Пиздец, двач, как бросить эту хуйню. Не курил 19 часов, сорвался и засмолил. Сижу теперь проклинаю себя. максимальный рекорд без сигарет - 5 месяцев
>>218685911Во первых перестало доставлять удовольствие, это уже просто зависимость.Во вторых, чувствую здоровью скоро пизда придет такими темпами
138 рублей (винстон) x 365 дней = 50.370 рублей. Вот тебе ПС5. Бля, сам не могу бросить, курю 10 лет. Буду сидеть итт и активно травить мразей.
>>218686539Единственное что мне помогало-это снюс. До момента его запрета он вышел на хороший уроаень качества. Например безтабачный left. О сигах даже мысли не было, а вреда в разы меньше, не говоря уже об отсутствии вони.Но все мы знаем, в каком гос-ве живем, тут геноцид нселения в почете, так что снюсик запретили
>>218685357 (OP)Мне POD-система помогла, парю 25-50мг, не курю уже как год и не просто не тянет, а от сигаретного дыма аж блевать тянет.
>>218686602>На что похоже сильное желание покурить?Бля, сложно сказать. Очень хочется, прям пиздец. Тебе максимально некомфортно. Тревожно что ли.
>>218686757Не купить в магазине ни в каком, только у барыг за дикий оверпрайс, уж лучше электрону на сол-никитосе крепкую.
>>218686602У всех по разному. Но у меня потеют ладони, невозможность сосредоточиться на чем либо, не могу сидеть на месте и самое главное - чувство, будто задыхаешься, будто не хватает кислтрода. Немного сравнимо, когда, что то чешется и сильно, но ты не поримаешь где и не можешь почесать, очень раздражает
>>218686722Неистово двачаю, бро, ахуенная штука, 3 затяжки и уносит, каеф, потом даже не тянет долгое время, особенно под кофе шикарно заходит.
>>218686722Я не знаю почему, но мне как то стремно такое курить. Кажется будто оно еще не до конца изчено, как было с сигаретами. Раньше считали, что они тоже не такие уж и вредные. А вдруг эта хуйня cancer вызывает похлеще сиг?мб я просто даун
>>218686959Чем хороша электронка так тем, что можно постепенно снижать крепость, а потом и вовсе отказаться. Мгновенный дроп никитоса приводит к очень хуевым побочкам, в виде ожирения, диких нерваков, повышенной раздраженности и даже агрессии, память может начать хворать.
Похоже на бросание пить кофе, и надо перетерпеть это, лол.Первые дни ты чувствуешь как из тебя выходят вещества.Короч Карра надо читать.
Курю четыре года, уже спустя полгода понял что хуйня и захотел бросить. Сразу же понял, что маман не просто так пиздела про проблемы с зависимостями в семье. Пытался дудеть вейпы, жрать табексы, читать Алленов Карров, по-итогу все равно подсознательно тяга к сигаретам остается. Максимально бросал на 3 месяца, закурил нихуя не случайно, просто мозг начал пилить сам себя. Самая удачная попытка была самой ебанутой, сразу скажу, обсуждать и пропагандировать тут не хочу, зависимых всех мастей в рот ебал. Начал бросать курить, спустя пять дней с другом съели по две бумажки на которых был нарисован велосипед, поскольку фрактального содержимого в моей голове оказалось в два раза больше, а связь с реальностью потерялась вообще напрочь, я уделил примерно час мыслям о курении и о том что я к этому делу возвращаться больше не хочу и не буду. И на следующий день я проснулся в таком состоянии будто и не курил никогда вовсе, проходил так три месяца, попал на работу где курят все подряд и моя ебучая ведомость запустила интерес к сигаретам на новый круг. Почему так происходит с сигаретами я не понимаю, в семье дохуя алконавтов, сам пил полгода подряд как ебанутый и бросил довольно спокойно, сейчас к алкоголю не тянет от слова совсем, испытываю легкое отвращение и непонимание к алкашке, хотя все друзья пьют.
