ТРЕД НЕНАВИСТИ К ЖИРОБАСАМСап, анон. В связи с затяжными праздниками желудка предлагаю такую насущную тему, как жиробасы. Да, анон, ты не ослышался - не полные, не толстые, не пышечки или как там ещё любят называть себя жиробасы - именно жиробасы - чума 21 века. Жирные люди изнашивают лифты, скамейки, автобусы, загораживают своими тушами узкие проходы, из-за них магазины одежды завалены размерами XXXXXL. Схуяли жирная мразь занимает два места в транспорте и весит как три нормальных человека, а платит всего за один билет? Не должно быть так.Перестань пожалуйста говорить это слово, это фатшейминг! Перестань жрать всякое говно и похудей, тогда может и перестану.Я немного ПОПРАВИЛСЯ за новогодние праздники - ты не поправился, ты пожирнел ещё больше.Сап, физач, я тут сбросил 2 кг за 3 месяца по диете Хуюкана и теперь вешу всего 98! Избавь меня от мерзких подробностей из биографии своего жира.У меня просто немного лишнего веса... Ошибаешься, ты лишний весь целиком.Ты же унижаешь... А ты унижаешь весь человеческий род своим существованием.Ну я просто не могу удержаться от вкусной еды А я однажды не смогу удержаться и пропишу тебе в жирный ебальник.Жиробасы, вы сами-то понимаете хотя бы примерно, насколько вы омерзительны? Вы на две трети состоите из жира, из говна. Вы некрасивы. От вас воняет, в конце концов. Вас ненавидят все - от родителей, которых вы позорите, до сотрудников морга, которым вас ворочать.Почему вы не можете просто, сука, похудеть?
>>210964830 (OP)>магазины одежды завалены размерами XXXXXLЗахожу я в любой модный магазин шмота, чтобы быть модником, а нигде нет ни одного 3XL, даже 2XL редко где можно найти. Так что не пизди тут, уёбок мимо жиробас 142кг
ОП, что для тебя считается жирным? Какой процент жира или какой имт? Или как ты вообще определяешь жирность?
Жирные люди жрут кучу вредной еды просто потому что у жирных людей атрофированны рецепторы. Стоит пожить хотя бы месяц- два на нормальной еде, и потом уже обычный рацион жирнича кажется не съедобным
>>210965365>С помощью костра. Сжиганием.Ты выбрал случайные слова в словаре на телефоне? Я конкретный вопрос задал вроде
Весил раньше 160 кг. Воняло от меня пиздец, даже сам чувствовал, хотя обычно свое говно не пахнет. Сейчас тоже жирный но не на столько. Надеюсь от меня все ещё воняет
>>210965441Вопрос в корне неправильный. У меня рост 184, я вешу 91, по правилам у меня лишний вес если бы не одно но - я спортсмен, кроссфитер-бодибилдер с опытом в 4 года, у меня нет никакого лишнего веса и жировой ткани подкожной почти нет. Правильно считать по проценту жировой ткани
>>210964830 (OP)Двачую.Я - выигравший в генетическую лотерею, высокий, фигура Аполлона. Почему в магазинах весь шмот для коротконогих пузатых карланов? А, потому что их 90% населения. Сдохните, пидары!
>>210965425> Стоит пожить хотя бы месяц- два на нормальной едеДолбоеб, не достаточно питаться здоровой пищей, чтобы похудеть.
>>210965509Очень большой вес. Хочешь советы от похудевшего 5 лет назад человека с 116 кило до 92? Или тебе так комфортно?
>>210965629Истина. Когда ты жирный от тебя постоянно пасет хуйней и пердишь зловонно. Стоит прийти в верхнюю границу нормы веса - перестаёт вонять даже от жопы, пердеть почти перестаёшь
>>210965709> Хочешь советы от похудевшего 5 лет назад человека с 116 кило до 92?Да все знают, что надо делать. Надо просто захотеть.
>>210965958И что надо делать? Голодать? Почему ты не хочешь? Тебе ништяк быть грузным и боятся спрыгнуть со ступеньки без риска сломать лодыжку?
>>210965425Неа. Жырным кажеться что они и так жрут мало , поэтому когда пытаються есть поменьше - натурально голодают. А так как поебать и силы воли нет - продолжают жрать. Причем даже когда начинаються проблемы со здоровьем и врач говорит - худеть. Им похуй. У меня есть живой пример перед глазами - " я стал класть одну ложку сахара в чай " при этом пол пачки печенья с каждым чпем. " я се заказал всего одну маленькую пицу " но еще большую картоху и литр колы. Знаю правда пример , когда человеку очень повезло с работой , нашлась тян и он реально похудел на 40 кг. Но это исключение.
>>210966179Ваще похуй на врача, реально. Подохнешь в любом случае, но так хоть жрал, что хотел, а не безвкусное говно под названием "полезная еда".
>>210966250>Расстрою - ты не сильно лучше жырничей. Вплане вреда здоровьюТогда обоснуй. Будешь заливать про синдром спортивного сердца, который давно является преимуществом спортсмена, или про суставы больные будешь говорить человеку, который на 1,2 метра прыгает?
>>210966179> я се заказал всего одну маленькую пицу " но еще большую картоху и литр колы.ебать ты даун
>>210966036> Тебе ништяк быть грузным и боятся спрыгнуть со ступеньки без риска сломать лодыжку?Если ты весишь чуть больше сотки, то ты этого вообще не замечаешь. Можешь спокойно пройти с десяток километров, подняться на любой этаж и любая физическая активность не доставляет особых проблем. Единственное, что доставляет дискомфорт, так это внешний вид, но зимой, под курткой, его не так уж и заметно и поэтому как-то спускаешь на тормоза.
>>210965150Братан, попробуй приложения с доставкой одежды lamoda и wildberries. В обоих можно заказать, померить, и отказаться. мимо жиробас 124кг
>>210964830 (OP)Согласен. Всей душой ненавижу себя. Весил в августе, при росте 183, 121 кг - сейчас 100.
>>210966288Держи совет - без физической активности экстремальный вес сбросить нельзя. Самая оптимальная программа- снижение потребления простых углеводов и жирной еды вместе с минимум 6 часами в неделю аэробной нагрузки на частоте сердечных сокращений от 121 до 145 (не меньше и не больше) сеанса по 35 минут. Худеть начнёшь уже сразу, сначала первый вес уходит огромными темпами, я за 3 месяца похудел тогда со 116 до 100 кило. Питался вкусными овощами и мясом с пароварки. Ел вкусную гречу (ДЛЯ ПИДОРАХ РЯЯЯЯЯ).Потом похудение это уже высший пилотаж, я сейчас использую дни белкового голодания, увеличиваю аэробные нагрузки.Есть самый главный совет - ты должен понимать, что пока у тебя много подкожного жира на спине, он заставляет твои мышцы спины деградировать (жир отлично держит продольную нагрузку, заменяя мышцы на спине, отлично удерживает твой позвоночный столб), и когда жира станет мало ты начнёшь улавливать смещение позвонков, поэтому на укрепление спины должны быть направлены все твои усилия по началу
>>210966434Ты пытаешся обмануть то , что умнее тебя. Берешь так сказать кредит - отдавать будешь лет в 30-40
>>210966555>Если ты весишь чуть больше сотки, то ты этого вообще не замечаешь. Можешь спокойно пройти с десяток километров, подняться на любой этаж и любая физическая активность не доставляет особых проблемТы так пишешь как будто я не весил сотку. Тебе может лет мало?
>>210966911>Питался вкусными овощами и мясом с пароварки. Ел вкусную гречу (ДЛЯ ПИДОРАХ РЯЯЯЯЯ).Ну, у каждого свои вкусы, это да.
>>210964830 (OP)>Почему вы не можете просто, сука, похудеть?А нахуя? Жибасоватость всегда была признаком достатка. Все потому, что упитанными были обеспеченные господа, которые сами не работали. А вот дрищуганами были рабы, крепостные и прочая чернь. Они оче мало если и оче много работали на упитанных господ. Даже сейчас тяны, когда выбирают себе суптника, они предпочитают пузанов. Это, блядь, на генетическом уровне. Ведь для тян главное - чтобы потомство было сыто и здорово. А если мужик толстый, значит он живет в достатке, он сытый, ему не приходится работать физическим трудом. Так-то, блядь!Вот даже посмотри на картины старинные, бояре там всегда толстые, а простаки - дришуганы. Это сохранилось и сейчас. Только сейчас это не бояре, а бизнесмены и депутаты. Они же через одного пузаны. Это ведь не спроста.
>>210967028Да. Я ненавидел это конга начинал. Я заставил себя любить эту еду, потому что иначе цели не достиг бы
>>210964830 (OP)> ТРЕД НЕНАВИСТИ К ЖИРОБАСАМ> Сап, анон. В связи с затяжными праздниками желудка предлагаю такую насущную тему, как жиробасы. Да, анон, ты не ослышался - не полные, не толстые, не пышечки или как там ещё любят называть себя жиробасы - именно жиробасы - чума 21 века.> Жирные люди изнашивают лифты, скамейки, автобусы, загораживают своими тушами узкие проходы, из-за них магазины одежды завалены размерами XXXXXL. Схуяли жирная мразь занимает два места в транспорте и весит как три нормальных человека, а платит всего за один билет? Не должно быть так.> Перестань пожалуйста говорить это слово, это фатшейминг! Перестань жрать всякое говно и похудей, тогда может и перестану.> Я немного ПОПРАВИЛСЯ за новогодние праздники - ты не поправился, ты пожирнел ещё больше.> Сап, физач, я тут сбросил 2 кг за 3 месяца по диете Хуюкана и теперь вешу всего 98! Избавь меня от мерзких подробностей из биографии своего жира.> У меня просто немного лишнего веса... Ошибаешься, ты лишний весь целиком.> Ты же унижаешь... А ты унижаешь весь человеческий род своим существованием.> Ну я просто не могу удержаться от вкусной еды А я однажды не смогу удержаться и пропишу тебе в жирный ебальник.> Жиробасы, вы сами-то понимаете хотя бы примерно, насколько вы омерзительны? Вы на две трети состоите из жира, из говна. Вы некрасивы. От вас воняет, в конце концов. Вас ненавидят все - от родителей, которых вы позорите, до сотрудников морга, которым вас ворочать.> Почему вы не можете просто, сука, похудеть?
>>210966911РРРях, греча, в своих пердях вся с камнями и шелухой, один раз так чуть зуб не сломал, с тех пор только рис и ем из круп.
>>210967123Ну тогда не называй это вкусным ведь, если честно - это то ещё говнище. Всё-таки, это выбор - либо жрать помои и худеть, либо жрать что-то вкусное и жиреть.
>>210965150>модный магазин шмота>142кгПроиграл с модника. Купи себе мешок из под картошки и не выебывайся.На самом деле 3, ибо они 45кг вмещают.
