ТЕОРИЯ МИКРОУСИЛИЙАнон, ты когда-нибудь обещал себе что вот сейчас сядешь и начнёшь изучать программирование/рисование/чтение книги/любая другая активность по саморазвитию/ чтобы в итоге впасть в прокрастинацию и проебать весь день, толком ни отдохнув, ни поработав?Ну так вот, я такой же. Но однажды я придумал себе лайзейку: я пообещал себе что сяду и позанимаюсь этим делом хотя бы минуту. И потом могу смело забить хуй и дальше играть в игры и смотреть сериалы. Заставить себя поработать минуту у меня получилось пиздец легко, я провёл 5 минут, занимаясь этим делом, в итоге ощущение сложности и отчаяния привычно навалилось на меня и я вернулся к прокрастинации. Однако я заметил что в этот раз я не чувствовал себя как полное говно, ведь я попросил себя поработать всего минуту, и у меня вышло. Не скажу что я потом занимался хуйней с чистой душой, но мне было легче чем раньше.На следующий день я попросил себя посидеть 5 минут, я отсидел ровно пять минут, уже с напрягом и глядя на часы через раз. И опять это небольшое облегчение, на этот раз сильнее чем вчера. И я ведь даже могу сказать что я УЖЕ ДВА ДНЯ ПОДРЯД РАБОТАЮ лол. Глупо, но на подсознание это работало и гора говна потихоньку начала сползать с души.В течении недели я просил себя работать по 5-10 минут и смело отсиживал их. Иногда у меня начинало получаться и я мог сидеть по несколько часов. Иногда у меня на меня опять нападало отчаяение и затуп, но я смело сидел своё время, чтобы хотя бы перед самим собой сдержать слово.Спустя месяц я наконец справился... с курсом, рассчитаным на неделю. НО БЛЯТЬ Я ЭТО СДЕЛАЛ! А мог ведь как раньше забить хуй и мучать себя.С тех пор я постоянно юзаю этот метод. Да, я двигаюсь как улитка, но я блять двигаюсь, и это на 100% лучше чем не двигаться вообще. Иногда меня гложит мысль что я словно даун какой двигаюсь так медленно, но я стал замечать что моя усидичвость растёт, как и скорость обучения, сложность перестала меня отчаивать, а наоборот вызывать азарт, с вопросом "А как быстро я справлюсь на этот раз?".И всё началось с обещания поработать одну минуту. Я всё еще обещаю себе только такое, с чем 200% справлюсь. На данный момент это где-то 20-30 минут.И вот я решил поделиться с этим анонами, может кому-то еще это поможет. Ну а я возвращаюсь к работе: я теперь стал просить себя посидеть по несколько раз на день и на несколько направлений, стал составлять список дел, чтобы потом смачно вычеркивать его в конце дня - это даёт охуенный буст к морали. Удачи.
Хорошая темано у меня не получается применить это, когда надо сделать что-то большое за короткий срок. Вот сейчас надо курсач дописать за два дня. И я пытаюсь заставить себя его сделать целиком. как видишь, я тут сижу
>>213429698я просижу эти два дня в попытках заставить себя написать. в последний час накидаю говна-копи-пасты. Пойму, что два дня зря сидел
Тоже додумался до этой хуйни, только у меня тайм-юнит был равен 5 минутам.Дело в том, что ты как бы втягиваешься в дело и в итоге очень вероятно потратишь на это больше 5 минут.
Точно так же один буддист всех наебал. Говорит: "делайте один осознанный вдох в день". А на деле где один, там и второй, и в итоге сидишь медитируешь
>>213428912 (OP)>Юзаешь ли какие-то приложения-напоминалки, хотя бы банальный будильник? Или время рандомно выбираешь для дела? Но ведь тогда есть риск откладывать его все позже и позже и в итоге дотянуть до ночи, а там уже спать. Ну ты понел.
>>213428912 (OP)Анон, продолжай, ты молодец. Ты - это я 3 года назад.А сейчас я погромист фронтмакакич на удаленке 170к/месяц
>>213430131Юзаю напоминалку на телефоне. Для каждого дела выделил разное время. Но бывает обсираюсь и стараюсь закончить до 12 ночи.
>>213428912 (OP)>ты когда-нибудь обещал себе что вот сейчас сядешь и начнёшь изучать программированиеНашел простой выход. Погромирую на работе, дома пинаю хуи.мимо си плас плас дывелопыр
>>213428912 (OP)Хороший метод. Начну с завтрашнего дня. Хотя нет, начну с понедельника, а лучше со следующего месяца.
