Сколиоза тредСоздавать в медач не стал, т.к и тут у каждого второго такая хуйня.Анон, лечил ли ты сколиоз? Есть ли какие-нибудь профиты? Как это проходило?К самого 1-2 стадии , несколько месяцев в год всегда пытался делать упражнения, но на регтгенах все было похуй. Стоит ли идти к спецам по этому?
Вытяжение (тракцию) пробуй. Есть много упражнений обычных в физкультуре - тяги корпуса там и шеи всякие, наклоны, повороты верхней части корпуса, висы на турнике, аппаратная вытяжка. Мышечный корсет тоже нужно укреплять обычной зарядкой, но одно укрепление мышц ничего не даст без п.1 (нужно чтобы позвонки постепенно вставали на место и декомпрессировались).Я щас покупаю турник и гравитационный стол (ест ьещё гравиботинки)Что точно не поможет - йога, плавание, мануальная терапия (развод на деньги).
>>221075949п.с. да ещё может помочь сауна (гибкость и эластичность позвоночника даёт), горячие ванны. правильное питание обязательно, животный белок, витамины-минералы чтобы хрящи после упражнений успевали восстанавливаться.
>>221075949>>221076116Анон, а помогут ли твои рекомендации, если всё остальное время кроме того времени когда я выполняю упражнения, я буду сутулившись сидеть за пекой?
>>221076386Если ссутулившись - нет. Купи кресло хорошее или диван хз главное чтобы можно было откинуться назад и плечи расправить. по струнке сидеть с ровной спиной не надо это совковый миф.
>>221075949Помню мне ещё в 12 лет прописывали курс на упражнения в спортзале с такими же проблемными на спину.Сейчас 20 и очень хотел бы такое найти. Интересней ходить именно с группой и пропускать стрёмно.А ещё там тяночка массаж делала, после которого у меня голова кружилась
>>22107658399% упражнений там плацебо и на положение хрящей не влияют никак только мышечный корсет развивают но являются ПРОФИЛАКТИКОЙ. А профилактика - это не лечение.
>>221076691Получается лечением будет вытяжка и становление на место позвоночника?Тоже так думал, ведь эти ранние упражнения никак не влияли на угол искривления, но спину подкачал шо пипец
>>221077012Да. Вытяжка и опционально операция, но это если вообще пиздец уже. Спину железками подкачивать очень опасно, там из-за искривления мышцы несиметрично развиваются. Обычной физрой норм.
>>221075630 (OP)Мне остеопат поставил несколько позвонков, после этого сказали делать ЛФК, но по факту делай мостик и стойку каждый день, у меня так через несколько месяцев на рентгене практически ровная спина. А, после остеопат а встала ровно шея, до этого была немного в сторону когда стоял ровно. Ближе к шее был один позвонок который криво стоял уже несколько лет.
>>221078016Хз что это, но похоже. Просто слева из-под ключицы идёт ребро крупное изогнутое. А справа такая же хуета но меньше размером. Оперировать можно но стоит дофига и сложно найти того кто согласится т.к. опасно.
>>221078197Не, это другое. Киммерле это когда из-за окостенения связок первый позвонок срастается с черепом
>>221078336Да, наверное. Но тут проблемы похожие тоже нервный пучок сдавливан так что одна рука хуже работает и сосуд пережат.
>>2210790321) не признаётся официальной медициной2) ничего не гарантируют и ни за что не отвечаютСорт оф гадалки от ортопедии.
>>221078461> Хуесосы очкошники.Делаешь тягу и убиваешь спину нахуй окончательно. Но зато можешь сосать сам у себя.Мне кста врач прописывал что если я буду спортом заниматься - будет на степень искривления больше.
>>221079161Да, вот именно второй пункт меня больше всего настораживает. Но если упражнения в течение года не помогут - пойду к этому специалисту.
>>221079373Есть шанс что проходишь просто так, но лучше вначале, я так же поступил и проебал кучу времени, а довел все до того что стоять на одно месте больше 10 минут стоять не мог, мышцы спины сводило до болей
>>221075630 (OP)Кифосколиоз 2й степени, забей. Не лечится.Можешь отсосать Цацулину, чтоб тебе подобрал упражнения. Он вылечил, как функционально, так и на рентгене.Долбоебов сверху не слушай, тракцией и прочим говном убьешь спину окончательно.