>>210967318Ты понимаешь, если до тебя дойдёт однажды, что вкусно пожрать это не самое главное в жизни- жизнь станет и богаче, и проще
Ненавижу жирных баб. Ни разу не видел жизнерадостную и добрую жируху. Как сука можно быть жирным до 40 лет, пока у тебя скелет нормально двигается, ну как??
>>210967318> Ну тогда не называй это вкусным ведь, если честно - это то ещё говнище.Ну, мне например нравятся овощи, гречка, фасоль. Но, иногда хочется и пельменей, например, а это просто пиздец.
>>210967089Глупые депутаты покупают себе полные наборы спортзалов домой чтобы круглосуточно въебывать для приличного внешнего вида, сразу видно - не бояре. Один Алишер Бурханович красавчик
>>210967510>эта фотка на кровати что бы казаться выше на фоне комнаты150 см гнум ето ты?писуль вовсе см12 ахахахаха
>>210965849Два чаю. Я дрищ дрищем, запаха вообще от себя не помню, а знакомый жиробас при любой мелкой нагрузке такую вонь поднимает, хоть вешайся.
>>210967089>Это сохранилось и сейчас.Нет, теперь жиробас - значит безвольный нищеброд, который жрёт пальмовый жир с сахаром. Обеспеченные люди едят здоровые продукты и ходят в спортзал.
>>210964830 (OP)Сап жирдяи. Сбросил за 5 месяцев с 130 до 99. Ограничил все что можно. Начал изучать правильное питание. Спрашивайте свои ответы
Кстати говоря, Аноны, в России пиздец как дешево жрать полезную здоровую еду.Я работал в Штатах и Европе, там блять греча пиздец сколько стоит лол
>>210967960Ты всё ещё отвратительная жирная мразь, но если будешь двигаться в том же духе - станешь нормальным человеком.
>>210967337Почему должен быть определенный пульс? Если я буду ебашить на беговой дорожке по часу (я могу), нахуя контрить пульс? мне нужно скинуть со 100 до ~ 75 при росте 177
>>210967994Там греча еще и зелёная кроме всего. Двачую, в России дешевле питаться правильно (за исключением жареной картошки с мазиком)
>>210968093> зелёнаяВот кстати да, с этого тоже охуевал, жрать невозможноБриты вообще не верят что гречку есть можно, они лошадей кормят ей
>>210968072>Почему должен быть определенный пульс? Если я буду ебашить на беговой дорожке по часу (я могу), нахуя контрить пульс? мне нужно скинуть со 100 до ~ 75 при росте 177Поясню- достижения современной науки. Кентукийский центр спортивной физиологии определили оптимальный для отложенного жиросжигания пульсовой диапазон, который позволяет тебе эффективно выжечь мышечный гликоген до момента следующего приёма пищи и создать эффект отложенного похудения (отложенное похудение в 6 раз эффективнее текущего сжигания калорий)
>>210968195>Вот кстати да, с этого тоже охуевал, жрать невозможно>Бриты вообще не верят что гречку есть можно, они лошадей кормят ейСекрет в том что русские гречу ЖАРЯТ на заводе. Она становится вкусной и рассыпчатой
>>210967901Не заругает. Я каждую неделю вызываю клининговую компанию и они все убирают.>>210967916Нет, это всего лишь иллюзия. Настоящая свобода в том, чтобы делать что ты хочешь. Я хочу вкусно пожрать - я вкусно жру. Могу себе позволить. Нахуя мне ходить в спортзал? Мне ведь и так дают.>>210967640Так депутаты это для недалекого электората делают, такого как ОП. Какой же нормальный человек будет просто так на диете то сидеть да хуйней в зале заниматься, ну в самом же деле? А АБУ и вправду красавчик.
>>210967960>(OP)>Сап жирдяи. Сбросил за 5 месяцев с 130 до 99. Ограничил все что можно. Начал изучать правильное питание. Молодец анонче, рад за тебя, не сдавайся :)
>>210967089> Это, блядь, на генетическом уровне. выпал с мани.а как тебе такое: телки выбирают дрыщей потому что, внимание, они в состоянии работать и мало есть, а значит - могут прокормить потомство. еблан ты не подумал об второй стороне того что высрал
>>210968131>>210968011Жопу пригрей свою, меньше скидывать не буду, ибо потеряю мышечную массу. В зал начал ходить с ребятами. Уже виднеются очертания здорового человека. Алсо, рост 187
>>210968319>вызываю клининговую компаниюУже нагнуться из за пуза не можешь? Ну ахуеть Тамбовский барон в треде
>>210968319>Настоящая свобода в том, чтобы делать что ты хочешь тогда моя свобода в том, чтобы пиздить жирных, чем я и займусь
>>210968235Охуеть, замерять нечем, купить нихуя не могу - нищий.>>210968182Не колобок, но отвратительно. Пузо, ебло в шею почти ушло.Табуретка хз как выглядит, когда был дрищем выглядел охуенно, мне повезло с исходным материалом, просто по харду запустил.
>>210968349Нет, ты не прав. Ведь телки понимают, что РАБОТАЮЩИЙ человек может потерять работу и дети будут жрать с помоек. А у толстых господ уже состоялся капитал, который можно просто прожирать.
>>210964830 (OP)Бля, неистово двачую. Какие же жиробасы мерзкие, это не люди уже даже. Хотя сам 175/50, ко мне-подобным отношусь нормально, большинство дрищей даже красивыми считаю, а вот жирничи это реально пиздец. Слышал, что тянкам такие больше нравятся - это правда?! Сюр какой-то.
>>210968512>Охуеть, замерять нечем, купить нихуя не могу - нищий.Хуявей Бенд подари себе на Рождество в кредит. Отобьется за пару месяцев
>>210968445Могу. Я просто не хочу.>>210968496Лол блядь. Может быть ты и успеешь уебать одному из нас и убежать как sukakrisa. Но однажды ты наткнешься на какого-нибудь удачливого жиробаса. Он просто лягет на тебя всей тушей. А ты будешь плакать и звать маму. Потому что больше ты ничего сделать не сможешь, потому что ты дришь. Ты так и сгинешь в складках жира на пузе нашего брата. А жиробас пойдет искать новую жертву.
>>210968592Да конечно. Отложился самим жирогосподином и его предками-жирогосподинами. В банк. Под проценты. Ведь денег у жирогоспод хватало не только на еду, как у дрищей.
>>210968533лол. опять не рассмотрел вторую сторону. а что если ты потеряешь все. в бизнесах есть риски и тд. люди могут все потерять и вот тут уже, ваш жирный господин,и копейки заработать не сможет, ибо не умел в работу никогда, а умел лишь потреблядь. да и плюс ко всему, от того что ты не работаешь у тебя отрафируется мозг, а значит и повседневные задачи ты будешь не в состоянии делать.
>>210967994дороже. вся полезная еда кроме лаймов в сша стоит в основном на 10-25% дороже. а медианная зарплата больше на 700%пидорашка тратит на еду 30-50%денехамерикашка 12-15%
>>210968285Начал с того, что очутился в больничке с алкогольным гепатитом и холециститом. Запретили навсегда бухать, и лечебная диета стол №5 не меньше года. Я человек простой, понял все с первого раза. Доходчиво рассказали как долго и мучительно умирают от цирроза. Решил изменить полоностью жизнь. Начал доебывать врача по спорту и спортпиту, сказали можно. Спортпит ограниченный, тренировки без ограничений. Жру 1-1.5гр белка на кг тела в день, 500 углеводов и немного жиров. Ничего не ел жареного за 5 месяцев. Купил мультиварку, все ем на пару или максимум вареное (рис оказывается на пару не готовится). Так как не богач, ограничиваюсь куриной грудкой, селедкой (соленой, вымоченной) и горбушей. 2000кал в день. Желудок добиваю овощами если жрать хочется. + комплексы витаминов, Омега3, л-карнитин, Q-10, липоевая кислота.Никаких мазиков, максимум сметана 10% в качестве небольшой добавки. Тренировки комбинирую силовые и кардио.
>>210968345Наверное один из редких случаев тут, но скажу спасибо /b/рат. Без алкоголя сложно пока, но стараюсь развлекать себя. Да и эта депрессия добивает иногда, но стараюсь. Я вообще за 30 лет никогда не старался, это, наверное, первый раз
>>210968863>>210968773Ладно жирничи, удачи вам посмотреть очередной гаремник и закусить двойным бигмаком, а я пошёл на тренировку
>>210968773бля ну тут перетолстил чел...я и не сказал что я дрищ-sukakrisa. так чел может весить сотку и быть уебаном, который встать не может, а может весить ту же сотку, но уметь постоять за себя, и нассать на ТИБЯ, жирного уебка, так сказать.
Жиробасы, внимание.Если есть бабло - купите ЛИПОДРИН (обычный, желтый), просто охуенно помогало. Если будете околодиетически питаться и желательно день-через-день бегать минут по 40, то месяца за 2 ебанете килограмм 15-20
>>210969056Я победил депрессию воркаутами в зале. Больше никак не получалось. Просто пошел и начал хуячить, купил тупо самый дорогой абонемент на год, он в марте как раз кончается
>>210968235этот прав, почти>>210968512замерять нечем, купить нихуя не могуУ меня самого ми бенд 2, стоят на авито 300р
>>210969090Ладно, бывай. Пойду наебну еще пирожков на ночь.>>210969111>весить ту же соткуВообще хуйня. Поржал. Куда ты лезешь нахуй против моих 160?
>>210969152бля, да будь ты сто раз богатый - тебя не полюбит ПАНАСТАЯЩИМУ никто и никогда - ибо жирный человек априори выглядит как расплывающиеся говно.
Бля, вот если ты огромный жиробас то понятно что делать - меньше жрать, а что делать если жиродрищ? Т.е. вес и так маленький но при этом висят сиськи, сало на боках и внизу живота, пухлые щеки младенца. Как это фиксить?
>>210964830 (OP)А почему бы тебе просто не пойти нахуй.мимо 140 кг, только что навернул вкусного шашлычка из свинины и красной рыбки под водочку и мне заебись а ты дальше страдай в своём ебучем спортзале и сиди на кефирной диете, пока я наслаждаюсь жизнью
>>210969450>ПАНАСТАЯЩИМУСтерпится-слюбится. Так было всегда. За богатых господ вообще раньше выдавали няш-стройняш и всем было норм. Ну кроме невест. А хули им еще поделать?
