КАК ЖЕ МЕНЯ ЗАЕБАЛА ЕБУЧАЯ ДЕПРЕССИЯИз этого состояния вообще есть выход? Хоть кто-то находившийся в депрессии смог от нее избавиться? Я уже хуеву тучу вещей перепробовал.Список способов которые НЕ работает:Пойти на работуЗаняться спортомНайти тянМедитироватьПить таблеткиРелигияАлкоголь и сигиЧто еще остается?
>>211480440 (OP)Не смог, алкоголь и сиги не помогли, когда подмешиваю антидепресанты то просто на всё похуй но это не помощь, тебе всё похуй и ты как зомби, ничего не поможет если ты одинокий человек.
>>211480773Апатия, тревога, иногда агрессия. Психиатр. Эсциталопрам. Таблы - хуйня. Все возвращается после того как отменяешь курс.
Прочти Библию и проникнись. Прочти пророчества и убедись, что этому миру существовать осталось 15-18 лет до второго пришествия Господа нашего Иисуса Христа. Твори молитву и добрые дела, приуготовляющие тебя к жизни в Царствии Его, которому не будет конца.
>>211481146Будь мужествен, приуготовляй себя к мученическому венцу, когда не примешь печать Антихриста.
>>211480440 (OP)Пишу с дивана, смотрел видос где для лечения помогали типа группы помощи в которых люди вместе чем-то занимались. Кажется в видосе они облагораживали сад
>>211481022Ну меня не заебало, мне норм, я вроде как и хочу быть не одиноким и каких то друзей и ещё чего, но не хочу слышать никого и ничего, быть другом, помогать, выслушивать что то, всегда где то впрягаться, девушку заводить так вообще пиздец, но в тоже время и не хватает этого, но и не нужно. Мне хватает родителей, прихожу к ним в гости по выходным, даю денег, еды, сижу с ними и пиздец как тяжко после них, сегодня вернулся в свою одинокую халупу с кошкой, напился сразу и охуел, расслабился так сказать.
>>211481146Я в оп посте же описал что религия не работает. Это надо пиздец каким впечатлительным быть чтобы такое эффект на тебя произвело
>>211480440 (OP)>Что еще остается?А сам как думаешь? Ответ настолько банален, что, я думаю, его не раз уже написали ИТТ
>>211480440 (OP)Если у тебя и правда депрессия, то тут только пойти к врачу чтобы тебя назначали. Мне кажется это очевидным.
>>211481613У меня уже давно друзей нет, а девушка уже давно ушла, сказала что со мной как в болоте, возможно так и есть, я в болоте и мне не хочется большего.
>>211481697Колумбайн и есть вариация роскомнадзора. Нафраговать как можно больше быдла и выпилиться, разве не так это делается?
>>211481786Я сначала тоже так думал, но я сто раз поменял все что только можно было поменять, и как-то все равно это гнусное состояние остается
>>211480440 (OP)я хочу плакать но не могу.я хочу перестать блювать из-за гастрита и рефлюса.я хочу не работать.я так устал жить.не знаю в какой момент я проебал стремления. думаю я их обменял на контент.я никогда не встречался с девушкой моментами пересекался.я чувствую одиночество всегда.смешно, помню как меня еще не безразличная подруга обнимала,а я рыдал думая что я всегда буду один.почему нельзя в современном мире по щелчку пальца стать счастливым.
