Сап, аноны. Кто как бросал курить? Делитесь опытом. Стаж 6 лет, не курю уже второй день. Ломает нереально. Подумываю, а что, если просто парить вейп без никотина? Это разве не замена говна на мочу? Разве при переходе на вейп, пусть даже без никотина, мои легкие перестануть деградировать и сдуваться? В общем, пилите ваши советы по слезанию с никотинового хуя.
>>204780490 (OP)8 лет стажа, бросал на 4 месяца, теперь курю самокрутки, а чтоб лёгкие не сдувались кури реже(сам курю 4-5 раз в день), ну и занимайся спортом ежжи.
>>204780665У меня не получается курить 4-5 раз в день. Почти пачка в день уходит. Я ж бездельник ебаный.
>>204780665>реже>4-5 раз в деньПиздос, курю два раза утром и вечером и то мне кажется, что это дохуя.
>>204780490 (OP)Стаж 7 лет. Бросил после вдумчивого прочтения книги Аллана Карра "Лёгкий способ бросить курить".Не курю уже полтора года. Не тянет.
>>204780849Да хуй знает чему тут учить.Во-первых я начал замечать, что пиздец быстро выдыхаюсь, когда по лестницам поднимаюсь. Кашель появился. Во-вторых я как-то посчитал, во сколько мне эти сраные сигареты обходятся и резко расхотелось курить часто.Планирую вообще бросить к хуям.
>>204780896Объясни, как после этой хуйни можно бросить курить? Что он там говорит такого, что люди бросают??«Курение для долбоебов, деньги тратите как лошары, вам это не нужно.»Вот что-то типо этого, да?
Решил парить вейп, ибо прикольно и вкусненько было, попарил пол года, заебался с жижами ебучими и гариками, в итоге бросил и вейп, попробовал сижку - чуть не стошнило нахуй, не курю кароче
А вейперы тут есть? Поясните за переход с сигарет на вашу дилду. Какие-нибудь изменения почувствовали в организме?
>>204780490 (OP)После 6 лет курева перешел на вейп за 1 день. На курево еще слабо тянуло с недельку, подводных не заметил, парю 3мг.
>>204780490 (OP)Стаж 15 лет. Завтра будет ровно 3 месяца, как не курю. Без книжек, таблеток, вэйпов и прочей пидорской хуеты. Просто и без задней мысли перестал курить и всё. Только перетерпеть, когда привычка на улице за сигаретой тянуться пропадёт, и похуй вообще.
>>204780490 (OP)Стаж 3 года 10 в день. Не курю месяца 2-3. Бросил после случайного гипноза на ночь в ютубе.
>>204780725У меня никогда в день пачка не уходила, тут уже надо самому себя ограничивать и чист такой вопрос, у тебя когда просыпаешься есть свист?
>>204780977Для начала отпусти пустой и необоснованный скепсис.Что-бы книга подействовала надо дунуть прочитать её.Ты хочешь бросить курить, или доёбываться до всего вокруг? Определи для себя.Я, как сам страдавший немогущий бросить в своё время и освободившийся благодаря книге советую тебе его.Тебе не надо принимать новую веру, носить бабло куда то - скачал на телефон и читаешь перед сном потихоньку вдумчиво. Главное не спешить.
>>204780952У меня отец читал эту книгу и дропнул курение. Но он дропнул не из-за книги, а из-за самовнушения.
>>204780490 (OP)Есть только один способ бросить курить: перестать курить. Вот то есть совсем перестать курить - ни тебе одну в день, ни под вискарик или пивко, ни вейпы-хуейпы, никакие стрессовые оправдания и тп. Насчет кальянов не уверен, но я и их игнорю. Причем важно помнить что ты не БРОСИЛ курить. Ты именно НЕ КУРИШЬ!! Это пиздец как важно. Потому что тебя будет тянуть курить всегда, даже спустя годы. Ну меньше конечно, но все же. И если ты преодолел ломку первых нескольких недель или месяцев, то любая из вышеперечисленных причин на раз-два рушит все твои усилия. И ты в первый же вечер, думаю что закуришь одну сигаретку, выебываешь целую пачку, и все возвращается на круги своя.А вообще - пробуй бросить, пробуй посуху, пробуй с таблами, или с книгой. Хочешь даже к шизикам сходи, или к магам - все это опыти в конечном итоге ты перестанешь, если конечно есть для того веские причины. Не курю почти четыре года, иногда тянет.
