Сапдвойной, на связи ктун.Как бороться с приступами грусти смешанной с тоской и внутренней злостью?Обычно мне полностью "на все плевать", но бывают и отрезки времени когда мой дефолтный, несомненный "похуизм" сменяется на дикую печаль и чувство того, будто бы я сотворил что-то ужасное, хотя я такого не совершал.наверноеКак побороть эти приступы чувств и заменить их на мой дефолтный похуизм?
>>215437222 (OP)Незнаю, анон, мне бы тоже хотелось знать как.Пока обнаружил что помогает хотя-бы попытаться докопаться до причины и просто приложить усилия чтобы ее решить. Решать необязательно.Например.Злишься на говняную работу, на поганый коллектив и пр - походи по собеседованиям.Так или иначе - постарайся найти причину твоих чувств.
Ебать, какая же жиза, но у меня катализатором могут послужить мысли о похуистичном отношении к близким. Посижу тут, подожду ответов
>>215437222 (OP)Хуй знает, анон. У меня тоже такое бывает, но не сильно, так что я обычно могу забить на это. Действительно сильные приступы тревоги у меня бывали только на отходняках от одного вещества, там я пытался себя успокоить тем, что это вызвано этим веществом. Нет чего-то конкретного, что вызывает твою тревогу?
>>215437670Вся грусть из-за моего прошлого, так что я не в силах что-либо предпринять.>>215437697Не могу заводить отношения с тянами/кунами, как только начинает наклевываться что-то серьёзнее "перепихона", я резко даю заднюю или вовсе разрываю отношения вовсе, такая вот психологическая защита от изменений в жизни у меня а я и не противс кунами тоже пробовал
>>215437843Вообще, будто бы "с кондачка" начинается или когда мне совсем нечем убить время, ибо начинаю какие-то мысли и воспоминания прокручивать, тем самым случайно задевая какой-то триггер
>>215437984Если бы ты был не в силах что-либо предпринять ты бы не испытывал злости или ненависти, я думаю.Если ты например жалеешь о чем-то что сделал или не сделал - повтори, но сделай как хотел. Если что-то незакончил - закончи.Сходи к психологу, поговори с ним подробно, он тебе поможет избавится от этого.Если зочешь пока сам почитай про гештальт-терапию, может быть это твое.
>>215437769Да кстати, от части из-за этого.Вспоминаю о родителях что так сильно заботились обо мне, любили меня, а я и не соизволю нанести им визит, просто так, без какой-либо мотивации. две станции метро ехать Но спустя некоторое время забываю об этих мыслях. чувство вины стакается после каждого приступа этой "черной меланхолии"
>>215437222 (OP)>меняется на дикую печаль и чувство того, будто бы я сотворил что-то ужасное, хотя я такого не совершалЕще как совершал.Убил время зря.
>>215438247Почитай Кастанеду, его практику наблюдения. Если сумеешь проделывать это не разнывшись и не начав ломать мебель - чувства будут притупляться понемногу.
>>215439745Наоборот же, выйдешь из замкнутого круга безысходности. Используй любые способы, кроме тех, что вредят организму, иначе усугубишь самоуничтожение
>>215438918Со второй книги и до конца.Если покороче и только то, что я думаю будет полезно тебе - гугли технику перепросмотра/наблюдения про которую он пишет.Суть в том чтобы ты вспомнил и пережил еще раз те моменты которые доставляют тебе неудобства сейчас. Чем чаще повторять слово, тем меньший смысл и нагрузку оно будет нести. Тут аналогично.
>>215440071Каждый раз когда я начинаю вести внутренний диалог он уходит или в никуда, или к определенным воспоминаниям последствия которых я не могу изменить - те моменты зависели отнюдь не от меня. Также в памяти присутствуют воспоминания о действиях которые я уже свершил, и последствия уже не изменить. А зря.
>>215440320Что-ж, попробую начать чтение в интернете, а если увлечет то спокойно зайду в книжный магазин/библиотеку, попробую найти бумажную версию дабы получить приятные ощущения от прочтения
>>215440488Прими тот факт что далеко не все под твоим контролем и что ты принимаешь решения на основе своего ограниченного опыта и порой объективно неверных рассуждений.От тебя никто никогда не может ожидать совершенства в принятии решений ибо это невозможно.Ты совершал ошибки, совершаешь сейчас и будешь совершать их и впредь.Характер ошибок, их субъективная оценка веса не имеют - как и все личные решения и поступки отдельного человека.Пусть смерть будет твоим советником, каждый раз когда начнешь загонятся - посоветуйся с ней, она всегда рядом, за твоим левым плечем. Она тебе подскажет что твой выбор похож на выбор ребенка которому дали один билетик, а аттракциона два. Исход один - билет будет использован, аттракцион закроется, а мы все умрем.
