>>199899994В самопальный можешь даже подрочить заместо мазика .Жырная хохляцкая повариха чихает в подсобке после сала с горいлкой
>>199899769 (OP)Все эти диеты - издержки изобилия еды. Если бы вы лет 300 назад загнали такую хуйню, что, например, есть салаты полезно, а хлеб вредно, на вас бы посмотрели как на долбоеба какого-то и были бы правы. Все это дерьмо типа это есть можно, это нельзя, это только немного, после 6 лучше не есть, нельзя сосать, нельзя ебать, можно кончать, но только сидя. При чем все эти диетические открытия каждый раз новые и частенько противоречат друг другу. Ебал я ее маму рот короче. Если у вас проблемы с весом, просто меньше жрите. Это действительно работает, поверьте.
>>199900400>Если у вас проблемы с весом, просто меньше жрите1. это нихуя не работает, замедлится обмен веществ и ты не будешь худеть2. тред не про вес, а про пользу салатов
>>199900400>Если бы вы лет 300 назад загнали такую хуйню, что, например, есть салаты полезно, а хлеб вредно, на вас бы посмотрели как на долбоеба какого-тоНу сильно здоровыми при этом они тоже не были.
>>199899769 (OP)Думаю, что полезно, если у них маленький срок годности. Натуральные продукты долго не хранятся в магазинах. Что мешает самому приготовить дома? Тогда 100% полезно будет. Овощи как-никак.
Клетчатка нужна желудку и кишечнику тупо для того, чтобы тебе было чем срать. Ну и заодно вместе с ней частички слизистой уносятся, отработанные. Салаты-шпинаты полезны, но не в качестве основного блюда, в них энергетической ценности нет, а в качестве дополнения.
>>199900471У меня есть один знакомый, который весит сотню с ростом 170, он тоже и бегает и делает круговые движения, только он не осознает, что он просто хочет больше жрать от этих тренировок, и соответственно больше жрет, потому что у него разыгрывается сильный аппетит, который ему трудно побороть. Я не знаю, почему люди такие тупые и не могут просто МАЛО есть блять. Нахуя много есть и ходить в фитнес? Тратить деньги на жратву и еще на фитнес. Не проще просто меньше есть?
>>199900400Ебать ты дебил, поэтому 300 лет назад люди и жили в среднем до 30 лет, потому что жрали всё что попадется. А сейчас люди в некоторых странах до 85-90 без проблем дотягивают, потому что едят правильно
>>199900553> 1. это нихуя не работает, замедлится обмен веществ и ты не будешь худетьБлин, это относится только к толстякам, а не к жиродрищам. А вообще нужно заниматься хоть каким-то спортом, чтобы окончательно похудеть. Так и нагрузка будет на тело, и если мало есть, то он не будет набираться.
>>199899769 (OP)Ну если речь о зелени и всяких там побегах-листочка, то конечно полезно. Однако потрясающего эффекта от них не будет. А много жрать - даже вредно. Сейчас ведь полно дебилов, доводящих любую идею до абсурда. Например сожрать полкило зелени, всяких там свекольных побегов и проростков просто очень тяжело, но можно перемолоть все это в зеленый смузи и выпить. А организм охуевает от дозы всех этих растительных веществ.
>>199899769 (OP)Готовые магазинные? Да, охуенный смысл. Протухающие продукты заливаются самым дешевым май-я-незиком и ты это жрешь, жадно почавкивая.
>>199900746Физкультура несколько раз в неделю полезна даже если вопрос снижения веса не стоит вообще.
>>199900471А вот это не работает. Позанимался - захотелось пожрать - нажрал больше, чем потратил. Поздравляю, ты занимаешься и набираешь вес!
>>199900763Ты долбоеб просто. Что значит питаться "правильно"? Сам хоть понимаешь, что несешь? Продолжительность жизни не от питания зависит. Нет, ты конечно можешь много жрать и быть жиробасом, таким жирным, что твоя печень и сердце просто не будут выдерживать нагрузки и заглохнут в скором времени. Но если ты не запихиваешь в себя все подряд в неограниченном количестве, то тебе ничего не грозит. Многие люди едят всякое дерьмо просто потому, что у них под рукой больше ничего нет, но их тянет что-то сожрать. Проблема просто в культуре, а не в еде. Можно лениться и не ходить в магазин, а питаться одними сухарями и мармеладками неделю, чтобы появился запор, например, а можно заблудиться в лесу и есть смолу с щавелем и потом охуевать от изжоги. Человек не будет питаться неправильно по собственной воле и насильно запихивать в себя то, что ему не нужно. Люди, у которых такие отклонения в потреблении пищи - у них просто проблемы с психикой или еще с чем-то.
