Хэй, б. Планирую с завтрашнего дня бросить курить. Бросать просто под ноль без нихуя, или поюзать никотиновые пластыри и подобную шалупонь? В тред призываю бросивших анонов. Спасибо за советы.пикрандомы
>>207217464 (OP)Я пока не бросаю, но так бывали случаи по несколько суток без куревасоветую урезать количества сигарет, курить там перед сном - иначе вообще уснуть пиздец сложно, и когда прям прет как тянетЭти рОссказы о "Курил пачку в день и бросил как отрезал" - бредкак начинал, так и заканчивай
>>207217627А есть какой-то примерно реальный срок, который продержишься и уже и не хочется, как думаешь?
Я бросил уже давно, ничего не использовал, просто перестал. Иногда бывало, что покуривал, но надолго не хватало - ощущения от никотина мне неприятны. Еще у меня после бросания курить от сигарет начинается одышка. В общем, не курить - прекрасно. Просто не кури и все.
>>207217745По своему опыту первые сутки прет как мразь, даже температура к ночи, кажется словно второй воздух забралиВторые сутки уже просто раздраженность и скукаДумаю к неделе стабилизируется, но я не пытался столько держаться, мне пока заходит курево
>>207217842Насчет каких-то ощущений, лично я ничего не заметил, кроме разве что повышенного аппетита, который стоит контролировать, иначе потолстеешь. Лично я начал ходить в зал и достиг немалых успехов, хотя некоторая толстота все же осталась. В общем, все в твоих руках, главное радуйся тому, что ты имеешь шанс быть лучше. Это вызывает приятные эмоции.
Короче, браток, слушай КРАЙНЕ ВНИМАТЕЛЬНО:1. Никаких заменителей - даже не думай что тебе нужно это говно чем то заменять2. Бросить курить на самом деле легко - т.н. никотиновая ломка проходит достаточно быстро. Самая большая хуйня в голове3. А вот в психологически бросить сложно. И тут если ты сам себя не сдержишь, то сначала ты выкатишься в курилку якобы постоять, а там и до сигареты недалеко4. Запомни - не бывает - одной тяги, одной сигареты и т.д., как только ты затянулся - ты снова курильщик и опять надолго. 5. Хуже всего если ты не бросил, а типа решил - ну сколько продержусь. ОЧЕ хуево. Считай что ты курильщик потому что ты снова закуришь
>>207218585Ты слишком много ненужной х-ни спрашиваешь в треде. Просто брось и все. Вот просто возьми и брось.
>>207217745Я две недели не курил, ходил злой как черт, постоянно было ощущение, что чего-то не хватает. Сорвался, и от сигареты испытал такой кайф, словно мне сам Иисус отсосал
>>207218585 Понимаешь в чем суть - тебе кажется что это пиздец, как будто с героина слезать, уменьшать дозу, использовать заменители и так далее, а на самом деле - это просто вообще ни о чем. Ты утром встаешь и не куришь. Совсем. Вот я дома никогда не курю и когда бросил, я просто подумал что дома мне ведь даже не хочется, а на работе тянет прям пиздец, умираю. Я щелкнул выключателем в голове условным и просто начал себя чувствовать на работе как и дома - просто не хотеть курить. И оказалось что оно и не нужно. Это настолько просто, только я нормально объяснить не могу
>>207218686 А потому что ты не бросил курить, ты этот процесс как бы ОТЛОЖИЛ, типа сколько продержусь. Но когда ты понимаешь что тебе это не нужно, то перестаешь вообще об этом думать. Я помню как бросил курить. Просто выбросил сигарету и пошел домой. А потом, утром проснулся и сказал - мне это не нужно. И как отрезало
>>207218715>>207218605Ладно, спасибо вам, анончики. Вам добра, а у меня все получится и больше не буду сосать микропенисы сотоны
>>207218686 Алсо конечно же лучше чем Ален Карр за эту хуйню никто не расскажет. Понимаю что попсовый совет, но оно реально работает
>>207217464 (OP)С табексом брось, тоже самое все, тока он будет нивелировать эффекты, связанные с отказом от никотина.Ты заново потом закуришь через пару месяцев или через пол-года, из любопытства, мол, "проверю, как бросилось". Закуришь, а потом будешь себя обманывать, мол, нихуя привычка не вернулась, надежно бросил. Но может быть, ты умный чел и после бросания никогда в жизни больше не закуришь, ни при каких обстоятельствах.
>>207218819>Но может быть, ты умный чел и после бросания никогда в жизни больше не закуришь Вот я про себя так думал. А потом случился пиздец в жизни, я стоял плакал и попросил сигарету, сам не знаю нахуя. Одну ебаную сигарету. И пиздец - начал курить и курил три года. Сука.