>>210969347Бигмак это просто кусок с помойки прессованного говна, вперемешку с жилами конины. О чем ни будь лучше помечтай
>>210969166Мне физуха не сильно помогает. Думаю записаться куда-нибудь с бывшими алкашами типа клуб анонимных алкоголиков
>>210969517>мимо 140 кг, только что навернул вкусного шашлычка из свинины и красной рыбки под водочку и мне заебись>а ты дальше страдай в своём ебучем спортзале и сиди на кефирной диете, пока я наслаждаюсь жизньюНедолго осталось тебе, скоро свой бурдюк на ноги поднять не сможешь
>>210969472Начни поверлифтингом заниматься. Посмотри какие там статные мужики. Будешь усердно заниматься и вступишь в наши толстые ряды.
>>210969663>заорал>нахуй так житьВсе станет проще если для тебя еда не будет всю твою жизнь составлять. Еда это не лучшее удовольствие жизни, я вам сообщаю
>>210967960>Сбросил за 5 месяцев с 130 до 99. Пиздшь тащем-то. Хотя если кило 10 говна висело в кишечнике , а еще ты въебывал в спортзале по два часа каждый день, то мб.
Худеют в основном пассивки, чтоб выглядеть более сексуальными для своего потенциального ебаря. Больше всего это распространено конечно не среди парней, а среди тян.
>>210969747Такие как я в вашей жизни не появятся, поскольку мой офис НА ВТОРОМ ЭТАЖЕ. Страшное испытание для твоей жирной жопы, не так ли? Лестница, твой заклятый враг
>>210967518Не самое главное, но лишать себя стабильного источника удовольствия, превращая ежедневный процесс в пытку я не собираюсь.
>>210969573но сейчас не РАНЬШЕ, и наши-стесняши теперь у худеньких парней, или накаченых альфачей. а терпеть уже и не надо, вон как за сельдями бегают, они в цене как никогда, на жирного богатого - найдется богатый худой/накаченый чел, и ей уже не надо будет тебя терпеть
>>210969924пусечка, такие как ты сами ко мне приходят и с виноватыми глазками умоляют подписать их писулечки, чтобы они премию в пятьдесят баксов на новый год получили :3
>>210969896>я многое пробовал, вкусно пожрать ни с чем не сравитьсяС бабой тоже? С детьми поиграть? Прокатиться на собственной машине дороже 2,5 млн рублей? Новый ремонт дома? Новая кухня? Охуенный лук в зеркале? Внимание тянок, которые от тебя глаз отвести не могут, поскольку ты атлетически сложен? Конечно пожрать лучше, хули...
>>210964830 (OP)>Жиробасы, вы сами-то понимаете хотя бы примерно, насколько вы омерзительны? Вы на две трети состоите из жира, из говна. Вы некрасивы. От вас воняет, в конце концов. Вас ненавидят все - от родителей, которых вы позорите, до сотрудников морга, которым вас ворочать.>>Почему вы не можете просто, сука, похудеть?Поясни за свой вес и рост прежде чем хрюкать.
>>210969800Ебать ты простой - гугл в помощь. Прежде чем юзать эту хуйню прошерстил почти весь инет плюс консультировался со знакомыми приближенными к кочалочкам + продаваны в магазах. Из всей собранной мною информации нельзя сделать вывод, что ебать эти таблетки приводят к подарку в виде гепатита, сука. Да, их нельзя с БОЛЕЗНЯМИ ПОЧЕК И ПЕЧЕНИ, но это КАПСОМ везде написано. При приеме месяц - месяц отдых - месяц - вполне себе безвредно. Уточняю у тебя, обоссыш ебучий, может ты знаешь что-то, чего не знаю я ? - ИЩИ В ГУГЛЕ))) зато жиробасы, мечтающие побыстрее к лету схуднуть из за твоего высера хуесосного даже не будут и дела иметь.
>>210969310>Куда ты лезешь нахуй против моих 160 ну и чо жирный 160 сделать даже тому же 80кг?побежать - не догонит, ударить - ну удачи чо, пока замахнешься - упадешь нахой,тут разве что жирнич с пистолетом, но разве защита своего жира стоит того, чтобы сессть потом в тюрячку, где об твою прослойку жирную будут тереться парочка качков-зеков, а за щекой твоей будет спермы больше чем ты сьел вообще за всю свою жизнь....
>>210970005Адвокаты? Да ну, у адвокатов не бывает премий. А твою жирную жопу работники твои не фистят? Я думаю если в такое дупло засунуть палку докторской то ты и не сразу заметишь?Хотя не, запах ты конечно почуешь, будешь искать где полакомиться
>>210969995>вон как за сельдями бегаютКто бегает то? Сельди сами за нами бегают. Может ты просто омеган? А если еще и дрищявый омеган...
>>21096986030:5=6 6:30=0.20.2≈1500калС учетом отеков, то жира сбросил килограм 15, то есть 750кал в день дефицит. Разве сложно, маня?Это только про жир. Отеки спали как только начал пить норму воды и жрать норму соли. Первые 10кг ушли за месяц
>>210964830 (OP)Спецом неделю не моюсь, захожу в набитую маршрутку смачно пернув, пристраиваюсь к миниатюрной ухоженной тяночке, пахнущей ароматным гелем для душа, и начинаю тереться своим потным и вонючим пахом об её бедро. Бывает даже не могу сдержать смех, когда вижу её скривленный и недовольный еблет от того, что здоровенная потная и вонючая глыба трется об неё в маршрутке. И да, мимоходом сру в рот фэтофобам и гнилым пидорасам. Знай, я до тебя доебусь в маршрутке, и после того как ты из неё выйдешь - ты будешь ПАХНУТЬ МНОЮ, ХАХАХАХАХА!мимо 180кг, 195 см
>>210969861Из крайности в крайность. А просто здоровым подкаченным нельзя быть? Если худеть, то сразу дрищем задроченным быть?
>>210970254>побежать - не догонитЯ же уже писал. Удел дрищей - уебать и убежать. Ни чести ни достоинства у вас нету. Мне достаточно лишь схватить тебя даже за одежду. Далее я просто навалюсь на тебя и ты будешь рыдать как побитая шлюха.
>>210970089> С бабой тоже? > Внимание тянокЧсх, вниманием тянок я не обделён, несмотря на то, что жиробасДа вот только скучно как-то с ними. Не кинки они, я дрочу гораздо лучше, чем они ебутся.> С детьми поиграть?блеванул> Прокатиться на собственной машине дороже 2,5 млн рублей? пхахахахаполучать права? самому водить машину? париться с парковкой? нельзя ни выпить, ни курнуть, нихуя нельзя. Ещё и отвечать, если какую-нибудь пизду собьёшь случайно? Я вон в приложении нажму кнопочку, через 2 минуты ко мне подскочит типичный жиробасоненавистник и за 200 рублей отвезёт мою жопу куда моя душа пожелает, пока я буду залипать в планшетик))а на работе так вообще водитель для этого есть в штате> Новый ремонт дома? Новая кухня?Делать новый ремонт ради того чтобы сделать новый ремонт? А нахуя, вопрос? Если и старый ещё годен на все сто.
>>210970245Чот тебя порвало, я тебе грубого ничего не говорил, а тебя прям понесло. Любой жиросжигающий препарат в первую очередь воздействует на печень и почки, никуда от этого не деться. Отзывы если на препарат этот посмотреть - там про это пишет каждый второй. Да эти препараты нахуй не нужны, когда можно худеть естественным способом.С батькой своим, хуесосом, так базарь, сын шлюхи ебаной, чертоган толстожопый
>>210964830 (OP)>почему вы не можетеПотому что не хочу. И хули ты мне сделаешь, дрищ ебаный? Я тебя одним пальцем подниму, а другим произведу анальный фистинг твоей бритой сраки. И хули ты мне сделаешь, дрищ ебаный? На сосаке поноешь? Терпи, пидрила тощая, я буду тебя щемить в общественном транспорте, на кассе в пятерочке, в туалете общественном. Я буду тебя зажимать в тиски, тереться своим жирным лобком о твою тощую сраку, и хули ты мне сделаешь? Ты - ебаный дрищ, ничтожество, низшая форма жизни. Ты будешь чистить мне итальянские артиоли, а я стряхивать на тебя жир с гамбургера в это время. Ох и мерзость ты тощая, так бы и спустил тебе на лицо, да до дохуя лень тянуться)))
>>210970567>получать права? самому водить машину? париться с парковкой? нельзя ни выпить, ни курнуть, нихуя нельзя. Ещё и отвечать, если какую-нибудь пизду собьёшь случайно? Я вон в приложении нажму кнопочку, через 2 минуты ко мне подскочит типичный жиробасоненавистник и за 200 рублей отвезёт мою жопу куда моя душа пожелает, пока я буду залипать в планшетик))>а на работе так вообще Быть мужиком? Быть независимым? Не ездить в блоховозах с другими нищуганами? Не жить с мамкой? Иметь семью и детей? ДА НУ НАХУЙ, ДАЦТЕ МНЕ ДЮЖИНУ МАКМАФФИНОВ
>>210970191С этим охуенные проблемы, так как в моей мухосрани 600к населения нет ни одного спортивного врача. Только делать выводы исходя из мнений. Сам хочу гармошкой проставиться, но с учетом больной печенки не знаю как поведет себя организм. Некоторые говорят, что заебись, некоторые говорят, что под пристальным наблюдением врачей. С другой стороны, был бы я здоровый, то ни один врач в здравом уме и памяти не стал бы ежедневно наблюдать за мной и брать анализы. Это стоит баснословные суммы. А так более чем безвредно жри ВСАА, креатин, если дрищ, то гейнеры. Мне протеин нельзя из-за доп нагрузки на печень, поэтому я жру гидролизаты, это уже разложенные аминокислоты, которые моментально всасываются
>>210970292за нами это за кем, за жирными?сплю и вижу как жирный кое-как передвигая своими двумя пытается убежать от 10/10 тяночек со всего района. красивых телок тупо меньше чем челок которые хотя их выебать.да взять тот же тиндер, где телке написывают и тд, а на парней всем похуй, даже если бойчик не самый уродливый.
>>210970351Ну, манюся, я реалист. В кило жире в 8-9к ккал. Вот и посчитай сколько надо недоедать и тратить энергии, чтобы хоть кило сбросить.
>>210970484ну если удел дрыща ударить и убежать, то плакать как побитая шлюшка и есть твой удел, разве не логично?ходой/НАКАЧЕНЫЙ ударит и убежит, а жирный он пукнет, сренькнет и заест горе сосиской с шоколадкой
>>210970567>Чсх, вниманием тянок я не обделён, несмотря на то, что жиробасДа, так и представляю тяночек 10 из 10, которые скажут - вон тот пузатый Ромка ничего, пошлю ка я своего тощего качка и пойду ему болт сосать, чтобы он не видел кто ему сосет из-за пуза
>>210970594Еще раз повторю - они минимально вредны при отсутствии болезней печени/почек/кровеносной системы и при приеме по курсу. Плюс проверено на себе. Я советую годноту, ты пукаешь в пустоту - ОЙ ГЕПАТИТ В ПОДАРОК ПАРНИ твой отзыв - подтверждение моих слов, что больным нельзя. Грубо ?( Не обижайся, хуйлуш (((
А может быть и по-другому. Я в олимпийском жиме тяну 144 кило при весе в 92. Я могу просто поднять вашу жирную тушу и кинуть ее на бетон, переломав вам нахуй все ваши широкие кости.
