ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СПАТЬ ??????ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ? Сколько бы ни спал все равно , все равно блять весь день хожу сонливый без каких-либо сил энергии и жизнерадостностиЯ не понимаю почему именно у меня эта болезнь, иначе её не назовешь. До такой степени сонливость, что жить не хочется. Изо дня в день никакие цели не достигаются никакие дела не завершаются, всё насмарку изо дня в день.Я уже даже не знаю как эту дрянь фиксить, пробовал всё. От антидепрессантов до кофе до энергетиков до всего что можно сделать с ебаным организмом. Крик души просто
Может быть нехватка тестостерона или гормональный сбой. Вкатывайся в спорт потихоньку, ешь яйца/мясо, ебись.
А у меня реверсивная проблема.КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ПОСПАТЬ НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯВот как блядь восстанавливать циркадные ритмы?Тупо ложусь спать в 10 вечера. Залипаю до полуночи или более. Заёбываюсь. Читаю книгу с планшета с ночным экраном. Три утра. Пытаюсь усиленно заснуть. Пытаюсь. Пытаюсь. Полшестого. Заебись. Поздно спать, можно и проспать. Потерпим до конца второго дня.Я в таком режиме живу последние джва месяца.Хуи сосу, бочку делаю, ем, дрочу физуху, истощаюсь физически и умственно. Ложусь спать и.... Залипаю. Залипаю. Полночь. Три утра. Шесть утра. Поздно спать, можно и проспать. Потерпим блядь.
>>219143726лень. хроническая лень делать что-либо. абсолютная апатия ко всему. и всё из-за ебаной сонливости
>>219143599 (OP)Посмотрите на этого дебила. Не пробовал для начала мозгами пошевелить и подумать, что ты делаешь не так? Гугли дофаминовая детоксикация (dopamine detox).
>>219148546Хотелось бы кратенько ответить, но видимо хуй.Считаем, что раз ты пил АД, то тебя смотрел психиатр. Даже психиатр при таких жалобах назначает не только АД, но и кое-какие анализы, потому что соматические заболевания тоже дают такую картину. Самые частые - гипотиреоз и Д-дефицитное состояние. Так вот, Саха реально входит в список йододефицитных регионов, то есть вам всем постоянно надо пить таблетки йода. Если его не получать, то может развиться эндемический зоб. Тебе бы начать с толкового терапевта. Но когда ты придешь в поликлинику, тебя не отправят к эндокринологу, только к неврологу. Потому что терапевта за такое выиипут, если у тебя нет других признаков, по которым он реально может заподозрить эндокринную патологию. Я сам в такой ситуации, поэтому людей с похожими жалобами отправляю платно сдавать анализы - так и меня не выебут и они быстро пройдут. Сами анализы: начдо начать с прощупывания щитовидки. Но ты можешь взять 500р и сразу пройти узи где-нибудь. Потом сдать базовый тиреоидный профиль: ТТГ, Т3, Т4. Хорошо бы еще посмотреть АТ к тиреоглобулину и тиреопероксидазе, потому что дело может быть не только в эндемическом зобе, но и в аутоиммунном тиреоидите. Но мои слова не рассматривай как инструкцию. Вполне возможно, что окажется что с щитовидкой все хорошо. Поэтому просто пей йодомарин по 1 таблетке ежедневно утром.По поводу витамина Д: анализ на него дорогой. А у нас пол страны в легком дефиците. Купи обычный аквадетрим, который детям всем назначают, и пей по 1 капле ежедневно утром. Хуже не сделает. Д3 нужен не только для профилактики рахита, он участвует и в энергетическом обмене в нервной ткани, поэтому его дефицит правда может давать слабость и апатию.Есть вариант с дефицитом тестостерона, который последнее время особенно любят пихать везде и всюду. Такой вариант в общем-то возможен, но нужно разбираться, является ли дефицит Т причиной, а не следствием. Если есть финансовая возможность - сдай. Будет снижен - в поликлинику к терапевту, чтобы он отправил тебя к эндокринологу. Там раскрутят, потому что полный спектр анализов будет довольно дорогой.Про АД ничего не скажу, ибо не психиатр.И ты блядь серьезно пришел с таким вопросом на двач или просто поныть хотел?
