а есть только белок.Но пердеж да, приходится с открытым окном и вентилятором сидеть.
>>199056451Три варианта:1) Меньше ешь2) Больше сжигаешь3) Больше зарабатываешьИзвини, по другому никак. Я как начал нормально питаться и почти каждый день заниматься в зале, внезапно стал почти что вегетарианцем. Мяса в чистом виде не видел уже недели две. Но меньше ли я стал тратить на жрачне? Нихуя, даже больше получается.
>>199054617 (OP)1) замени макароны на гречку, покупай не пакетированную, а на вес на рынке. Если прямо надо пиздец в бюджет уложиться, покупай ПЕРЛОВКУ, но я ебал ее есть. А так очень калорийная и богата протеинами.2) котлеты замени на фарш, из которого сам слепи котлеты. Там рецепт хуйня вообще. Причина: если почитаешь состав фасованных котлет из магазина, там основной ингридиент - куриная кожа, максимально бесполезная хуета с точки зрения питания.3) ешь с хлебом. Самый заебись это с чёрным бородинским, но и вообще любой чёрный подойдёт.3) если счёт идёт на копейки, советую заправлять майонезом провансаль от мжк. Он увеличивает усвояемость хавки в полтора раза, богат жирами. Заменяй кетчуп на мазик смело.
>>199055736Вот этого удвою. Покупаешь костей за 120 рублей, овощей на 200, ебашишь борщ на бульоне десять литров. Можешь заморозить его в пакетах и через год разморозить и заточить. Хотя перловка самый заебись будет.
>>199056585Мяса можно куриного.Только на бульон надо косточки, спинку самый топчик будет, потом в этом бульоне сварить окорочек и заебись.Опционально, можно борщ с фасолью ебашить.
>>199056451Чтобы не жирнеть и вкусно - такого нет, только самому готовить, это минимум рублей 500 на двухдневную порцию гуляша с гречкой. Вообще то чем тебя батя с Маман в сосничестве кормили этот есть здоровая пища, учись готовить. А так на физаче годный фак есть.
>>199057104Именно усвояемость. Калорийность мазика хуйня, а вот бока с него прут огого как. Это именно из-за того что он богат растительными жирами.
На неделю осталось всего 200 рублей. Ладно хоть я жру раз в день. Я взял пакет гречи на черный день, а на основу - смесь из 6 злаков + дешевый маргарин. Сахар пока что есть, поэтому каша выходит просто заебись. Жаль, что там всего 350 грамм.Ну и когда все закончится, начну тупа варить гречу кастрюлями, даже с подобием маспа.
>>199057271Ну смотри на борщ надо морковь, лук, чеснок, картофель, свеклу. Думаю рублей на 200 выйдет. Ещё туда надо куриный бульон магги, кость с мясом для бульона, приправ навалить, соль. Я на самом деле никогда не смотрю сколько потратил в магазе, не ебу что сколько стоит. Но овощи покупаю мытыми в пакетиках, ага.
>>199057387Купи фарш, нагугли рецепт котлет. Альзо на рынок сходи, а не в магазин. Охуеешь от цен на рынке.
>>199057844На рынке в 2 раза дешевле все продукты. Многие в придачу и качественнее. Думаешь хули туда все бабки ходят? Тебе надо ведь сэкономить? Рынок твоё спасение.
>>199054617 (OP)Я бы заменил соус. Со спагетти хорошо идёт "1000 островов", попробуй. И котлеты выглядят как говно. Слишком пережареные и начинка не очень понятная. Они вообще из мяса?
>>199058579Можно купить муки и сварить клейстер. Это максимальное кпд хавки, я считал в калькуляторе каллорий. Фарш дешевле мяса, видимо поэтому выгоднее на рынке купить фарш.
>>199054617 (OP)глядя на оп пик, сразу своего соседа по двушке вспомнил. постоянно питался чем-то подобным но да хуй с качеством еды. Поглащая пищу натурально как пылесос, он издавал какие-то адовые для моего слуха звуки, схожие со звуком медленного потягивания напитка из кружки. Для полной картины не хватало лишь хрюканья.От воспоминаний проблежали муражки - отвык от подобного ASMR. Надеюсь, что его кто-нибудь из родных за это отпиздил или на крайняк застыдил хотя мне кажется, там такие же свиньи
>>199055865Почему траль? Я тоже примерно столько трачу на еду в день. Лучше бы тратил меньше и ел меньше и здоровее.