>>210971144>Еще раз повторю - они минимально вредны при отсутствии болезней печени/почек/кровеносной системы и при приеме по курсу. Плюс проверено на себе.У толстопузиков не может не быть проблем с кровеносной системой. Ну это так, на секундочку
>>210970600На деле обычно в жопу и рот тряпочки засовывают и молчат. Им слишком важно остаться в здравии, иначе не будут чувствовать вкус любимой жрачки.
>>210970777>сплю и вижуА знашеь почему ты не видишь как к нам подкатывают телочки? Да потому, что в заведения где мы отдыхаем тебя дрища и нищука просто не пустят. Все по настоящему красивые телки тусят с нами. Вам лишь достаются объедки с барского стола.
>>210964830 (OP)У меня вес, блять, плавает от ~90 до ~140 кг. Не ем сладкого, единственный сахар потребляю в кофе. Всё на белках и жирах с овощами. Я под два метра с огромными ручищами и икрами. Тян хотят меня больше, когда чутка отвисает пузо. Где твой бог теперь?
>>210971380>Тян хотят меня больше, когда чутка отвисает пузоНихуя удивительного если ты ебешь топ-тян из предлагаемого списка
>>210970945Основные принципы если знаешь, проблем не должно быть с программой. Главное знать кто сколько восстанавливается и распределять тренировки так, чтобы ебошить отдохнувшие и восстановившиеся группы мышц, иначе будет только хуже. С техникой у меня проблем нет, я раньше занимался пауэрлифтингом. Бег/вело/степеры думаю тут все просто, как говорил анон выше, пульс до 145, тогда энергия будет браться не из гликогена а из жиров
>>210964830 (OP)Со мной тоже произошел каламбур.Сам я худой, относительно недавно сел за руль, 25лвл, всегда, сколько себя помню много ходил, бывало, когда не охота было ждать автобус живу я на окраине и раньше интервал у автобуса мог составлять до 30 минут я вместо этого шел пешком пару км. Так получилось, что наш "офис" переехал в частный сектор, до автобуса около 300-500м. Все, у кого нет транспорта ходят пешком, так и я делал до недавнего времени.И тут на работу пришла новая сотрудница, весит думаю больше ста кг, не менее, при среднем росте. Ну ладно, думаю, может болеет или че. Недавно еду по дороге к офису, как раз где обычно коллеги идут от остановки и обычно, когда кого-то вижу - подбираю, и тут заезжаю за поворот и вижу, что эта коллега стоит у дороги и голосует. Блядь. Думаю, нет, чтобы пешком пройтись она ловит машину, чтобы пройти каких-то ебучих 300 метров. Я не стал насиловать подвеску своей машины и проехал мимо. Пусть жиробасина ходит пешком
>>210970910Ебануктий, я тебе еще раз объясняю, что согнал не 30кг ЧИСТОГО ЖИРА, а веса в целом, из которого добрая половина ОТЕКИ. А жир это 7500 примерно кал. Я тебе расписал, что 750кал в день дефицит - за 5 месяцев -15кг, чтоб ты знал, 750кал это 200гр пряников
>>210971554Можешь посоветовать ресурсы откуда набраться мудрости? С чего начать изучение питания и тренировок? Пока мало что понятно, хотелось бы начать работу над собой более усердно. от сахара, джанкфуда, мазика итд я уже отказался
>>210964830 (OP)>Почему вы не можете просто, сука, похудеть?Потому что я морально измотан, я не только похудеть не могу, но и нормально заняться саморазвитием. Было время, когда всё в моральном плане было более-менее в порядке, и я пытался худеть и даже худел! Как-то пытался развиваться в разных направлениях, расширять кругозор, но сейчас меня жизнь загнала совсем в жёсткие рамки с которыми мне тяжело справиться.Да, я знаю что девушкам не интересен и сам не стремлюсь с ними завязывать отношения, и даже прекрасно понимаю то, что умру в одиночестве, все эти вещи мне более чем ясны.
>>210971893Нравятся именно зумеры с гладкой нежной кожей, понимаешь? И ещё, такие нравятся, чтобы на девочек похожи были! Понимаешь, анонче? Ну и сам я, естественно, не урод. Просто имею небольшой лишний вес, а внешность-то у меня ого-го! Как же хочется накуканить, хочется же как!
>>210971969Что не так? Я заебался быть жирным, я хочу носить красивую одежду и нравится девушкам. Вредная еда меня больше не впечатляет.
>>210971378опять же, секс можно и дрочкой сменить, а вот настоящую любовь, вы барские столы - не осилите
>>210972063> Я заебался быть жирным, я хочу носить красивую одежду и нравится девушкам. Первым делом когда я сбросил вес до 90, я купил себе обтягивающие водолазки и футболки. Через неделю был первый вин когда баба (знакомая) в офисе ко мне подошла и секс предложила. Тогда я понял силу тела
>>210965662Потому что практически весь шмот выпускается в Китае (даже брендовый), а там стандарты для пузытых карланов как раз.
>>210972126>настоящую любовьЧет проиграл. Ты про НАСТОЯЩУЮ (C)(R)(TM) ЛЮБОВЬ в плаксивых книжках чтоли начитался?
>>210972327>Сколько весил, за сколько сбросил?Весил 119, сбросил за 8 месяцев. Но как я сбрасывал я вам не рекомендую, я выжил а вы, без подготовки, можете крякнуть. Я в спортзале был больше, чем на работе
>>210964830 (OP)Люблю когда жирдяй меня прижимает сверху, что нельзя пошевелиться аж и долбит своим хуем и животом. мимо тощая стесняша
>>210972449Анон, планирую купить абонемент в спорт зал, но мне туда страшно идти, все время думаю, что будут там смеяться надо мной, а в бассейне так вообще. Выгляжу я совсем хуево, 123 кг, брюхо висит и бока.
>>210972088Я бы предложил пропаганду здоровья. Я успел сбросиь 20 кило, пока СЖВ не добралось до Рашки, так я успел почувствовать себя неуютно и начал что-то делать.
Я успешно похудел. И я вам скажу что грузным быть хуево, потливость особенно заебывает. Летом ручьи бежали по мне, да и ходить сложно было
>>210972238Может она тебе из жалости предложила? Очевидно, что если человек теряет вес, то это полюбому болезнь какая нибудь. Ну и думает она такая: "Хуево наверное ему, может дать пока совсем не слег"?
>>210968370>мышечная масса>весил 130 кг>после 99 сбрасывать не собираюсь>рост всего 187Проорал с этой маньки, которая думает что у него есть мышцы после веса в 130 кг и нескольких месяцев похода в качалку. Более того, вес 99 кг - это блядь ожирение первой степени, очнись нахуй еблан. Я 186 см, со 115 скинул до 84, но продолжаю сжигать жир - пока не достигну 70 кг, потом уже буду набирать нормальную мышечную массу, а не заниматься жиробилдингом как ты, долбоеб. Вангую, через год опять будешь 130 весить.
>>210971378но ведь и ты и все кто прочитают твой высер - понимают что на самом деле ты толстый троль листва омежка.норм бояре не самоутверждаются на борде где сычи и хикки ноют о своем одиночестве. так что ты либо пиздабол либо боярин который пишет на 2ч чтобы самоутвердится - и в том и в другом случае тебе не позавидуешь, а учитывая что до сих пор отвечаешь челу из интернета - скорее всего ты пиздабол 160 кг листва с уродливым ебалом, ниодна тянка за тобой ниразу в жизни не бегала и даже не смотрела на тебя и ты и я и весь двач это понимает, но почему то ты продолжаешь свою клоунаду, хотя все было понятно с тобой еще с твоего первого высера >>210967089
>>210972608>Анон, планирую купить абонемент в спорт зал, но мне туда страшно идти, все время думаю, что будут там смеяться надо мной, а в бассейне так вообще. Выгляжу я совсем хуево, 123 кг, брюхо висит и бока.Я человек, который в спортзале провел последние почти полтора года своей жизни, запомни мои слова: всем поебать на тебя в спортзале, всех интересуют либо они сами, либо охуенные молоденькие тяночки в стрингах, которые йогой занимаются у всех на виду. Тебя там вообще никто не заметит если ты будешь соблюдать правила приличия и не будешь мешать. Веса все на место где взял, полотенце на сидушки чтобы они не были мокрые, в зале не перди громко, на людей сам не глазей. Наоборот качки будут счастливы если ты у них совета спросишь что как делать.
>>210972680>Может она тебе из жалости предложила? Нет, она с мужем рассталась и очень хотела ебаться. Из 4х мужиков в округе она выбрала меня потому что я просто хорошо выглядел (у меня уже была очень широкая прокатная спина и охуенный грудак). У нее же сиськи огромные, правда сама она немного бесформенная, хотя ебать ее было весело.
>>210972412чел ты....ну конечно, откуда жирному знать о настоящей любви, когда тянка тебя искренне любит, тебя а не твои деньги, боярин. когда тянка тебя целую не потому что хочет новый айфон а потому что твой внутренний мир ее впечатляет на столлко , что она хочет стать его частью. короче жирный даже и книжки не читал, что уж говорить об любви которую он не испытает пока не похудеет до состояния нормального человека. и правда, откуда тебе знать о любви, если ты жирный? правильно - неоткуда.искренне жаль тебя, похудей плис.
И самое главное что на дваче все жиробасы всегда пишут, что у них нет отбоя от тянок, типа эти шарпеи могут какую-то приятно пахнущую девушку привлечь
>>210972746>норм бояре не самоутверждаются на борде где сычи и хикки ноют о своем одиночествеПочему нет? Ты ведь не жил жизнью боярина и не знаешь чем они занимаются. Мне вот сейчас просто нечего делать и я развлекаюсь на дваче.А весь этот твой высер насчет пиздаболии и выпадов про листву, уродливое ебало и отсутсвие тянов. Блядь, такой черной зависти я не видел уже давно. К тому же ты употребляешь выражение "скорее всего", а значит и сам сомневаешься в своих словах. Глубоко в душе ты понимаешь, что все у нас есть для полноценной жизни - и достаток и телки и все остальное, и вообще, что мы, жиробасы, охуенные и лютой завистью нам завидуешь, но боишься признаться в этом даже самому себе. Ведь тогда твой мирок рухнет.
>>210973229Так они таких же 100килограммовых сильных и независимых ебут. Когда они ебуться их соседи содрагаются от ужаса, мерзости и малорегиональной сесймической активности, когда эти два шара для боулинга пытаются найти позу, в которой они вообще смогут совокупиться
>>210973327Вот этот по истине толстый тролль. Тип сюда пришел с откровенной жирной и нашел себе благодарную аудиторию, которая уши развесила.
