>>202835218 (OP)ебать, чмоня, ты срать кислотой не будешь после такого завтрака? огурцы + жареные яйца и фасоль, а потом еще наверное, чаек сладкий с горелыми блинчикамимимо-повыешнная-кислотность-кун
Блинчики с мясом или творогом? Нямка похоже. Хороший завтрак, анон! Я вот вчера в столовой пообедал, похоже отравился либо ещё что, желудок болит до сих пор. Боюсь что-нибудь съесть.
>>202835528Да подгорели но это не помешало создать тредж>>202835532Сру кислотой уже много лет>>202836118Надо жить!>>202836205Чай пей чорный
Жрал постоянно как ОП, вешу сейчас 120кг. Так что нихуя не круто это.В понедельник иду в зал. Мне пиздец там?
>>202835218 (OP)Анон я вот примерноь так же завтракаю, обедаю и ужинаю бывает еще плотней но при этом вешу 60 кг при своих карланских 177, это метаболизм такой? на паразитов у разных врачей в нескольких клиниках проверялся - все чисто
>>202835218 (OP)>Завтрака анона тредНичего.Разгрузочный день, лишь изредка недовольно урчу желудком и пью много воды.
>>202840132Ты ебаклак чтоли, братан? У тебя желудок решит, что начинается голодание, и у тебя в жир будет уходить еда следующую неделю, типо запасы. Рисок ебурь пропаренный.
>>202835218 (OP)Пачка магазинного 9% творога, чашка зеленого чая. На обед фаршированный кабачок, на ужин ну мож салат.
>>202840681За 1,5 суток не думаю что такие глобальные перестроения в организме начнутся. Занимаюсь этим раз в неделюне для похудания, а для так скажем больше морального и психологического очищения от чревоугодия, так что тем более уже организм должен был привыкнуть.
>>202840807Я не он, но я обычно сразу обжариваю до золотистой корочки, а потом кипяток в сковородку наливаю и они довариваются. Кипяток должен пол пельмешки покрывать.
>>202841101>>202841126Оукей, спасибо. Попробую. Я-то сначала обычно их варю и ток потом поджариваю. Над будет вечером реверс сделать.А зачем, собсна, выключать огонь? Это ты так делаешь, чтобы они "доходили" тип, чуть чуть подвариваясь?
>>202835218 (OP)> оп пикКак то сумбурноА я сегодня завтракал пловом с кальмаром и кусочком бородинского.Ну и чай с тремя конфетами.
>>202841214Нет, прост гдет по телеку видел, что из-за такой хуйни может нехило так образоваться огненный шар. Когда масло в перемешку с водой начинает брызгать и соприкасается с огнем. Ну и + что бы вообще не было брызгов никаких, я обычно даю без огня постоять минуту и заливаю.
>>202841360А, лол. Ну такая штука прям на совсем раскаленной сковороде случиться может ток. Ну да ладно, тож не буду рисковать, попробую так
>>202841200Спасибо, анон.Побампаю ещё своими завтраками Овсянка на миндальном молоке с клубничным кули и ягодами.
>>202842120пиздато выглядит.покидай еще своими блюдами, не обязательно только завтраками и расскажи немного о себе, как пришел к такому здоровому питани. врач или спортсмен?
>>202842888Привет, анон.но к оладушкам и чебурекам сверху не имею никакого отношения.Третий завтрак бампМандариновый кекс
>>202842968>>202842993>>202843037>>202843053>>202843068Почему ты так плохо относишься к своей работе?
>>202843076Сверху разоблачили.Тянка. Просто стараюсь питаться более-менее правильно, соблюдая баланс: Овощи половина дневного рациона, ну и если ем сладкое, то только на завтрак и немного.Могу фотку обеда скинуть, жаренный рис с овощами и яйцом.
>>202843506Я какого-то охуенного эффекта не почувствовал. Ну просто спокойно и всё, тошнит нихуёво если выпить их после того, как поел.
>>202843426Тоже повернут на здоровой еде, хотел бы такую тянучку(Моя вот только хрючево готовит, типа доширака с майонезом и соевыми сосисками.
>>202835218 (OP)Завтрак, говоришь, пидор?Какой нахуй завтрак?!Смотри что у меня есть.И да, пиво я не покупал, "сердобольные" кореши вчера ко мне завалились, бухали(ну хоть шавуху мне принесли, и на том спасибо), я только проснулся и нашел полбанки козла, 8 сигарет. 100 рублей я занял у соседа.Деньги будут завтра, но не точно, вполне возможно что придется эту сотку растянуть до 5 сентября.Жрать нет ВООБЩЕНи даже макарошек. Чай и сахар есть.Вот думаю что бы такого купить на сотку? Ща пойду на ютубе "Дневник Еврея" смотреть.Алсо, кто может доставить "Поваренную книгу нищеброда"?