>>211481692Если у тебя от того что ты найдешь друзей и тян все поменяется, значит можно за тебя только порадоваться. Ты в праве сам поменять все когда захочешь
>>211480440 (OP)>Заняться спортомКак долго ты им занимался?>МедитироватьА какого хуя это вообще должно помогать?>Пить таблеткиА ты думал на двачах шутили, когда говорили про то, что норм антидепрессанты в рашке запрещены?>РелигияАхуеть бля.>АлкогольC какого перепугу депрессант должен помогать?>сигиТы вообще ебанутый? Припиши сюда ещё миллиард вещей, которые никоем хуем к депре не относятся, НО ПОЧЕМУ-ТО НЕ ПОМОГЛИ ОТ ДЕПРЫ
>>211482431Нет, мне хочется только покоя и тишины, быть свободным от всех, я хочу покоя и тишины, не хочу ввязываться и вливаться в чужие жизни,я просто шизик и поехавший, всё что мне нужно покой и тишина, что бы никто ничего от меня не требовал и я не нужен был бы кому либо, да я и так никому нахуй не нужен,
>>211482067Тогда может наоборот, стоит принять жизнь какая она есть. Найти удовольствие в небольших вещах. Не пытаться строить замки
>>211482650Качалка три раза в неделю, эпизодами по пол года, потом забивал на время, спустя какое-то время опять начинал, но пока ты в депресняке масса не набирается, даже аппетита норм нет.Алсо, я не в рашке, ады они как бы работают, но стоит отменить курс так сразу пиздец тебе. Вообще нет смысла начинаешь их пить, если не планируешь на них сидеть всю жизнь.
>>211480440 (OP)С ней надо тупо смириться, другого пути нет, а все остальное - только средства. В среднем у людей уходит пара лет, у меня заняло 6, и только потому получилось, что проебал все что было - а если бы кто-то пытался помогать, боролся бы наверное до сих пор.
Спорт помог, ну как спорт, отжимания-приседания дома, какая-то бодрость появляется, мне нравится. Кстати, сдай гормоны на анализы, возможно с ними пиздец.
>>211483251То есть у тебя до сих пор депрессия, но ты смирился? Вот это как раз то чего я себе не хочу.
>>211483142>Алсо, я не в рашке, ады они как бы работают, но стоит отменить курс так сразу пиздец тебе. Вообще нет смысла начинаешь их пить, если не планируешь на них сидеть всю жизнь.Т.е. у тебя есть рабочий способ не быть в депрессии, но ты его отвергаешь и создаёшь тред на двачах?
>>211483375Да они не лечат депрессию вообще никак. Во первых, от них начинаются мысли о суициде. Во вторых, это же тупо всю жизнь ады жрать, я с таким же успехом мог бы бухать всю жизнь, или наркоту долбить. Мне нужен способ который избавит меня от депрессии даже будучи трезвым, а все остальное это просто способ убрать симптомы.
>>211483618>это же тупо всю жизнь ады жрать>это же тупо всю жизнь зубы чистить>это же тупо всю жизнь таблетки от давления жрать>это же тупо всю жизнь инсулин колоть>это же тупо всю жизнь иммуносупрессоры жратьВзрослей.
>>211480440 (OP)Проникнись этим и оно уйдет самоКогда Вы в Депрессии, Будьте в Депрессии «Помните: всякий раз, когда вы в депрессии, подождите, пока депрессия пройдет. Ничто не длится вечно, депрессия минует. Когда депрессия покинет вас, ждите, будьте внимательными и бдительными, потому что после депрессии, после этой ночи, наступит рассвет, солнце поднимется. Если вы можете быть бдительными в тот момент, вы будете счастливы, что вы были в депрессии. Вы будете благодарны, что были в депрессии, потому что только через эту депрессию появляется возможность, только через эту депрессию возникает момент этого счастья. «Но что же мы делаем? Мы движемся в бесконечную регрессию. Мы становимся подавленными, а затем у нас возникает депрессия из-за депрессии, приходит вторая депрессия. Если вы в депрессии, всё с вами в порядке, в ней нет ничего плохого. В ней есть красота, потому что через неё вы обучаетесь и взрослеете. Но вы чувствуете себя плохо: «Почему я впадаю в депрессию? Я не должен впадать в депрессию». Затем вы начинаете сражаться с депрессией. Реальная депрессия полезна, но вторая депрессия нереальна, и эта фальшивая депрессия затуманит ваш ум. Вы упустите момент, который последовал бы за настоящей депрессией. «Находясь в депрессии, будьте в депрессии. Просто будьте подавленными. Не впадайте в депрессию из-за вашей депрессии. Когда вы в депрессии, просто будьте в депрессии. Не боритесь, не уклоняйтесь, не заставляйте её уйти. Просто позвольте ей быть, она уйдет сама по себе. Жизнь — это поток, ничто не остается неизменным. Вы не нужны, река движется сама по себе, вы не должны её подталкивать. Если вы пытаетесь толкать её, вы просто глупы. Река течёт сама по себе, позвольте ей течь».