>>219149038>дофаминовая детоксикация (dopamine detox)Насмотрятся ебанутых на ютубе и начинают в сраку долбиться, не дрочить годами, спать без подушки, пить уксус, обливаться холодной водой. Иди мочи попей, альтернативно образованный.
>>219143599 (OP)Иди к терапевту, еблан. Пусть направит к эндокринологу, сдай анализы на гормоны щитовидной железы. Я тоже вечно усталый был и сонный, пока у меня в крови не нашли пиздец.
>>219143599 (OP)Такая же хуйня две недели, и температура в среднем 36, бывает 35.4. Делать нихуя не могу, только низкоуровневое, разговоры, мозгоебство. При попытках делать полезно-умственное накатывает дичайший кайфолом и забывчивость. Хуй знает как фиксить, страдают дела. Возможно это какая-то сезонная хуйня, т.к. хуева-вирус не отменял все остальное.
>>219143599 (OP)У самого такая хрень периодически накатывает.Скорее проблемы с режимом\желудком\стрессом.Курс таблов пропей, типа женьшеня
>>219143599 (OP)- Проверься на гельминтов.- Перестань пить кофе и чай, жрать вредную жирную еду с трансжирами и особенно легкие углеводы (в моём случае это была главная причина всех бед).- Займись спортом.- Постоянно проветривай комнату чтобы было меньше углекислого газа и больше кислорода.- Перестань жрать таблетки и прочую фарму.- Еби тяночек.Ничего этого ты не делал и не будешь делать, поэтому иди на хуй, долбоёб.
>>219157890Забыл добавить что я спал минимум по 14 часов каждые сутки, иногда по 30-38 часов, вставая только чтобы поссать.
>>219143599 (OP)>От антидепрессантов до кофе до энергетиковВот от этого тебе и хочется спать.1) перестань употреблять стимуляторы2) переведи свою жизнь на режимИ всё, тебе перестанет хотеться спать.
>>219143599 (OP)спи ровно 8 часовначни правильно питатьсязаймись спортомбольше бывай на чистом воздухе
У меня такое же + сон прерывистый, максимум по 1-2 часа. Появилось на фоне приема АД и нейролептиков. Был у всех врачей - нашли только апноэ, но прибор для лечения не помогает, так и сплю по паре часов несколько раз в сутки. Я хз что делать, врачам похуй, хроническая сонливость не является какой-то страшной болячкой по их мнению.
>>219157890> Еби тяночекНу нихуя ты условие выдвинул, ты с реальностью вообще дружишь, или нормис дохуя?
>>219143599 (OP)Это всё мировое правительство во главе с жидомасонами! Они облучают нас какой-то хуйней чтобы мы были овощами и не могли организоваться и дать им отпор.
У меня такое было из-за глистов. Из-за них в связке с занятиями физкультурой я каждый день примерно в обед готов был просто распластаться на полу из-за отсутствия энергии.
>>219143599 (OP)Твой мозг постоянно находится в пассивном режиме из-за того что он не хочет лишний раз напрягаться. Видимо ты достаточно длинный период времени нихуя ничего не делал и страдал фигней. Также, волне возможно ты забил на гигиену и тебе даже лень прибраться в комнате. В последствии мозг просто привык к этому и понял, что напрягаться на стоит. Фиксится эта штука достаточно легко. Просто займись какой-то умственной хуйней. Мне помогает чтение нонфикшена и мнемотехники. Главное, заставь свой мозг работать .Также приведи себя в порядок и свое рабочее место.
>>219143599 (OP)Та же самая хуйня, проснулся в 8, после пытался час уснуть, бодрым себя давно не чувствую.
