Если я дрищ но у меня не видны кубики, это значит что я жиродрищ и надо худеть? Если буду голодать неделю то кубики появятся?
>>208184555Каким образом? Все говорят что типа кубики у всех есть но они под жиром. У меня жира вроде нет, живот плоский, но кубиков не видно
>>208184312 (OP)> Сколько примерно весит этот кун при росте 180Навскидку около 50 кг.> можно ли таким стать в домашних условиях Да, если у тебя дома нет еды.
>>208184767Ты ебанулся? При таком весе он должен быть либо очень сухим атлетом, либо жиробасом. На пике дрищ.
>>208184777>50Пиздеж какой тоЯ вешу 58, но выгляжу ебаным дрищом. Мне кажется оппик кг 65 минимум весит
>>208184849>При таком весе он должен быть либо очень сухим атлетом Ну он жилистый, так что всё там норм.
Поступил в университет, который очень далеко от дома. Трачу 200 рублей в день на проезд и на еду не хватает. За год сбросил 35 кг и имею теперь тело как оп пик. Все стали называть меня дрищом и анорексичкой. Вот он секрет успехав виде плохого самочувствия, проблем с желудком и частых судорог конечностей (рост: 198 вес: 67 кг)
>>208184312 (OP)я такой же. 50кг на 180см, ноги в точь-точь как у тян, даже в школе один сказали, что хотели бы ноги, как у меня, лоЛ блять
>>208185043>>208185146Да вы гоните Я не настолько дрыщ как вы, 186/75, и то худоват, не такой как пикрелейтедХотя, телосложение такое жеДумаю, мне нужно кг5 мышечной массы набрать и буду как он С вашей массой у вас там точно ни одной мышцы - кожа да кости
>>208184312 (OP)Кстати по фото трудно определить примерный вес дрыща. При моем внешнем виде (187/64) человек может выглядеть 1в1 при весе от 55 до 75 примерно.
>>208184312 (OP)>Сколько примерно весит этот кун при росте 180 и можно ли таким стать в домашних условиях
>>208184312 (OP)57-63Сам такой же, только рост у меня 194. Их ветром сдувает и быдло над ними смеётся. Зато тянки текут, да, правда не все./thread
>>208185476хотя да, я все же не такой, как пикрил, плечи у меня уже все-таки, этот парень точно какой-нибудь атлет или что-то типа того.
>>208184312 (OP)67.5кг +- точно не больше 75 но и не меньше 60 кинул бы такого на суплекс даже не напрягаясь мимо дрыщ59кг\165
Сколько надо весить 190 лбу чтобы быть таким подтянутым? Я 76-77 вешу,жирок остается на нижней части пресса.
>>208184497И так, всем жиродрищам от бывшего жиробаса и сегодняшнего жиродрища поясню. Чуваки, вот я вешу 65 кг при том, что рост 180, весь год делал кардио и сидел на дефиците калорий, сейчас же ударился в плато и не могу похудеть до условных кубиков, а все вот почему. Просто человек у которого мышц мало выглядет намного хуже, чем человек, у которого такой же процент жира, но мышц больше, поэтому фиксится это так: наращиваете мышцы занимаясь в качалке с весами постепенно их прибавляя, чтобы организм не привыкал и выделялись гормоны, а после набора мышц сушитесь. Подробнее это все гуглится, можете в ютубе также ролик посмотреть, оказывается я сам неправильно делал, когда занимался кардио и сидел на дефиците, нужны мышцы.
>>208188035Да,серьезно, просто особо об этом не читал. Сам выше можешь прочитать, что челы тоже не знают
Похудеешь до такого состояния - словишь проблемы с сердцем и давлением. Если ты таким хочешь стать, чтобы нравиться девочкам, то на тебя будут смотреть только девятиклассницы-доскии то не факт. А кубики появятся если будешь качать пресс, а не просто жир с живота сгонять
>>208188769>>208188837>>208188840>>208188854Неа. У меня вес 59 и никто не верит))>>208188945Это фото для мальчишек!
>>208189056>Ног нетБля как ты узнал если на фото их даже не видно? Именно по этому я вешу так мало. Бедро 47см в самом большем месте, икры 36см
>>208189210По разному но основа всегда занятия с собственным весом, а на ноги и плечи беру не большие веса и делаю по 4 подхода
>>208189212Кто в кокочалку ходит сразу видит когда фотки в полный ростНачнёшь качать ноги в зале сразу можно прибавлять 5кг+-
>>208189446Ты живешь в другом городе, да даже если бы и в моем то всеравно нет, просто потому что это не НОРМА>>208189531Я практически на всём экономлю так что до качалке думаю никогда не доберусь>>208190350На правой руке 16.8, на левой 16.2
>>208184312 (OP)кг 65 на взгляд. Ты вообще троллишь блять? У него мышц хуй да нихуя - просто отжимался поди годик и пресс качал.