>>207218811Ну вообще литературу сабжевую стоит читать и как бы в теме быть, первые пару месяцев, чтобы, так сказать, ощущать себя на гребне волны. Моральная перестройка все-таки вещь серьезная, и есть смысл награждать себя приятной интеллектуальной "стимуляцией".
>>207217464 (OP)бросил пыня наркотики эти, но они не бросили меня.уже прошло 16 дней как вообще без ничего.сосу заварку только
>>207218811Хуже его тоже никто не скажет, он же внушает ложную идею, что если разок закуришь потом, то все пизда, бросалка сбросится. И почти все закуривают по-любому, а потом у них уже внушенная идея работает, что все, пизда. А Карр все это придумал ради своих залупных платных клиник.На самом деле, просто не надо курить, независимо ни от чего и не надо закуривать, а если закурил, но нужно себе по ебалу дать и дальше не курить. Короче. Бросалка работает так, не куришь примерно 5 лет, то считай бросил. А до этого ты еще куряга и у тебя всегда риск закурить и обманывать себя или установки Карра тебя наебут.
Бля, ребзя, вот правда - если есть малейшая возможность, желание бросить - бросайте нахер. Сириусли. Я сейчас сижу и охуеваю от последствий сигарет. И думаю - ебать я рахит что так долго это говно сосал.
какже мне сейчас прям хуево в плане, все тело будто в червях.рука болит сильно сукровица сводит с ума часами.все тело в червях будто.раньше я мог принять пынянаркотик и меня расслабило бы и боль ушла бы.сейчас только ломать себя осталось.заварку сосу более менее легчает.
>>207218983>ложную идею, что если разок закуришь потом, то все пизда, бросалка сбросится Это не ложная идея. Это так и есть. И я на этом прокололся даже не думая об этом
>>207218884Опять табекс покупаешь и еще раз бросаешь. Потом опять через пару месяцев закуришь и если пойдет все по пизде, опять табекс. И так всю жизнь. Ну не всю, а через сколько-то раз наверно уже не захочется все заново повторять и подумаешь "нахуй, нахуй, нахуй".Захотел закурить и так сразу "нахуй, нахуй, нахуй!".
>>207219038Да, отстой. Одышка - это конченная тема. Если подумать, то иметь проблемы с дыханием - это ужасно плохо влияет на качество жизни. Превозмогать каждый вздох - это капец.
Я бросаю с помощью электронки, не курю уже пол года, электронку в этом месяце тоже дропаю. В целом бросить получается год заняло.
>>207219066Это установка, убеждение. Закурил и мысли пойдут именно те, которые уже Карр разжевал и старательно внушил. Сами по себе эти мысли не возьмуться без Карра. Бросалка уже не с нуля, от одной сиги тока слегонца зависимость. Мотивация бросать слабая, когда уже внушено, что все пизда. Бросание считается, когда проходят годы. Ты не куришь годами, все ситуации без сиг, то это надежно. А пол-года - это хуя, наудется куча редких ситуций, в которых сработает старая курительная привычка. Нужно все ситуции много раз пережить без сигарет.
>>207217464 (OP)Есть эффективный метод, утром встаешь и бросаешь, идешь по дороге на работу/учебу и не куришь. Зашел в магазин, купил только то, что нужно, сигареты не берешь. Перед сном пьешь молоко и не куришь, и все
>>207217464 (OP)Вау какой смелый и решительный. Если ты омега-двачер, который славится своим безволием даже в более простых вещах, как чистка зубов, стрижка, уборка дома, то удачи, лол.
>>207219161Это Карр тоже внушает, потому что ему нужны клиенты его лохотронных клиник. На самом деле, табекс железно работает и снимает все симптомы недостатка никотина и бросать с ним намного легче. Бросание заключается в многолетнем формивании новой привычки все ситуции проживать без сигарет.
Да нихуя не надо, чтоб бросить, кроме желания. Не курю две недели уже, вообще не ломает, желание возникает только после работы, даже не желание, мысль, что было бы неплохо. Дома и того нет, за компом мне не нужно ничего.
Чампикс еще есть, аналогичная вещь, как табекс. Это тока для снятия залупных симптомов, чтобы не срать кирпичами.
>>207219469> посагай мне тут> А почему молоко перед сном?молоко с чаем обладает противотревожным свойством- это разрешенное успокоительное, власти же закрыли все на рецепты.
>>207217464 (OP)Сап. Я бросаю снюс и считаю что отказ от никотина обязательно должен сопровождаться качественными изменениями в твоей жизни. Нужно убрать сами предпосылки к потреблению табака, иначе ты можешь силой воли продержаться долго, очень долго, а потом возобновить как ни в чём не бывало, ибо причина курить останется. Я срывался 3 раза, но в итоге бросил без особых проблем, никотиновые пластыри не юзал, но постепенно уменьшал дозу никотина. Я хоть формально и бросил, но все предпосылки пока при мне, буду продолжать бороться, ну или придётся снова начать закидываться.
