СИНДРОМА РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА ТРЕДДелимся своими историями борьбы с этим страшным недугом и как вы пускали шептунов на РАБотке, а после бежали дристать.Напоминаю: функциональное заболевание кишечника, характеризуемое хронической абдоминальной болью, дискомфортом, вздутием живота и нарушениями в работе кишечника в отсутствие каких-либо органических причин. Примерно 15—20 % взрослого населения Земли (около 840 млн) страдают от СРК. Как я заебался с этой хуйней жить, хоть и признаки синдрома появились неделю назад.Вот моя история (неинтересная): Проснулся в понедельник, продристался, хорошо. Пошел на РАБотку, там поел и сразу почувствовал сильную боль, живот разрывался от газов, но пердеть то не хотелось. Решительно взял ситуацию в свои руки, пошел в туалет и через боль начал приседать. Вышло очень мало газов, боль осталась. Пошел обратно в свое стойло. Через 5 минут почувствовал, что на клапан начинает давить некая жидкая и бурлящая субстанция. Ну а хуле делать, сделал вид, что мне позвонили, взял куртку и пошел в туалет этажом ниже.О, анон, в этот день в мою мухосрань будто приехал оркестр с органом. Феерия звуков, потоки жидкого дерьма (с примесью твердого) лились из моего пукана. Покатились слезы счастья, боль отпустила, но оставалось ощущение недосказанности унитазу, однако больше выдавить я уже не мог. Пошел в кабинет, посидел 5 минут и это повторилось. Снова мне кто-то позвонил, я побежал, продристался. Вонищи было тогда, мое почтение. Ну все, последний залп, подумал я. Умылся, подождал, пока запах немного исчезнет, накапал мыла в унитаз и снова смыл. Довольный выхожу из туалета, а передо мной ЕОТ. И да, она зашла в туалет. С тех пор я не смотрю ей в глаза. Такая стори.Когда-нибудь эта война закончится или схожу к врачу.
у меня тоже этот синдром, недавно поставили неязвенный колит. когда я сдавал на права мне пришлось ехать к 7 утра в ГИБДД сдавать город. очень долго стоял на улице и ждал свою очередь. примерно через час мне начало давить на клапан, хотя с утра ничего не ел, может это от волнения. забежав в общественный туалет в ГИБДД я сделал свое дело и вдруг оказалось что слив не работает. в толчке стояла такая густая вонь, что у самого глаза слезились. взял и просто съебался оттуда оставив целую чашу сюрприза для следующего посетителя, может даже какому-нибудь менту
>>205139870 (OP)Кста, лайфхак: я дрищу с утра и закидываю таблетку Лоперамида. Конечно, все так же сильно пучит, но дрищанского нема.Сейчас на толчке пускаю газы, хорошо.
>>205139870 (OP)Прохладная былина, бро. Сейчас уже людей бесит целый день сидеть в скучном говне. Раньше реальность была немного другая. А сейчас люди просто не хотят дохуища времени в жизни тратить на хуйню.
>>205139870 (OP)>Решительно взял ситуацию в свои руки, пошел в туалет и через боль начал приседатьПроиграл со спортивного-оздоровительного пердежаА вообще похоже на мое состояние с похмелья, когда навернул острого дошика и еще какой-нибудь хуйни, хорошо что на работку не надо ходить.
>>205144309Когда пьешь наоборот все ок, какой хуйней только не закусывал ни разу не дристал, а вот на утро потом начинается пиздец
>>205139870 (OP)Однажды на работе зашёл в толкан. Была свободна только одна кабинка. Но толчок был обдристан чуть ли не со стенами. Я поссал и вышел. И тут заходит начальник, видит, как я выхожу из кабинки и заходит после меня. Я даже хотел ему потом объяснить, что это не то, о чем он подумал. Но протормозил, а потом уже не хотел эту тему поднимать.