>>218687226Но с другой стороны, мы получаем кайф и удовольствие от этого, особенно при распитии алкоголя. Некое поощерение себя и доставление новых ощущений
>>218687339>Карра надо читатьПомогает только один раз. Бросал как-то на месяц лет семь назад, когда первый раз прочёл. Потом не работает.
>>218687103Ты не даун. Сам курил сайорин, охуенно удобно и все такое, но вот у меня случилась пневмония (капчую из больницы) и излишне частое курение этой хунты сделало лечение сложней, чем оно могло бы быть, не кури я эту поебень (почти 3 недели в реанемации). Жене сказал выкинуть нахуй все девайсы и вообще все все, что связанно с этим, нахуй.
>>218687351>особенно при распитии алкоголяТут ты чертовски прав!>>218687350Интересная история. Но денег на такое, возможности купить, да и желания как-то нет. Спасибо за историю.
>>218687420>>218687452Просто вы не до конца осмыслили и приняли, все что там написано.Там инструкции. А действовать надо вам.
>>218687642Да и не надо, это нелегально, нет никаких гарантий по содержанию и нету никаких гарантий, что наследственные психические болячки не решат выйти погулять после всего этого.
>>218687908Пошли ещё по одной, заварю кофейку и обкашляем кровью с тобой этот вопросик на кухне, обсудим, посмакуем папироску, открой форточку чтоб не пришлось топор вешать
>>218688099Да ничего хорошо только первые три месяца ощущение, а потом живёшь как обычно только уже не куришь и все как обычно
>>218685357 (OP)Каждый день куришь на сигарету меньше, сначала просто в день - сигарета, как дойдёшь до количества, без которого реально хуёво, например ну просто не можешь меньше 5 сигарет курить куришь 5 сигарет в день неделю, потом опять уменьшаешь и так, пока не дойдёт до 1 сигареты в день, потом куришь 1 в два дня. 1 в три дня, как дойдёшь до трех дней уже собираешь волю в кулак и бросаешь. не получается опять три дня не куришь. Как-то так.
>>218688371Дышится легче, башка не болит, в груди тоже нет этого странного ощущения как и на языке после того, как куришь и как долго не курил. Аппетит лучше и хуй реально лучше стоит, но потом ко всем плюсам привыкаешь и не замечаешь, живёшь как будто так и было, а, ну и если лифта нет и живёшь выше третьего, то отдышка не мучает, бега тоже касается, ногти перестают быть желтыми как и зубы, кожа пальцев где держишь сигарету между тоже лучше. Кожа лица самое заметное место курильщика, становишься менее бледным, плюс обоняние ярче во всем. Ну и остальное по мелочи.
>>218688130Ну пиздец двойная стимуляция организма веществами. Кофеин + никотин.Понятное дело что если ты привык к этому, то потом охуеешь если не получишь этого буста.
У меня кстати белая пелена перед глазами перестала появляться после резкого подъёма с кровати лёжа или долгого просиживания штанов
>>218685357 (OP)Это знак бро, перед тем как открыть двощи засунул и почти подкурил сижку. А я некоторое врем не курил, ну попытался бросить и вот пару дней назад сорвался, сегодня решил возобновить все это мероприятие. Так что твой тред, прям знак мне - не надо!
>>218687350>И на следующий день я проснулся в таком состоянии будто и не курил никогда вовсеАналогично бросил на год.
>>218689073Надо надо, давай щас кофейку ещё крепкого, я тут заварил, мы с анонсом выше на кухне курим, подтягивайся к нам
>>218689341Без пидерсии, дружеская посиделка. Тема разговора как сдохнуть попозже и побогаче, закуривай
>>218689558Ну вот смотри, чтобы сдохнуть богатым нужно дать в жопу за миллионы.За сколько ты готов продать свою жопу?Осталось сдохнуть попозже, а не как Меркьюри
>>218685357 (OP)Бросай эту мерзость, она делает тебя животным. Переходи на пар. Курил 9 лет, потом купил вейп. Исчезла одышка, слабость в теле, перестало темнеть в глазах, мокроты почти нет, появилась энергия. Да, в ряде случаев дороже, но хотя бы вкусно же. Особенно если грамотно подобрать девайсы. Не ведись на айкос и прочую шнягу, они выходят очень дорого. С вейпа гораздо легче спрыгнуть совсем.