>>199900932>интенсивная зарядка>15 минутВыбери из этого что-то одно. Интенсивное без разминки и разогрева? Поздравляю - ты порвал себе анус связки. Разминка и разогрев? 15 минут на них и уйдут.
>>199901226Люди раньше: побежал за саблезубым тигром с камнем в руке, пробежал 10км, убил, съел, пошел выебал обезьянуЛюди теперь: не размялся перед зарядкой - порвал все связки
Салат полезен в том смысле, что никто почти его не ест, а есть нужно все - нужно сбалансированное питание
>>199900763В Римской империи люди примерно до 45 лет служили, таская всё своё снаряжение, доспехи, лопаты и провизию минимальную на себе, совершая дальние переходы и в конце каждого дня строили лагерь - нагрузки охренеть какие. А после службы некоторые ещё и на дополнительную службу оставались, так что нифига, раньше крепче были. Какой нибудь нищий может и жил недолго, но обычные плебеи, вроде тех, что шли в армию, жили как мы, да и здоровее были.
>>199901205как минимум в крови будет чуть больше липопротеинов высокой плотности и ты с меньшей вероятностью умрешь в 52 года от инфаркта. даже небольшие колебания этих липопротеинов существенно влияют на индекс атерогенностимимо студент меда
>>199901205Говорят, полезно для профилактики ссо, типа выносливей становишься, новые сосудики появляются, ишемию легче перенесёшь. Не зря же людяи с ибс на ранних стадиях советуют больше ходить.
>>199901517Ну умереть от инфаркта это самое лучшее. Не знаю, есть ли ещё какая нибудь более лёгкая смерть, чем обширный инфаркт? Ну из болезней, конечно.
>>199901398Без массажей и переворачиваний могли и сдохнуть. Да и после выхода из комы они не сильно здоровые и проходят курс реабилитации.
>>199901333Типа если трипл, то самый умный? Ты свои знания получил из копирайтерских статей для домохозяек. А я просто из жизненного опыта знаю, что человек может есть хуйню и жить долго и счастливо. И наоборот.
>>199900763Люди умирали раньше от войн, самоубийств и плохой медицины, а не от еды, еда то была намного питательнее и полезнее современной химии
>>199899769 (OP)ВСЕ ПОЛЕЗНО В МЕРУ СУКА! ПОЛЬЗА БЛЯДЬ! ТЫ ЕЩЕ СПРОСИ ПРО ВОДУ СУКА! ПОЛЕЗНО ЛИ ПИТЬ ВОДУ????? НЕ БУДЕШЬ ПИТЬ НЕДЕЛЮ - СДОХНЕШЬ, УПЬЕШЬСЯ ЗА ЧАС - СДОХНЕШЬ. ЁБАНЫЕ МАКСИМАЛИСТЫ.Но и те же салаты бывают разные. Будешь есть салаты с мясом, орехами и овощами, заправленные сметаной или маслом, да закусывать хлебом из муки грубого помола, то (скорее всего) будешь себя чувствовать хорошо.В настоящем время действительно есть несколько проблем в питании: много мяса, жира и сахара, мало овощей/зерновых/орехов/рыбы. Важно соблюдать баланс. Сахар так вообще, выпил колы/сока уже на день хватит. Попробуй хотя бы для эксперимента отказаться от добавления сахара в напитки, сока и колы + поменьше выпечки. Шоколад замени на горький. Через неделю увидешь разницу на коже (хотя конечно не у всех работает, но это изза них самые частые проблемы)
>>199901706>человек может есть хуйню и жить долго и счастливоЕсли ты живёшь в 21-ом веке ты по умолчанию питаешься лучше, чем рандомный крестьянин века 16-го.
>>199902051Если ты такой умный, чего ты такой бедный?Богатые люди этим занимаются от скуки, кому-то что 60 рублей, что 600, разницы никакой.