Сейчас я еле добежал до унитаза и смачно подливлюсь. Мини-история: пришел с работы, живот так же распирало, побежал в туалет, проперделся, но покакать не смог. Собрал вещи и пошел в зал. На пути я захотел пернуть, но вдруг поймал себя на мысли, что если открою форточку для проветривания, откроется и шлюз для сброса бомб. Но это было не простые бомбы, это был снова жидкий напалм. Страх.До дома доберусь за 10 минут, повернулся и решил вернуться. Сначала я бежал, но через пару шагов скрутило живот и я еле сдерживал тугую струю дерьма. Каждые пару шагов мне нужно было остановиться и вдавливать очко в лавку, трубу и прочие вещи. Подъезд. Лифт. Сука, как же я долго ждал лифт. Минуты длились часами, а анальный шторм все усиливался. Забежал, оттолкнул кота и сел на унитаз. Собственно вот и все
>>205139870 (OP)>>205141899>>205142253 и др. Удачи вам в выздоровлении анончки. Прочел - так себе стало. Мимо страдающий ГАМПом ,считай Синдромом раздраженного Мочевого пузыря.
>>205139870 (OP)Я последние часа 2 на работе терпел. Даже поссать не получилось перед дорогой домой, пока напрягался, чувствовал, что говно подступает. Бежал обратно сломя голову, в метро терпел, в один момент чуть не обосрался. Сейчас сижу и сру уже минут 20. Жидкий стул, все выходит. Если бы я пришел домой хотя бы минут на 5 позже, то это был бы конец..
>>205139870 (OP)Я изучал синдром хронической усталости и там тема синдрома раздраженного кишечника идёт бок о бок, есть хороший сайт на тему микробиоты, СХУ и кишечника, милости прошу:https://cfsremission.com/2018/08/06/irritable-bowel-syndrome-treatment-studies/
>>205152343О, тоже в туалете. Снова. Если бы не геморрой, который вот-вот проснется из-за этих долгих посиделок, все было бы замечательно
>>205139870 (OP)Отрывали мы магазин. А я вечером крылешек из КФЦ ебанул. С утра не хорошо было, живот бурлит, пучит. Раз сходил. Проперделся вылетело немного кала. Думал ну ок, ща полегче будет. Нихуя, через пол часа чувствую снова позыв, уже сильнее. Опять проперделся, без говна. Ну думаю теперь то ок, до вечера дотерплю. Но не тут то было, через минут двадцать снова скрутило, в несколько раз сильнее чем ранее. Бегу в толкан сжимая булки и начинаю ебашить лунную сонату своим очком. С превеликим наслаждением выдавил из себя все до последней капли. Вся жопа в говне, унитаз в брызгах и куча говна в виде каши. Минут пять вытирал жопу, кончилась бумага. А очко еще в говне. В таком жирном блестящем кале, который никак не хочет вытираться. Делать нехуй, начинаю мыть жопу в раковине. Кто то уже в дверь ломится, ну я думаю все, надо съебывать. Смываю говно, а оно не смывается. Вода набирается до ободка, сливается, а говно сверху как плавало так и плавает. А еще там корзина для говна, вот. Смыл второй раз - такая же хуйня. А ершика еще и нет, к тому же. Ну думаю похуй. Открываю дверь, а там моя начальница стоит. Я с покерфейсом вышел. Но в тот момент как она зашла, меня прорывает и я начинаю ржать, как Мак Эвой в сортире. Такие дела. Начальница сделала вид что ничего не было, ну а мне и похуй.
Все хуйня аноны, не тратье бабки на таблы. Лучший способ бороться с этой хуйней это исключить сладкое всякое, печенье, печеное и прочую хуйню. Меньше ешьте углеводов, больше белков. Много не ешьте, помаленьку, но часто. Кого мучают газы и не можешь пропердеться совету лечь на бок, через некоторое время на другой бок, кишечник из за такого движа газы выпускает. У кого есть вопросы, задавайте
Рекомендую такой салатик на завтрак: мелко натираем редьку, редиску, лук порей, кругами помидоры и какой-нибудь мягкий сыр, солим, перчим, получаем прекрасный салат для профилактики синдрома раздраженного кишечника.
А я самый предприимчивый и хитрый как волк с Уол-Стрит. Понял, что у меня после суши сейчас будет газовый апокалипсис. В квартире был с тян. Она уже спала, но я понимал, что разбужу ее своим пердежом. Ничего умнее не придумал, как закрыться на балконе. Открыл там окно, закурил и начал выдавать симфонии. Только я не учёл, что у неё окно в спальне тоже открыто. Короче, она потом оценила мое выступление как в шоу «Голос». Было не очень удобно.