>>211484179>подождите, пока депрессия пройдет. Ничто не длится вечно, депрессия минуетОхуеть, и сколько ждать надо? Я вот уже несколько лет жду и что-то нихуя не дождался.
>>211480440 (OP)>Заняться спортомчастично работает>Алкогольне может не работать, так что пашол нахуйили хуярь баклу
>>211484455>не может не работатьТо есть ты никогда не видел бухих людей которые вместо того чтобы отдыхать и веселиться психуют и пытаются разбить рандомам ебальник?Алсо, тред о том как избавиться от депрессии, а не как прикрыть симптомы на один вечер, обьебавшись.
>>211484680>психуют и пытаются разбить рандомам ебальниклюди у которых депрессия не ходят бить рандомам ебальники >а не как прикрыть симптомы на один вечерну пусть жрет колеса и бухает месяц, там уже не до депрессии будет
>>211484883>люди у которых депрессия не ходят бить рандомам ебальникиТебе то откуда знать? Я когда бухну сразу бить рандомам ебальники хочу.>ну пусть жрет колеса и бухает месяц, там уже не до депрессии будетНу да, когда дохнешь от убитых печени и почек, то рил как-то депрессия на второй план уходит
>>211485220>Тебе то откуда знать?ну смари, тут еще от возраста зависит, мне 20, и разумеется у всех моих сверстников "дипресия", которую они залечивают алкоголем и прочей хуйней, и хз как им, но когда я чувствовал себя хуево смешивал алкоголь с колесами, в итоге где то месяца два жрал почти каждый день, в итоге депрессии больше нет как и проблем со здоровьем
>>211486054абсолютно а, ну и если человек просто ебнутый, понятное дело хуй ему че поможет, и у него будет вечная дипресия
>>211484403Да ты наверно как пидор ой мне плохо кокой я несчастный, нормальные пацаны переживают ее тотально и после этого ничего не возвращается.
>>211481146> этому миру существовать осталось 15-18 лет до второго пришествия Господа нашего Иисуса ХристаУже несколько сотен лет все сектанты так говорят, а второе пришествие всё откладывают и откладывают, попутно выпрашивая донаты. Прямо как Star Citizen.
>>211480440 (OP)ну так-то часть этих пунктов даёт временное облегчениено потом всё опять катится в пизду, даже если ты и пытаешься препятствовать этомупоходу нужно реально идти к мозгоправу
>>211485770То есть ты на протяжении двух месяцев мешал алко с экстези каждый день, и не почувствовал никаких последствий после? Ну хз, может тоже попробую как нибудь, но звучит как мазохизм если честно>>211486345Двач единственное место где я позволил себе ныть, тут ведь все мои друзья
>>211484179Хм, а в этой второй депрессии есть здравий смысл. Но обычно это поток энергии, который идёт на суицид.
>>21148249919, примерно с 15 и потом, оглядываясь назад, понимаешь что было не так уж и плохо, как каждый последующий сезон
>>211486595Они меня месяц будут колесами кормить. Нах мне это надо если я и так их могу хавать, продолжая заниматься своими делами. Алсо я уже говорил что таблы это не выход, а судя по ответу этого анона >>211486713 то и пнд тоже
>>211483847Пробовал антидепрессанты? Он них побочки заебут даже самого терпеливого через несколько месяцев. Да, под ними тебе заебись, лежишь такой на кровати, хочется спать а в мозгу чистый кайф. Только судя по побочкам они не намного полезней бухла. Транки вроде как не такие неприятные, но от них зависимость и они точно не лечат. Я дропнул нахуй.
