Жиротред. Как вообще кто-то умудряется быть жирным из молодых? Одно дело пожилые-снижение физической активности, гормоны на спад, не следят за собой. Серьезно, я не понимаю как парни и девушки 15-25 лет могут быть толстыми. Я был полным все отрочество и юность. Сейчас похудел. Но,блять,даже тогда я весил максимум 94 при росте 180. Это при широком костяке(плечи,мускулатура). Пуза у меня не было. Рыхлым был, мягким. Даже складки появлялись только когда садился, да и то 2 штуки. При этом я тогда жрал как в 3 горла. Проснуться ночью,поесть и лечь спать дальше для меня было нормой. Целый торт за день съесть в 3 присеста мог. Ел чипсы,сладкое,жирного много. Вспомнил сейчас свой рацион и примерно подсчитал сколько это калорий. Выходит примерно 3500-4000 в день,если выходной. В будний день-3000 где-то . При этом я спортом почти не занимался. Так, иногда подтягивался,отжимался. Ещё не понимаю, как люди долго худеют или полнеют. Я легко могу набрать 10 кг за лето обжираловки и скинуть их за 3-4 недели потом. Жирдяи призываются в тред.
>>211735814 (OP)>снижение физической активности, гормоны на спадThis Тестостерон на нижней границе нормы, депра (не самодеагностированая)Вот и сижу жиробубелем 185/90
>>211736097Пузо есть, складки только при сидении Мышц нет ( не отожмусь и раза) так что при 185/90 вполне себе толстый А если жизнь так дальше продолжится 100 и 110 не выглядят нереально
>>211735814 (OP)Про метаболизм слышал когда-нибудь? А про то, что он у людей разный бывает?Видимо нет.Мимо жру сколько хочу, что хочу и не толстею в 22
>>211735814 (OP)>94 при росте 180Я сейчас столько вешу, я качок. Подтягиваюсь 20 раз с таким весом. Отжимаюсь 40.
>>211736316Обычно кто заявляет такие вещи, ест по чуть чуть, а для него это много. Я ем из салатниц второе и первое. Например, моя супная тарелка вмещает литр жидкости. Почти до краев наливаю/насыпаю и ем. 2-3 плитки шоколада за день тоже частенько ем
>>211738220Согласен. Но, просто это как-то не соотносится с подтягиванием на 20 раз, что в общем-то является очень хорошим результатом, тем более с таким весом.
>>211735814 (OP)меня кормили на убой в детстве, тогда еще не понимал что тянучки на жирных даже не смотрят, если у тебя харизма не 18+ очков вкинуто похудел только ближе к 21 году, щас опять набрал, 180-83, буду худеть вот
>>211735814 (OP)Низкая физическая активность - вся гормональная система по пизде, не сжигаются излишние углеводы. Ну и типичная еда классического жирнича (и нищих, т.е. большинства) это простые углеводы и полусинтетические жиры. Исключить из питания говно и сахар (фрукты умеренно) - хуй ты разжиреешь.
Малолетние пиздючки щас все имеют бочкообразную гномоидную фигуру с короткими ногами, толстой жопой с ляжками и отсутствием талии. Я думаю это из-за пищи. В еду подсыпают какую-то хуйню которая делает из баб таких гномел, а посонов превращает в ебанашек типа опа.
>>211735814 (OP)у меня болезнь кожи и потеть не рекомендуется иначе ппцпоэтому не могу сгонять, а не жрать тоже не могу
>>211735814 (OP)> Жирдяи призываются в тред.Итт.Глистявый, ты? Ладно, если серьёзно, то хз почему у тебя так, это ненормально. Я просто веду малоактивный образ жизни, сижу за компом, ем не считая каллории и так далее. Вес около ста кг на 185 роста. При этом, периодически хожу гулять пешком, наматывая с десяток километров.При этом с гормонами, я думаю, всё норм, я и сбрасывал вес, но мне тупо влом этим серьезно заниматься, ведь это нужно прилагать усилия, чтобы ограничивать себя в еде. А у нас, толстых, это привычка и от неё тяжело избавиться: ты просто проходишь мимо стола и не замечаешь, как закинул что-то в рот. Или подходишь поесть, думаешь аккуратно наложить себе мисочку, а потом пелена с твоих глах спадает и ты обнаруживаешь себя, доедающим вторую тарелку плова с несколькими бутербродами и всякими закусками. И становится стыдно, ты не хочешь этого, но ты не можешь себя контроллировать, сознание будто переключается и твоё мнение становится противоположным.
>>211735814 (OP)ОП пост конечно жирный ахах но отвечуНе ел сладкое вообще в течении 5 лет, с восьмого класса школы по начало второго курса. Трех разовое питание, утром каша, днем суп, вечером мясо без гарнира. Регулярная утренняя зарядка, бокс 3 раза в неделю. Плюс потом год физры в универе. Вес стабильно 80.Сорвался и полгода иногда позволял себе пироженное или батончик между приёмами пищи - к зиме.Deal with it
Про болезни школьник не слышал? Например, при метаболическом синдроме очень сложно сбросить вес. А физ. нагрузки нельзя - давление.