>>205139870 (OP)Ребята с СРК - советую вам сделать колоноскопию. Я тоже из-за метеоризма и постоянной диареи сидел на диете последние лет 10. Вроде симптомы держал под контролем. В итоге полтора месяца назад появилась кровь на туалетной бумаге и кале. Пошёл к проктологу, сделали ректороманоскопию - неспецифический язвенный колит (ака НЯК). Это аутоимунная хуйня по типу псориаза или аллергии (имунные клетки начинают разъебывать стенки кишечника). НЯК ебанул как только бросил курить, типа у курильщиков он особо не проявляется, даже если болен. Не повторяйте моих ошибок, идите к врачу, обследуйтесь и лечитесь. К слову, как только начал лечиться все симптомы полностью ушли, даже метеоризм, лол.
Есть еще медвежья болезнь. Хз что это, но раз в какой-то период месяцами бывает страшно выходить из дома и ехать на работу, тк в голове только одно - обосрусь. И чуть что-то случается с животом, сразу появляется эта навязчивая мысль, и иногда действительно жестко припирает на клапан... Научился планировать маршрут на работу проходящий через туалеты, либо через кафешки. Но, иногда эта хуйня внезапно проходит и дальше я опять живу нормально жизнью.. В последнее время стал брать с собой конфеты, сосалки иногда помогают расслабиться.
>>205139870 (OP)По-очереди исключай все непереносимости (лактоза, фруктоза, сорбит, глютен). Потом усваивание жира. Нахуй всю клетчатку. В идеале попробуй пожрать одно мясо в течение пары недель (обязательно с жиром, для энергии, а не один протеин). Чекни кал на паразитов. Пиздуй к врачу как можно скорее. Сочувствую, братан. Алсо, пиздуй в /мед.
>>205152873>Меньше ешьте углеводов, больше животных жировПофиксил тебя, не благодари. Хотя белки тоже надо, естесственно.
>>205153822Лучше подскажи, диетолог, после чего самый адский и едкий смертоносный пердеж. Надо для дела.
Были подобные симптомы, кубометры газа + жижка, из-за которой не получиться лампово пукнуть, только яростно дристать, издавая пулеметную очередь в унитаз. Гастроэнтеролог диагностировал клостридии (по анализу кала), 2 раза пропил курс таблеток против них, стало полегче. Но иногда, если перенервничаю на работе, симптомы частично возвращаются. Фиг знает, может первопричина в нервной системе.
Раз такой тред: почему у меня начинается жуткий метеоризм только по ночам? Стоит мне принять положение лежа, поваляться минут 20, и начинается буря в кишечнике с последующей газовой атакой
>>205139870 (OP)Тред не читал, наверняка все спрашивают как же это лечить и в ответ получают хуету вроде смени диету, режим, работу, родителей и прочий пиздеж.То что вам нужно это лекарство под названием эглонил. Поблагодарите позже.
>>205139870 (OP)У меня с 2008 года эта хуйня (пиздец уже 11.5 лет страдаю). Последние 3-4 года значительно меньше поносов, но больно все равно т.к. говно жжется как перец, хотя перца я не ем, раньше вообще не мог отойти от унитаза. Жопа была разорвана в клочья постоянным дристом, который жгется пиздец как. Алсо если делаю какую-то физическую активность, например отжимаюсь-качаю пресс, то через полчаса уже начинается дикий дрист, который проходит только через сутки. Поэтому дрищ, не могу заниматься упражнениями никак.
>>205154202То что я шизик не имеет к моим рекомендациям никакого отношения.Помимо того что эглонил мне назначил психиатр.
>>205154267Как часто колоноскопию делают? Срешь кровью? Делали биопсию тонкой кишки? меня вот чуть не убили этим, дошли шлангом до тонкой кишки, отщипнули на биопсию, а через полчаса я высирал по 200мл крови каждые 5 мин, едва откачали короче потом
>>205154265Не, ну можно жрать нейролептики при СРК. Вперед, давай.Можно при вросшем ногте ногу ампутировать.Ты не надо забывать, что подобные советы чаще всего дают реальные шизики, которых кормят этими самыми нейролептиками со всеми их побочками в виде гинекомастии, низкого либидо, ожирения, заторможенности. И вот такое чмо потом из злобы на весь мир и желания мести дает добрые советы на двачах.
>>205154373Делаю раз в пол года-годНа данный момент не сруБиопсию делают почти каждый раз, переношу нормально, кровью не истекал
>>205154435Нейролептическое действие эглонила начинается про сверхбольших дозах, более 600мг в сутки.Для лечения срк достаточно 200, а то и 50.Не пизди про то в чем не разбираешься.