>>221079161>1) не признаётся официальной медициной>2) ничего не гарантируют и ни за что не отвечаютНу сиди страдай, мне похуй вообще лол.
>>221079631Будто упражнения которые тебе якобы так помогли не заключались в вытяжении? Может расскажешь какие?
>>221079874Врач запретит любой спорт, кроме плаванья. На этом все закончится.Остеопат разве что может помочь, тут хз.А так, чтобы вылечиться, нужно самому пройти путь Цацулина, вкатываться в анатомию, биологию мышц спины, самому себе создавать программу тренировок. Это сложно, и скорее всего, только хуже сделаешь.
>>221079925Ну вытянешь ты позвоночник, а потом мышцы его растянут еще сильнее. Первопричина искривления от тракции не уйдет, плюс деформацию не забывай.
>>221079631Ну это вообще не редкость, чтобы сколиоз ровняли. В твоём случае мб неэластичны части спины
>>221080118Ты же не шаришь нихуя, куда ты лезешь?Тракция заставляет позвонкам правильное положение занимать и происходит декомпрессия межпозвоночных дисков.
>>221080036Бля. Хекнул. Чтож ты так пессимистично настроен?А ведь мне ещё в пиздючестве предлагали вылечить спину, но я сказал нахуй и уехал скорее играть в пеку.
>>221075630 (OP)Хуйня, если запустил до 2 стадии то хуй выпрямишь.Просто 2 раза в неделю на плавание ходи, накачаешь себе мыщечный корсет на все тело.
Имею такую же хуйню первой или второй степени, не помню. Помню, был у одного мануальщика, спросил, можно ли пофиксить эту хуйню, пока молодой. Сказал сделать рентген, мол, если позвонки там стали четырехугольные (или треугольные, не помню), то нет. Сказал в любом случае укреплять мышцы спины.
>>221081031Толку от этого мышечного корсета - ходить как мускулистый гоблин горбатый. всех кто профилактику за лечение выдаёт пиздить нужно
>>221080279Читай healthyback, довен. Если бы все было так просто, то все сколиозники бы давно поизлечивались. Это так не лечится.
>>221081031У меня мышц на спине предостаточно. Пришлось спину на максимум вкачать ещё очень давно по причине опущенных почек. А так я регулярно занимаюсь .
>>221081193Открыл сайт, что я там вижу - гравистол, который я в начале треда советовал. Молодец, ты сам себя обоссал.
>>221080369Потому что это реальность. Может, если тебе 15, тебе и получится выровнять, но если тебе 25, то поезд уже ушел. Максимум, запрыгнешь на подножку последнего вагона (т.е. что-то улучшишь, но не сильно).> вылечить спинуНе переживай, у 99% лечение не помогает. Проходили уже. ЛФК тоже не помогает, становится только хуже. Гугли интернаты для сколиозников, лечили как могли. Ныне методы те же самые.>>221080118Я ответил.>>221080164Нет, человек, который имел деформацию позвоночника и проблемы со спиной, которые решил путем собственной программы упражнений. healthyback тоже смог на пару градусов исправить искривление, но в его случае возраст уже был великоват, спина уже болеть начала очень сильно, поэтому отказался от физкультуры вообще.
>>221081235СПС за ответы, буду пробовать это все.А вообще с годами у меня сложилось впечатление что проблемы со спиной достаточно влияют на энергию человека.
>>221081405Только ему не помогло. Сейчас физкультурой и прочей хуйней вообще не занимается, практикует йогу, цигун.
