Как бороться с ебучей апатией? Наркоту и алко не предлагать, максимум легальные лекарства без рецепта чтоб можно было в любой аптеке купить.Ничего не радует и не доставляет, одно уныние и тоска, нет целей и планов, ничего вообще не хочется. Целыми днями сижу за пекой, работаю, капчую, залипаю в ютаб, смотрю фильмы. Пробовал заниматься рисованием, гитарой, все хуйня, даже зал не помогал. А сейчас все закрыто даже парки, друзей нет.Как фиксить, анон?
>>221156458 (OP)Та как, лично мне в одно время помог предтренировочный комплекс, это, кароче, такая хуйня для кочек, чтоб веса тягать лютые, вырабатывает адреналин, серотонин, дофамин в ебанутых количествах и настроение повышается и чсв.Чисто энергет из натур.вещ-в.Продаётся в любом спорт.пите, фиксируй пикрилы, второй вообще хороший.У нас в городе поштучно, но в других баночками.Постарайся второй поискать.Отвечаю годнота.
>>221157081Не, это не протеин, и не креатин, то именно на мышцы, а это как энергет действует, только категорически ебучий энергет, работает так, что вызывает эйфорию дичайшую.Мезоморф трёшку стоит, 25 порций.
>>221156458 (OP)>максимум легальные лекарства без рецептаХуй тебе на рыло тогда. Пиздец, откуда вы лезете? Хочу апартаменты в Москов сити, но я РНН на шее у мамки.
>>221157512Не помогает. Иногда неделю могу не дрочить и только хуже становится. Иногда просто не хочется даже дрочить потому что лень.
>>221157619Ну я был б не против, да макак бан кинет. Да я и не ебу где доставать+нищий студент, боюсь всякого криминала и т.п. Лучше легально.
>>221157444>трёшку стоитпиздец, гуглите экстракт герани, дает точно такой же эффект как ты описал, при цене в разы ниже. При жалании можно таурина и прочей хуеты докупить
>>221157580Побочки - будешь дохуя юзать может по почкам въебать, по сердцу тоже, так как давление повышает, но сам юзал с гипертензией, пока не рипнулся.Действует от часа до трёх активно, а потом просто в организме дохуя остаётся выработанного серотонина и дофамина, поэтому, в течение дней трёх точно будешь топово чувствовать и работоспособность поднимешь.Мне с обострением клинической депрессии помогало справиться.
>>221158261Да 100%-ный.Это как спорт по любому вытянет.Просто физика. Мозги на место встают, кортизол гаснет.
>>221156458 (OP)Хавай мускатный орех. Абсолютно легален и прет нормально, расслабляет, даёт чувство комфорта и гармонии. Сам жру раз в неделю.
>>221158689Сильно почки садятся. Кайф охуенный просто блядь отвал бошки.Но мой друг дохавался кровью ссал. Но он прям налегал.
>>221159159Так намути себе рецепт, если тебе реально по жизни нихуя не интересно и нет сил чего-то делать, то это скорее всего депра, а спортиком медитациями и нофапом блять нофап ыхфвахывах ты лишь заглушишь некоторые симптомы, а не избавишься от самой проблемы
>>221156458 (OP)> Как бороться с ебучей апатией? Героин.>Наркоту и алко не предлагатьНу бля, ты сам всё портишь.
>>221156458 (OP)Сходи к частному психотерапевту,он не отправит тебя в дурку и не испортит никакое личное дело если ты не шиз,бросающийся на людей
>>221159282Мимо не ОП. Анон, я был близок к тому, чтобы стать овощем. Ты уверен, что всю эту хуиту психическую нельзя переебашить силой воли? Я завтра собрался в шесть утра вставать и люто тренить, а после читать книги. Не хочу просто на таблетки садится. Сейчас у меня вроде как отпустило немного и я могу по большей части контролировать свои мысли и желания.