>>207219515> Все люди разные. Некоторых аж трисет без сиг.активных мастурбаторов очень сильно тресёт без сигарет
Есть три хуйни, которые делают очень хуево:1) Недостаток движения.2) Курево, алкоголь и прочие хуйни.3) Быстрые углеводы с жиром.Если эти три хуйни убрать, то будет заебца, иначе хуево, все по пизде пойдет.
>>207219696> Ты бросишь, но начнешь заново.и так будет до бесконечности из года в год.пройдет 5,10,15 лет жизни а ты все также будешь сидеть на пынянаркотиках.найс перспектива
>>207219830у меня 16 днейвсе тело в червях ломитподожди все впереди.пынянаркотики это жоская ломка.соли ломали меня 6 месяцев
>>207217464 (OP)Антош, вопрос обратный. Как начать получать удовольствие от курения ? Пробую разные сигареты, удовольствие минимальное, минусов по ощущениям больше чем плюсов. Может я курю как додик или с годами подсесть становится всё труднее, хз.
Просто берёшь и бросаешь, больше не контактируя со всем этим дерьмом. Если социоблядь, у которой все друзья курят как в моём случае, то будет очень сложно. Я в тебя верю, анон, ты сможешь бросить и будешь жить полноценной счастливой жизнью без всей этой вони, отдышки и прочих "прелестей". Удачи.мимо не могу никак бросить, потому что слабое и безвольное хуйло, зависящее от мнения окружающих
>>207217464 (OP)Бросил с помощью электронки на изи, потом опять начал.Курю с 11 лет, сейчас 22 года, по пачке в день.Пиздец.Что делать хуй знает, чувствую что не протяну так долго с этими маленькими суицидами, но бросить не могу
>>207220025Ничего он мне не подсказывает. Курил месяц, после не курил полгода, начал заново из тех же соображений, история повторилась. Что делать-то, подскажите, не брать же всю пачку в зубы ёпта чтобы что-то ощутить.
>>207217464 (OP)Не курю уже больше 3 недель. Без всякой хуйни, просто бросай. Аллена Карра читай каждый день
>>207217464 (OP)Не курю 3 месяца. Периодически появляются ломки, сильные и слабые. Всего их было штук 40.Силные - 10 процентов.Слабые - 90 проецнтов.При слабых ты думаешь о сигарете на фоне, это длиться минут 20. И это очень раздражает. Представь, что у тебя чешется нога, но почесать ты её не можешь. И при этом ты занимаешься делами.При сильных тебе хочется курить очень сильно. Только об этом и думаешь. Как если бы тебя закинули в сахару без воды на 2.5 дня. Длиться минут 5.Бросал сразу и без всего.
лёгкое членовредительство помогает, попробуй начать немного себе резать ногу, если засмеялся то прекрати.
>>207217464 (OP)Курил больше десяти лет, завязал. Год уже как полностью завязал. Сначала перешел на вэйп. Потом уехал на месяц в другой город в гости к некурящему человеку и каждый раз когда хотелось закурить хватался за бухло. Не много, буквально на донышке. Когда вернулся домой начал раз в день заваривать себе кофе с ликёром. Потом перешел на чай без нихуя.
>>207220371Аналогия дерьмовая, но пил кофе каждый день и не мог это остановить, ебало поросло коростой. Заменил кофе энегетиками, короста пропала. Не могу слезть с энергосов год, начались проблемы с ритмом сердца. Друг советует синтетику ...
>>207220494Ну бля. Сочувствую. Попробуй заменить на пуэр какой, хуй знает. У меня бывшая с героина слезла после отсидки и трех лет на панели, так что если тебя сраные энергетики убьют это будет реально некруто.
>>207220649большинство кстати из поколения Владимира умрут от вредных привычек, у них в генетике прописан код Потребление галаграфических рекламных химер.
>>207220894ты сейчас что сравнил?детей из 70х?там таких людей на пальцах можно было посчитать. 2000год нулевые вот это жопа- каждый молодой человек сейчас это наркоман пынянаркотиков.
>>207219161Табекс охуенно работает, не парясь и не считая за две пачки бросил, таблы по схеме пил. а сигареты когда хотелось как обычно - но хочется все реже и реже. Другое дело что психологическая зависимость частично остается, и когда пиздец случается опять просишь. Но физиологическая особо не возращается.мимокурилполжизни
>>207220978>там таких людей на пальцах можно было посчитать.Пиздец там был, полный и кромешный, потому сухой закон ввели при Горбачеве. Но сравниваю я с нулевыми. Сейчас реально меньше бухалова от нехуй делать.