>>208190533Сколько раз подтягиваешся, отжимаешся, приседаешь на максимум? Какой жим штанги лёжа, если когда-нибудь с ней занимался?
Не считаю дрищий и карланов ниже 170см за людей. Постоянно угараю когда они проходят мимо с натуженым серьезным лицом. 185
>>208191417Не. На спец питание переведут - будешь двойную порцию на завтрак получать, и жрать первым из роты.
>>208191669>ряя твой рост ниже 170, а вес 50кг, а значит ты не человекСмеюсь с бесхвостой обезьяны. Говорящая скотина, перестань жить звериными ценностями.
>>20819113221, 70, присед на макс не делал, когда в шараге учился там был зал и помню что пожал 50-60кг на 8 раз и больше никогда к штанге не притрагивался>>208191181Сейчас дома>>208191207Где то года 3-4 но с перерывами. тренировки с доп. весом 3 раза в неделю, все что с собственным - каждый день. К примеру на прошлой неделе, каждый день делал тест купера Всё ушел спать
>>208188358ПиздёшьЯ с 75 похудел до 65, выгляжу примерно так же, только кубы совсем не такие, так как я их не качаюНикаких проблем со здоровьем вообще нет, хоть и бегаю 3 раза в неделю по 5км
>>208184312 (OP)>>208184357>>208184385Блять,какие же ахуенные костяки и как же сука на них мало мяса,это пиздец
Сука как же хочется быть няшным дрищом,я что многого прошу?189/78 раньше был жирнее,к примеру летом был 86кг кабаном,но сука как бы охуительно я не питался,не бегал,не ебашил дома по программе мэджик старых,нихуя не помогает. Возьму пива вечерком с чипсонами/ другим вредным хрючевонеймом,еще разок и все пиздец,снова пузо отвисает,ебло опухает,хочется выпилиться нахуй.
>>208201727>Астеник не станет горой мышц никакКаво ? Это ты сам себя так оправдываешь ти шо ?Если ты не астеник сам то ещё более глупое утверждение.Мышцы можно нарастить,я не говорю о сверх массе уровне олимпии,им бы на верх пару кило и был бы шик.
>>208201809НеОн не разрешает себя фоткать, стесняетсяХотя я ему дохуя раз говорил, что у него всё норм, а он не в какую, то ли из за лица комплексует хзГоворит что не любит фоткаться просто, но я то знаю что дело не в этом...
>>208201924А зачем ты фотографии Дэвида Лейда приложил, считаешь его не химиком? Или думаешь- что каждый дрищ может вот так накачаться?
>>208202012Ну, я худой прям, он немного полный, средний такой, короче жиро дрищНашли через аниме интересыСмотрим аниме и няшимся :3
>>208201886странно, ты не должен быть жирным.А вообще из крайности в крайность, зачем тебе быть именно дрыщем? Можно же быть подкаченным сухим, это самый идеальный вариант имхо.мимо убердрыщ 50кг
>>208184312 (OP)Если 180 рост, то 50-60 в зависимости от плотности кости.В целом, можно. Просто жри мало, но веди активный образ жизни чтобы не быть жиродрищом. Правда сама фигура может у тебя оказаться другая если у тебя жопа широкая а плечи узкие. Тут уже ничего не поможет, можешь только сказать родителям что они твари, потому что не отдали тебя в детстве на спортивную секцию, в идеале на плавание
>>208202164я до конца не верю, вы все как один, ваша манера письма одинаковая у всех, мне очень СТРАННО
>>208202143Ес,он химик,нет не каждый,но парни на пиках могут.>>208201987>ЕСЛИ Я НЕ МОГУ,ТО НЕ МОГУТ И ДРУГИЕ,ЯСНО ? Ну да,он стероидный,но я тебе не говорил,что они смогут в натураху накачаться как лейд,я сказал,что им надо накинуть пару кило,а у лейда далеко не пару кило. Дефолтный примерЭти тоже на стероидах ? Или эти пару кг не то ?
>>208202244Тока я на пасиве, спецом худел, раньше полный был, а как он меня жмакать начал, то сразу - 10кг, что бы приятней было ему>>208202281Мне похуй, доказывать ничего не буду ;3
>>208202185Не дрищом совсем,как на оппике. У меня просто дохуя жира на спине,нижней части пресса и жопе,переходя в ляхи.
>>208202410бесплечевых карланов никакая накаченность не спасёт и мышечность вообще не всем людям идёт
>>208201410>Никаких проблем со здоровьем вообще нет"у вас несчастные случаи на стройке были?"Я тоже так думал, до какого-то времени (а некоторые врачи и сейчас пытаются меня в этом убедить, лол). Так что не зарекайся а следи за самочувствием.