Колда отравился 2 дня пролежал вк ровита. Вначале 1 курнул она из рук вылетала. Потом слег и проспал сутки. Потом проснулся и ломки не было, может самую малостть. И так и перестал на месяца два. Ну и резко слетел, типо делать нкехуй была, типо с одной нихуя не начну, ну и пошло поехало опять.
Бросил два месяца назад, купил до этого 9 лет. Теперь от табачного дыма испытываю отвращение и не могу понять зачем я раньше травился. Как бросил? ПРОСТО взял и перестал курить. Здесь на самом деле ничего сложного. Вчера я курил по три пачки, а сегодня не курю вообще. Как? Сейчас объясню:1. Я осознал насколько это вредно. В 17 лет я уже курил и бегал по вечерам после универа. Я мог пробежать километр и даже не сбиться с дыхания. В 24 я задыхался после 25 метров бега (малоподвижный образ жизни и куча табака). Я решил, что это не круто и вот она первая причина. И это я сейчас молодой, шутливый, а что будет в 30 лет? В 40? От прогулки дыхание собьется? А если тян найду? Надо же с ней ебаться, а это тоже нагрузка. А вдруг за мной гопота погониться, а я даже убежать не смогу?! Так что нахуй надо.2. Я понял как это дорого. Я посчитал сколько денег в месяц я спускаю на курево. Потом посчитал за год. Потом за все время что я вообще курю. Получилось около полумиллиона только на сиги. Я буквально сжёг 500к, а ведь мог тачку купить или на хату отложить, инвестировать куда-нибудь или даже свой бизнес замутить, мало ли. В итоге, я не только не получил никакого профита, так еще и навредил самому себе. Очередная причина бросить курить.3. Темнеют зубы. Появляется уебищный коричневый налет на зубах, избавится от которого можно только у стоматолога. Я и так не красавец, не вижу причин еще сильнее себя уродовать. 4. ВНЕЗАПНО людям не нравятся курильщики. Мне много раз говорили и парни, и девушки, и друзья, и случайные знакомые, что от меня несёт табаком, даже если при них я не курил. Курение это охуенный штраф к харизме. Ну и зачем оно надо?5. Надоело бегать на балкон каждый 20-30 минут. Летом истекаешь потом, а зимой дрожишь на балконе, все лишь бы поскорее покурить и вернуться в прохладу/тепло квартиры. Зачем себя мучить?Сложив все это мы получаем охуенную причину отказаться от курева. Первую неделю я изнемогал от желания покурить, аж спать не мог. Потом стало полегче, хотя все равно накатывало, особенно в стрессовых ситуациях. Через месяц желание полностью пропало. Я стал лучше спать, улучшилось обоняние, мне стало легче дышать и выполнять физические нагрузки (я спортом занялся).В общем, бросайте курить, посоны, это игрушка дьявола, есть жи.
>>204781588Хех с тебя, лошка домашнего.Курил 16 лет, не курю уже полтора года, вот это достижение, а ты со своим микронедодостижением можешь не выпендриваться, маститые курильщики просто ухмыльнутся глядя на твои потуги.
