Битарды, какие простейшие привычки юзаете и которые дают реальный профит?По типу надо выпивать около 2л воды в день будет все заебок(хотя хз, особо профит не ощущаю, но в принципе и так всю жизнь водохлёб ебучий).
>>213040116а что конкретно лучше стало?просто у меня уже как год чёт хуево с желудком или типа тоговремя от времени, когда мало сплю(7 часов и меньше) живот тупа режет, тошнит, вздувается и тд
>>213039991 (OP)Когда возникает желание сделать что-то полезное или хорошее, я вспоминаю все проебанные возможности и напоминаю себе, что жизнь не имеет смысла.
>>213039991 (OP)Предохраняюсь во время секса. В итоге 30 лвл, детей нет, венерических заболеваний тоже. Профит? Профит!
>>213039991 (OP)Засыпаю в 01:00, просыпаюсь в 06:00. По началу вечно сонный ходил. Но сейчас привык, даже без будильника встаю полностью отдохнувшим. Профит - много свободного времени для капчевания)))
>>213040986нихуя себея слышал о таких как ты в успешным книгахно бля, спать по 5 часов - звучит как нездоровону те я слышал, что здоровый минимум это 6 часов, а уже меньше на постоянке это плохо, так как 5 часов слишком мало, организм не успевает отдохнуть и тд.Ты как там? Жив вообще?
>>213041358Хз, каким надо быть долбоебом, чтобы не понимать опасностей голосовательной ебли с самого первого раза.
>>213041235Ну тут видимо дело привычки. Я из-за работы на такой режим перешёл, при чем неосознанно. Две или три недели ходил как зомби, но сейчас норм. Вот уже год с небольшим так живу)))
Ем только чуть чуть в обед, и догоняю норму за ужином, то есть первую половину дня хожу голодным. Бодрость, жирка поменьше стало, если б спортом занимался наверно сжёг бы ещё больше и быстрее.
>>213039991 (OP)чистить зубы по утрам и вечерамговорить "нет" до того, как задумаешься, что тебе втирает очередной незнакомецне стоять в дверях и на проходене посещать большие скопления людей без надобностипокупать только товары со скидкой
>>213039991 (OP)Проветривай комнату - недостаток свежего воздуха может СЕРЬЕЗНО сказываться на самочувствииЕсли не можешь отказаться от сладкого - хотя бы ешь\пей быстроЧистить зубы вечером - важнее, чем чистить их утром, а еще после чистки их не надо полоскать водой - просто выплевывай все что можешь
>>213039991 (OP)Утром, что то вроде медитации на 10 минут, помогает раздуплиться и распланировать день. Делаю базовую растяжку каждое утро. Читать по одной книге в месяц, нормально так прокачивает твою эрудицию и софтскиллс.
- чистить зубы 2 раза в день- каждый день отжиматься- не дрочить (совсем) только секс с живой бабой в гондоне- жрать сладкого по минимум- чай зеленый (без сахара) \\ 31 лвл, без личинусов
>>213042697Ахахахаха, фантазер фантазирует не только о своем сексе, но и о том, что и у других его нет.Держи в курсе, хуесос
>>213039991 (OP)Режим сна, ложиться до 23:00, вставать в 6:00ЗарядкаПравильное питаниеЕжедневные часовые тренировки на все группы мышцОграниченное потребление информацииКонтроль внутреннего монологаЭто из базовых
>>213043036ага, ты весь такой успешный мускулистый ебака грозныйно сидишь на двачах с постами типа>омеж, ну не стригеришьвсе успешные господа так и поступают, убедил
>>213043183интересно, на сколько постов тебя хватит с типичными прыжками хуесоса, типа>ррряяяя, праэкции!>этот парвался>нибамбит!ну-ка, попрыгай еще, предохранитель во время секса
>>213043241>пука если на самом деле: о какой успешности ты говоришь - шизик?ебать бабу и держать свое тело в порядке - это успех? охуеть
>>213043314>скатывается на визг и вскудахи>на полном серьезе считает, что не реагирует как типичная омежная чмоня, пытающаяся закрываться от потоков урины
>>213039991 (OP)1) когда возвращаюсь пьяный из бара, покупаю себе гранатовый сок и бутылку воды, ставлю рядом с кроватью. 2) не курю до первого приема пищи.
>>213043391Ну, вот и мы с пацанами тут думаем, чем ты пришел хвастать на двач - тем, что фантазируешь о сексе с живой бабой и постишь чужие фоточки?Ну-ка, кто из нас шизик?
>>213043915>>213043804интересно, вы оба-два - один семен, или два разных хуесоса, которые думают, что нашли благодарного собеседника хоть раз в жизни?
>>213043711Бггг, ну, еще ты, двачер, расскажи, что у тебя есть баба, которая ебется с тобой не только в твоих фантазиях.