Пустого трепа целый тред Тупых, гнилых советов Бессмысленных десятков летНарушенных заветов Словам не оправдать позорВ дни полные страданийПоможет мне Роскомнадзор Он выше ожиданий
>>211480440 (OP)Вкатывайся в художественную литературу. Может это звучит странно, но она мне помогла избавиться от каких-то постоянных депрессивных мыслей. Конечно, как и у всех людей, бывают моменты, когда хочеца погрустить и прочее, но в целом заметил, как моё психическое состояние более-менее нормализовалось. (Кроме ОКР, которое пиздец как иногда мешает жить)Начинал с Достоевского, как раз некоторые книги под твоё настроение (можешь попробовать сначала Бедных Людей, Идиота или Белые Ночи). Читай, забрасывай (если не нравится), ищи своего автора, в 19-20 веках было множество талантов, которые оставили кучу годноты после себя.Всё будет хорошо, анон, я правда надеюсь, что ты избавишься от всех своих тараканов в голове)
>>211497116Совпадение или нет, но начал читать книги только после того как депра настала, до этого не читал почти. Но это не выход конечно, иногда просто способ перевести внимание на что-то другое
>>211499439Не только. Начинаешь набирать лишний вес, становишься довольным овощем, ходишь с огромными зрачками, мне об этом еще люди говорили часто, это не считая всех тех побочек которые появляется в первые две недели, потому что там прям вообще пиздец себя херово чувствуешь. Для меня самой конченой побочкой были суицидальный настрой от них.
>>211504229Просто так вышло что я перебывал в условиях, которые меня к этому подталкивали. Плюс в один момент я решил что несмотря на депру, надо через силу пытаться делать разные вещи, которые могли бы что-то изменить, ибо если 24/7 лежать в кровати, то ничего не изменится
>>211505228Я зарабатываю норм для тянПосле наследства впала в опизденение, потому что тебе даже не хочется существовать рядом с этими деньгами. Пришлось пару лямов просто на благотворительность раздать. Да, я пизда тупая и тд, но как только ты столкнешься с кучей денег, то поймешь, что они НИХУЯ не дадут
>>211480440 (OP)Неправильно. Спорт помогает, но ты не достаточное количество усилий приложил, быстро дропнул. Займись этим на околопрофессиональном уровне и увидишь разницу
>>211504763Откуда тебе знать, если у тебя нет депрессии, и никогда не было, если ты на полном серьезе сейчас написал что это работает
>>211505434Пойми, брат, когда у тебя настоящая депра, то ты не можешь встать даже, нет смысла говорить об околопрофессиональном уровне, понимаешь?
>>211485770с антидепрессантами ж,да?не с теми плохими колесами?хотя какая разница я думаю ты все равно скоро скопытишься,хоть и пока все норм со здоровьем
>>211505434Бля, я в постах выше уже писал на этот счет. Если ты смог вылечить депру спортом - значит у тебя ее и не было.
>>211497116Пхахаха, лол, советовать Достоевского во время депрессииЭто как лечить алкоголизм героином
>>211505701>не уважаешь мою пизду, значит омежкаКакая смешная сельд, ладно так и быть, снимай трусы и становись раком
>>211505882Я иногда заставляю себя выходить на пробежку. Да, медленно и трудно, но становится легче не больше чем на 2 часа. Я уже потерялась окончательно, это пиздец
>>211505823Без понятия, сто лет назад это в вебм треде схоронил.>>211505701Двачеру сложно поверить что тян тоже умеют страдать
>>211506077Самое обидное, что все двачеры уверены, что ЛЮБАЯ тян будет сосать только деньги из них и в этом заключается главная причина их страданий. ПИЗДЕЦ
ВНЕЗАПНО может помочь правильная диета. Гугли. Об этом даже Питерсон сказал как-то. Может это тебе не поможет. А вдруг? А вообще, к доктору сходи в первую очередь.