>>213428912 (OP)Брат, слов нет. Ты красавец!Я сам спортом стал заниматься. Только во вкус вошёл – заболел. Жду выздоровления, чтоб снова тягать штангу и отжиматься
>>213428912 (OP)Если бы ты своим первым курсом выбрал математику, то может бы смог посчитать, что для успеха в любой области нужно намного больше недельного курса, и поэтому любое растягивание не отличается от полного игнорирования.
>>213428912 (OP)>МИКРОУСИЛИЙХуй знает.Для меня вообще все наоборот: маленькие вещи я считаю незначительными и забиваю. Если и свершаются в моей жизни изменения, то только сверхкардинальные изменения(одновременно бросить курить, пить, вставать рано бегать, начать читать больше науч.лит.)
>>213431035лол. Как раз читал статью, где математически и логически обосновывали то, что метод ОПа очень ползен, что его результат в разы лучше неделания, что этим можно достичь желаемого
>>213428912 (OP)Хороший способ, рабочий.Я так в форму себя привел, в айти вкатился, английский выучил и из рахи выкатываюсь уже. Есть некий барьер, после которого новое занятие перестает казаться чем-то пугающим, такой подход позволяет его преодолеть не ломая свою дальнейшую мотивацию через колено.
>>213428912 (OP)Сила в постепенности. Любую задачу можно разбить на такие мелкие подзадачи, что тебе будет комфортно их выполнять.
>>213428912 (OP)Слишком долгая тема, те кто успевают учить большие объемы инфы делятся на джва типа:1) аутисты, они легко всасывают большие объемы, их не интересует общение и тянощки2) волевые нормисы, они обучаются за счет использования своих прокаченных навыков общения, воздействуют на преподавателей, подтягивают родителей, друзей, братанов, которые все расскажут и покажут. Внедряются обманом в рабочие коллективы и удерживаются там. То есть говорят ДА Я ВСЕ УМЕЮ ЕПТА! ЗУБ ДАЮ! В итоге оказывается, что нихуя не умеют, но за счет упорства держатся, проходят годы и волевой нормис худо бедно становится крепким юнитом
>>213431763>волевые нормисы, они обучаются за счет использования своих прокаченных навыковА думаешь откуда у них прокачанные навыки взялись?
>>213428912 (OP)Красавчик братюня. Практикую похожую тактику, но немного хардкорней. Суть в чем: есть так называемая методика "Pomodoro". Как это работает - ставишь таймер на 25 минут, вырубаешь все внешние раздражители и устраиваешь заплыв в то, что тебе нужно сделать, даже если ты овощь полный и сильно сопротивляешься этому - ты сам себя обманываешь тем, что по окончанию этого таймера можешь делать все что угодно: напостить говна на двачи, пойти удрочиться в фап треде, посмотреть видосы на ютубе, сожрать вкуснях, все что хочешь. Ты начинаешь работать с предвкушением конца и награды за то, что ты сделаешь за это время. Работает безотказно. В процессе мозг потихоньку теряет концентрацию на конечной цели и ты потихоньку растворяешься в том деле, которое запланировал сделать за эти 25 минут.Зависимость есть, занимаюь таким часто, чтобы уйти в "поток"/"focused mode"/"flow" - называй как хочешь, суть у явления одна. Ты максимально концентрируешься, бустится производительность и время перестает ощущаться.
>>213431763Я правильно тебя понял, что если человек способен прочитать и усвоить больше одной книги в месяц, то он аутист и инцел?
>>213431875А если развернуть тему прошивки, то это идет с детства. Благодаря природным способностям или воспитанию юный Ерох понимает, что он превосходит средних сверстников, чуть быстрее думает, чуть больше может запомнить, чуть более энергичен и чуть более устойчив к моральному давлению. Поэтому он чувствует себя крутым и доминирует. Там же он начинается нравится учителям, сверстникам, родителям. Он это чувствует и учится их подтягивать к себе на помощь, убеждать их, влиять на них. И пошло поехало.
>>213431887Ну хуй знает, поначалу, кмк, трудно держать полную концентрацию в течение 25 минут. Вот 5 или 10 еще куда ни шло. Суть же не просто в каком-либо занятии определенный промежуток времени, а сосредоточение на этом деле. Пример: эти 25 минут можно провести, врубив на ютубе видео с англ фразовыми глаголами, а в мыслях представлять как завоюешь сердце еотовой и заработаешь миллиард баксов.