>>205153648>>205153648Месалазин (Салофальк) 3г в таблетках + 1г в свечках. Эту хуйню вообще все с НЯКом юзают.Ещё Закофальк - это масляная кислота + инулин. По идее благодаря масляной кислоте развиваются бактерии, производящие в кишечник православный бутират лол и исчезают бактерии, производящие басурманский сероводород (типа сероводород разъебывает стенки кишечника, а имунная система потом раздражённую кишку как лоха воспринимает и пытается выебать).
>>205154701https://www.worldgastroenterology.org/guidelines/global-guidelines/irritable-bowel-syndrome-ibs/irritable-bowel-syndrome-ibs-russianВот тебе нормальные рекомендации по лечению СРК.И там как не странно нет сульпирида.
>>205139870 (OP)Может у тебя начальные этапы панкреатита. Я когда диету соблюдаю у меня кишки нормально работают. Ну если мясо или что-то маложирное ем то Креон глотаю. А так то живот раздувается по ощущениям как пузырь.
>>205153454> неспецифический язвенный колитЕбать братишка тебе не повезло. Видел запущенный случай - приличный кусок толстой кишки (отдел не помню) представлял собой сплошную кровавую язву.
>>205155302Да, я ебать как очковал, пока не прочитал пару исследований по выживаемости. Если жрать месаламин и держать диету, то смертность первые 30 лет в рамках статистической погрешности, то есть менее 3%
>>205155602Удачи тебе, анон. Судя по тем симптомам, что описал мне врач-патанатом, она тебе понадобится. Сам-то я простой санитар.
>>205139870 (OP)Привет, Опчик, у самого срк последние пять лет, сейчас все объясню тебе. Нужно фиксить голову, нужно общение с психотерапевтом/ психологом, купировать проблему лоперамидом и прочим бессмысленно, ибо иногда он может банально не сработать, да и сам понимаешь что для ЖКТ это пиздец. В общем пока ты занимаешься лечением головы, поделюсь с тобой своей диетой, которая поможет снизить шанс того, что ты где-нибудь обосрешься. На завтрак ешь варёное яйцо, на обед вареный рис с вареной курицей, на ужин можешь поесть гречи или не жирные макароны с сыром. Но сразу поедупреждаю, что будут запоры, поэтому пей воды побольше, на выходных расслабляйся в плане диеты, но понедельник будет для тебя тяжёлым днём вдвойне если слишком расслабишься. Да, это жёстко, но обосраться в метро иди ещё где-то тоже не оч.Удачи и лечи голову.
>>205154756Изначально ставили язвенный колит, были обострения раз в пол года где-то. Спустя 4 года переменили диагноз на БК. Прогрессирует только так.
>>205155853Пили кулсторей, если знаешь не понаслышке. А то буржуи полны оптимизма, в исследованиях атаки в среднем раз в 2-3 года. А на кронпортале посонов послушать - так это хуже спидорака.
Короч, чё делать чтобы не получить эти ваши раздраженные кишечники, не курить не пить алкашку - чек, не жрать джанкфуд - чек, что ещё? Я относительно много мяса (полкило в день) ем в пароварке и на гриле, это может спровоцировать?
>>205156151Да понаслышке - я в онкологии тружусь - видимо спутали симптомы рака толстого кишечника и этот самый колит. Принесли на биопсийную вырезку - а врач и говорит: нихуя это не рак, а колит - каждые пять минут срёшь кровью и всё такое.
В начале этого года разовый случаи перешли в регулярные. Ебаное вздутие с урчанием и хуевый стул не жидкий. Выбивало из колеи пиздос, особенно вечерами усиливалось, а я учился(Сел на диету из круп я нищук убрал даже жаренное и хлеб на 2 месяца+, но так себе помогало.В конечном итоге погнал в частку там доктор прописал метеоспазмил на 2 недели и Тримедат сначала на месяц а потом ещё на 4, анализы бтв чистые, прям вообще ничего по куче разныхКароч на таблетках мне стало збс через 2-недели, жрал все подряд. Когда отменил было так же хорошо пару месяцев, сейчас снова бывают вздутия под вечер но стул нормальныйЯ живу в общаге и заметил такую хуйню, когда уезжал домой, там меня не преследовали симптомы, после отмены табл летом жил один в общаге и было тоже круто, вот
>>205144248Да лоперамид описать же, только без кайфов. Правда меня от длительного его поедания в сон теперь клонит иногда. мимо другой коричневый гуляка
>>205156247>Я относительно много мяса (полкило в день) ем в пароварке и на гриле, это может спровоцировать?Лол, анон, ты даже не представляешь, насколько правильно поступаешь. Не ешь ёбаную клетчатку, химию, сахар, выпечку и овощи. Можешь считать меня поехавшим или троллем, но это я тебе после 4,5 лет изучения этого пиздеца и проб на себе, говорю.