>>211480440 (OP)> Из этого состояния вообще есть выход? Хоть кто-то находившийся в депрессии смог от нее избавиться? Я уже хуеву тучу вещей перепробовал.Не знаю как, но выйти из этого состояния можно. Расскажу небольшую кулсторе.9-10 лвл. В школе не травим, но изгой. Общаюсь с парой таких аутистов. Замкнутый, боюсь людей.Мне 12 лет. Все тоже самое, только начинаю забивать на учёбу, на спорт в котором делал успехи. Мне 13 лвл. 90% времени я пребываю в состоянии безэмоционального овоща. Мне похуй на все и вся, меня все раздражает, общаться не хочется, полное безразличие ко всему,вечно говняное настроение, на спорт я забил окончательно. Каждый день - вечная тоска и скука. Я начинал рыдать из-за любой мелочи. мне хотелось выпилиться. Вот это и все остальные прелести депрессии я держал в себе до 17 лет и я не понимал что со мной что-то не то, для меня это было обычное состояние, я и не думал что у меня все может быть иначе. Потом я просто переосмыслил все, начал жить по другому и понемногу вылезать из этого говна. Сменил друзей, увлечения. Пытался вкатится в панкование лол. В общем как-то незаметно для себя к 18 годам я стал нормальным человеком мне так кажется во всяком случае. Как я и сказал, я точно и не знаю, что именно послужило причиной. Просто депра прошла сама собой. А теперь самое забавное. Тогда, взглянув на свою прошлую жизнь, я уже понял, что такое состояние - нихуя не норма. Затем в ходе разговора с мамой выяснилось, что она тоже замечала все это, и отец тоже, и все мои родственники тоже видели что я на овоща блядь похож, но НИХУЯ не делали. Мне вот по сей день интересно, почему? За что? Какая бы не была причина, неужели она стоит напрочь проебанного детства?
>>211480440 (OP)Одному знакомому моего друга помогли психоделики и мдма, но это очень плохо и никому не советую, не надо так
Тут петушки говорят мол читай книги, занимайся спортом, просто возьми и делай.Но у этих пидарков либо грусть либо самая легкая степень, потому что при настоящей депрессии у тебя нет энергии заниматься спортом, организм тебе это просто не дает делать.К тому же ты кроме пустоты внутри ничего не ощущаешь, кайфа как у нормальных людей например при просмотре сериала или прохождения годной игрушки тебя нет.Мимо 3 года в депре, последние 2 месяца каждую ночь появляются суицидальные мысли, причем я как то резал вены, но вовремя остановился
>>211507144Пытался ради эксперимента ограничить себя от мяса и сахара. На мясо было похуй вообще, а вот со вторым проблемс. Я походу жестко зависим от сахара, и за день сьедаю дохуя сладкого. Без этого сложно жить
>>211507309>Но у этих пидарков либо грусть либо самая легкая степеньЛюто двачую, люди просто не знаю что это такое, услышали где-то слово депрессия, и давай применять не к месту
>>211480440 (OP)>Пить таблеткиА вот и пиздобола завезли, увозите.Таблы исправляют траблы с дофамином и ты будешь вынужден занятся хоть чем-то, хуй саси. или выпилишся если ты бездарщина ебаная
>>211484179 это слушай, оп.Закон обратного усилия: чем больше пытаешься быть не в депрессии - тем больше в нее погружаешься. Про дзэн почитай, все уже придумано до нас :)
>>211507792Сразу видно долбоеба который сам не понимает что пишет.Во первых, не дофамин, а серотонин, во вторых иди на хуй, либо читай посты выше где я доходчиво обьясняю почему таблы не помогают
>>211507894Почему это говно так по ебанутому работает? Какого хуя я чембольше стараюсь, тем больше жизнь ебет меня в щель?