>>210965662Пиздец жизаПрихожу в магазин, примеряю одежду, а она сука для толстых, низких уродов. Какого хуя спрашивается?!
>>210973378Тут нечего преодолевать, в любом деле главное начать. Я действительно хотел похудеть и я похудел, я просто заебался быть жирным, я устал что меня из-за внешнего вида не принимали всерьез. Теперь меня просто боятся оскорбить потому что я еще из-за снижения веса нормализовал выработку тестостерона, а он из меня сделал обычного умеренно агрессивного мужика. Перед новым годом я увидел казаха, который в ужасе от меня съебал на своём шестербане, когда он со мной пытался поделить парковку, он сказал что-то типа "дебил" или что то такое, я ему просто одним движением руки зеркало вырвал из двери, и сказал таким тихим голосом, что следующей будет его рука или нога. Он просто сел в машину и дернул
>>210971749Зенгилевский, например. Вообще спортсмены не отличаются высоким юмором, но этот пытается иногда неплохо пошутить
>>210973714Да. У меня штаны все в животе большие. Рост подходит, объем нет. Пришлось ремень покупать и затягивать им
>>210973327Ты с хуем в каком году попрощался?Вы воняете. Вы в растяжках. Дети тычут в вас пальцем. Тянки могут быть с вами только за деньги. Вы хрюкаете и натужно дышите. У вас ворох сопутствующих болячек и хуевые перспективы.Охуенно, че. Завидуем, аж ноги сводит.
>>210973163А ты блядь много о настоящей любви знаешь? Посмотрим, когда баба тебя кинет и уйдет к толстому господину, опционально кинув тебя на половину хаты.
>>210973796Когда был жирным, то что было с тестостероном? Борода не росла, голос был тонким? Вообще с гормонами беда, тоже хочу пугать казахов...
>>210964830 (OP)>Жирные люди изнашивают лифты, скамейки, автобусы, загораживают своими тушами узкие проходы, из-за них магазины одежды завалены размерами XXXXXL. Схуяли жирная мразь занимает два места в транспорте и весит как три нормальных человека, а платит всего за один билет? ниприятно?>Жиробасы, вы сами-то понимаете хотя бы примерно, насколько вы омерзительны? Вы на две трети состоите из жира, из говна. Вы некрасивы. От вас воняет, в конце концов. Вас ненавидят все - от родителей, которых вы позорите, до сотрудников морга, которым вас ворочать.тебе противно, тебе никрасиво, тебе воняет. ты живешь в одном мире со мной, а не я с тобой.
>>210974022Мне от этого хуево становится, стресс какой-то. Да и как считать калории, если я ем иногда еду, в которой хуй знает сколько калорий, суп например или рис с морковкой.
>>210974021>Когда был жирным, то что было с тестостероном? Борода не росла, голос был тонким?Голос был тоньше. Борода росла, но она была ломкой. Еще выпадали волосы м было акне, жирные волосы и кожа. Секса хотелось меньше. Я был очень мягкий и податливый. Я точно не знаю почему изменилось большее из этого, но секс и агрессия точно появились от этого. Еще в декабре я прокурсовался трибулусом, вот это реально тема для снижения каллорийности, тестостерон не дает мышцам разрушаться.>Вообще с гормонами беда, тоже хочу пугать казахов...Эндокринолога найди
>>210964830 (OP)>теперь вешу всего 98! Избавь меня от мерзких подробностей из биографии своего жира.АХАХАХАХАПикрил весит в районе 110Давай сравним его телосложение с твоим. И его физические возможности с твоими.
>>210964830 (OP)Съебошил с 150 до 117 за 8 месяцев, планирую к концу года взять 80, задавайте свои ответы.
>>210964830 (OP)У дрыща загорелась жопа от того, что у его подружки ноги толще, чем у него?Ну, бывает, хули.Поплачь тут, давай. Тут все твои друзья.
>>2109721508 лет, из них 6 сильно. Ничего не болело, однажды ноги цвет поменяли и заболели суставы, пошел в больничку и обдристался с диагноза. Говорят повезло, обычно если приходят и говорят "вот у меня там чет в правом боку болит" это как правило цирроз.
>>210964830 (OP)Когда уже за подобные посты начнут в прямом смысле сажать на бутылку? Когда наша страна наконец-то станет толерантной? А к нетолерантным уебанам типа ОПа никакой толерантности, таким руки отрубать надо, чтоб фигню не постили
>>210973327да мой мирок рухнул ты меня поверг чел. можешь потом другим боярам рассказать как ты чувака хиккана на дваче ПОБИДИЛ!!11!!если жизнь боярина это развликатся на дваче, то я и правда сочувствую тебе, ибо твое серое вещество настолько разбавлено жиром, что ты даже нормальных развлечений себе придумать не можешь. и вновь боярин победил раба, ура, чел в интернете победил чела в интернете. ты не знаешь какой я в реальный жизни ровно настолько насколько я не знаю какой ты. так что я вполне могу быть таким же жирным, который пишет от лица нормального человека, а ты ведешься, а тебе в каейф, а ты только и рад, что в очередной раз уделал кого-то в интернетике. после того что ты высрал, ни один адыкват не поверит что ты тот кем ты себя выставил, удачи телок трахать которые за тобой бегают)
>>210974272Честно говоря я сложно представляю как он прыгает с таким весом. Я просто боксер, у меня 89, когда начинал было 99. Вот тогда это было действительно трудно
>>210964830 (OP)Рахитного дрыща в жизни полненькие боги чморили. это так мило) Расскажи как это было. У тебя отбирали пирожки? Тебя зажимали в лифтах? Ты не мог протиснуть свою худую и дырявую жопу в очередь? Или твоя жируха мать и отец пиздили за то, что ты тупой еблан наверно так все и есть? Исповедуйся о своих патологиях психики. Ты же ничтожен, все равно тебе терять толком нечего.
>>210973905>Тянки могут быть с вами только за деньги.Тут уже несколько жирогосподинов написали, что тяны с нами не только из-за денег. Это все стереотип. Но ты конечно можешь вешать ярлыки и не видеть дальше собственного носа, твое дело.
>>210974450Ты еще отметь, сколько ему лет.ОП-хуй может просто не дожить до сегодняшних Фединых лет, не то, чтобы кому-то ебасос чистить руками и ногами.
>>210974272Ну а че ты топового то спортсмена взял? Я сейчас открю википедию и смогу назвать сотню спортсменов, которые быстрее тебя-дрища, прыгают выше тебя-дрища, плавают дальше тебя-дрища.
>>210973796Ебать воен. Сломаю тебя пополам, а хули ы мне сделаешь, унтерок? Ведь ты для меня такой же казахмимо-жиролифтер 125 кг
>>210974344Сильно это как? Можешь описать усредненную неделю? Я просто сам бухаю и на очке сижу по этому же поводу.
>>210974241> Мне от этого хуево становится, стресс какой-тоА кому сейчас легко? Тебе заебись, ты можешь отложить это или позволять себе что-нибудь. Я резко отказался от всего, алкоголь, курево, гашиш, тусовки, вкусная еда. А считать калории меньше из всех зол, привыкнешь. > суп например или рис с морковкойСупы примерно считай. В любом калоризаторе есть подобные продукты. А рис+морковка изиhttps://supercalorizator.ru/?list=20#
>>210974668Я горжусь что я смог постоять за себя. А вообще я себя еле сдержал тогда чтобы его не замесить там, очень хотелось, я очень не люблю грубостец в моем отношении. Опять же, я бы его тщедушную тушку просто над собой поднял и ебнул бы об его мазду и дело с концом
>>210974697Так, падажжи, 98 кг в топовом спортсмене не равны 98 кг вообще?У них какие-то другие кг?Т.е. тебе обидно и то, что ты сраный дрыщ, и то, что ты не можешь даже второклассника обойти ни в одном из спортивных нормативов?Сколько раз подтянешься? За сколько 50 метров проплываешь вольным стилем?На лыжах когда стоял последний раз?
>>210974518Ну хорошо, хорошо. Угомонись. Давай так: "нормальные тянки могут быть с вами только из-за денег". Здесь нужно согласиться, ведь девиации и ебнутых на всю голову еще никто не отменял, твоя правда. Ух и уделал ты нас, нормальных.
>>210974410>что ты даже нормальных развлечений себе придумать не можешьЭто почему это не могу? Если сегодня я сижу на дваче это не значит, что я и вчера сидел тут и завтра буду. Просто так совпало, что тред создали именно сегодня. >>210974559>Сходи печеньица пожуй.Прямо сейчас жую. Проблемы?
>>210974679>А дальше как дела с девушками обстояли?Были второй,третий,четвертый win?Я на второй остановился. Я встретил женщину с зелёными глазами, волосами до колена, блондинку, с широкими бедрами и очень узкой талией, очень любящую секс и вообще не ебущую мозги. Я с ней так и осел. Встретил кстати в клубе.
>>210972608Ты конечно же не поверишь в эти слова, но если вижу жирного новенького в зале, наоборот уважуха раз пришел заниматься и работать над собой. И это мнение не только у меня. Пидормоты в залах практически не обитают. Проф спортсмены знают что такое уважение и дисциплина, наоборот всегда помогут. Тренера заинтересованы, чтобы ты ходил в зал, поэтому так же по крайней мере по ЖМП ведут себя более чем адекватно, да и сервис, хули тут сказать
>>210974703Кожа не обвисает если ты худеешь на активном физоне. Еще нужно пить витамины, есть много коллагена, пить бсаа и аргинин. Растяжки есть на руках, но они возможно и пройдут, это произошло от роста бицепса
>>210964830 (OP)Ну хуй знает, разве у нас это распространенная проблема? Мне кажется, что денег не настолько дохуя, что бы много людей именно жирными были. У себя я их точно почти не вижу.
>>210964830 (OP)>XXXXXLОбожаю огромные шмотки, ношу их, хотя у самого почти недовес. (Потому что блять под мой рост не делают вещей).193рост 75 вес.А так да, жиробасов пиздец не выношу. Особенно в общественном транспорте.
>>210974938> Прямо сейчас жую. Проблемы?Ну какие проблемы, Господь с тобой. Ты глянь там, может еще тортик какой, конфетки. Ну его нахуй, голод не тетка.
>>210974735>Ебать воен. Сломаю тебя пополам, а хули ы мне сделаешь, унтерок? Ведь ты для меня такой же казахТы от меня целым тоже не уйдёшь. Я тебе оторву ухо первым делом, останешься без него. А там как пойдет
>>210972693> вес 99 кг - это блядь ожирение первой степениТо есть, кто бы не весил 99кг с моим ростом, у него будет ожирение? Ты ебанутый?И да, я не говорил что идеально выгляжу, сейчас в процессе работы, а ее еще дохуя и больше. > но продолжаю сжигать жир - пока не достигну 70 кг, потом уже буду набирать нормальную мышечную массуПидорашку за километр видно, двойную работу делает
>>210964830 (OP)>>Почему вы не можете просто, сука, похудеть? Ты сам, сука, пытался? Вот возьми и на похуй, к примеру, набери 30 килограмм. Это же так легко.