>>218685357 (OP)Купил лет двадцать (с тринадцати) с перерывами. Потихоньку в силу возраста начало сыпаться здоровье, решил бросить. Бросал с помощью таблеток Табекс, пил строго по инструкции полный курс. Пачку выкинул на второй день приёма недобитую. С тех пор не купил полтора года. В силу некоторых очень печальных событий сорвался и закурил опять. Курил полгода после чего опять в завязке с помощью курса табекса и по сей день пять лет. Кроме табекса надо проанализировать все свои привычки и способы расслабления и общения (типа перекурить с человеком и пообщаться) и постараться максимально уйти от таких ситуаций в которых ты привык курить. И в качестве некоторого заменителя я например носил с собой орешки и сухофрукты, как только оказываешься в ситуации когда вероятно ты захочешь курить кидал пару орешков или кусочков кураги в рот.
>>218686701Нет, его не запретили. Запретили продавать несовершеннолетним и прикрыли точки не имеющие крыши и имеющие нарушения.
>>218689619Блядь, нет. Спасибо за совет, но это же тоже хуета.>>218689629Пробовал, два или три раза покупал. Хуета как по мне.
>>218686259Спешите видеть!> Табекс, жвачкиЛечим никотинового наркомана никотиномЛечим героинового наркомана героином
>>218687149>Мгновенный дроп никитоса приводит к очень хуевым побочкам, в виде ожирения, диких нерваков, повышенной раздраженности и даже агрессии, память может начать хворать.Только вы наверное забыли, что никотиновая ломка это реальная хуета, реальная проблема это психологическая зависимость.
>>218685357 (OP)Не курю чуть больше 2х лет, до это курил лет 13 в среднем по 2 пачки/день. Бросил с помощью известных всем книг. До этого пробовал: табэкс,никоретте, ходил в клинику(там показали фильм с 25 кадром кек, иглоукололи и какую то клипсу с лекарством в ухо воткнули-помогло на 3 дня), еще какие-то таблы, никотинсодержащие жвачки. Все, кроме книг максимум дней на 5-10 помогало. Из изменений за 2+ года: резко набрал ~13 кг, за 3 месяца и так и не смог сбросить. Хотя не сильно больше есть стал, слегка. По итогу-лишний вес (а у меня и до бросания килограмм 7-8 лишних было) дает минусов по сумме столько же и даже похожие, как курение до этого. Желания покурить очень редки и быстро проходят, реально легче стало через полгода. Но даже месяца через 2 уже было неплохо. Замечал, что люди, говорящие, что бросить легко и "просто бросили"-либо и не курили ,либо курили до 20шт/день, все, кого знаю, кто хотя бы по 1,5 пачки смолит, оч напрягались бросаю и большинство до сих пор курят. ИМХО, дело в кол-ве, есть некий рубеж, перейдя который трудно,а до этого изи.
>>218685357 (OP)Короче прочитай/прослушай книгу Алена Карра: Лёгкий способ.Если у тебя уже реальное отвращение от сиг, то очень поможет.
>>218687452То есть когда в книге тебе втирают много раз, что ЕСЛИ ТЫ ВОЗЬМЁШЬ СЛЕДУЮЩУЮ СИГАРЕТУ В РОТ, ТО ВСЁ! Ты потом решаешь закурить вновь?
>>218691268Опиши будь бобр процесс отвыкания.Какие дни самые тяжёлые? И когда перестаёт тянуть вовсе?
>>218685357 (OP)Хаха, ссу на быдло, так тебе и надо, мучайся и губи здоровье, плати за это! Отдавай честно нажитые посильным трудом деньги на эту заразу, а я буду насмехаться над тобой! Я то никогда не начинал, а судя по тому как курящие ноют тем более не буду начинать, всё, жду оправданий курящего быдла, и ОПа маньки...