ПЫНЯНАРКОТИКИ.1)БЕЗОПАСНЫЙ АЛКОГОЛЬ ТИПА БЕЗ СПИРТА ДЕТСКОЕ ШАМПАНСКОЕ ИЛИ ПИВО ДЛЯ ВОЖДЕНИЯ АВТОМОБИЛЯ 00.2) БЕЗОПАСНЫЙ ТАБАК, МОДНЫЕ СНЮСЫ ДИЗАЙНЕРСКИЕ,АЙКОСЫ,НАСВАИ,НЮХАТЕЛЬНЫЙ ТАБАК,ВЕЙП.3) РЕП,ХАЙПЫ,СНИКЕРСЫ,ТИШКИ,ЛУТЫ,ЛУКИ,КОМПЬЮТЕРНАЯ ТЕХНИКА.4) КИФИРЫ,ПЛЕБЕИ,ЛЮМПЕНЫ,ГОИ,НОВИОПЫ,ЗУМЕРЫ.
>>207217464 (OP)Не бросал, сразу говорю.Есть друг который ебашит по 1-1,5 пачки в день, говорит что его это заебало и раз пять говорил мне "всё, я бросаю окончательно" и через пару дней начинал снова курить. Считаю его долбоебом, но думаю что почти все такие. Сам курю чуть меньше по времени чем он, и начал бояться получить такую же зависимость как он. Иногда скорее ради интереса постепенно сбрасывал количество сигарет в день, доходил до 4 дней без курева. Да, сильно ломает первые дни, после уже в разы легче. На 4 день забил хуй и снова начал, пока не вижу смысла бросать, здоровье вроде норм. Слышал истории анонов что специально так делают чтобы сбросить чувствительность, после этого каждая сигарета это блаженствоАлсо, видел тред пару месяцев назад, где анон после 10+ лет курения перешел на снюс, сказал что не так сильно бьет по здоровью, чувствует себя отлично и собирается полностью бросать
>>207217464 (OP)Хз, у меня такая сильная психологическая зависимость от сигарет, что я даже не могу представить свою жизнь без курения. Вот вы можете ответить нахуй вы вообще начинали курить? Чтобы что? Я начинал курить потому что это часть моего романтического образа, у меня в голове сложился устойчивый образ йена кертиса, джима моррисона, мартина идена и холдена колфилда, смолящих одну сигарету за другой. Ну и я также - иду и смолю, сижу и смолю, лежу и смолю. Курю и курю пока не кончаются сигареты, а потом тяжело вздыхаю, поднимаюсь и иду в магазин за ещё одной пачкой. Кстати говоря я курю даже прямо сейчас.
Курил 3 года, бросил потому что тянка мозги ебла "бросай, всегда куревом всё пахнет", и еще тогда сменил работу. Без снижения количества выкуриваемых сигарет, без вейпа, жвачек, пластырей, конфет, семечек и алана кара. Просто взял и перестал
>>207217464 (OP)Перешёл на вейп несколько лет назад, в итоге потребление никотина даже возросло. Год назад, уезжая в отпуск на 2 недели, специально не взял с собой. Хотелось конечно, даже снилось как курю, но покупать второй вейп - дорого и бессмысленно, а обычные сигареты уже не хочется - невкусные. В итоге так и перетерпел, а после возвращения нужно было лишь небольшое усилие чтобы не заряжать/не покупать жидкости, это уже было не сложно.
>>207220161Даже после двухневного перерыва сигарета уже почти как в первый раз, а после полугода и подавно. Если у тебя не так - то нахуй ты вообще куришь? Может, у тебя рецепторы никотина отсутствуют?
>>207218882Под психотой курить ОХУЕННО, г-споди, 115 из 10.Олсоу, пробовал бросать разом. В первый день чуть не ебанулся - идешь на улицу, воздуха вдохнуть - а без раковой палки и воздух не воздух. На следующее утро проснулся с головной болью, разбитый. Прямо из квартиры чувствую - на площадке Сергеич курит. Выполз, стрельнул сигарету - как будто ангел в мозг лизнул.Так и не бросил, хотя парит эта привычка преизрядно.
Покупаешь пачку, выкуриваешь одну сигу, и остальное бросаешь в урну, закрывая для себя эту тему раз и навсегда. Организм две недели очищается от любых зависимостей, две недели будет тяжело, переживешь=бросил.По этому на это время найди себе занятия, леденцы, или чай пей постоянно, или еще что, семечки там и пр. займи себя, отвлекись.Можно вейп курить с легким содержанием, а лучше без никотиновый. Вот собствена и вот.
>>207217464 (OP)ниче у тебя не выйдет при таком настрое. ЗАВТРА. че к чему, завтра. сам то понимаешь, что за хуйню ты планируешь? ЗАВТРА. Бросай прямо сейчас.