Кстати, зачем жирничи пытаются в физкультуру если есть стимуляторы, типа солей? Они же могут долбить, там за полгода по 30-40 кг теряют люди, и есть не надо.
>>210975142Я тоже рад. На самом деле я не знаю почему у меня жизнь пошла по нормальному пути, из-за занятий или чего-то другого, но мне стало психологически проще
>>210974272Федор сам по себе уникальный спортсмен, много ты юфс бойцов видел с таким телосложением? Я вот смотрю на это фото и мне просто не верится что он чемпион. Это ли не чудо?
>>210975276Витамины можно без врачей. Аминокислоты тоже. Из витаминных комплексов рекомендую оптимен от оптимум нутришн. Бсаа растворимый, можно тоже оптимумовский.
>>210974913Фэтшеймеры не люди, как и иные преступники, скоро подобную вам мразь научат отвечать за то, что вы пишете в сети
>>210975451Общественная опасность какая? Заставлять толстых понимать, что толстыми их общество не принимает?
>>210975289Не знаю,анончик.Сам пока 10 кг сбросил,и в голове как-то многое поменялось,когда стала одежда подходить (в боках хорошо ушло,в ногах),а кто-то и внимание обращать стал.Тоже психологически немного полегче)свобода чувствуется
>>210975451Как и ти тестеры. Ох как бомбит от них. Пьют свои чаи, а прически-то сплошь пидорские. Хртьфу!
>>210975233Ты разговариваешь с дрыщом, которому завидно.Его тяночка толще него. Поэтому ее все хотят, а его посылают на хуй.И, конечно, он не знает про процент жира и мышечной массы.У пикрила (первое, что мне выдал гугл, не искал специально кого-то) 108 кг. Пиздец, видимо, какая степень ожирения.
>>210975506Витамины вообще надо каждый день пить, только от них похудеть можно. Аминокислоты перед или после занятий, по инструкции. Аминки очень помогают, аргинин вообще дает адский буст и пампинг
>>210974450Не поверишь, но есть люди под 200 кг, которые наперегонки бегают. Или вот Баттербин, я не понимаю, как он с такой формой выдерживает кардионагрузки в боксе, пусть и в 4 раундовом формате. Сверхлюди какие-то.
>>210975451>Фэтшеймерыапхахаха обосрался с этого либерального жирдяя Пойми сука ты жирная ты нахуй некому не всрался, жирные никогда не будут в моде, никто не заступится за свинью.
ЗАХВАТИ ЕВРОПУ ТРЕДhttps://2ch.hk/b/res/210975293.htmlhttps://2ch.hk/b/res/210975293.htmlhttps://2ch.hk/b/res/210975293.html>>210975293 (OP)
>>210975654Это уникальные случаи. Есть вон мужик - Жидрунас Савицкас, который такие веса поднимает, от которого любой другой от внутреннего кровотечения умер бы. Это просто уникальная совокупность генетики и условий
>>210975652А если я просто хочу кардио делать, гонять на велике и бегать по дорожке, плавать. Нужно ли мне это принимать?
>>210974744> на очке сижу по этому же поводуМне было вообще кстати поебать, я думал я неубиваемый, раз ничего не болитОбычный день, просыпаюсь днем, иду в магазин за пивом, 1.5 литра хватает похмелиться. Потом ближе к вечеру водовкой закидываюсь чикен или 0.5, если чикен, то шлифую 2-3 бутылки пива крепкого, если 0.5 то хватает обычно. Средняя доза не слишком большая, но практически не пропускал. Бывали передыхи по 1-2 дня, из за отсутствия денег. Но я веселый и харизматичный алкаш, поэтому друзей алкашей куча, всегда напоют.И да, чем сильнее похмелье, тем пиздецовей твое состояние здоровья, в частности печени, потому что она не может переработать столько токсинов, даже если будет сама себя увеличивать
>>210974938ладно чел с тобой уже все ясно, сегодня ты боярин жирный, а завтра ты альфа который накачался за 2 месяца, через неделю ты ТЯН-КА-ПРУФОВ-НЕ-БУДЕТ. Я тоже могу написать что живу жизнью боярина и тролить какой я толстый ебырь-террорист. да только ты видимо не понял с кем связался, пока суп с сиськами своими жирными не скинешь - тебе хуй поверят. есесна желательно чтоб на тебе сидела топовая телка аки доказательство того что ты жирный и ебешься.
Мне жалко только тех жирных, которые стали такими по независящим от них причинам - заболели, гормонотерапия, пульсы - хуяк и ты жирный, и только если жирный год-два после лечения. В остальных случаях - это безвольные овощи, рабы своего желудка
>>210975327Не чудо. Посмотри на любых тяжеловесов.Особенно в возрасте. Ясен хуй, там и жирок будет. Им в абсолютке нет смысла сушиться.Просто жир это жир, а мышцы это мышцы. Глупо говорить об абстрактном весе же.Можно даже про особых качков не говорить.Вот, например, пикрил.Ну, не чемпион охуенный. Всего 23 победы в 41 матче.Но, например, черный пояс по БЖЖ (у Грейси, а не в макдожо).Можно назвать его жиробасом? Можно. Обосрется ли ОП высказать ему свои шизоидные высеры в лицо? Обосрется.
>>210975834>Кто его нахуй посылает?Все его на хуй посылают.Я его на хуй посылаю. Даже его отчим его на хуй посыалет.Скоро и мамка пошлет.Вижу, тебя, опчик, задело. Значит, в точку попал.
>>210975812Надеюсь ты хотя бы айпи скрываешь, фэтшеймер жалкий, а то смотри, через пару лет твои постики могут стать уже нарушением закона
>>210975957>А если я просто хочу кардио делать, гонять на велике и бегать по дорожке, плавать. Нужно ли мне это принимать?Давай так. Для этого всего тобой описанного нужно только бсаа и витамины. Но я тебе рекомендую подумать над турником и подтягиваниями, это универсальное и очень важное упражнение, оно делает тебе треугольник в плечах без излишней мышечной массы. Если плохо подтягиваешься то начинай с резинкой на ноге (гугли), пробуй хоть два раза подтянуться, все через это проходят
>>210975915Ни хуя не уникальные, ты заебал.Кг он и в африке кг.Если ты начинаешь доебываться до килограммов, то нет уникальных и неуникальных.
>>210967089так стоп. а если я жру как не в себя, но при этом не толстею ибо гены, получается что ты хуйню написал?
>>210976180Хуево ты попал, попробуй еще. Есть хинт такой, вот смотри: когда хуя не видишь - действуй наощупь. А там уже, так сказать, поелозил, да и заскочишь. Добра, брат. Скоро мы их всех майонезом утрем. Да в харю бы их! Да в харю!
>>210967089> >Почему вы не можете просто, сука, похудеть?> А нахуя? Жибасоватость всегда была признаком достаткажырдяй, за окном 2020 год, жырные наоборот нынче те, кто не может себе позволить правильную здоровую пищу, а хватает денег лишь на дешевое хрючево из макдональдса, одни булки пропитанные жыром и мазиком с тонкой прослойкой жырного мяса.
>>210975957ВСАА в целом помогут нормализовать обмен веществ и усвояемость белка, который помогает в жиросжигании
>>210976215>айпи скрываешьКакаяже ты мразь, лишний раз доказываешь что жирные мрази просто скот. Свободный человек никогда не будет боятся высказать свое мнениена дваче.
>>210966429>безвкусное говно под названием "полезная еда".Охуенный манямир жирных. Котлета на пару с домашним хлебом, кетчупом на томатном соке и салатом в разы полезнее и менее калорийны, а если еще и самому готовить и сразу есть - так и по работе плюс
>>210976342Сын Никаса Сафронова. Он стал успешным как человек, которого первым намертво засосало в самолетный толчок настолько, что вытащить его только после посадки самолёта смогли
>>210964830 (OP)Чем больше жиробасов тем лучше. Ибо жир дает им дебаффы которые уравнивают их с дрыщами. Если жиробас перестает быть жиробасом, значит он становится кочкой-нормисом, а это очень опасный тип. Поэтому я люблю жирных, пусть все кочки обжираются до состояния ходячей амебы, я буду только рад.мимо дрыщ
>>210975256Тот чувак, который бетмена играл, каждые пару лет набирает и сбрасывает как раз по 30 кг просто для роли, даже если это роль в каком-то говне за копейки.
>>210976788Тут 90% из дома не выходили, не то, чтобы в самолетах летать.Они уже рыдают от успешности сына сафронова.
>>210976838>пусть все кочки обжираются до состояния ходячей амебы, я буду только рад.Бальзам на душумимо качок, бывший жиробас
>>210976939Тебе, успешному худенькому трапику поговорить не с кем настолько, что ты на двачах оправдываешься, что ты не Игорь.Мммм... Классика!
>>210976914> Покажи свое фото, толстосум!Позавчера тяночка сфоткала меня на пляже. Сорь без лица - ибо деанон.
>>210964830 (OP)не знаю я вот очень люблю жирных, они как хомячки такиеже безобидные и бесполезные у меня лучший друг жиробас он добрый и спокойный
>>210968944Пиздец дебил, почему у всех пидорах худение= дибилдинг и силовуха. Вам дали божественную норвержскую ходьбу показанную даже бабкам, плавание, аэробные нагрузки
>>210964830 (OP)> Почему вы не можете просто, сука, похудеть?Когда-то я был жиробасом с имт 40. Похудел до 27. Норм? А не могут похудеть, потому что ко врачу не идут и не контролируют сахар, а без этого с сильного ожирения уже не похудеть. Нужны таблетки снижающие инсулин, но все ведь вокруг кричат, что таблетки не нужны, нужна диета и качалка.
>>210977082Трибулус. Трибулус это якорцы стелящиеся (трибулус террестерис), это БАД, имеющий целью своей повышение выработки эндогенного тестостерона. Курс 4 недели через 4 недели, препарат действительно работает (если не работает то нужно к врачу, какие-то проблемы с мужской репродуктивной системой). Тестостерон дает тонус мужику, препятствует разрушению мышц в результате снижения потребления калорий.Аргинин это незаменимая аминокислота, она нужна для озонации тканей, опять же увеличения выработки тестостерона, она дает хороший рост мышцы и рост работоспособности. Есть споры относительно действенности аргинина, но на мне конкретно он работает
>>210976930Бейл резко сбрасывал до половины своего нормального веса, т.е. истощался, после этого организм быстро набирает + гиперкомпенсирует. Многие жиробасы, уйдя в армию , сбрасывали за 2 месяца по 40 кг - и после армии почти всегда возвращался с прибытком. Такие резкие колебания веса очень вредны для организма.
