Двощ поясни за напитки. Летом, хочется заполнить свой холодильник чем-нибудь прохладьненьким. При этом хочется не стать жиробасом, то есть сладкие газировки и квас отметаются (как и соки с магаза). Также хочется вкусненького, поэтому исключаем кефиры, молоко, и воду. И хуле остается, Анон? Реквестирую советов
>>222245483 (OP)Так ты сам же и отмел сходу все варианты. Все что тебе остается - самому делать напитки.
>>222245483 (OP)Летом набираю обычную воду из под крана в полторашки и ставлю в холодильник, потом пью.
>>222245483 (OP)набираешь в пластиковую тару воду до половины, ставишь в морозильник, как замерзает используешь как охладитель для воды
>>222245483 (OP)> соки с магазаВсю жизнь их пью в огромном количестве. Газировки редко, но тоже иногда. Никаких намеков на жирноту.
>>222245483 (OP)Еблан, если ты хочешь чего нибудь вкусного попить, то это объязательно будет сладкая газировка. Других вариантов нет. Нет, ну конечно ты можешь пить ещё колу зеро, но тип, пить её всё лето. Хз, по моему не лучшая идея
>>222245483 (OP)Я делаю себе канистру воды шинкую туда мяту (пучок) засыпаю туда либо сахарозаменитель (стевия, стевизоиды, сахарин и т.д. что продается в фит магазинах). Для вкуса можно добавлять порезанных сладких ягод и фруктов и ставить в холодильник.Кислые ягоды и фрукты не использую ибо они делают воду похожей на разведенный уксус.Порезанные туда огуры также охуенно освежают с мятой.МОжно добавлять лед.Сегодня захуярил типа канистру воды + молоко безлактозное + кофе + мяту + стевию. Получился капучинад какойто. пьется легко, каллорий мало ибо в основном вода.
>>222245483 (OP)Каркадэ - стоит копейки, а вкусно и полезно.Холодный чай с лимоном - заваривается в кастрюле и охлаждается.Миллионы видов кваса, но это небыстрый процесс.Вода с вареньем\джемом. Если твоя мамаша-шлюха и бабка-мразматичка варили таки ягоды с сахаром, а не сахар с ягодами, то можно получать вкусные и разнообразные напитки, не очень сладкие.
>>222245483 (OP)Не самый бюджетный варик - изотоник. Это такая фигня для спортиков - минералы, витамины и прочее. Предназначены для восстановления водно-солевого баланса. Я обычно после тренировки ебашу шейкер неебовой концентрации. Но если тебе просто пить (без циклических нагрузок), то можешь разводить не такой концентрированный, тогда побюджетнее выйдет.
>>222247635Друг-марафонец какие-то таблетки разводил. Я так понимаю, что ты про эту хуйню, а не про пауеррейд? Тогда посоветуй чего.
>>222245483 (OP)Писаешь в баночку, ставишь в холодильник, через 2-3 часа прохладный и освежающий напиток готов к употреблению.
>>222247635Изотоник просто так пить нельзя. Он же с солями. Он для восстановления водно-солевого баланса после активного потоотделения. А не для утоления жажды.
>>222247802Ну да, но если малая концентрация то наверно можно. Тем более у всех в лето идет усиленное потоотделение и соответственно потеря солей. Если так считать, то и минералку вредно пить много хотя так и есть - минералка может спровоцировать камни в почках
>>222247747https://apteka.ru/product/vplab-fit-aktiv-izotonik-drink-arbuz-5000-5e326496ca7bdc000192b0d2/
Берешь 2 лимона, лишаешь всех костей, бросаешь в блендер и превращаешь в кашу. Вместе со шкурой, да. Заливаешь 2 литрами холодной воды. Сахара ложки 4, но смотри сам. И в холодильник, чтоб часов на 8. Потом процеживаешь и пьешь. Найс.
>>222245483 (OP)Кола и тархун "Красная цена". Два литра за двадцать рублей и ни грамма сахара, 0,4 ккал на 100 грамм все дела. Охуенная тема
>>222245483 (OP)разбавляй сок с водой 1 к 3.выходит чуть сладковатая освежающая вода. соки летом пить тоже не люблю
>>222248297>>222248285>>222248233А не проще ль в магазине купить соответствующие напитки? Всё ж продается: с сахаром, без сахара, сладкие на вкус, не сладкие...В магазине как-то купил трехлитровую банку с напитком "Березовый сок" на аспартаме. Из холодильника — очень освежает, не приторно и очень дешево. Дешевле, чем самому всякие компоты фигарить и проще.
>>222248523>ни грамма сахараТы уверен? Это же самые дешманские газировки? Там же по идее галимый сахар
Ты долбоёб? Для кого придумали сахарозаменители и подсластители? Бери напитки "зеро" и прочие "0 калорий" и не еби мозги. Себас.
>>222248572Обычно дороже, чем самому делать. Из магазина тащить надо. Не все напитки доступны под боком.