Весь тренж завален хручевом, лоснящимся масповыми трансжирами.И совершенно естественно встаётхуй вопрос - кто же тогда на двачах создаёт треды про высокую кухню и вот это всё?
>>202843493Почему не может? Ты еще скажи, что тян не существуетСалат с рукколой и авокадо, яичница, тост с ветчиной
>>202843742пиздос у тебя даже на пальцах жир пошел. Братан, срочно берись за диету иначе пиздец к годам 33м пойдет
>>202843804С чего ему быть чистым, если там уже полтора месяца ничего не водится?Разве только иногда в морозилке одиноко лежит бутылка воды, охлаждается, или пельмешки.
>>202843802Масла нет. Опять к соседу чтоль пиздовать на поклон.Как же заебало быть нищебродом-инвалидом без работы.
>>202843623А тянка как худая/пухленькая? Занимается ли спортом? Ну доширак это не дело, даже сосиски каждый день это такое себе.Сеговия с соцареллой и овощами, домашний песто.
>>202843426>более-менее правильно>>202842120>каша с ягодами>более-менее правильно>инсулиновый всплеск сутра пораньше
Ролл на готовку:1-3) Шакшука4-6) Овсянка с яблоками и мёдом7-9) Капеллини с томатами, луком и базиликом0) Чай с мёдом и сижкаОлсо, все продукты деревенские, кроме овсянки и макарон с чаем и сигами
>>202844229углеводы тоже нужны. я тут не на кето питании.Кстати была на кето, и не вкатило, совершенно.Более здоровой себя чувствую, когда слушаю свой организм. Ем кашу, когда захотелось, и так далее.Во-первых самочувствие намного лучше, во-вторых нет проблем с кожей, в-третьих намного больше сил, тренировки проходят намного продуктивнее.
>>202844534Ну, типа, не рекомендуется слишком много быстрых углей сутра заряжать. Рассказывай лучше как кашу варишь: молоковарка или кастрюля?
>>202844492Какой нахуй сыр в шакшуке, ебнулся?Ролл был на шакшуку - не выебывайся и пиздуй на срынок за зеленью.
>>202839885Молодость и генетика накладывает свой отпечаток на быстрый метаболизм. Но сколько ты жрешь мы не знаем, может ты съедаешь 1500ккал и говоришь что это "много", хотя это твой суточный минимум.
>>202844588ну я и не каждый день кашей закидываюсь, говорю же, когда хочу.Варю в кастрюле. наливаю молоко, жду пока немного нагреется, добавляю хлопья геркулеса, не больше 50 грамм, добавляю еще немного корицы, экстракт ванили и варю все это примерно 30 минут на медленном огне.отдельно в сотейнике немного припускаю ягоды
>>202844588Так каша это не быстрые, да и как по мне главное вечером не есть слаткое а утром так то пофиг.
>>202844557Глухой я.Пикрил - моя последняя попытка устроиться на днищеработку в свежеоткрывшийся магазин грузчиком.Можешь себе представить такую хуйню? Им блядь грузчик нужен, или кловун-балабол?До этого на срынке увидел объяву, мол нужны грузчики, обещают 800 в день.Ок, пишу в вайбер, так и так я по объяве.-А чего не позвонишь?-Я глухой-Аааа... Ну кароч нада многа абщадься с пакупателями, соричи-Чего? Зачем грузчику с покупателями общаться?-Ну так вот...Пиздец.
>>202844900в одной банке бальзамик, в другой маленькой баночке айоли с горчицей.Салат с рукколой, огурцом и редисом, зерненный творог
>>202841241 Заливаешь в дырку яйцо, обжариваешь хлеб с одной стороны. Потом переворачиваешь и обжариваешь с другой. Можно тертым сыром и зеленью сверху посыпать. Выходит очень годно..Я другой анон
>>202843704>что бы такого купить на сотку? Горох, гречка самое дешевое. Варить можно на бульоне из кубиков, так вкуснее.
>>202844633Лень, батя вечером принесет свежий батон, зелень и паприку, приготовлю как раз на двоих и будем с ним лакомиться.
