Cап, двач, первый раз покурил из-за стресса, вроде как успокоился, но так и не выкупил эффект. Курил кое-как сигареты "Космос" 0.9 никотина и смолы вроде столько. Ни тошноты, ни головокружения, только какое-то тупое спокойствие, так и надо? Какой эффект у вас вызывают сигареты? На какие сиги лучше перейти Курить буду при максимальном стрессе, когда уже готов бить стену от злости?
>>217286243 (OP)надо просто привыкнуть, тогда при малейшем стрессе тебя будит колбасить как эталонное российское быдло, а курево просто возвращать в норму
>>217286243 (OP)> Курить буду при максимальном стрессе, когда уже готов бить стену от злости?Через полгода начнешь хуярить по пачке в день.>>217286824Гениально, двачую.
>>217287249На самом деле многих успокаивает сам "ритуал", отойти, закурить, затянуться, вот это вот все.
>>217287461Не уверен, этот ритуал никогда не исполнял. До того как закурил ходил вокруг скамейки минут 15 думая о проблеме и стоит ли начинать или нет. Но может успокоился из-за того, что наконец то выкурил несчастную табачную палочку.
>>217287182Пиздос как. Спроси любого курильщика.При этом стоят приличных денег, вынуждают вонять, портить здоровье, с годами натурально начинаешь чувствовать что это пиздец как по здоровью бьет. И при этом сигареты прут ровно настолько как ты описал - тупо успокаивают и создают туман в голове - для успокоения куда проще какие-нибудь легкие седативы употреблять или научиться успокаивающему дыханию/медитации/гимнастике и так далее.
>>217287806Спасибо за предостережение. Но думаю, что особые техники мне не очень помогут, очень долго да и учиться надо.
>>217287948Ну насчет седативов, попробуй треть пузырька корвалола ебануть, сравни эффект просто. А от сигарет потом ломка в виде повышенной нервозности когда втянешься будешь на людей орать и постоянно думать о том чтобы хотя бы пол сигаретки выкурить.
>>217288218Созерцание ака восточная медитация: не пастаПоставь таймер на 10-30 минут. Садишься в тихой обстановке с прямой спиной на стуле или по-турецки на мягкое одеяло, под жопу подушку положи твердую. Сиди с прямой спиной и следи за объектом медитации - собственным дыханием или за точкой на стене. Задача состоит в том чтобы сохранять внимание на объекте медитации, не отвлекаясь на мысли в голове.Довольно быстро ты обнаружишь, что постоянно отвлекаешься на мысли и уплываешь в них. Как только ты это заметил, спокойно возвращайся обратно к созерцанию объекта.При ежедневной достаточно усердной практике раз-два в день скилл будет расти и сможешь удерживать внимание дольше и дольше. Будет множество полезных эффектов как-то: спокойствие, концентрация на любом деле, повышение силы воли и проницательности, время будет субъективно восприниматься гораздо медленне и насыщеннее, как в детстве.Вот хороший гайд из традиции корейского дзэн: https://zazen-kwanum.ucoz.ru но ты можешь нагуглить сотни вариантов +-того же самого в любой религии, и для атеистов тоже.
>>217286243 (OP)>Какой эффект у вас вызывают сигареты?Никакого, курю год на постоянке и курить начал каждый день в 20, а не в 11 как большинство, так что понимаешь, как это работает. Сначала ты платишь за мимолетный кайф, когда никотин с непривычки бьет, а потом просто платишь за свое спокойствие. Типа, я лучше покурю, если есть что покурить, чем не покурю. Ну и просто время убить. Я на работе курю, выйти подышать, всё обдумать, передышку сделать какую-то. И когда иду куда-то, а дома совсем не хочется, желания 0.
>>217289211Я кстати тоже курить начал так же как и ты >>217286243 (OP)Летом чуть не уехал в армию был в часе от того чтобы топтать сапоги, но соскочил, со всеми пересрался, чуть не выпелился, натурально, не знал что делать, разбитый полностью был, пошел работать на дноработу просто чтобы от меня отъебались родители и не ебали мозги, на деньги мне похуй было, не по специальности работал, там вообще не работа, а калым считай, учеба тоже весь мозг выебала, и когда я говорю дноработа, то я реально имею ввиду дно, на улице лето, жара, лютый депрессняк лютейший, 2 месяца просто отвыкал от поездки на сборный пункт, не знаешь что тебе делать дальше, как между молотом и наковальней, в итоге попал в дурку по направлению от военкомата, ещё больше выебали мозг, ты подумай только, я ЖДАЛ когда меня заберут в дурку, просто чтобы не находиться дома, это полный пиздец. Последние 4 месяца более-менее, но я до сих пор не знаю результата, признали меня негодным или нет. Не знаю че сделаю на сборном пункте, если меня туда отправят, башню мне там рвало нереально.