>>218691498Почитай, она не большая. Ну, вкрации, впаривает во всех возможных комбинациях, что курение на самом деле тебе не нужно и ничего не даёт. а теперь уходи, пидор
>>218691220Батя бросил когда затянувшись начал кашлять и выхаркал какую-то черную смолу, с того момента ни желания не испытывал ни разу
>>218686689Ну, крч, получилось так, что денег не было и я подумал, я же хотел бросить курить, хули делать, придется бросать, как раз удачный момент. В общем я себя мотивировал довольно просто одной мыслью:Раз я не курю, то когда приходит мысль-"сделаю затяжку и все", я себе повторял-я же не курю, а не курящий человек не может даже один раз затянуться, ведь он же не курит, зачем ему это делать. Маленькому же ребенку не дашь затянуться хоть раз, он же не курит. Вот в таком духе я себе отказывал в сильном желании закурить.Говорил себе-ты куришь или не куришь, я хуй пойму? Не курю. Ну, тогда всё, терпи.И ещё я никому не сказал что бросил, пушто боялся если начну то буду пиздоболом.
>>218691659да я и так знаю что оно не нужно. неужели от таких прописных истин прочитаных в этой книге люди курить бросают?
>>218690505А что не так? У тебя цель перестать быть зависимым? Пиздуй на 12 шагов и надейся, что поможет. У тебя цель перестать существенно снизить вред здоровью? Тогда никотиновый пластырь, равно как и заместительная метадоновая терапия при героиновой наркомании, это то, что нужно.
>>218691780Ну просто там некоторые вещи нестандартно поданы. Типа там говорится, что надо получать удовольствие от процесса бросания, а не думать, что вот блин, сейчас меня будет неделю-месяц-год ломать. Надо наоборот думать, что с каждым новым днем ты становишься здоровее и сильнее из-за того, что прекратил курить. Так же, из того же разряда, - ты становишься некурящим каждый раз как только выкинул окурок, и становишься курящим только когда начинаешь новый... Так просто не начинай новый. Ну и т.д. давно ее читал, в моем пересказе возможно не так здорово звучит.
>>218691503У меня друг перешёл на iqos. Говорит после недели его от сигарет начинается отвращение и головные боли. Быть может тебе это поможет как способ просить именно саму траву/табак, а там глядишь от iqos'а легче будет отказаться.Главное привыкнуть выкуривать один стик за раз, а не два.бобра
>>218686689Из позитивного много чего произошло-отвалились головные боли как то-найти место покурить, найти закурить, поиски огня, отвалились проблемы когда ты забыл сигареты, намочил сигареты, потерял сигареты, помял сигареты, поломал сигареты, отдал сигарету, потерял спички , испортились спички, потерялась зажигалка, не воняю изо рта, вещи не прожигаю, пеплом не пачкаю, экономия в деньгах, не мусорю бычками и тд и тп плюсов очень много. Минусов практически нет.
>>218685357 (OP)Чуть больше года не курю, скучновато-с стало. Первые две попытки по месяцу держался, хуй знает как так смог в этот раз, видимо у каждого своя удачная попытка
>>218692306ну хуй знает, к концу моего "стажа" стабильно уходило по 15-20шт. Да и плюс табачка такая хуйня-с, ведь недаром ученые пояснили шта именно от табака наивысшая зависимость, так что что один год, что 10 лет одинаково пиздецово неприятно бросать, имхо. Конечно речь не о тех кто балуется штучными на вписках
>>218692529>ведь недаром ученые пояснили шта именно от табака наивысшая зависимостьЭто полная хуйня, ты жертва журналистов. Скорее всего там речь про социальный аспект этой зависимости - курит слишком много людей, и не так давно курение никак не порицалось большей частью общества (а в СНГ так и до сих пор), родители курили в одних квартирах с малолетними детьми по сути обрекая их на то, что попробуют курить в раннем возрасте т.к. им хочется быть как мама и папа. И так далее.