>>221159282Я собираюсь биться с этими апатиями и депрессиями вашими насмерть нахуй. Опираясь только на себя. Победа или смерть! Уверен, если приложить усилия, и найти отдушину, то все устаканится. Так что думаешь?
>>221161825Да будет так. Буду бегать по утрам каждый день и практиковаться в хобби. Если опять споткнусь и упаду как овощ на кровать, то тогда я проиграл. Тогда я обращусь к мозгоправу... А до тех пор я буду биться насмерть! Всего тебе хорошего, анон!
>>221162253>>221157512Еще один блять шизик-адепт своей секты ебанутых. Какой впизду нофап? Если не дрочить, то только о ебле и будешь думать->настроение регулярно ухудшается.
>>221162456Но у меня вообще нет мыслей о суисайде. Вот вообще ноль. Просто ничего не хочется и все лень.
>>221162123Не поможет, будешь просто так же как и за пк аутировать, я так в ёбаную npc превратился, тупо действия не приносящие удовольствия
>>221156458 (OP)>Как бороться с ебучей апатией?- Режим дня. Подьем в 6, отбой в 22- Никакой дрочки- Спорт, если жиробас долгие прогулки- Минимум компуктера/тхреад
>>221156458 (OP)Тебе нехуй делать. В таких ситуациях заводят ребетеночка. Об апатии ты точно не будешь больше думать.
>>221163056Как мне сказал психолог при ПНД- у тебя ОЧЕНЬ много свободного времени, займи его и без разницы чем, Коран на еврит переведи
>>221163144>- Режим дня. Подьем в 6, отбой в 22Уже>- Никакой дрочкиЕбанулся? С ума сойдешь от спермотоксикоза же.>- Спорт, если жиробас долгие прогулкиНу дома занимаюсь, залы закрыты, дрищ.>- Минимум компуктераЯ за ним работаю.
>>221163159Ебанутый? Это лекарство хуже болезни. У меня вон нека есть, с ним не меньше забот чем с жеребеночком. А для наебыша нужно еще и тян искать, ну нахуй.>Тебе нехуй делать. Ну целый день же я чем-то занимаюсь.
>>221163504Ахахаххах схуяле это?Потому что ТЫСКОЗАЛ? Чем это лучше условных игры на гитаре или прогулочек?
>>221163881Дед, а аргументация будет какая-нибудь кроме апелляции к возрасту, мм? Чем нека хуже ребенка? Ребенок после 18 вообще хуй на тебя может забить, стать нариком, тиктокером или вебкам-шлюхой, и будет в упрек тебе ставить еще что ты ему квартиру на 18летие не подогнал. Так что в перспективе это очень невыгодное вложение если нет изначально капитала.
>>221157580>А долго действует? Че по побочкам? У нас вроде метстный спортпит как раз открылся.Да там основа это кофеин в конской дозе бля
>>221164700>Дед, а аргументация будет какая-нибудь кроме апелляции к возрасту, мм? Аргументация - это сама реальность. Заводить детей - это абсолютно экономически невыгодно, но тем не менее все люди в итоге делают это. Вырастишь - поймешь почему.
>>221164778Хмм, я и сейчас кофе литрами в день хлебаю, эффект скорее обратный, постоянно в сон клонит.
>>221164859>Заводить детей - это абсолютно экономически невыгодноДо тебя хотя бы дошло.>но тем не менее все люди в итоге делают это.Не все.>все делают значит и ты делайПонял.>это невыгодно, но все равно делайПриняд.>Вырастишь - поймешь почему.У вас интеллект зависит от возраста? В каком-то паларрлельном мире ты живешь.
>>221156458 (OP)> ничего вообще не хочется> Целыми днями сижу за пекой, работаю, капчую, залипаю в ютаб, смотрю фильмы.выбери что-то одно.
>>221164930Ну так ессна, кофеин, грубо говоря, заставляет организм задействовать резервный ресурсы энергии. А ты постоянно хлебая его их уже все израсходовал. Надо нормально отдыхать и спать.