>>217286243 (OP)Ты не представляешь, в какую яму сейчас падаешь. Выхода оттуда нет. Ты навсегда останешься зависимым. Даже если потом бросишь, ты будешь периодически хотеть курить и через год и через пять, это желание на всю жизнь.
>>217286243 (OP)Никакого. Сука. Не. Вызывают. Эффекта. Тупой. Мудак. Не. Кури. Тебе. Это. Не. Нужно.!!!
>>217289731Ну ты сиги как героин преподносишь, кто хочет бросить, тот бросает, а не к то не может, тот видимо и не хотел. Я так считаю.
>>217289831>сиги как героинЗависимость сопоставима. Процент бросивших опиаты сопоставим с процентом тех кто бросил никотин.
>>217289820>>217289731Я всегда относился к сигам так же, сейчас у меня была в голове каша, решил сорваться. Провонял весь, сердце вроде успокоилось, мысли стали более ясными. Буду пробовать седативные препараты и медитация от анона выше.
>>217286243 (OP)Бросай эту хуйню как можно быстрее. Я начал 4 года назад и первый месяц зависимости вообще не было никакой, а ощущения — легкая дрожь в ногах, расслабленность всего тела, эмоции даже какие-то, лол. Сидел по вечерам у окошка и курил под макулатуру. Примерно через месяц стал зависимым, а через 2-3 ощущения исчезли практически полностью и чтобы ощутить хоть 1/2 от первых "приходов" нужно было воздерживаться 1-2 дня. Следующие 3 года я курил вообще хуй пойми зачем, стресс и тревога от этой залупы становились только сильнее, здоровье и стояк ухудшились, а каждая простуда заканчивалась ОХУИТЕЛЬНЫМ кашлем, будто я сейчас легкие выплюну нахуй. Последний год я стал курить намного реже, примерно раз в недели по 5-7 сигарет под алкоголем или в-вами. В нетрезвом виде, кстати, сигареты действительно очень приятные ощущения могут дать, даже если ты не первый год куришь. Но это только одна сторона, потому что для организма смешивание никотина и других химических элементов из сигарет с веществами и алко дает очень неприятный результат, выражающийся в скачках давления, тошноте, головной боли на след день итд. В итоге "бросил" я только в этом году, причем последний раз был меньше месяца назад, но в тот момент я расстался с тян и думаю что больше уже не сорвусь.Еще вот что. 4 года назад пачка парламент стоила ~130, сейчас я их вижу в магазинах по 190+. При этом очень многие говорят о том, что качество табака снизилось, причем примерно с 2014г ощущается резкий скачок вниз. Сам я тех времен не застал, но могу сказать что некоторые виды сигарет Pepe, парлик по личным ощущениям раньше курились намного приятнее.И еще хочу сказать, что сам я обладаю довольно слабым здоровьем, поэтому скорее всего ты почувствуешь перечисленные мной симптомы значительно позже. В этом есть свои плюсы, но в сухом остатке ты начнешь чувствовать хуево тогда, когда будешь сидеть как на игле и скуривать по пачке в день. Сигареты — это один из сильнейших наркотиков и если ты не инкарнация Берроуза, то вряд ли сумеешь его переиграть. За всю мою жизнь только двое моих знакомых смогли полностью бросить, а пытаются очень многие и это продолжается уже около 15 лет.
>>217286243 (OP)И да, >>217290031-кун говорит тебе дело. На героин не сажаются с третьей иглы, как тебе написали на лурочке. Первый месяц ты можешь вообще не чувствовать себя зависимым и думать, что ты всех переиграл. Именно из-за жесткой антипропаганды героина у нас сейчас поколение 16-25 лет поголовно сидит на мефедроне. Потому что им внушили, что сильные наркотики делают тебя наркоманом после одного употребления. А на самом деле они уже накинули на свою шею петлю, которая медленно затягивается, но никогда не ослабевает. Почитай Джанки Берроуза, многое узнаешь для себя.>>217290638-кун
>>217286243 (OP)Иногда выкуриваю сигу чисто по настроению подымить, тряхнуть стариной. Никакого удовольствия не испытываю, поэтому и курю табак не за свои деньгиПрактическая "польза" от курения у меня достигается после физнагрузок (например физического труда), сразу после которого затяг очень хорошо расслабляет организм. 1 затяга для этого эффекта достаточно, после сигу можно выкидывать. Все.98,5% выкуренных мной за жизнь сигарет - это чисто ерунда, глупость и вред здоровью, нуль какого бы то ни было удовольствия и пустая трата денег. Обезьянничание. мимо не курю n лет
>>217291027Я бросил герыч, кололся 40 лет, тупо на изичах бросил епта, щас правда в сизо, но я вор в законе, мне интернет можно
>>217290031Несопоставима. Никотин не дает кайфа, следовательно зависимость в первую очередь физическая. От опиатов же зависимость психологическая, дичайшая. Я 1.5-2 месяца юзал трамадол в перемешку с ксанаксом, сейчас прошел почти год, но все равно тяга присутствует. А с сигарет легко перешел на вейп, позже планирую и вейп бросить, когда из рахи уеду.