>>211736913Я вчера съел 700г плова с бараниной, 1кг Панчо, банку сгущёнки, батон хлеба, сковородку жаренной картошки с грибами, тазик греческого салата, полкило печенек и запил это 2-3 литрами чая.176 рост, 62 кг вес.
>>211735814 (OP)183/120 врывается в тред. Всю жизнь был жирным. Страдаю от депрессий и тревожного расстройства, заедаю тревогу и плохое настроение.Жирные люди всегда жирные из-за чего-то. Но не из-за того, что им по кайфу сидеть и набивать своё брюхо едой до отвала, как многие думают, а потому что еда помогает на время заглушить моральную боль. Это я сейчас про молодых говорю.
>>211735814 (OP)Обмен веществ разный. До 25 тоже легко мог за месяц сбросить 5 кг без каких-то проблем. Потом гормоны идут на спад. Есть хочется также, а для поддержания организма нужно меньше. Вот и жиреешь каждый год +5кг. Я уже заебался.
>>211739872> Но не из-за того, что им по кайфу сидеть и набивать своё брюхо едой до отвала, как многие думают, а потому что еда помогает на время заглушить моральную боль. Хир ай эм. Быть худым круто, но тупо лень заниматься всем этим хуёртом и хуитнессос, диеты-хуеты, я лучше вкусную булку съем, она же вкусная, приятно.
>>211739332Да кстати может не так из-за возраста, а из-за отсутствия каких-то физических напрягов. В пиздючестве бежишь то в шкалку, то в шарагу, а в возрасте у каждого жоповозка и двигаться, ходить перестаешь совсем. Меня 1 поход а магазин вымытывает будто я марафон бежал, а это я еще не жирный. Просто все тело ломит и усталость, хочется прилечь. Прихожу сажусь на диван и час могу носок снимать.
>>211735814 (OP)185/120 20 лвл на месте. Всё свободное и рабочее время сижу пержу в стул, активность на нуле, в свободное время не выхожу на улицу от слова совсем, жру 1 раз в день вечером сковородку мамкиного хрючева
>>211735814 (OP)Обилие макдаков киэфсишек газировок чипсонов, малоподвижный образ жызни за интенетом, продолжать?
>>211740298Человеку положена достаточно высокая физическая активность, причем регулярная. Сэд бат тру. Наши далекие предки двигались много и питались нормально (нет, живое мясо человек переваривает без проблем, а пролежавшие в холоде трупы уже готовились), да и недалекие имели гораздо более здоровый образ жизни, чем современный человек.
>>211735814 (OP)Почти не ем. На физру не ходил с 5 класса. Физическими упражнениями не занимаюсь. Вешу 85кг при 175 роста20 лвл
Разжалованный из жиробасов на связи.Был жирным (~120-130 бренных единиц массы СИ) со скольки-то лет (7-8-9, хз уже) до 17-18.
>>211739804Молодец, а теперь попитайся так с полгода. А потом как большинство жиропасов говори, что ешь не так уж и много, т.к. растянешь желудок.
>>211735814 (OP)Все время был полным, спортом никогда не занимался, в основном сидячий образ жизни, покушац люблю. Както в школе классе в 9 худел с 95 до 73кг. Все лето по вечерам бегал, после 6 не ел, а когда ел, то мало и не жирное и не сладкое чтоб. Потом быстро набрал, как только перестал бегать. Потом в армии похудел, был 100-105 вернулся 70. Снова быстро набрал, тк жрал и пил как не в себя. Сейчас 110+ кг 27 лет
>>211735814 (OP)Был жирным уже с детства, класса с 5 не посещал физ ру по справке, жрал и смотрел мультики, вся двигательная активность доковылять до школы через дорогу, а потом обратно, позже ващеприходил со школы, падал за комп и играл до вечера. Потом шарага, продолжаю сидеть за компом, и жрать, жрать и еще раз жрать, чипсы, газировку, крылья и тд.
>>211741156Все в 40 будут свиньями, а после 45 мужики массово дохнут тупо не вынося тяжести жизни и постоянного нервяка и нагрузок.
>>211739424Ну пока тело молодое такая мясистость выглядит неплохо. Только это всё на грани. В 18-22 лвл норм, а после 25 резко можно стать разжиревшой наташкой с круглым ебалом
>>211737798>Слабовато что-то для качка.Это схуяли? У любого из вас мышцы окислятся к сорока полным отжиманиям. 50 максимум. Подряд
>>211736011Вот этого двачую. Просто лежишь, втыкаешь в потолок и кушаешь. мимо 191/170 зато от армии откосил на Д категорию
>>211735814 (OP)Просто нихуя не тянет делать. В офисе сидячая работа. Дома сидишь, смотришь ютуб, читаешь книжечки, если куда пойти - тачка во дворе. Опционально жрёшь, пивасик в баре с такими же неудачниками по выходным иначе ты вообще никому нахуй не нужон. Вот так и наростают жиры.
