ОТЖИМАНИЙ ТРЕД. ДЕНЬ 3Правила просты, последние 2 цифры поста скажут сколько тебе за сегодня надо отжатсяПОГНАЛИ!
>>208388660в каком месте отжимания - спорт? спорт это соревновательная дисциплина, где как минимум два участника. ты в отжиманиях руки за двух участников принял , аутист?
♂boys♂, это просто шидеврhttps://www.youtube.com/watch?v=G8stx3QMvLY&t=0sя ♂fucking cumming♂ от этого трека
ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл ролл
>>208392055Блять обосрался \гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь пощелкать хлебалом. Однако, есть риск что ты Бздило мученик. Поэтому Двач напоминает тебе, братишка: втыкай глубже, бери больше, кидай дальше, пока летит - отдыхай..
Ролл \гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь начать шлифовать мурку. Однако, есть риск скурвиться. Поэтому Двач напоминает тебе, братишка: сейчас тяжело, потом будет легче. Пей много чая, или что-то покрепче..
>>208392592Недавно форсили на b/ про семена для похудения, Не подскажете,что это за хуйня? И действенная ли она?
Уже полтора месяца как занимаюсь по приложеньке "100 отжиманий" Если раньше, для меня 20 отжиманий были практически потолком, под конец которых я выдыхался, то сейчас они даются относительно легко. Единственное - после 20 прям резко выдыхаюсь, возможно какой-то психологический блок что ли. Но со временем результаты становятся всё лучше и лучше. Короче, я к тому, что стоит не разово отжиматься по указаниям треда, а работать по программе, очень удобно, что тебе не надо считать количество подходов, сколько нужно отдыхать и т.п. P.S. вроде совсем-чуть чуть, но начал намечаться какой-то рельеф
>>208393457я эту приложку скачаю и заброшу, как и предыдущий десяток таких "тренеров", а перед тредом у меня ДОЛГ, никак не отвертеться
>>208393327вот я за то чтобы не мучали курочек, а ели ♂semen♂ "♂boy♂геркулес" в ♂dark♂ упаковкене веган.
>>208393675Первый раз слышу про это. Кстати, на счёт бадов! Что думаете по поводу Optimen? Кто-то использовал?
>>208393846у меня, честно, предвзятое отношение к айхёрбовской хуйне. но это конечно не бады, которые лечат от сифилиса жопы, так что не буду ничего рекомендовать
>>208393573Долг, который никто не проверит)Я тоже боялся что начну забрасывать, поэтому начал с самого изичного уровня, это ваще не напряжно, но плюсик себе ставишь, и после нескольких тренировок забивать совсем не хочется
>>208394282конкретно с доппингом - хзпиздато если бы британские учёные сделали иследование на оптимен твой
>>208393457на ведроиде лет 5 где-то назад была ахуенная приложуха с разными упражнениями типа отжимания, приседания, качание пресса и тп. и было ахуенно в нём, что оно делило одно упражнение (скажем на 30 отжиманий) по частям по 5. из-за этой ахуенной методики не слазил с него пол годапосле того как стал айфоно-блядью подобных приложух не встречал, все только фритрайл с единственный упражнением - самоотсосом, а чтобы заниматся месяц нужно отваливать ♂300 $♂
♂boys♂, если хотите ещё позаниматься, то приходите завтра в ♂gym♂ где-то в 17:00 по МASSквебуду ждать
>>208388407 (OP)ЖИРНАЯ МРАЗЬ САФРОНОВ АТАКУЕТ ДВАЧ:https://2ch.hk/b/res/208395505.htmlНУЖНА ПОМОЩЬ АНОНОВШТАБ В ЭТОМ ТРЕДЕ:https://2ch.hk/b/res/208406660.html