>>213431932>если человек способен прочитать и усвоить больше одной книги в месяцЯ не он, просто хотел заметить что книга книге рознь!Художественную литературу я за день читаю и усваиваю, страниц 300, занимаюсь этим с пяти лет потому что. А вот учебник по C++ я в день максимум по разлелу одной главы могу осилить, и то перечитываю бывает по несколько раз через пару месяцев, когда с опытом наконец пойму что нихуя на самом деле то место не понял когда в первый раз читал.
>>213428912 (OP)Молодца оп. Я еще на cgspeak видел рассказ девушки художницы на похожую тему. Она заставляла себя так: в первый день тупо открываешь фотошоп и кладешь руки на планшет и кисть. И так тупо сидишь 10 минут. На следующий день то же самое но что-то калякаешь в фш. Хоть просто линии и так она постепенно до полноценных уроков дошла.
>>213428912 (OP)Вариться в собственном соку неблагодарная тема. Это как учиться драться по учебникам, боксируя только с воздухом. Да, ты что-то там учишь, но проконтролировать твои ошибки некому. Лучше поступи в ВУЗ хороший, курсы найди хорошие. Вариться в собственном соку классно, когда ты аутичный гений типа Перельмана или Николая Лихачева.
>>213432156>природным способностям или воспитанию юный Ерох понимаетПриродные способности у нас у всех примерно одинаковые. Более менее значительное отличие в работе мозга это уже патология с инвпаидностью.Что действительно различает анонов так это воспитание. Кого-то мамашка в детстве гнобила и он стал неспособным овощем, а кому то достались нормальные родители и он стал социально адаптированным успешноблядком.Но из состояния овоща можно постепенно мигрировать в более продвинутую форму жизни, если ты не инвалид мозга конечно, речь как раз об этом.
>>213432756>Природные способности у нас у всех примерно одинаковые.Все люди разные, кто-то умнее, кто-то глупее, кто-то красивее и сходу любим в обществе, кто-то страшнее и давай до свидания. То что все родились одинаковыми, а потом стали внезапно разными от воспитания - это иллюзия, даже близнецы воспитанные в одной семье, в итоге становятся разными по своим способностям.
>>213432756>а кому то достались нормальные родители и он стал социально адаптированным успешноблядком.Нет, масса примеров, где братья росли в одной семье с одним и тем же сумасшедшим душным воспитанием, а один с детства альфач, а другой омежка.
>>213432923Разница между Сычевым и Ерохиным существенно меньше чем между ними обоими и Ромкой Прыгуном, вот я о чем.Если ты не успешнобшядь это не повод ставить на себе крест и пинать хуи всю оставшуюся жизнь. Если конечно это не доставляет тебе удовольствие.
>>213433271>Если ты не успешнобшядь это не повод ставить на себе крест и пинать хуи всю оставшуюся жизньДа, но это и в обратную сторону работает. Даже если будешь ебашить каждый день как проклятый - не факт, что придешь к успеху.
>>213433271Тогда описанный ОПом способ цедить по 5-25 минут в день - это смерти подобно. Жизни не хватит, чтобы вот так саморазвиваться. Конкуренты все сутки без продыха хреначат и просят еще. Пока Сыч цедит свои драгоценные 5-25 минут. Тут или надо расписаться в собственной неполноценности. Либо искать способы поинтенсивнее, найти хорошие курсы, поступить в хороший университет или понять что ты нищук и тебе пизда, если ты прямо сейчас не начнешь хреначить как тщорт.
>>213428912 (OP)Тебе видимо это дело совсем не интерьерного, я вот рисую, да, сложно именно заставить себя, но если заставил 2 часа минимум пролетают незаметно, вообще не думаю о том чтоб закончить
>>213433993Если ты добываешь деньги из воздуха и тебе надо только развлекать самого себя, то вопрос снят, можешь делать как хочешь, можешь цедить свои 5-25 минут.
>>213428912 (OP)У меня сдвг и я ботаю одну неделю по 8 часов в день, думая только о работе, всё время, что не ботаю просто хожу кругами по квартире и обдумываю сопутствующие проблемы. А потом ещё месяц нихуя не делаю блядь, валяюсь на кровати, аниме смотрю. По другому не получается, всякая нормисовская хуйня с помидорами не работает.