>>221081466Блять, я всех твоих протыклассников должен знать? я открыл https://www.healthyback.com и там гравистол
>>221081466Мне 20. Хуйню эту всю ещё в 13 лет обнаружили.Да думаю, что всё-таки ещё пластичное тело и у меня есть шансы
>>221081598Еблан, это не компания, а реальный человек. Не должен, не знай, не обсуждай то, в чем не разбираешься. https://healthy-back.livejournal.com/
>>221076361>Какая степень? Как косил?Я другой анон, но у меня, насколько я помню, вторая степень (17 градусов) в поясничном отделе. Всего лишь 2 года судов и вуаля, военник в кармане
Кстати, слышал что из-за искривления позвоночника у тебя кровь неправильно циркулирует с головой.Так я попал на двач
>>221082083В больницах и клиниках разных как специализированных так и обычных для этого разное оборудование есть, а турник и гравистол можно домой купить себе. Но вообще начинать нужно с обычной физухи, наклоны там и тд когда почувствуешь что уже процесс пошёл то можно переходить к более интенсивным методам.
>>221082214Пизец. Чтобы доказать что ты действительно не годен ты тратил свои нервы и время, да и деньги. Помню отсюда с двача пиздабола -Говорил что имел первую степень, но при медосмотре просто наклонился чуть правее и его списали... Угу...
>>221082453Конечно за деньги. Ходил кифосколиоз править, но не помогло потому что там вытяжка была гомеопатической интенсивности, вообще не повлияло. В других клиниках другое оборудование вот такие столы есть, а я недавно только узнал что эти столы повсюду в продаже и что вис на турнике это тоже тракция.
>>221082663п.с. обычная физуха даёт хорошие результаты, простые тяги шеи вправо-влево, вперёд типа как бык мышцы быстро укрепляет и грудной с шейным отделом вытягиваются. главное без фанатизма всё это делать
>>221075630 (OP)Мне раньше, года 3-5 назад, в военкомате говорили что рост 170, недавно был опять там и измерили 165. У меня вроде есть сколиоз, мог ли из-за него поменяться так рост? Или это военкомат обосрался в каком-то случае?Вообще ещё есть теория что это я сам в то время надумал что 170, чтобы быть в зоне психологического комфорта
>>221075949>Я щас покупаю турникТурник будешь к стене прикручивать? Тоже хочу турник, но дому всего 3 года, не хотца стены портить.
>>221082973В военкомате обычно всем насрать и рост меряют по хуям. Я, например, сам себе измерял, кек. ХЕрург, такой, спрашивает: "Ну скока там намерил?", я ему что-то ответил, а в военнике всё равно другое значение написали.
>>22108241750к за адвоката (25 потом возместил военкомат) + тысяч 5 на врачей. По времени это несколько походов к адвокату, несколько к врачам и несколько в военкомат. В суде адвокат без меня всё делал. Так что в принципе всё хорошо прошло, не считая того, что первый раз в военкомат меня доставили из дома.Самые тупые вещи: хирург в военкомате верил своим глазам и ощущениям от того, что потрогал мою спину, больше, чем рентгену. Типа не может у него быть такого угла. И оказалось, что в районных судах ДС2 сидят дегенераты, которые тупо верят словам сотрудника военкомата. Другого объяснения не вижу, так как сравнить цифру в расписании болезней с цифрой угла искривления не должно требовать никаких умственных усилий.>Говорил что имел первую степень, но при медосмотре просто наклонился чуть правее и его списали... Угу...Такое вполне могло быть. Тут каждый военкомат действует, как хочет, в принципе. Наверное, у хирурга было хорошее настроение и хотелось побыстрее домой, а план по призыву уже был выполнен
>>221083214Но сколиоз все равно есть и я как-то особо никаких упражнений и правил не соблюдал никогда, так что всё-таки возможно что как-то повлияло
>>221076610Кста, помню у меня в диагнозе ещё что-то было про ротацию. Они там ещё и провернуты как-то?
>>221075630 (OP)А из-за чего сколиоз появляется? Всю жизнь 21 сутулюсь. Много раз родаки водили к остеопату, проблем он не находил.
>>221084973Я подозреваю, что в моём случае дело в:- деформированной ключицей. В организме же всё ко всему крепится, так что наверняка это не помогло позвоночнику быть прямым- лет в 5 подскользнулся в бассейне и ебнулся спиной об дебильный Г-образный поребрик хз, как это называется- ну и полирнул всё это занятиями в тренажерке
>>221075949>тяги корпуса там и шеи всякие, наклоны, повороты верхней части корпуса>Что точно не поможет - йогаТебе никогда не говорили, что ты немного туповат?