>>213043711>>213044020очевидно, что ты какой-то фимозный девственник который тригерится от любого упоминания ёбли :)
>простейшие привычки юзаете и которые дают реальный профит?не платить за тню в рестикене водить тню в рестик 1000 разне иметь живую тнюесли иметь тню то забирать у неё все ее зарплатные деньгиприучить тню чистить снег вместо фитнесов и поездок на моря
>>213044398>>213044441>>213044154>>213043915Э, але, ебари-качки, заебали срать на дваче, а ну-ка, быстро брысь качаться и ебаться!А, что? Не с кем ебаться? Это вы спизднули для красного словца?А, ну тогда срите дальше. Двач все стерпит
>>213044555Ну, хочешь, обратно запишемМне, думаешь, не по хую, сколько двачеров вслух фантазируют на двачах, какие они ловкие ебаки с гандоном и без?
>>213044020Обтекай, шмонька.Сейчас бы всерьез воспринимать заурядное ленивое перекидывание говнецом на сосаче
>>213044634>ОбтекайЭто ты, в смысле, жидко обосрался, и представил себе, что попал на меня?Всегда фантазируешь во время сранья?
>>213044697>сортировка двачеров по признаку доступа к сексуУ вас, хуесосов, один сорт - ебаные инцелы-фантазеры - в чем тут может быть затруднение?Даже твоя умственно отсталая мамка с такой сортировкой справилась бы
>>213044693Нет, приходится фантазировать, когда ебу твою страшную мать, а то хуй опадает, и твоему бате приходится его подымать :(
>>213045196тоже неплохоа начинал с того, что ебешь живую бабудвачер никогда не может вовремя остановитьсяпока не обосрется, будет визжать, какой он крутойда, впрочем, и когда обосрется, не перестанет визжать
>>213044718КУДА КУДАвлаживайся в гаражное производствоно это дело и правительственной важностимного денег на завод по искуствиным маткам надороботы там дешевле будут.не один миллион надо в роботы влитьпока что у китая только поделки
>>213044866орнул с ебли в семьяхв семьях ебутся даже реже, чем одинокие шлюхоходы с двоща!раз в неделю ну может быть и тоБЛЯТЬ ЖЕНИТЬБА РАДИ ЕБЛИ ЭТО ВАЩЕ НЕ ТО ЧТО РАДИ ЭТОГО НЕ ЖЕНЯТСЯ КАРОЧЕ.РАС В МЕСЯЦ А ПОСЛЕ ПЯТИДЕСЯТИ ЛЕТ В ЗОЛОТОЙ СВАТЬБЕ БРИЛЬЯНТОВОЙ ВАШЕ ЛЮДИ НЕ ЕБУТСЯ.А МУЖИК ПРОСТАТИТОМ БОЛЕЕТ В ОСНОВНОМ В СЕМЬЕ ЖЕНАТИК БАБА НЕ ДАЁТ, А ДРОЧИТЬ БАБА С МАТЕРЬЮ И БАБУШКОЙ ЗАПРЕЩАЮТ ДРОЧИТЬ НЕЛЬЗЯ БАБУШКА МАТЬ И ЖЕНА ТАК И ГОВОРИЛИ ГРЕШНО ДРОЧИТЬ НАДО ПИСКУ ЛИЗАТЬ ПИЗДУ КУНИ ДЕЛАТЬ ЧТО БЫ БЕЗ ГРЕХА ЕБАТЬ СВОЮ ЖЕНУ.А ДРОЧИТЬ ГРЕШНО И ГРЯЗНОА ПИСДУ ПЫЛЕСОСИТЬ НЕ ГРЕШНОТАК БАБУШКА ОБЪЯСНЯЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УТРОМ КОГДА ЗАВТРАК КАШУ МАННУЮ НА РАБОТУ МЕНЯ ОТПРАВЛЯЮТЪМАТЬ БАБУШКА И ЖЕНА И ТРИ ДОЧЕРИ
>>213039991 (OP)Сраные отруби с едой. Можно дополнить кисломолочкой. Бактерии довольны - мама анон спокоен. От регулярного пожирания отрубей флора фиксится и на блядство всякое гораздо меньше тянет, будто в мозгу что-то перещелкивает и ты уже видишь, если хочечшь хрючить со скуки, а твое тело не хочет, ему реально и так заебись.Банальная физуха. Потягушки для настройки тела на кайф от упражнений, то есть тянешься по-кошачьи, можно добвлять сопротивление волевое, общая разминка и потом король всех упраженний - приседания, лучше в первой половине дня, бустят энергию шо я ебал того пылесоса отверстиеОстальное шизотерикой попахивает, без запроса не вывалю.
>>213051196Ну и да, поменьше сладкого и вообще мусорных углеводов, они шатают настроение, делают раздражительным и вообще при неумеренности херят весь организм, создавая очаги воспаления повсюду.+Забыл золотой хинт для пищеварительной, лошадиной мощи и прочих радостей здорового телаДОХУЯ зелениЕсли напрягает жевать ее так, вместо жвачки, то можно делать смузи с лимонным соком и выпивать, можно добавлять фрукты, чтобы вкуснее было, ну или ту, как ее, спирулину потреблять. Хз как это работает, но эффект от всей этой зелени ощущаешь довольно скоро. Как и отруби, почти наглухо отбивают тягу к блядскому джанкфуду, самоконтроль по этой части становится почти необоримый. Подозреваю, что бактерии в кишечнике таки каким-то образом очень мощно влияют на мозг, поэтому от некоторых вещей в диете они поддерживают только правильных кандидатов.