>>217295831>Несопоставима.А ты сам-то куришь? Я вот с медленных слез герыч хуйня, метадон, вот с него тяжко спрыгивать было а курить что-то не бросить.
>>217296873Курил. Не знаю как герыч может быть хуйней, если меня спустя почти год все еще тянет к ссаному трамадолу, который раз в 20-30 менее приятный судя по рассказам и описаниям. Никогда в жизни пробовать не буду, зарекся. Лучше уж сразу на тот свет, чем помирать маргиналом и джанки.
>>217296873А я сиги я с 14 начал курить, ну точнее, с 14 до 18 я периодически покуривал, покупал пачку, не покупал, стрелял, не стрелял, а в 18 активно закурил, начал кидать снюсы, и так до 21, пока не понял, какой это дегенеративный бред (хотя я и до этого понимал, просто был в какой-то депрессии и подсознательно хотел себя убить, лол), просто купил себе eleaf istick amnis за 1400 рублей и жижу 12 мг к нему, тупо парю где хочу и на сигареты не тянет. Кажется омерзительной вещью. Как представлю этот вкус дыма во рту, этот запах после курения - фу бля. Если нервы, лучше уж в постельку лечь и включить 528ггц МуЗыКу ДлЯ МеДиТаЦиЙ и успокоиться. Если уж ты с геры слез - сиги ваще хуйня я думаю, просто нужно захотеть
>>217297197Внатуре. Сосуды сужает, и постоянное желание на подсознании что чего-то не хватает. Зависимость как она есть, лол. Причем ладно там быть зависимым от внимания, от порнухи, от общения, это хоть не так вредно, но от сигарет - не.
>>217286243 (OP)Сразу уточню что курить начал так же от стресса, снимало охуенноНоЧерез месяц ты можешь подсесть как я, и это станет уже нормой жизни, без которой тот же стресс еще сильнее будет.УчитывайПо состоянию.У меня лично первые сиги вызывали легкое приятное головокружение и спокойствие как от выпитой полторашки пивчанского, только вот сразу, но всего минут на 5ть от силыКогда долго куришь эффект дели на 5ть.Головокружения приятного уже нет, ток легкое успокоение, да и то с нескольких сиг.Короче подумай надо ли тебе в это дерьмо влезать.Я щас если сутки не покурю - меня просто плющит.Даже давление начинает падать, пульс растет, в пот бросает, не могу уснуть, или сплю с кошмарами.Больше суток не продерживаюсь вообще.
>>217286243 (OP)Курю каждый день, эффектов - ноль. До полного привыкания были немного долбёжки по голове, а сейчас вообще ничего, просто посасываю никотиновую палочку евридей.
>>217296994>тянет к ссаному трамадолуНу так-то большой разницы нету, плюс минус ломает однохуйственно, метадон медленнее выходит и поэтому с него лома длинные, а вот герыч или трам однохуйственно. Сиги я не могу при этом бросить.
>>217299766Огромная. В сигаретах помимо никотина еще куча всякой разной срани, как минимум ебаный, бля, полоний! Сам по себе никотин не так вреден, как именно табак.
Начал курить, когда с антидепрессантов слезал. Без них каким то нервным стал, курением нервы успокаивал. Помогало и помогает до сих пор, но только количество сигарет выросло, если раньше курил по 2-4 в день, щас почти пол пачки уходит. Это тебя от длительном влиянии сигарет, скуришься. Когда начинал, было легкое головокружение, но уже через недельку-две ничего, просто успокаивает.Как бы сам думай, я лишь своё мнение описал. Вообще, лучше бы не начинал, но мне без них бы хуже было, пришлось бы опять препараты пить, а эффекта они никакого почти не давали, в отличии от сигарет, хоть сигареты и здоровье губят.
