Аноны, проводится соц. опрос!В каком возрасте ваш рост стал статичным?По некоторой информации: При определенных условиях увеличить рост возможно даже в зрелом возрасте.Но не стоит рассчитывать на чудо. Обычно так называемые зоны роста (хрящевые зоны в позвоночнике и на окончаниях трубчатых костей) у женщин закрываются (костенеют) в 18 лет, у мужчин — в 24–25 лет. Собственно, за их счет и увеличивается рост.Мне сейчас 19, есть ли возможность увеличить рост?
>>218290078 (OP)>Мне 19Все пиздец, ты больше не вырастешь, зоны роста уже практически полностью кальцифицированы.
Насколько реально человеку увеличить свой рост при условии усердного труда и разумного питания до закрытия зон роста? 10–20 см за несколько лет вполне достижимый результат. https://www.iphones.ru/iNotes/editorial-mans-heigt-increase
>>218290078 (OP)В реальной жизни в 16 лет. В аниме куны растут до 20-25> есть ли возможность увеличить рост?Ставься саматотропином. Мб +2-3 см будет
>>218290680Рост 180, вырос в 14-15 лет очень резко, около пол года стоял по ранжиру третьим на физре, на спине стрии появились, спустя несколько лет не прибавил ни сантиметра, я периодически замерял спонтанно.
Что касается физической нагрузки, то для увеличения роста (или реализации всего потенциала тела в этом направлении) хорошо помогают:Висы на турнике (по 15–30 секунд по несколько раз в день). Как вариант для мальчиков — вис с небольшим отягощением (2–5 кг), дополнительно вис на ногах.
>>218291369>ВисыТянут сухожилия и межпозвонковые диски, которые сжимаются через 15 минут. Даже тяжелая атлетика не влияет на рост, а ты такую хуйню написал что просто пиздец.
>>218291563Если ты такой большой, что ты делаешь на двоще? Хуй маленький? Тяночки нет? Или может у тебя дцп или лишняя хромосома?
>>218290078 (OP)> Мне сейчас 19, есть ли возможность увеличить рост?Двачую вопрос. Мне через месяц 21, а рост 163см...
>>218291614Какой утренней поверке, долбоёб? Есть только вечерняя. А утром только телесный осмотр и строевой смотр и развод
>>218291636Типа:Скок рост?165, а твой вес скок?А какая тебе разница какой у меня вес?А тебе какая разница какой у меня рост?
Упражнения Виктора Лонского. Требуется хорошая физическая форма, но система работает. За счет нее Рустам Ахметов при росте в 165 см в 16 лет за три года увеличил его до 187 см, стал чемпионом по прыжкам в высоту, одним из лучших прыгунов СССР и мира. Включает в себя висы с отягощением, прыжки в высоту, поднятие в горку (или на лестницу), занятия в бассейне.
>>218292184У этого черта были комплексы, но он дорос естественную часть, возможно не без фармакологии и операций, многие не афишируют читерство, а придумывают охуительные истории про чудодейственный элексир.
>>218291983Нит, если не доводить. Как-то почти 28 лет прожил с этим без колёс(медикаментозная аллергия) - и всё норм. Хотя возможно это из-за того, что я много в жестокие видеоигры играю.
>>218290078 (OP)Рост увеличивают ломая и наращивая кости ног. Немного пытки и ты из карлана превратишся в карлана с длинными ногами.