>>210977375Тебе же приятно, когда о тебе, трапике, говорят.А мне не жалко. Рождественская ночь, все дела. У меня большое, любящее сердце.
>>210977244Есть такое...ну как бы тебе сказать то....ну это....это самое...называется вкусы....Кому-то нравятся яблоки там, кому-то груши...ну ты понял...
>>210975547Научить ебщество принимать ВСЕХ не нарушающих закон, несогласных с п.1 отправить валить лес
>>210977643Научить в вашем понимании это заставить, фашист вы доморощенный. Мы будем мягко подталкивать путём общественного неодобрения нездоровых (жирных) лиц к их излечению (работе над собой). Если я похудел- сможет и любой другой
>>210977508> повышение выработки эндогенного тестостеронаНи одно клин исследование не доказало повышения теста с ним
>>210977554Жопа у тебя большая, а хуй - с ноготок, небось. Попахивает "стабилизационным фондом" и "хорошего человека должно быть много". А сердце если увеличилось хуево это. Ну, ничего. Ну и ладно. Че там с конфетами?
>>210977450естественно, он же жирдяйя от него никогда ничего и не жду просто как собака или хомячок можно почесать его за ухом и поболтать не о чём все довольны ему кажется что он нормальный человек как все люди вокруг а я реализую потребность в общении собаку к сожалению мне нельзя завести
>>210975654Ну, все таки это спортсмены, и там такой вес не только от жира. И это черипикнг, среднестатистический жиробас это калека к 40ка. Есть у меня такой коллега один, у него отдышка летом после подъема на 5й этаж минуты 2-3 длится, нахуй так жить?
>>210977914>Ни одно клин исследование не доказало повышения теста с нимВы не совсем правильно прочитали результаты исследования. В среднем рост посчитали незначительным, однако были случаи увеличения уровня выработки значительно. У меня как раз такой случай, я стал и активнее, и агрессивнее, уровень стал близок к высокому, хотя до этого был ниже среднего
>>210978167> однако были случаи увеличения уровня выработки значительноУ контрольной группы так же были увеличения, если что. Поэтому это вилами по воде
>>210977603Хуйня, похудение - это медицина. Можно хоть веса жопой тягать, когда здоров, в ином случае надо делать по уму
>>210977569На самом деле, он не жирный.Он очень богатый, и может правильно питаться, чтобы не стать жиробасом. И штанишки у него за сто тыщ мильонов.
>>210964830 (OP)Жиробасы придумали себе крутые тележки, как на первом пике, чтобы не ходить пешком. Хоть я и не жиробас, а даже скорее дрыщ, но хочу себе такую тележку, потому как ненавижу ходить пешком. Короче к чему это я, жиробасы заслуживают уважения только из-за изобретения таких тележек.
>>210977852>Научить в вашем понимании это заставитьБезусловно. Подталкивания свои в анус себе запихни. Всем нетолерантным уебкам руки пообрубить, чтобы не постили свои подталкивания, оскорбляющие те или иные группы граждан
>>210977960>жопа>хуй>ПопахиваетВряд ли кто сомневался, что ты любишь понюхать чужие жопы и хуи.Держи в курсе.
>>210978367>питатьсяВот кстати нихуя, он может позволить себе обследование и полный анализ раз в пол года - вот это главное
>>210978354Я в лес ты по дрова. Цель была не только похудение. Цель - здоровье и набор мышечной массы, остальное в виде похудения прицепляется в любом случае
>>210964830 (OP)А что считать жиробасом?Я считаю мужик только после центнера толстый, ну это конечно если мышца ещё при этом есть.Точно ожирение, если пузо свисает поверх ремня, если свой хор без зеркала не видишь, тут уже и так всё понятно.У меня просто вес как раз около 100 кг +/-5, уже больше 10 лет, худеть не вижу смысла, в форме себя держу, лифтами и общественным транспортом не пользуюсь, почти никогда, одышки нет, пластика и ловкость тоже на уровне, быдло течёт, тянки бояться.
>>210978212>>210978273Ух бля!2020-й год, а еще есть желающие верить в пользу "витаминных комплексов", причем за свои деньги.Я не стану рассказывать анону, как ему тратить его деньги. Хоть на витаминки, хоть на волшебные амулеты.Но "пользу" и "нужность" не надо опровергать. Если что-то и надо, то доказывать их пользу.С нетерпением жду ссылок на pubmed.>БАД, имеющий целью своей повышение выработки эндогенного тестостеронаЭто витамин или бцаа?Я так и вижу двачера, у которого такие нагрузки, что ему охуенно полезно принимать бцаа, ага.Пруфов же все равно не будет.
>>210978395Жиробасость - это порок, а не естество. Поэтому и будет порицаться. В моде все больше спортивная фигура и здоровое питание, вас, пидоров, жирных будут угнетать
>>210978493>полный анализ раз в пол годаНу да, лох не мамонт.Анализ мочи он раз в полгода сдает, или анализ кала?На что?Ты ебанутый? Ни один врач тебе, если ты не особо хронический больной, не станет назначать анализы раз в полгода. Наоборот, еще поругает. Мол, не еби мозги, ни себе, ни нам.
>>210964830 (OP)Тред не читал, но жиробасов не люблю, потому что кажется, что они мудилы блядь. Я сам люблю еду, всякие вкусняшки там, рестораны, рецепты прочее, но я стройный и подтянутый без грамма лишнего жира бля, потому что не переедаю. Переедание зло блядь, в чём кайф обжираться больше чем нужно, ведь так пропадает весь прикол еды. Десерт он на то блядь и десерт, чтобы его было немного. Ну а вообще похуй, пусть живут как хотят, вообще поебать же.
>>210978940Да ты додик, что же ты раньше не сказал. Воз рекомендует употреблять поливитамины из-за недостатка питательных веществ в продуктах питания, а додик, как вич диссидент, говорит что витамины не нужны. Всююдальннйшую дискуссию можем и не продолжать
>>210979121> Воз рекомендуетПока я вижу только твои глупые высеры.Тебе же сказали: жду ссылок.Ну и где ссылки?Или тебе не хватает витаминов, поэтому ты долбоеб?
>>210978965Вас, нетолератных уебанов, будут скоро сажать на бутылку за фетшейминг. В том числе за посты, которые пишутся вами беспечными петушками прямо сейчас.
>>210978940Тебе пользу белка нужно доказать? ВСАА это разложенные белки на длинные цепочки для лучшего усвоения. >>210979121Да не слушай ты этого еблана, даже если ты пруфы принесешь, он будет копротивляться. Спор ради спора
>>210978940>2020-й год, а еще есть желающие верить в пользу "витаминных комплексов", причем за свои деньги.>Я не стану рассказывать анону, как ему тратить его деньги. Хоть на витаминки, хоть на волшебные амулеты.Я думал такие как вы вымерли уже
>>210979055Пидорахия. А так диспансеризация раз в год, осмотр раз в 4 месяца с анализами в мурике и европке норма. Тот же рак может за пару месяцев до пиздецомы дойти.
Плюю в лицо всем долбоёбам, которые говорят что жирная пища вредна. Дьявол кроется в углеводах, сахарная зависимость - реальность 2020 года.
>>210978700Долбаеб похудение и набор массы -разные, что с точки зрения физиологии, что с точки зрения здравого смысла. Самая быза в том что для сброса ныжны длительные аэробные, для набора анаэробные нагрузки. К тому же сердце и гормоналка не скажут спасибо за въебывание на силу без достаточного питания
>>210979330>Тебе пользу белка нужно доказать? Бля, какой же ты тупой.Какого, блядь, белка? Какую, на хуй, пользу?>ВСАА это разложенные белки на длинные цепочки для лучшего усвоения.>для лучшего усвоения.Ты качок, да?Хули я с тобой тогда вообще разговариваю?
>>210979330>Да не слушай ты этого еблана,Правильно, вам пора уже поебаться, а не слушать ебланов.А, стоп, ваши микроскопические хуи не стоят?Тогда, да, надо продолжить нести хуйню на двачах. Двач все стерпит.
>>210964830 (OP)> из-за них магазины одежды завалены размерами XXXXXL.Нету нихуя такой одежды, приходиться в толстовке ходить как тинейджер ебаный
>>210979336>в мурикеПо лексикону вижу специалиста.Держи в курсе.>Тот же рак может за пару месяцев до пиздецомы дойти.Ты только определись - надо ли анализы каждые два месяца сдавать, или полгода? Вижу, ты еще колеблешься.
>>210979479АхахахахахаХуесос не может принести ни одной ссылки. Потому что додики не умеют пользоваться гуглом.Все так, додик-хуесос, все так.
>>210979539> Какого, блядь, белка? Какую, на хуй, пользу?ВСАА это белок, если что>>210979628> А, стоп, ваши микроскопические хуи не стоят?> ААААА ИЗ ЗА ПРАТАИНОВ ХУИ НЕ СТОЯТ, МНЕ МАМА ПО ТЕЛЕВИЗОРУ ГОВОРИЛАБез комментариев
>>210977269> А не могут похудеть, потому что ко врачу не идут и не контролируют сахарЯ не могу похудеть потому что люблю еду. Знаю что бесполезно готовить даже рис с мясом на пару дней, зная что сожру за вечер. Так и готовлю буквально или на день, или на раз. Когда с кем-то вижусь - это кафе или к родителям где еды дохуя - вот в таких случаях вообще дохуища жру. Как я считаю - эта моя проблема именно в голове.
>>210979697Аргументации?"хуе-мое-витамины-хуе-мое-воз-хуе-мое-бцаа-хуе-мое-до-хуя-полезно?Да, эти аргументы крыть нечем, ты победил, анончик, иди витаминок ебани.
>>210979850>ВСАА это белок,АхахахахахахахахаНу почему, как адепт принятия бесполезной хуйни за деньги, так настолько невменяемый дебил?
>>210979520Ты о чем вообще? Я сбрасываю жир, набирая мышечную массу. Что ты несешь я вообще понять не могу
>>210979850>Без комментариевНу да.Ты принимаешь травушку-муравушку для "повышения выработки эндогенного тестостерона" именно потому, что хуй у тебя очень хорошо стоит.
Уверен, в треде дохуя кочек, посоветуйте норм жиросжигатель, чтобы нормально ЁБНУЛО перед пампом и просушило. Hellfire не предлагать, от него слишком сильно сердце стреляет.