>>211480440 (OP)депрессия это физическая травма мозга вызванная длительным стресомвылечить невозможноможно достить ремиссии путем избегания стресса
Мне удалось избавиться только основательным разбором завалов в голове. Оказалось, что я вообще не понимаю и не слышу себя и живу в полном разладе со своими ценностями и потребностями. При том, что внешне всё неплохо. Понимаю, что экстраполировать свой опыт на всех не совсем правильно, но что-то мне подсказывает, что это частая проблема. Нам с детства вдалбливают, как "надо" и "правильно", и при ближайшем рассмотрении все эти "правильно" оказываются полной стереотипной хуйнёй, ни на чём не основанной. В результате человек живёт хуй пойми как и не понимает, что не так - он же всё делает "как надо". По моему опыту - это работа, кредиты, семья и прочие серьёзные вещи. Это всё хорошо, но к этому нужно подходить осмысленно, чтобы не быть несчастным. Либо не подходить вообще, если и правда не твоё или не своевременно.Помимо хорошего психотерапевта, к которому есть доверие и контакт в том числе как с человеком, очень желательно иметь возможность на какое-то время погрузиться в себя - без работы, попизделок ни о чём и прочего, свести к минимуму внешние раздражители, обратившись к себе. Понимаю, что звучит ванильно, но мне это действительно помогло. мимо
>>211508228А тебе эффект надо или рецепт?)Хуй ты это поймёшь в нынешнем состоянии: не можешь срать - не мучай жопу, как говорится. Можешь попробовать Уотса читнуть - философ такой, учился дзэн у япошек, после привез учение на запад. Можешь что-то более популярное и лайтовое типа "искусства пофигизма". Это если тебе интересно в вопросе разобраться. Если совсем в двух словах, то человек это хуйня, которая может иметь мысли о мыслях, то бишь рефлексировать. Также все что ты когда-либо знал, знаешь или будешь знать, видеть, чувствовать и т.п. всегда ограничено твоим восприятием. А так как депра - недуг исключительно восприятия, то и все советы в тренде направлены на ту или иную работу с последним.
>>211507227Понимаю, анон. Я сам такой.В 2012 году мне было 12 лет, тогда у меня начало появляться ощущение некой пустоты на внутреннем эмоционально-личностном (психологическом) уровне.Это не просто пустота, это такое ощущение что я словно стал мертвым внутри, т.е. не на физическом уровне, а на уровне психики, ментальности, души.Именно тогда у меня постепенно начало пропадать ощущение душевного уюта, гармонии, ну и так называемой на двачерском слэнге "ламповости".Каждым утром я с грустью просыпался, с полным отсутствием удовольствия сидел на уроках, записывал всё что говорят преподаватели, выполнял домашние задания, готовился к контрольным. В свободное время я играл в компьютерные игры, они большую часть моей жизни были для главным способом получения удовольствий от жизни, но с каждым годом эмоций от компьютерных игр я стал получать все меньше и меньше, к 2017-2018 году я полностью перестал играть в компьютерные игры, в 2019-2020 снова начал, но играю уже не так активно как в школьные годы, например будучи школьником мог играть по 5-8 часов в World of Wacraft, а теперь я максимум поиграю часа 2-3 в какую-нибудь игру, желательно одиночную, где не нужно особо напрягаться и много думать, где не нужно много читать, где не нужно изучать мир.В 2015-2019 читал различные книги, но не художественные, а научные, также изучал различные научные материалы (Томас Пикетти, Густав Лебон, Амит Госвами). Читал много материалов и книг по нейробиологии, психологии, квантовой физике, по экономике и политике.Окончательно мертвым на душевном уровне я стал в 2017. С того момента как я "умер", время ускорилось, я даже не почувствовал как прошли 2017, 2018, и 2019 годы, будто бы их и не было вовсе, будто бы их вырвали из моей жизни.Сейчас мне 20 лет. Когда я мысленно задаю себе вопрос "Кто я?", то первые ответы которые приходят в голову это то что я никто и звать меня никак, ничего моего собственного в доме моих родителей у меня нет, ничего моего собственного в этой стране у меня тоже нет, несмотря на то что я являюсь официальным гражданином этой страны. Еще в начале подросткового возрасте я интуитивно стал понимать к какой касте я отношусь и приблизительно какое будущее меня ждет, я родился в нищете и вряд ли выползу из нее, тем более у меня никаких прав на ту или иную недвижимость не было, нет и не будет.
