ОТЖИМАНИЙ ТЕРДДве последние цифры номера твоего поста, равны количеству отжиманий. За один раз делать не обязательно, можно разбить на несколько подходов.ПОНЕСЛАСЬ!
>>212522304 (OP)\гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь лыбиться как параша. Однако, есть риск что ты можешь прокатить под балабола. Поэтому Двач напоминает тебе, братишка: втыкай глубже, бери больше, кидай дальше, пока летит - отдыхай..
>>212522304 (OP)Оп,как раз физруку должен 28 отжиманий, два раза сдавал и оба раза максимум 25, хоть и с идеальной техникойМб потреню
>>212522304 (OP)Блять как вы заебали со своей хуйнёй, пиздос! Я вот за лето до ста довёл и дропнул, но полтос сейчас стабильно делаю, пару раз в неделю, просто для тонуса, начинаешь с 10 и добавляеш по пять через день, нахуй роллить то, так и представляю двачера с руками палочками решившему сделать 86 например, и жидко перднув обмяк, зумеры сейчас как мухи мрут на физкультурах своих.
>>212547496>сделать 86 напримеВ течении дня, хоть по два раза - лешко. Тут дело именно в СДЕЛОЛ! САМ! ЗАРОЛИЛ И СДЕЛАЛ!
>>212547496Где-то за три месяца доходил до 50 с 15, а потом месяца три прогресса не было. В итоге дропнул эту хуйню
