Сап, б, как набрать вес? Имею сидячий образ жизни, жрать могу всё подряд кроме сладкого и мучного, это не ем, т.к. вредно, при этом вес не набираю. Чем питаться, чтобы набирать массу?
>>220756988 (OP)> Сап, б, как набрать вес?Очень быстро достичь большого веса можно с помощью ускорения.
>>220757352Я жру ненамного меньше, в итоге всё высираю.>>220757407Булками питаться?>>220757466Он же для качков, не?
>>220757880Это блядь наркотик. Создает зависимость и медленно превращает человека в овоща. Забирает множество лет жизни за счет ожирения
>>220756988 (OP)Если ты эктоморф, то набрать массу можно только занимаясь с железом и упарывая 4000-6000Ккал.
>>220759035Не хочу, это единственное доступное мне удовольствие, кроме велосипеда. У меня в задрищенске даже шлюх нормальных нет, одни колхозницы с прыщами на пизде.
>>220758612>>220758648Понял, пойду в качалку как снимут карантин, возьму там тренера, может он скажет как жрать и качаться.
Максимум белка, минимум углеводов, жиры на твое усмотрение(от жиров ее толстеют, они заебись) + расчитай свой калораж + разбей приемы пищи на 5-6 в день по порциям + физ нагрузка. все.
>>220759138Мог бы все это есть в ОС. Удовольствие бы получил без вреда. Мог бы там выебать кого угодно, но ленивой пидорахе ТЯЖЕЛО освоить подобные практики
>>220759365Не попадаю туда, один раз осознался случайно в комнате и тут меня сразу кто-то посетил в попенгаген, вот прям в мой волосатый попенгаген. Я конечно не сразу проснулся, но проснулся, сразу же проверил малафьетизацию, пронесло.
>>220759492Практикуй дальше еще рекомендую эту книгуЮсчак Томас. Продвинутые осознанные сновидения. Сила веществ
>>220759621Окей, начинаю есть сперму с завтрашнего дня, перед качалкой как раз наберу минимальную форму.
>>220759621Только это будут неприятные ощущения в горле после употребления. Из-за того что еще живые сперматозоиды двигаются, но скоро они сдохнут не беспокойся. Я не пробовал если что
>>220759587У меня ебаный диван в котором уже яма на жопе после которой утром ломит спину, ещё два года назад сверху поселился пидоран со своей свиноматкой и табором маткапиталовых выблядков, попутно разъебав всю изоляцию на полу, после чего накатил фонящий линолеум прямо поверх плиты.
>>220759402Поясню один раз тебе, дауненку, чтобы запомнил на всю жизнь. Углеводы усваиваются двумя путями: или сразу в энергию, после приема пищи, или в твои свиные бока. А из жиров ты усвоишь лишь процентов 30-40, остальное пойдет на работу различных функций организма. То есть из 100 граммов углеводов организм усвоит 100 грамм углеводов, а из 100 граммов жиров 30-40. Единственное, это то, что 1 грамм жира калорийнее
>>220761171О моей реакции ты можешь только маняфантазировать.А твое хрючево и вес я видел по фоткам.Начни еще мне доказывать что у жиробасов инфаркт реже случается чем у людей с нормальным весом, хуесос.
>>220761545Просто обссыкаю жирных, вонючих, свино-людей.Мне противно на них смотреть, они портят окружающую среду.А рвешься здесь ты, и тебе подобные поедатели говна.
>>220761779Тебя мама в детстве не кормила? Или жирный одноклассник пиздил? Всем похуй на то, что тебе противно, жирные люди – тоже люди.
>>220761853Да этот шизоид круглосуточно дежурит в хрючево тредах и пукает о том, что все порвались и жрут говно.