>>211481146Миру ещё лет 7к им около того, тогда будет очередное обнуление, земля живая и у нее свой план.
>>211480440 (OP)Кто бы мне сказал как с ебанной бессонницей справиться. Снотворного каждый раз нужно все больше и больше. Без него уснуть не могу нахуй. Знаете как выглядит мой сон? Лег в полночь. Какогото хуя проснулся в 4 утра. Не могу заснуть.После 9 утра резко хочется спать. Ложусь в час дня. Сплю четыре часа. Просыпаюсь в 17. И вот с тех пор не могу уснуть. А когда я сонный я нихуя не могу толком ничего делать. Ни спортом, ни работать, ни по дому. Головная боль и сонные слипающиеся глаза.Вы скажете превозмоги денёк а потом спи? Хуй там! Как бы я не уставал днём, я все равно потом хуево сплю.
>>211510663Так может это следствие депрессии. Раннее пробуждение один из симптомов: желание спать и бодрствование как-то на количестве серотонина завязаны.
>>211480440 (OP)Уже пол года мучаюсь от головной боли: вначале словил дикий приступ головной боли, после чего наблюдалась такая хрень, что в вертикальном положении мне становилось хуже - разбаливалась голова, будто становилась тяжелой, будто сдавливало, и появлялось чувство, что могу отрубиться. В итоге слёг в больничку, где меня обследовали за 2 недели и сказали, что я полностью чист. Далее наблюдался у платного невролога, ибо к бесплатному за эти пол года я тупо не смог попасть, и в конечном итоге он мне сказал, что со мной всё в порядке, а то, что я чувствую боли - это дисфункция перикраинальных мышц (далее дпм), и что мне с этим надо идти к психотерапевту лечиться, и в больнице мне это тоже рекомендовали, а также ко всему этому мне прописали антидепрессанты. Сейчас мне стало полегче чем было, боль не такая интенсивная, но осталось такое странное явление - не могу сидеть за компом: когда сажусь, то сразу начинает провоцировать головную боль, ещё заметил, что напрягается шея, такое чувство зажатия в шее и голове появляется, и терпеть это просто невозможно, из-за этого я, можно считать, уже пол года недееспособен. Гугля инфу о ДПМ в инете, вычитал, что всё это происходит из-за эмоционального напряжения, стресса, депрессии и т.п. И я вот уже около пол года не знаю, что делать, как с этим справиться, и что самое интересное: я никогда не думал, что стресс, эмоц-е напряжение может наносить физический урон. Но я бы не сказал, что я прям дико стрессую, думаю что у меня такое же эмоциональное состояние, как у большинства людей, что также бывают чёрные и белые дни, хотя мб я просто не замечаю своей проблемы. Мб и из-за одиночества. Но как тут найти тянку, будучи недееспособным?Кстати, у кого-нибудь была такая подобная хрень, что не могли сидеть за компом, т.к. появлялась боль в голове/напрягалась шея? Гугл по этой тебе особо чего-то информативного не выдаёт.
