Логически думать пробовал над этим вопросом? В чем может быть польза от систематического износа своих суставов ?
>>209963418 (OP)>Бодибилдинг полезен для здоровья?Для здоровья полезна физкультура плаванье так вообще выбор богов. Неумеренная кокочалочка тебя скорее покалечит в итоге (суставы точно похеришь), особенно если будешь курсить всякой химией.
>>209963418 (OP)нет, вреден. лучше заниматься чисто со своим весом, турнички, отжимания, приседания. ну и гантельки можно. а эти штанги нахуй не нужны, только суставы угробят
>>209963418 (OP)На профессиональном уровне нет. На доступном тебе уровне (накачать бицуху с 25 до 34 см, дойти в жиме лежа с 30 до 70кг, присесть свой вес три подхода по 20 раз) – полезен.
>>209963418 (OP)Нет, мимо бывший кочка, ныне счастливый владелец грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
>>209964194двачая>>209963418 (OP)В современном понимании, дилдодолбинг очень вредный. Ты либо весь порвешся и не накачаешься. Либо уколешься порвешься, накачаешься, но сядешь на гормональную иглу. и сдохнешь в 40 лет от инфаркта
>>209964410Как поживает тело после отказа от кочбы? Не превратился в бесформенный пельмень? Сила ушла быстро? Жир итд?
>>209964509ничего не порвал, но проблемы заимел, пользовался некачественным маслом и теперь в местах инъекций хуйня. Схожая с хуйней в руках Руки-Базуки. Вот очередной раз шишка воспалилась и из-за нее воспалился лимфоузел, который вырос до размеров куриного яйца. Такая вот хуйня малята
>>209963418 (OP)Полезен. Только ты должен следовать правилам:1) заниматься без тренера 2) забудь о разминках, трата времени для лошков 3) на всех упражнениях берёшь максимальный вес сразу иначе прогресса не будет 4) про технику пиздят только дауны. К примеру становую тяни всем телом как можешь, оно само знает как тянуть, без всяких ебаных техник Удачи анон, здоровье поправишь, я гарантирую.
Давайте бывшие билдеры, ответьте честно, жалеете что выбрали такое направление ? Да конечно жалеете, быстро ведь чувство что ты охуенный и мощный сменилось на чувство что ты долбаеб ?
>>209964615>быстро ведь чувство что ты охуенный и мощный сменилось на чувство что ты долбаеб ?А когда это у них происходит. Я вот смотрю на кочек , и они все не насмотрятся на себя в зеркальце
>>209964590>пользовался некачественным масломВот основная проблема дилдодолбинга в россии. Так бы я после 35-40 сел бы на иглу, но у нас запрет на фарму жесткий.
>>209963418 (OP)Если не курсить, то может и да. В свое время пошел в зал, бросил курить, отожрался с 62-65 до 88 кг, такой был дрищара. Когда забил на зал, не так уж и сдулся - бицуша норм. А, и самое сука главное, у меня искривление позвоночника, и часто были ужасные боле в спине, но после года (примерно, с перерывами) в качалке - все это прошло и не помню когда позвоночник болел или уставал.
>>209963418 (OP)Профессиональный спорт не про здоровье вообще. Бодибилдин если только менс физик. Классический это пиздос, а пляжник хуже пидораса.
>>209963418 (OP)смотря как к этому подойтиинтенсивные физ нагрузки хорошо влияют на многие вещи и полезны если не рвать жопуно если рвать то он становится вреден, и дело не в травмах, а потому что увеличенный рацион и большое количество факторов роста ускоряет старение>>209963716что несешь еблан
>>209965979так они себе сосудистую систему стероидами ушаталимногие успешные люди ходят в зал без фанатизма а просто чтобы поддерживать тестостерон в норме и тело в тонусе
>>209963418 (OP)Нет, только калистеника и неизменный/очень медленно растущий вес тела с минимальным процентов жира.Никаких НАМАССЕ и быстрых сушек, никакого поднятия 100+кг нахуй не надо. Ну, если ты здоровым хочешь быть.
>>209966204Дело говорит. Перед любым обсуждением надо определить понятия! А потом спорить до усрачки))
>>209963418 (OP)Бодидибилдинг не очень а вот Культуризмнет не одно и то же вполне, можешь еще кроссфит попробовать
>>209963716это от чего блять? от гормона роста? Снижение жировой прослойки и увеличения % мышечной массы понижает вероятность сд 2 типа почти до 0.Ну а так нужно определиться что такое бодибилдинг, реззультат для сцены или просто для себя быть сухим и весить там рост -100 или около того
>>209963813у 60% тех кто занимается плаваньем больше года наблюдаются проблемы с поясничным отделом позвоночника, почти у всех а мрт видна негативная тенденция грыж и ротация.Ну это конечно если бездумно заниматься или для высоких результатов.
>>209967847Рост минус 100 это жиробублик, а не сухой рельеф.До 40 (и после, чтобы соблюсти стандарты молодого спортивного телосложения) рост минус 110.
>>209968700ну так зависит от процента жира, я говорю про рост - 100 при 8-14%, это где-то и будет предел натурального тренинга. Ну это так в общем
>>209968921Это пздц какой предел, теоретически проще добиться рост-105/110 на похудайке, оттуда мягко выходить турничками и гантельками.
>>209963418 (OP)Для себя да полезен. Без применения фармы.Просто в свое удовольствие.Если на результат то нет.Как в принципе и любой вид спорта.
>>209966290Ахааха, хуею насколько кочки могут быть тупыми, просто пиздец. Или ты с пикабу залетел, даун?