>>215440968Цитата из Феррини?Мне слишком сложно принять этот факт из-за того что каждый раз когда я буду прокручивать мысль о своей "ошибке",буду думать о том "как же было бы хорошо если бы я не совершил %вещнейм%" в том промежутке времени , и что я упустил совершив это
>>215437222 (OP)Что за долбоёбанская гифка? При многокопийном копировании оригинал сканится оди раз.Рака жопы создателю.
>>215441608Больше 20Смотрю разное, не работаю ибо имею пассивный доход, которого мне хватаетИмею огромное желание научиться красиво выражать свои мысли в письменной форме, хочется заняться каким-то интернет-творчеством по типу оформления/дизайна, но слишком ленив, чтобы учиться кодить. Так что обрушаю рынок гифок со скелетами
>>215441461Подумай над тем чего ты добъешся своим самокопанием.То чего нельзя изменить - ты не изменишь.То, что ты упустил - ты может и мог бы наверстать и получить - но ты сидишь и как бесполезный старик тонешь в прошлом.Делай что тебе нравится, удача тебе еще не раз улыбнется, но только если прекратишь самокопание и жалость к себе и начнешь действовать. И да, ты еще не раз налажаешь, но в этом и суть - пока живой - делай.
>>215442458Здесь ты заблуждаешься. Твои дурные мысли это и скорее всего есть самосожаление.Какой я бедный, как я мог тогда так поступить. Вот если бы не, мне дорогому сейчас было бы так хорошо. Ах, как же я это упустил никогда не забуду.Травлю кулстори. Был ребенком, мамка потащила на елку, в конце праздника дед мороз раздавал подарки из мешка, рандомно. Мальчишке передо мной досталась маска для плавания (? Сам не понимаю как и зачем она была в мешке), мне - пакетик с пластмассовыми солдатиками, крайне погененькими, китайскими. Было ли мне обидно что я просто не встал в очереди перед ним - да, но только минут 15. Потом дошло, что маска мне на самом деле абсолютно не нужна, да и говняные солдатики тоже. И вообже у деда борода отклеивается. Так что спокойно ушел домой мультики смотреть, но помню до сих пор.Что бы ты не упустил и о чем бы не жалел - есть вещи и получше, и ты их получишь если захочешь
>>215443282Мне жалко не себя, а людей с которыми я, по-моему, мнению поступил плохо/несправедливо/прочее, является ли это самосожалением?Можешь раскрыть мне смысл этого термина, и того что под ним подразумеваешь
>>215443499Отчасти.Ты жалеешь себя за то, что ты не смог соответствовать какому-то стандарту, норме, канону в отношениях с другим человеком.Вариантов что делать скорее всего три - ретроспективно отказаться от норм и правил которые ты нарушил (ибо это наверняка даже не твои правила, а нечто навязанное родителями/обществом) либо попробовать найти спокойствие в каждом конкретном человеке про которого думаешь - что несмотря на то, что ты сделал - человек получил свое. Третий - принять себя и не ломать свое настоящее и будущее из-за ошибок прошлого.Кастанеду спойлерить не буду раз ты собрался читать. Он насколько помню вместо самосожаления пишет индульгировать.
>>215444346Каноны надуманы мной и для меня, каноны общества и родителей мне воовсе не по нраву. Видимо я зря выдумал себе некий "кодекс чести" которому я пытаюсь соответствовать, хоть это иногда и помогает в самоподнятии морали
>>215440032>>215440048>>215440111>>215440488>>215440711>>215440940>>215441996>>215442138>>215442311>>215443296Это тебе не телеканал "2х2". Нахуй путешествуй.
>>215437222 (OP)Грусть не может быть вообще без причины. Разберись в себе, подумай в какие моменты она приходит, от чего такое может быть. Когда устранишь причину, проблемы не станет. Если причины не видно вообще, то пиздуй к психологу/психотерапевту
>>215437222 (OP)Ты чмо и ноулайфер. ЗАбей. такие как ты ничего сотворить и не могут, только в маняфантазиях, аля "ууууу, сюка, фсех паупиваю"
>>215446466>Ты чмо и ноулайфер. ЗАбей. такие как ты ничего сотворить и не могут, только в маняфантазиях, аля "ууууу, сюка, фсех паупиваю"
>>215446312Если есть возможность, попробуй сильно поменять свою жизнь, переехать например. Хотя бы на время, месяц хотя бы, если в этот период отпустит, подумай о переезде насовсем
>>215447179Но пока что подгорает только анус твоей мамки, который я долблю со скоростью сзвукатвоего выпука, девственник
>>215447383>Но пока что подгорает только анус твоей мамки, который я долблю со скоростью сзвукатвоего выпука, девственникА вот как раз таки этот выпук
>>215447463Бля, как ты убог и жалок. Даже сам уже сказать не можешь ничего, только слова передёргиваешь. Можешь катится, интеллектуал, ты больше не интересен сверхразуму