>>202845371Гречку куплю пожалуй. 2 морковки и 2 луковицы, зажарку сделаю и в гречуху, ух бля будет.За маслом опять к соседу, хули уж тут. Он норм мужик, прибухивает правда, выручаем друг-друга когда как, когда он в ДС уезжает - присматриваю за его Кузей, забираю эту жирную скотину себе.
>>202845568На какую?Куда я только не пытался. У меня так-то 4 разряд плиточника и 3 токаря.Везде, абсолютно везде мнутся и мямлят что мол ну вот ты нислышыш как с людьми будешь? Так же как и с тобой, дурень, как я щас тебя понимаю, блядь? По губам читаю и говорю, хуль те еще надо?Фрилансить? Скиллов в погромировании и прочих фотошопах не имею.Толока? Пробовал, нудятина для аутистов, пиздец, еще и анальная долбежка в сраку жопы с выводом копеек, я ебал.
>>202840078Первым делом тебе под ноги штангу кинут. Ты ее ни при каких обстоятельства не переступай.Потом чушка к тебе пустят, он тебя на понт брать будет каверзными вопросами "В зад анально или жир локально?" Говори, что сам на эллипсоид сядешь, а мать на скамью Скотта посадишь.Потом выйдет сам смотрящий, скажет тебе кликуху для зала выбрать. Старожилы будут кричать разное "ПОДСНЕЖИК!", "ШЛЕПАНЕЦ!", "КУРИЦЫН", но ты выбери поавторитетней типа "Шредер" или "Стероидмен".После этого тебе выделять лавку, куда шмотье кинуть, и все, главное не выделяйся, не борзей, в душе мыло не роняй
>>202845228грузчики разные бывают, есть грузчики которые стоят с продавцом и бегают кабанчиком и постоянно что-то подносят, относят. Ищи там где работа не в магазине внутри, а загрузил\выгрузил. Да и вообще вкатывайся в ИТ, будешь получать 30 тысяч в день
>>202839564Да. 120 кг ты мышцы нихуя не накачаешь, у тебя весь тестостерон в эстроген конвертируется. Жри сбрось, довен, хотя бы килограмм 50.
>>202837257Это говядина? Один раз купил такой стейк, реально говно из жопы, где жира дохуя. Говядину тушить вкусно, тазовую часть. А жарить свинину. Почему эта параша считается деликатессом?
>>202846846> в твоей мухосрани такой и не продают, мимо ДС2Я в ДС2, даун понаехваший. То что он дорого стоит не отменяет хуевого вкуса
>>202846894Вкус охуенный, да и как ты судишь, если не видел его вживую. (мимо покупаю чай в мойчай.ру и белой обезьяне)
>>202846921А потом вот такую берешь замуж, и понимаешь, что вроде бы жена и есть, а кушать приходится ходить к маме, ибо тянка умеет готовить более чем нихуя.
>>202847059Там 2 только зелёных, к тому же они охуенные. Остальное - красный, белый, гуандунские улуны.
>>202847080Как назовешь корабль - так он и поплывет. Так что, не стоит мыть чай. Добрым делом это не закончится.
>>202847127> Как назовешь корабль - так он и поплывет. Так что, не стоит мыть чай. Добрым делом это не закончится.Там, если ты не понял, 'мой' означает немного другое...
>>202847166Т.е. твой? Следовательно, ты покупаешь свой же чай по неебическим ценам? Зачем покупать свой же чай? Что, блядь, за жизнь у вас там в столицах такая...
>>202847241Черного чая не существует ньюфаг, есть только темный чай (хэй ча). То что ты называешь чёрным - красный.
>>202847356Анекдот вспомнил.Иностранец на рынке спрашивает-Что это у вас?-Черная смородина.-Но она же красная!-Это потому что еще зеленая.
>>202846654Потому что можно прожаривать медиумрэр, оставляя мясо сочным и мягким и при этом не подхватить свиного цепня.
>>202845228Лол, тебе отказали в письменном виде из-за инвалидности.В Америках бы тебе уже выписали досудебный чек на семизначную сумму.
>>202841214Что вы там, ебанулись? Пельмени отлично жарятся до готовности прямо из морозилки. Не ебите мозг, блядь. Без доваривания, просто переворачивать их каждые полторы-две минуты на среднем огне.
>>202854463Да. Потом в конце можно закинуть лук, а когда тушатся, залить кетчупом, мазиком, натереть сыр и кинуть зелень.
>>202846721Потому что тян не могут в готовку, по ресторанам их блядь води только, твой пик тому потрвеждение, так что уноси эту дрысню