Исключительно на силе воли, чем больше абстиненции перетерпишь тем прочнее полученный урок будет. А вообще просто бросить недостаточно, надо ещё детокс проходить т.к. выводится говно из организма будет пару лет, нужно в сауну походить или хотя б в горячей ванне полежать.
>>218686602Как желание на двач зайти или подрочить. Чисто психологическая хуйня. Курильщики со стажем большим могут ещё рассказывать, что у них говно из жопы лезет и потеет клитор, но это всё накручивание вегетативной психологическое
Перетерпеть период пока психика восстановится после отказа от зависимости. Контролировать проявления зависимого поведение - не обжираться, не бухать, не устраивать фап марафоны и всё такое. Вся эта серотонинова/дофаминовая система должна прийти в норму. Чем меньше её шатаешь - тем быстрее восстановится.
>>218694451>А вообще просто бросить недостаточно, надо ещё детокс проходить А вот и жертвы маркетолухов подъехали, в кодирование тоже веришь?
>>218690505Маня не знакома с заместительной терапией, которая практикуется во всем мире. Спешите видеть. Или ты у нас прямо из депутатского кресла вешаешь? Там прямо такая риторика. В какой нибудь канаде или в бриташке тебе ещё и вуйп могут предложить, как заместительную. >Лечим героинового наркомана героиномМетадоном. Здрасти.
>>218695052Кодирование даёт возможность пережить первые самые жёсткие месяцы завязки. Вроде и хочется, а вроде и очко поигрывает. Но полагаться на эту процедуру не стоит, дальше нужно работать над собой.
>>218695332Эта штука защищает общество от преступных действий торчка, которые он мог бы совершить, и самого торчка от последствий этих действий, но никак не решает проблему зависимости.
>>218695428>Вроде и хочется, а вроде и очко поигрывает.Не поигрывает, если знать, что ни одно из используемых там веществ не работает более неск. суток максимум.
>>218695532У меня поигрывало, срыв только через 2 месяца был, хотя знал что раствор работает недолго.
>>218695526Она и не должна ее решать, она просто делает эту зависимость беззубой.Во-первых, зам. терапия безопасна если принимать ее по инструкции. В отличие от передоза героином непонятной чистоты, сегодня у тебя 10%, завтра 90-ный.Во-вторых, произведенное на заводе вещество практически не имеет вредных примесей, который наносят основной удар по организму торчка. Сам по себе опиат физиологически не очень вреден. Например чистый морфин в/в это одно из основных рекомендуемых при инфаркте обезболивающих.В-третьих, принимается она в таблетках, что исключает распространение гепатита/СПИДа через уколы. В-четвертых, торчок не финансирует черный рынок своими покупками драгсов, а это выводит деньги из экономики страны в тень.Курить 25 лет и умереть от рака легких, или клеить пластырь 50 лет и не умереть от рака легких?
>>218696015>Курить 25 лет и умереть от рака легких, или клеить пластырь 50 лет и не умереть от рака легких?Не курить.
>>218685357 (OP)Бля, дурак, не кури, терпи, по пизда реальная тебе будет, в страданиях сдохнешь. Ещё прикол сигарет в том, что в конечном итоге они заменяют любые удовольствия, и в твоей жизни единственное, что тебя втыкает - это курение, просто ты этого не замечаешь. Так же сигареты дают на психику, на все органы, да, приход от них есть, но придётся найти что-нибудь другое, например хотя бы грибы, мухоморчики там или за таблетками психостимуляторами, они и то меньше вреда нанесут.
>>218685357 (OP)тонким-тонким слоем литола обмажь сигарету, оставь на ночь чтобы пропиталось, утром покури и отобъет желание на всю жизнь.Я в 16 лет от родителей заныкал сиги в свой вел в подседельную трубу, вот они литолом и пропитались... Мне хватило одной после этого. Потом новые пачки покупал, и все равно литолом отдавало.