>>204780490 (OP)курю 2 года, но зависимости нет, 3 дня подряд не курил пушто заебали сиги с хуйским табаком, купил нормальный, продолжаю, но курю в осномном когда нехуй делать
еще хуй бросишь если ты мазохист, и по кайфу себя травить, делать состояние хуже и хуже любыми путями. завидую манькам которые чето там о здоровье парятся
>>204780957> Во-вторых я как-то посчитал, во сколько мне эти сраные сигареты обходятся и резко расхотелось курить часто.Двачую. Тоже думал об этом, уж лучше ломка, чем выкинутая на ветер треть зарплаты
>>204780490 (OP)Курил 8 лет. Пытался бросить раза 3, с последней попытки удалось. Без вейпов и прочей залупы, просто взял и бросил. Сменил место работы, на нынешней некогда хуи пинать, потому и от безделья не ходил курить. В свободное время дома тоже занимался чисткой/оформлением квартиры, поэтому опять же курить от безделья не было времени. Как итог не курю уже два года. Но все равно иногда манит опять стрельнуть сигаретку у знакомых, особенно если подвыпивший (иногда стреляю, делаю одну затяжку, охуеваю с этого "пиздатого" вкуса, отдаю обратно, все таки уже два года не курил и от вкуса пиздец отвык, от него сразу отвращение пиздец).
>>204780977Ну типа этого, приводит причины того почему люди вообще начинают, продолжают, решают бросить, какие от этого плюсы. Некоторым будто важно продолжить курить назло книжке, лол.
>>204780490 (OP)>Подумываю, а что, если просто парить вейп без никотина?Читаешь про ПОДы и солевой никотин, берешь, пробуешь, понимаешь что ебошит лучше сигарет, подсаживаешься, сидишь уже на солевом никотине с гораздо более жесткими побочками, на сиги смотришь как на говно.
>>204780977Он раскрывает причины курения и показывает, что все причины по которым мы купим выходят только от наркомании. Нет никакого расслабления от сигареты, ты не выглядишь крутым, нет никакого приятного вкуса у сигарет, зависимость не имеет физической ломки.Сам бросил курить прочитав книгу, если захочешь прочитаешь, нет значит ты и бросать не хочешь.
>>204786216>>204781247>>204782618С одной стороны вы конечно долбоебы, раз вам необходимо чтобы такие простые истины в книжке разжевали.С другой стороны вы бросили в итоге, так что хорошо что книга не наебалово типа "просто не кури лооооол".
>>204780490 (OP)Курил год, не курю уже неделю так как сигареты кончились а идти в магазин лень да и денег как-то не особо много
>>204780490 (OP)Бросаю курить с помощью вейпа и оно реально помогает, но ссука не могу его на улице дуть. Реально просто стыдно как-то становится(
>>204780490 (OP)Смысл вейпа в никотине и есть.Самим актом парения блядь, что за слово-то такое, ссука ты снимаешь психологическую зависимость. А через никотин в жиже - физиологическую, т.к. смола и никотин уже встроились в твой метаболизм.Переламываешься, т.к. вейп непривычно горячий и в нем нет вот этой, ссука, вкусненькой смолы, от которой и идет тот самый "накур". Чутка легче будет начинать парить какую-нибудь жижу с шестеркой (а не стандартной тройкой) и !ментолом! По ощущениям будет оч. похоже.Потом потихоньку свыкаешься с мыслью о том, что 70% курения - просто привычка \ способ отвлечься \ сбегать на улицу \ сделать паузу - ну и все в таком духе. У няшечки Алана Карра как раз охуенно об этом расписано, да. Параллельно скатываешься на жижку с тройкой.В идеале ты должен прийти к моменту, когда психологических и физиологических зависимостей уже нет и можно дропать и сам вейп в том числе. Ну или парить как раз вкусненькую нулевку, по настроению, когда сладкого захочется. Но лучше уж если дропать на этом этапе, то полностью.
>>204780490 (OP)Без никотина нельзя. Надо брать никотина побольше. Пробовать в общем, чтобы тебе заходило, а потом уменьшать дозу.
>>204780490 (OP)Купи себе электрососалку, юзал ее 1-1.5 года, почти не курил, может пачку в пару неделю, курил с 13 до 18 в тот момент.щас опять курю, ибо нет денег на jiju, т.к. приходится платить дохуиллион за учебу, дешевле курить
>>204780896плюсую, стаж под 13 годиков почитал, а после пол пачки закинул в шкаф (в последствии раздал знакомым челикам). 3 года как не курю и пхуй.