>>205152873двачую, дюспаталин и дневник питания для исключения всего, что провоцирует (с последующей заменой чем-то), если лечение для ГТР не помогает (антидепрессанты типа пароксетина или курс двухмесячный лирики на 300 мг в день)
>>205155830ОП врывается в тред.Сейчас разрушу некоторые представления обо мне:Я не ем сладкое, мучное, жирное и тд. Я считаю БЖУ, одного белка у меня в день выходит 220-250г (ибо кочка). С утра я каждый день ем омлет, перекусываю протеином или творогом, на обед и ужин грудка/форель с рисом или гречкой. Из жиров льняное масло, рыбий жир и орехи. Питание строгое. Когда на прошлой неделе начался этот анальный пиздец, я уменьшил жиры вдвое, ибо думал, что передоз. Не помогло. На РАБотке сижу за компом, абсолютно никакого стресса, но мозг не отключается. Я не ебу откуда эта хуета появилась у меня. Завтра иду к врачу, а потом и в петлю
>>205156480>Не ешь ёбаную клетчатку, химию, сахар, выпечку и овощи.Я из перечисленного ем иногда клетчатку (гречку и макароны из твердой пшеницы) и овощи как гарнир к мясу. Ладно с кашами, а без овощей как? Салатики там, супы и так далее. Бобовые тоже не вариант?
>>205156577Добра тебе, братишка. Не падай духом, а если упадёшь - дулоксетин, снимает и тревогу с унынием, и боль. Это антидепрессант-обезболивающее 2в1, прописывают страдающими болевыми расстройствами. Проверено на себе.
>>205156834Я беру магазинный кефир.На литр тёплого молока две столовые ложки кефира, стоит у меня в тёплом месте 12 часов, потом час в холодильнике и можно пить. Вкуснятина. Потом уже домашний как закваску использую в тех же пропорциях.
У меня была похожая хуйня тока ссать бегал. УУ вот эта пиздец. Тока поссал через 15 минут опять хочешь.И таблетку никакую не закинешь. Потратил 5к на уролога и анализы, нихуя. Стал сам стараться ходить сикать по графику, пить меньше жидкости, бросил бухать вообще, спортом занялся, специальной зарядкой. Сейчас вроде получше, иногда бывает, но по сравнению ещё с апрелем когда я почти всё время ощущал это раздражающее желание поссать, сейчас вообще норм
>>205139870 (OP)С этой хуйнёй живу с 15 лет сейчас 20. Каждый ебаный день, когда мне надо куда то идти - борьба с тем, чтобы всё высрать. В итоге всё равно ебаные газы хорошо, что сейчас в моей шараге с пар можно съебать или просто не идти на них
>>205156909>ем иногда клетчаткуЕсть только один путь не есть клетчатку - есть только продукты животного происхождения. Я от себя могу это порекомендовать, но лень здесь расписывать, почему. Избегай лук, чеснок (особенно сырые), бобовые. Рис, макароны высшего сорта, гречка - более менее безобидны. Если будешь так питаться, твоя диета будет уже лучше, чем у 98% людей. Если хочешь сам всё это понять, луркай sv3rige, carnivore diet, zero carb, primal diet, antinutrients.
>>205156730В моём случае мне помогает мучное, так как сам понимаешь оно не быстро проходит через ЖКТ, да и настроение повышает. С омлета кстати может пронести нихуеово, так что я бы советовал заменить его на варёные яйца. Сам качался, но пришлось завязать с творогом, потому что на утро мог произойти пиздец перед работой.Попробуй вспомнить своё юношество, мб в школе у тебя ещё был срк, а сейчас оно сново появилось, ибо если эта хрень была когда-то, то она может вернуться. Вообще срк вещь коварная, ты даже можешь не переживать по поводу работы или чего то еще, ты тупо переживаешь что можешь где то обосраться и получается замкнутый круг. Так что удачи и иди к психологу.