>>221163159Бумер, для детей нужна тян. Двачеру никто не собирается давать и тем более заводить с ним детей. Ты забыл где сидишь? Прими таблы от импотенции и склероза, пожалуйста.
>>221156458 (OP)Никакой наркоты и алко.Короче, из моих советов, сугубо всё индивидуально конечно же, но может поможет.1. Иди к психиатру. Я серьезно, это самый первый шаг, который стоит сделать. Никто так не поможет тебе, как специалист по этой херне. Рекомендую не ПНД, а частного, НО нормального психиатра. Можно найти, в ДС точно, в остальных хз. По ДС могу подсказать мужичка, мне помог.2. Ну и дальше, в принципе, как скажет и любой врач, есть два пути. Первый - фарма, то есть классические антидепрессанты, которые подберет тебе специалист. Плюс психотерапия, если по его мнению она нужна. Это всё конечно в первую очередь бабки. сам сижу на АД за 4к 28 шт, то есть 4к в месяц на них уходит. Если ещё плюсом будет психотерапевт, то сумма ещё больше увеличивается. Но есть и путь без таблеток, который попробую в пунктах описать далее.3. Собсна безфармы путь:Что делать:1. Витамин D - 5 капель утром и перед сном. (Аквадетрим, но немного дороговато)2. Каждый день ванна с морской солью, купить можно в любой аптеке, стоит очень недорого. Минут 30-40 в день лежать в ней.3. Каждый день - физ. нагрузка. Реально нужно. Очень нужно. Всё, что можешь, но делай, каждый день. Зарядка по утрам, если есть возможность - просто даже гулять, километров 10 в день. 4. Если солнце - то тоже гулять или какое-то время быть под ним, даже дома. Связано с тем же витамином D.5. Если есть мысли, которыми ты сам себя осуждаешь, то с ними надо бороться. Первое, стоит понять, что "Я - хуевый" - это не истина, это "У меня сейчас мысль, что я хуевый". Надо адекватно к этому относиться, пытаться бороться с такими мыслями. Если мысли обоснованы даже, чаще всего это не так в таком состоянии. 6. Отвлекать свой мозг от этих мыслей, что у тебя, как я вижу, получается. Но совет, меньше ютуба, фильмов, больше книг. Нужно постепенно разгонять мозг, начинай с легкого тупого чтива. Также стоит заниматься чем-то вообще другим, тут уж стоит самому придумать, что может хоть как-то зайти. Что-то ненапрягающее точно и легкое. Для начала так.7. Музыка. Советуют без слов, без пафоса, без надрыва. Рекомендую somafm, там типа groove salad. Из жанров - ambient, down tempo, может быть trip-hop. но тут всё тоже индивидуально, может тебе и классика зайдет.8. Медитации. Да, звучит хуево, но стоит попробовать, может тоже будет помогать.9. Тактильные контакты. Тут, судя по твоей ситуации, поможет только наличие домашнего животного. Если есть - постоянно гладь! Это помогает вырабатывать дофамин, немного, но помогает тоже.10. Свежий воздух и природа. Пишу в конце, так как учитываю текущую ситуацию. Но тоже стоит учитывать. Когда-то и карантин закончится.11. Если херово засыпается - попробуй спать под тяжелым одеялом, если есть. Засыпается легче.12. https://stelazin.livejournal.com/ - почитай тут про депрессию, станет в чем-то понятнее.Чего не делатЬ:1. Не ссы, если будешь что-то делать, это пройдет. Это не навсегда.2. Не пей алкоголь (ВООБЩЕ) и не употребляй никакие наркотики и вещества.3. Лучше не пить кофе и энергетики, кофеин тоже херово влияет на это всё.5. Не ругай себя и не стыди.6. Не оправдывайся, а просто исправляй то, в чем не удовлетворен.7. Не НАСИЛУЙ себя! Это важно, в первое время не делай того, что прямо таки заебывает тебя полностью.8. Ну и не дохни. Тут серьезно. Вижу, писал, что не думаешь об этом, но вдруг подумаешь когда-нибудь. И такое вполне может случиться. Так что лучше запомни, дохнуть - не выход.Напомню, что это лишь примерная цепочка советов, может поможет, а может и нет.