>>210979760>По лексикону вижу специалиста.>Держи в курсе.За державу обидно, да 15 центовый. >каждые два месяца сдавать, или полгодаЕще и пиздоглазый, ты где 2 взял уебище
>>210979827А если кто-то вам принесёт эту ссылку что-то изменится? Вы скажете что это все наебаловои воз разводит дурачков на долары. Это же бесперспективно, у вас своя позиция - умереть от цинги
>>210965425>потом уже обычный рацион жирнича кажется не съедобнымЕрунда, я как-то на пол года отказался от фастфуда и сладостей, и с каким же удовольствием я к ним вернулся, будто в рай попал.
>>210980135Чем больше его - тем лучше. Вопросы?>>210980019Чего хотел? Ты прекрасно понял что я имел ввиду, но за неимением аргументов начал мимикрировать. Кочуй отсюда.
>>210980019Жир потек. Признайся - ты же просто влез в разговор чтобы потроллить качков, а в итоге просто сидишь обоссаный
Витаминные комплексы нахуй не нужны, если нет конкретных заболеваний или сверх-нагрузок. Сейчас рацион даже среднего рашкованина вполне себе разнообразен, это не средние века, когда крестьяне ели хуй да репу.
>>210980063>сбрасываю жир, набирая мышечную массуИ ди от, еще и промытый. Принеси хоть пару пруфов, что есть смысл в одновременном процесси и это не попытка усидеть на двух стульях. Хотя ну тебя в пизду фанатик он и в африке фанатик
>>210980299Ты сперва принеси, мизерабль.Проблема не в том, что я с ними буду делать. А в том, что ты их не принесешь, потому что их нет.Принимаю ссылки на пабмед, Кокрана, ну или на ВОЗ, на худой конец, раз кто-то спизднул, что они что-то там рекомендуют.
>>210964830 (OP)Ничего, скоро уважаемые господа с ядеркой из Тегерана тебе откроют глаза про чуму 21 века. Ну а после вопрос с жиром решится сам по себе, как и с 99,9% населения.
>>210980332>ВСАА это белок>Ты прекрасно понял что я имел ввиду>у тебя нет аргументов!Пустоголовые, вы перестанете срать себе в штаны?
>>210980608> Принеси хоть пару пруфовСжигаю жир, набираю массу. Пруф - это логика. Жрешь с дефицитом калорий, кардио до 140 пульса, силовые тренировки для наращивания, белок 1.5гр на кило веса чтобы не терять мышцы, вопросы?
>>210980675>в том, что ты их не принесешь, потому что их нет.https://www.who.int/elena/nutrient/ru/>НО ЭТО НЕ ТОТ ПРУФ.>ТУТ ПРО ПОЛИВИТАМИНЫ В ОТДЕЛЬНЫХ СЛУЧАЯХ, ГДЕ ИУТ КОНКРЕТНО ПРО МЕНЯ - ВАСЮ НАПИСАНО>РЯЯЯЯ ВРЕТИ
>>210980608Принес тебе за щеку, понравилось?Тебя ебет, вообще, чем я занимаюсь?Хули у тебя так жопа горит?Потому что кто-то хоть что-то делает, а не просто пиздит на дваче, как ты?
>>210980576> Сейчас рацион даже среднего рашкованина вполне себе разнообразен> Говяжие анусы> ароматизатор "ГУСЬ", идентичный натуральному> пальмовое масло, техническоеЧетко
>>210980894Нахуя ты сюда ссылку ему дал? Ты не понимаешь что он ебанько и просто тупо троллит из нихуя? Скажи честно бля, ты действительно считаешь что его стиль общения нацелен на здоровый спор? Он же просто вывести на эмоции пытается, в результате этого не получает и начинает гнуть ель сильнее. Не ведись на эту хуйню, он просто обычный чертоган
>>210980963Говяжие анусы жрать не обязательно, пальмовое масло по вреду или пользе ничем не отличается от подсолнечного. И да, тебя никто не заставляет питаться картохой, макарохами и пельмешками.
>>210980894АхахахахаНу, во-первых, молодец.Ссылка уже есть.Но, во-вторых, ты бы ее сам сперва прочел бы.Тыкаем в первую же пункт про витамин А, например. Читаем:Рекомендации ВОЗДля конкретных рекомендаций необходимы дополнительные научные исследования.Тыкаем в кокрановский обзовр, читаемThere was no significant reduction in mortality associated with pneumonia in children treated with vitamin A compared to those who were not Переводить надо? Или эндогенный тестостерон поможет?Еще раз. Принеси ссылку, которая хоть что-то подтверждает.Чтобы ты не беспокоился, если такая ссылка будет, я незамедлительно объявлю тут прилюдно, что обосрался, и побегу за витаминным комплексом в дежурную аптеку.
>>210981142> пальмовое масло по вреду или пользе ничем не отличается от подсолнечногоЩас харчу в ебло получишь, если не фиксанешь это говно
>>210980894Охуенная ссылка:- о пользе витаминов больным ВИЧ- о пользе витаминов младенцам- о пользе витаминов беременным женщинам.Ты кто из этих трех?И это не говоря о том, что речь идет о витаминах per se, а не о "витаминных комплексах из говна, песка и глины"
>>210980840>Жрешь с дефицитом калорий, кардио до 140 пульса, силовые тренировки для наращивания, белок 1.5гр на кило веса чтобы не терять мышцы, вопросы?Ты долбоеб или долбоеб так трениться? Это же прямой путь остаться без мышц вообще.
>>210981359>ГНУ ЕЛЬ ДАЛЬШЕ КАК УМОЛИШЕННЫЙ>ТАМ ЖЕ КОНКРЕТНО ТВОЯ ФАМИЛИЯ И ИМЯ НЕ НАПИСАНЫ>ТЫ КТООООО?????
>>210966553>ну и иди нах отсюда и страдай жираёбА я и не страдаю, это ты высрал батхёрт.https://voca.ro/lX58SkUUJjZ 1.75 98кг из лишнего веса только пузан пивной как у 40 летнего, жрать охуенно базарю23лвл
>>210981338Раньше я лучше думал о качках.Простой вопрос - зачем ты рвешь жопу, пытаясь что-то тут кому-то доказать? Разве тебе кто-то тут запрещает жрать твое говно из красивых банок за большие деньги? Жри, раз нравится.Но способность что-то кому-то доказать от этих таблеток не повышается. У тебя она даже не появилась.Ты срешь гринтекстом и боевыми картинками. Кого и в чем это должно убедить (ну, кроме того, что тебе не больше 20 лет) ?
>>210981312Не надо жрать говно маркетолухов. У них каждый раз новое говно - то от глюконата натрия слепнут, то без-глютеновая диета спасет мер, то вот теперь пальмовое масло у них угроза цивилизации.
>>210981547Ну это уже за гранью толстоты. Все бобибилдеры разделяют тренировки для похудения и тренировки для набора массы. Чувак, ты перегибаешь.
>>210981338>>210981496Принес ссылку с пруфами, что мудак, пытаешься сделать вид, что не обосрался.Тебе бы выйти из треда и пойти мамке пожаловаться, что зря говна накупил.
>>210981518>ГРУСТНО КОГДА НЕ ДАЮТ ПОКУШАТЬ>ДА ЕЩЕ И ОБОССАЛИ ПРИЛЮДНО>ЩАС БУДЕТ ПОСЛЕДНИЙ ТРАЙ НЕ ОБТЕЧЬ>ПОПУТНО ВСПОМНИЛ ЧТО Я НИЩЕЕБ И У МЕНЯ НА БАНОЧКИ ДЕНЕГ НЕТ
>>210981646>НУ ПОКОРМИТЕ ПОЖАЛУЙСТА >Я МЕЧТАЮ ЧТОБЫ МЕНЯ НЕ ОБОССЫВАЛИ В КАЖДОМ ТРЕДЕ >НУ ПОДДЕРЖИТЕ ХОТЬ ОДИН
>>210981646И заметь, этот гринтекстовый мудак троллит значительно тоньше тебя, троллинг тупостью не удался
>>210966179Лол, когда учился в шкалке была у нас одна жируха, доносчица и лицемерка. На неё даже как на тян не смотрели, даже свиньёй её было не назвать. Ну, к сути, однажды эта мразь высрала-:"Вот я худею по китайской методе Дзопа-хуя, два года и не помогает, я пышка прост, организм такой))0)))". Ясен как солнца луч факт её ожирения, потому-что эта свинья залупила 2 порции ебучих макарон с несвежими котлетами, но знаете чем это свиноподобное оправдывалось? Я блядь, кока-колу зеро, блядь пью и салаты ем. Охуеть.
>>210982100Когда-то маркетологи и всякие педерачки для домохозяек пугали народ страшилками про глюконат, от него и слепли, и желудок отваливался, и вообще рак всего и вся. И, аналогично как и с пальмовым маслом, никаких внятных доказательств его страшного вреда не было. Просто нужно же чем-то домохозяек пугать, ну и заодно писать на упаковке продуктов "без вот-этой-вот-хуйни-которой-пугают-с-зомбовизора".
>>210982412Приходишь к любому диетологу и получаешь консультацию, возможно, бесплатную. Любой врач тебе скажет, что ты хуйло
>>210966179>Неа. Жырным кажеться что они и так жрут мало , поэтому когда пытаються есть поменьше - натурально голодают. Бля, ты даже не представляешь себе какой это ад. Я как раз из тех жирничей, точнее я себя анально контролирую, потому что знаю что если буду жрать сколько хочу то легко пробью сотку, так то кое-как удается сдерживать себя в 80-80 кг на 182 см роста. Вот опять, ужинал полтора часа назад, а уже в мыслях пойти навернуть куриную ляжку из духовки. Какой же это ад нахуй, только ударные дозы никотина помогают справиться с этой хуйней.
>>210982529Не могу сказать за всех, но среди наших диетологов наверняка столько же ебланов и лохотронщиков, как и среди остальных врачей, так что это не аргумент.
>>210982412Сыглы, только недавно долбаёбы перестали целовать экран на котором Кашпировский сглазы снимал. Вокруг приматов живём, щито поделать
>>210983057Любое масло само себе вредно, особенно если в нем зажаривать картошечку. Просто исключительный вред именно пальмового масла это медийный хайп, это сразу же видно по тому как всякие параши типа эдми начали форсить тему пару лет назад, вместе с рент-тв и прочими. Чет батю своего вспомнил, он раньше любил утром себе пожарить пяток яиц на подсолнечном масле со шкварцами и перцом, а бывало и смальцем не брезговал(я смалец и сам люблю пиздец, но знаю какой это ужас), и при это любил задвигать что натуральное подсолнечное масло охуенно полезное. В итоге врачи ему сказали, что еще пару лет такой диеты и он гарантированно получит инсульт, лол. Щас хоть вес до сотки сбросил, и то хорошо.
>>210983397>он раньше любил утром себе пожарить пяток яиц на подсолнечном масле со шкварцами и перцом, а бывало и смальцем не брезговалПиздец.УТРОМ ЖЕ МОЖНА
