Сап двачне дрочил с прошлого года неделю. Меня переполняет энергия и сила, уже готов быстро и уверенно подойти на улице к тян и познакомиться. Стандарты красоты уже упали в глазах, манят не только 10 из 10.Через неделю думаю пойти в кококочалочку.Задавайте ваши ответы
>>210856353 (OP)если до этого не занимался спортом, то нет смысла в качалку. Начни с отжиманий, приседаний, спины, пресса /подтягиваний (на турнике на улице по возможности)
>>210856353 (OP)Кокочалкочка не имеет смысла, занимайся бегом и небольшими физическими нагрузками, мышцы кубики и бла-бла не имеют смысла.
>>210856739Занимался в течении нескольких лет, кочкой назвать нельзя было, но рельеф был неплохой. После этого перерыв на пару лет
>>210856860Мне нужно повысить выносливость и физическую силу для моего хобби. иногда приходится тягать тяжёлую хуйнюНо если без всякой хуйни, то ты конечно же прав
Выручайте, уже 30 минут сижу и напрягаю память и поисковик, но результата ноль. С меня как всегда нихуя.Суть такова, решил пересмотреть фильмы детства (в детстве в основном смотрел ужасы) и вот в памяти всплыли два фильма.1. Фильм про молодняк попавших к рэднекам, у которых в подвале жил родственник урод-маньяк и валил на протяжении всего фильма молодняк. А в конце всё закончилось не хеппи эндом.2 Второй фильм похож, там тоже была какая то семейка рэднеков (уродов-мутантов). В этой семье у одного был неебически большой мозг, второй хуй метал вроде какие то заострённые диски. Помню что ещё это семейка взяла бабу в плен, и держала в комнате обклеянной газетами.
>>210856353 (OP)>Через неделю думаю пойти в кококочалочку.Через год к урологу не забудь сходитьзастойный-простатит-кун
>>210856353 (OP)Да похуй на дрочку яйца потеют это пиздец иногда беру руку чую в свои потные яйца как начинаю нюхать так пиздец и в лицо еще втираю иногда замечаю что тяны чувствуют этот запах
>>210856353 (OP)Дрочу несколько раз в день, есть тян. Когда тян приезжает ебу ее несколько раз в день и не дрочу. Когда уезжает опять дрочу. Нофап хуйня без задач, все мысли концентрируются на похоти и ничем заниматься не выходит
>>210856353 (OP)Это ты зря, тебе любой врач скажет, что спускать надо хотя бы пару раз в неделю, рак простаты знаешь ли не шутки.
>>210856353 (OP)>уже готов быстро и уверенно подойти на улице к тян и познакомитьсяТолько на видео это запиши, всей доской посмеёмся
>>210858685А любой двачер скажет что любой врач скажет. Пускай че хочет то и делает, тебя ебать не должно зря он это или нет. Сиди души своего гуся под одеялком пока мамка не видит, и не еби опу мозги.
>>210856353 (OP)Не дрочи ОП. Спустить сможешь в любое время, и дрочить может каждый, не слушай всяких анонистов.
>>210860430в чем кайф не дрочить? ладно если есть регулярный секс, а что делать тем,у кого нет тяночки?
>>210856353 (OP)Ты же понимаешь что ты занимаешься самовнушением?Ну если тебе это помогает, то крутоА вообще нофап это бесполезное занятиеВот попробуй ради эксперимента дрочить 2 раза в деньИ ты не заметишь разницы Лично я не заметилЧто каждый день дрочить, что раз в месяц (да, я держал нофап 30 дней, потом держал еще 16 дней, я знаю о чем говорю)
>>210862569Объясни тогда, почему если фапать два раза в день, ты становишься вялым дерьмом, которому вечно хочется спать, а если держать нофап хотя бы неделю, то сил и уверенности в себе в разы больше?Тоже все проверял на себе при прочих равных условиях. Фап охуеть как влияет на состояние.
>>210856353 (OP)>>210868246Нофап имеет смысл НА 7-8 ДНЕЙ не больше.Семь дней подряд без фапа повышается тестестерон, на 9 день резко падает до прежнего значения.
>>210856353 (OP)Думаю, если я отвешу тебе затрещину, ты опустишь глазки в пол, пытаясь не разреветься, и вся твоя энергия куда-то волшебным образом улетучится.
>>210869981> Исследования показали, что сразу после полового акта в крови повышается концентрация гормона пролактин. Этот гормон может оказывать нежелательный эффект в спорте, так как снижает уровень тестостерона и подавляет психическую активность. Однако этот эффект длится не долго, и как показали тесты, уровень тестостерона не успевает снизиться. Таким образом, можно сказать, что оргазм не приводит к снижению уровня тестостерона в крови.Помимо краткосрочного эффекта секса на уровень тестостерона, ученые решили проверить, как повлияет длительное воздержание на его уровень. Первые результаты были опубликованы в журнале "Archives of Sexual Behavior" Volume 5, Number 2. Цитата из заключения:"Двадцать мужчин были обследованы в течение 2х месяцев, на предмет уровня тестостерона и частоты половых актов. Уровень тестостерона был выше у людей, которые имели более высокую степень сексуальной активности."Еще одно исследование (J Zhejiang Univ Sci. 2003 Mar-Apr; 4(2):236-40.) показало, что сексуальное воздержание приводит к повышению уровня тестостерона до 145% от исходного уровня на 7 день полового воздержания, после чего уровень гормона начинает постепенно снижаться до исходного уровня, либо колеблется. Опираясь на эту работу можно сделать вывод, что для поддержания высокого уровня мужских половых гормонов оптимальная частота половых актов примерно один раз в неделю, вне зависимости от возраста и семейного положения.
>>210870100Окей ты тут прав, но что же делать с самоощущением? с каждым днем лкчше и лкчше судя по отзывам
>>210870288Я другой анон что скинул эту пасту. Что говоря о самоощущении - это субъективная хуйня. Сам держал нофап около полумесяца. Появлялась энергия и сильное влечение к девушкам, но тем не менее я замечал и минусы: Вставало даже на самую лёгкую эротику, настроение могло колебаться и другие мелочи.
>>210870288При нофапе ты не подпитываешь организм дофамином от порнушки, поэтому сила растёт - органзим просто заставляет тебя искать дозу.Ну и выше написано, что тесто падает до прежних значений или колеблется, то есть может быть выше. Подозреваю что у тех, кто бросает ежедневный фап тесто всё равно остаётся на более высоком уровне.
>>210871363Человек может получать гормон удовольствия и от другой деятельности. Тут этот гормон не влияет на подобное, влияет непосредственно твоя репродуктивная способность.
>>210870288Имей ввиду, что помимо теста организм бросает кучу других элементов на восполнение сперматозоидов, может быть с этим связано. То есть те микроэлементы которые он мог потратить на себя, организм тратит на наполнение твоих яиц.
>>210868246Дебик, это просто самовнушение посредством лишения себя одной из немногих радостей в жизни. У всяких воззрений, что самоотстранение от мирских удовольствий тебя якобы заколяют, отсюда же ноги растут.
>>210856873верни мышцы в то состояние, которое было до перерыва, а после этого можно и в качалку с чёткой целью