>>205157736Благодарю, про палеодиету наслышан отсюда.https://healthy-back.livejournal.com/283831.html
>>205158098Ну если бы я ел исключительно мраморную говядину, рибай какой-нибудь, да, был бы богатым, а так та же свинина, индюшатина недорого стоит, особенно если следить за распродажами на едадил, я ведь не исключительно мышцы ем но и субпродукты, почки-хуёчки, сердца, печень, они обычно дешевле.
Неожиданный тред, я с этой хуйней живу уже больше 15 лет. Дристунец нападает в основном по утра. Самое хуевое что, возникакет когда нет возможности сходить в туалет, в электричке или в пробле в автобусе.Очень странно, что не было ни одного упоминания FODMAP диеты, но были основные ее правила исключить лактозу, глютен, фруктозу и тд. Сижу месяц на ней, эффект есть.
>>205156730Да и ещё кое-что, даже если соблюдать диету которую я тебе написал - от сильных потрясений она не спасёт. Ну например тебя тянучка бросила или операция накануне будет прорвет чтобы ты не ел. Срк стремная хуйня, так что лечи голову обязательно.
>>205159170У меня только в поездках на более чем 4 часа проявляется. Раньше много было ситуаций, любая мелочь вызывала приступ, но со временем ко многим ситуациям привык и больше не беспокоит. Но в поездках ещё бывает да.
>>205152343Апдейт нахуйПришел после тренировки и опять бомблю унитазОпять лезет из меня, будто сожрал целый мешок картофеляПиздосЗавтра на работу, на работе срать не могу. Может, сейчас ничего не есть или что делать?
>>205152601>>205150123>>205141899Бляяя, так вот кто обсирает все унитазы в мире.А я все не понимал почему в универе кто-то обязательно унитазы обосрет. Думал технари тупые едят шаву гнилую и потом поносят на парах. А оказывается это болезнь...
>>205163396Кстати гнилая шава за сто рублей поострее охуенно прочищает. Только вот дрист стоит такой, что на всю шарагу слышно. Но пока не спалили, что это я, но вопросы ходят, кто так дрищет. Обычно поддерживаю беседу и сам возмущаюсь.
>>205163548А, главное, что срущие пидорасы не лечатся. И портят другим жизнь своим говном керамике.Ну и хуисосы.
>>205163695У нас в этом плане проще. Кабинки такие, что по обуви можно определить, кто сидит дрищет. Одного дристуна так вычислили, посмеялись, теперь эта сволочь ходит срать в соседний Сабвей.
>>205163962Да буду я этой хуйней заниматься еще.Я кстати часто вижу как технари выходят из туалета не помыв руки. Может им нужна отдельная ручка?
>>205164124Не знаю, я люблю нассать на ободок. Но ты уже профессионал высшего уровня. Есть к чему стремиться.
>>205162460Ебани лоперамид, если хорошо просрешься сегодня в теории завтра тупо нечем будет, хотя позывы никто не отменял
>>205164358Частенько кстати ссу мимо унитаза поначалу. Вроде прицелился, а струя в сторону куда-то уходит. Прицел сбит? Почему?
Полгода я не работал.Полгода высыпался до 10 часов.Полгода был благостен и спокоен, как Будда.Полгода срал с утреца крепкими колбасками.Первая неделя на РАБотке - и все по пизде, опять режущие боли, адовый пердеж и дрист утром, днем и вечером. Как не было этих спокойных дней.
>>205164884Как это знакомо. Отдыхал с апреля по июнь включительно. С 1 июля опять вышел и пиздец как хуево. Утром высирал пол вагона, вечером бегом на толчок. Я уж не говорю про то, что недосып постоянный. В выходные постоянно куда-то нужно и встаю всего на час позже обычного. Когда отдыхал даже на языки хватало, книги, спортом занимался как бык, скинул десятку кг, купил вел, устраивал киновечера, прокатился по золотому анальному кольцу. Стал кайфовать от джаза. Прямо наслаждался каждую минуту, был счастлив. А теперь сру постоянно, позвоночник болит, опять проблемы с мочевым, из-за сидячей работы опять набрал, коллеги чсв хуесосы. А жить на что-то нужно. Сейчас опять сру. Уже 3 раз, как с работы пришел, и при том затяжные заходы, минут по 30. Да за год?
Микробиоты, нервы...А ни у кого нет чувства, что пищеварение начало портится году так в 2014, с "санкциями", когда сыр "Виола" начал попахивать говном, а остальные жженым пластиком?