>>211747561Все так. Но все же надеюсь найти в себе силы и похудеть до нормальных размеров. Как-то в 17 лет сбрасывал 15 кг за лето, так что уверен, что все возможномимо >>211747511, 23лвл
А причина проста. Мамкино хрючево по канонам совка.Жареное, жирное, солёное и с хлебом.Плюс минимум активности физической.Вуаля.Сам таким был пока не начал жить самостоятельно и готовить себе сам.
>>211735814 (OP)Люди просто много едят, постоянные перекусы в течение дня. Когда нет другой радости, кроме втыкания в ютуб и вкусняшек - тогда и жиреют. Плюс, малая физическая активность. Весь день сидят на жопе. Мышц мало, естественным образом сжигается мало каллорий - т.е. из употребляемой пищи откладывается ещё больше каллорий. Больше вес - тяжелее упражняться и двигаться - больше сидения на жопе. Ухудшается настроение, надо поднять настроение. Как? Вкусняшками, конечно. В итоге получается порочный круг.Лично мне повезло, меня мой друг приобщил к спортзалу, да я и до этого с юности дома отжимался, приседал там. Без фанатизма, но привык хоть как-то упражняться. Ещё и наведываюсь иногда в спортзал. Поэтому, в свои 31 у меня норм фигура. До аполлона очень далеко, конечно, но хотя бы пуза нет. 187/91 сейчас
>>211735814 (OP)Я не жирдяй, но как я понял, многое зависит от пищевых привычек и особенностей фигуры.Пищевые привычки это жрать сверх-меры. Я жру все, в принципе, и фастфуд люблю. Но у меня система регуляции худого человека. Если много поем сегодня, завтра просто не буду хотеть есть. Ем вредное, но в небольших количествах. Хотя иногда тоже бывает, что жру с голодухи дохуя и если разом посмотреть, то обжора. А вот у тру-жиробасов такого нет, их родители пидорахи приучили к говножрачке, они едят в три горла и не следят за собой.Ты пишешь что жрешь дохуя, но на самом деле, я уверен, что если посчитать твои калории, окажется, что ты ешь в пределах нормы. Просто, например, много за один присест.Второе это телосложение. Тупо генетическая лотерея. Может распирать в одном месте конкретном и хоть убей. А все остальное будет худым. Особенно у тянок часто встречается. Либо пузо растет даже при общей худобе или нормальном телосложении, либо ляхи или пердак.Кароче, тебе тупо повезло с генетикой и воспитанием.Ну как во всем в жизни
>>211735814 (OP)Был дрищ до 16 лет, потом заболел и долго сидел дома, в итоге в 26 стал кабаном с весом 92кг, сейчас правда скинул до 88.Секрет успеха прост, мало двигаешь, много жрёшь, особенно сладкое и готово.Ну и да, кто-то реально склонен к полноте, тут уж нихуя не поделаешь, а сидеть на вечных диетах такое себе занятие.
>>211741008Дебил, плиз. Нормы калорий описаны с диапазонами, если ты дефективный - это не значит, что остальные такие же.
>>211751655>въебывать Я просто ограничил калории и скинул 7кг за полтора месяца. Что тебе мешает ограничивать?
>>211751657Так для многих это и есть вечная диета и заёб.А если склонен к жирноте, всю жизнь ходить с циферками дрочиться?Короче всё зависит от пищевых привычек и всё, ты либо набиваешь себе пузо, либо нет.У меня есть друган ещё со школы, он всегда худой был, но при этом может сожрать за раз 50 пельменей и нормас.Но фишка в том, что он потом будет два дня чай и водичку пить и ему норм.А вот у жиробаса другая проблема, но заточит 30 пельменей, а потом на следующий день столько же и тд.
>>211751902>А если склонен к жирноте, всю жизнь ходить с циферками дрочиться?Да. Ну или быть жирным. Или сочетать отжор и диеты, например питаешься свободно и замеряешь не калории, а вес постоянно, как будет лишние пару кг - сбрасываешь быстро через суточные голодания.
>>211752175> как будет лишние пару кг - сбрасываешь быстро через суточные голодания.Ну это как вариант и менее напряжёно конечно.Но опять же, такой режим часто юзают тёлки, а вот уже жиробубелю и это будет сложно, ибо нужно как-то дефицит создавать постоянный.
>>211751137Да,согласен,мне повезло. Ещё заметил неравномерность распределения жировых отложений у некоторых,особенно девушек. Я полнею везде. Скажем, 3 лишних кг идут во все тело, лицо и руки,ноги и сиськи,живот и даже кисти,все полнеет. А то как ни посмотрю, сами с пузом ходят, а лицо обычное