>>221156718что вы блять советуете почки и сердце посадите только так. >>221156458 (OP)Если у тебя апатие значит не в своем месте находишься или перегорел. Одно из двух другого не дано, переедь, смени обстановку, круг общения в жизни столько всего можно найти для себя.
>>221156458 (OP)>Как фиксить, анон?иди поспичо ты как маленький блятьляг и полежи, подумай может чопросто полежизачем чо то делать вообще?просто по чиль бро, ляг отдохни
>>221162123Антидепрессанты тебе просто помогут это сделать легче.И соскок с АД тяжело дается, когда только на них и надеятся без перечисленного тобой.
>>221168073Я уже лет 10 так живу>>221167683Толсто пиздец>>221167666Так все говорят, спокДенег на переезд нет, новую работу хуй найдешь с моими скилами, круга общения нет.
>>221168267>Толсто пиздецвсмысле толсто блять лолсамый годный советесли ты сам себе занятие найти не можешьмы то тебе чем поможемя тебе всего лишь говорю остыть, остановитсякак то привести мысли в порядокне нада ничего делать, куда то стремитсяпросто живизанятие само придёт
>>221167547>что вы блять советуете почки и сердце посадите только так.Полюбому, пишу с посаженного сердца.Не пизди, меру просто надо знать.
>>221168451Я так и делаю уже дохуя лет. И ты мне предлагаешь тупо лечь спать, хотя я сплю по 10-12 часов в сутки.
>>221156458 (OP)раньше нихуя делать не хотелось, просто так было лень сесть за пк и начать работать, начал заниматься бегом по 15 минут для начало по утрам, мотивация уже 2-ую неделю
>>221169180ну продолжай в том же духе как быу тебя не апатия если чоболенможет токсикация в организме, раз устаёшь так сильно и делать ничего не хочетсяпочки проверьусталось первый признак болезни
>>221156458 (OP)Спорт (аэробные нагрузки), поход к энодкринологу, найти цель в жизни, которую ты реально хочешь настолько, чтоб поднять жопу с дивана.Играть\рисовать ради того, чтоб играть\рисовать имеет смысл если тебе есть, что сказать. Если сказать пока нечего, то дохлый номер.
>>221175440Ну вот и нет у тебя апатии нихуя, аж стригерился просто лентяй домашний. Фиксится выходом из соцсетей и тайм менеждментем.
>>221175593>Ну вот и нет у тебя апатии нихуя, аж стригерился просто лентяй домашний. Фиксится выходом из соцсетей и тайм менеждментем.ты в это веришь или практикуешь? меня надолго не хватает, месяц это максимум, потом все скатывается в состояние как и было, а последнее время еще хуже.
>>221175782Я в 2012 сидел в вк сутками, потом сменил шило на мыло ИБ, но времени стал убивать куда меньше. Сейчас же сижу тут только по вечерам, когда ежедневная цель выполнена. Золотое правило: сначала работа, потом отдых.
Я лично спасаюсь значит таким вот коктейлем молотова.8 грамм в сутки пирацетама(луцетам) три таблы энериона(силбутиамин), 6 таблов пантогама по 500мг, может для тебя, если ты худенькая тяночка такая дозмровка будет охуительной, потому поначалу снидаешь вдвое. Ещё 4 таблетки в сутки детримакса, плюс 1000 мг витамина с, ну и иногда мудьтивитамины с йодом поверх всего этого. Пить месяца три-четыре при условии что у тебя физуха норм, почки не отваливаются, печень в норме. И пить не менее 2 литров чистой воды в день
