Двач, как спать? Я долго думал над разными штуками которые можно делать с телом и разумом дабы быстрее заснуть, ну или хотя бы просто заснуть. Делимся опытом итт.
Спрашивал насчет этого на доске осознанных сновидцев но этих великих практиков интересуют только абстрактные вопросы
Ну вот конкретно помогало заснуть наблюдение за мыслями.Лежишь, не то чтобы считаешь овец, а просто наблюдаешь за думками, хуякс - подумал о чем-нибудь и типа как бы смотришь это как видос, ты же и так уже с закрытыми глазами. Типа как собираешься смотреть кино. Одна мысль, другая - видосы потихоньку мелькают-мелькают и ты уже сам не заметишь, как уснешь.
>>214860446если ты школоло, то да дорогоесли на здоровье не похуй не дорого, поверь, шиза обходится куда дороже
Кароче если нет доступа к транкам, и не помогает мелатонин, можно себя придушивать пережимая артерии, помогает, базарю.
>>214859721 (OP)О, нихуя. Тут один анон проснуться нормально никак не может, а кто-то наоборот хочет заснуть.Вы там ебанулись все? Есть простейшие средства. Пустырник там, ромашка, хуяшка. Вангую, вы нервные как черти из-за спермотоксикоза и игор.
>>214861504Спасибо.>>214861369От одного анона с двача научился дыхание по 30 секунд задерживать, помогает но не сильно, хотя может я просто не стараюсь. Артерии тоже пережимать пробовал, звучит тоже круто но и успех был таким же. В этот раз просто постараюсь с этим сильнее.Абу благословил этот пост.
Ох уж эти япошки со своей манией приделывать различные части на человеческую тушку. Куда лучше смотрится антропоморфное создание у которого сохранена только человеческая форма, чем подобный Франкенштейн
>>214861635Смотри не убей себя, ебаный врот. Я раньше этим занимался, просто нравилось сознание терять, но так можно уснуть и проснуться мертвым.
>>214861603Ебашил чаи, кажется это только мешает. Обычно ложусь в 20:00 и засыпаю в час. Мда. Я это к тому что я себе целый час на успокоится даю.
>>214861704Насчет этого не волнуйся.>>214861640Ой ну могу фуррей покидать. Меня же за это не забанят?
>>214860419Двачую, нужно именно мелькание мыслей, можно их принудительно менять раз в три-... секунды, как по метроному. Зеленые яблоки - табун лошадей бежит - отражения неба в луже - прибой шумит - стоишь на крыше высотки... Какая-то навязчивая тема или русло дум мешает уснуть.и духота
Спать строго в темноте, чтобы вот прям вообще было темно, плотные шторы и отключить все приборы с горящими индикаторами.Именно в темноте мелатонин и вырабатывается. Это не гормон, от которого спят, это гормон, который КОГДА спят. Когда спят в темноте.
>>214861969Так же от анонов с доски по ОСам научился думать рандомные несвязанные мысли, тоже очень помогает но прогресс все равно откатывается.>>214860419Метод вот этого анона звучит очень годно.
>ГаданияОй нет спасибо там какие то старые тупые пезды шизотерички, я от такого наоборот звереть буду.
>>214859721 (OP)Водка. Много водки. Просто методично внедряешь её в рот и засыпаешь. Если же по какой-то причине тебе захочется сопротивляться такому способу засыпания, просто имей в виду, что если ты не заснёшь при первых позывах, то неминуемо обблюёшься и утратишь трудоспособность на длительный срок. Такой вот нехитрый компромисс. А вообще, судя по пикчам в треде, тебе мамка пиздюлей за такой компромисс даст и компьютер отберёт, ведь очевидно что тебе не исполнилось ещё и 14 лет.
>ГаданияОй нет спасибо там какие то старые тупые пезды шизотерички, я от такого наоборот звереть буду.
Мелатонинчик пей в таблеточках, можно в каплях, это безопасно и овердоз (в отличие от снотворного) словить невозможно.Точно так же можно использовать любое седативное средство, просто нужно найти индивидуально для себя самое действенное. Ромашка, мята и аромомасла, как пример очень мягких и слабеньких седативов, есть жёстче, но о них я не расскажу.
>>214859721 (OP)когда спать захочется заведи таймер на телефоне на 23 часа (или прочий интервал). Повторить.Так ты будешь каждый день чуть раньше ложиться