>>222248682Ок, понял. Не разу не пробовал просто. Так а за счет чего вкус-то? Просто вода, газ и ароматизатор "кола-тархун"? Блин, прямо сейчас стартану в пятерочку
>>222248628Нет. Сахар дорогой. Некоторые подсластители дешевле. В "Красной цене" смесь дешевых и не очень: аспартам, цикламат и т.д. Да и по консистенции чувствуется: сахар придает вязкость, чего нету у подсластителей.
>>222248674Ну, вообще-то они очень разные. От правильно подобранного рецепта сильно зависит вкус. Ты, наверное, попробовал один раз с самым дешевым.
>>222248864А как все эти заменители сахара сказываются на здоровье? Наверняка не самая полезная херня
>>222245483 (OP)>При этом хочется не стать жиробасом, то есть сладкие газировки и квас отметаютсяКак можно от воды стать жирным, ты ебанутый?
>>222248834Вкус - это всегда во всех соках и лимонадах сладость + кислинка. А разница исключительно за счёт ароматизаторов. Ну и консистенция может быть разной, если это сок. И не важно, натуральное или заводское. Так что очень многое зависит от правильного рецепта. Не у всех производителей получается подобрать правильную смесь подсластителей. Ну и вкусы у всех людей разные, надо пробовать.
>>222249182Тебя наебали, Апероль-шприц - это коктейль с аперолем. А у тебя - вино с минералкой. И пьют так везде.
>>222249182Это белый шприц, его только студенты пьют.Нормальные пьют красный или чёрный шприц. Делают его не из рислинга, а из просекко, и добавляют - в красный - апероль, а в чёрный - кампари.
>>222248979Абсолютно безвредно. Безопаснее многих натуральных соков. Это ж всё проверяется, всё что с приставкой E. Некоторые сахарозаменители вообще не усваиваются и просто выходят через кишечник, т.е. на организм не могут влиять никак. Да и там такие мизерные количества, что ты с воздцхом больше всего вдыхаешь. Короче, лимонад на сахарозаменителях влияет как вода, только газированная. А газировка может разве что раздражать желудок, если у тебя язва или гастрит. Всё.
>>222249379Апероль-шприц говно для пидарасов.Настоящий австрийский шприц это рислинг с местной минералкой и нехуй там что-то ещё забалтывать. Чем проще чем вкус лучше.
>>222249231Нет, вообще-то. Аспартам изучен вдоль и поперек. Да и сахар не то чтобы вредный, если ты не борешься с ожирением.
>>222249557С этими добавками у нас не всё так просто. В гейропах те или иные "Е-шки" время от времени либо запрещают, либо ограничивают концентрацию, в то время как у нас всё по ГОСТам времён Совка, которые многие эти добавки не регламентируют никак тупо в силу того, что на момент написания ГОСТов их ещё тупо не изобрели. Тащемта пальмовое масло везде и всюду по той же причине.
>>222250382У нас уже давно всё по европейским нормам. Регламенты регулярно меняются. Более того, многое сырье и производственные линии закупаются заграницей.Факт состоит в том, что для всех разрешенных Е-шек и компонентов ароматизаторов вредность проверена и параметры безопасности закреплены. В список разрешенных пищевых добавок попадают только те вещества, которые прошли тщательную проверку на безопасность. Эти вещества изучены со всех сторон, известна каждая подробность их метаболизма, особенности поведения их в тех или иных продуктах питания, взаимодействие их с другими компонентами пищи и другими пищевыми добавками.Показатели безопасности регулярно пересматриваются. В 2011 году пересмотр коснулся антиокислителя бутилгидроксианизол E320. В 1989 году был установлен ADI на уровне 0,5 мг/кг, по итогам пересмотра показатель повышен до 1 мг/кг. Оказалось, что ранее утвержденные нормы были даже занижены.Существуют и «запрещенные» пищевые добавки. Их появление логично — в свете новых исследований происходит пересмотр данных, и изменение списка. Те вещества, в отношении которых есть опасения, выпадают из списка. Другие, новые добавки, получают свой номер и становятся разрешенными. Это не повод для паники, это кропотливая работа большого количества людей, ученых и экспертов, в результате которой с каждым годом продукты становятся более безопасными.На вполне законных основаниях из-за подозрения в канцерогенности вылетел из списка разрешенных формальдегид Е240. В США в свое время на тех же основаниях исключен из разрешенного списка подсластитель цикламат E952. Подозрения позже были неоднократно развеяны, но, несмотря на все усилия «пищевого лобби», «продажный» FDA до сих пор отказывается разрешать эту добавку. Что не мешает цикламату входить в список разрешенных подсластителей в других странах.Это нормально. Продукты питания — это сфера повышенного риска, и требования безопасности должны быть тоже повышенные. Гораздо хуже разрешить что-то вредное, чем запретить безопасное.
Многие натуральные продукты содержат Е-шки. Их туда никто не добавлял, они там от природы. Ведь подавляющее большинство Е-шек взялось именно из натуральных продуктов. По-настоящему искусственных пищевых добавок немного — несколько красителей, подсластителей и пара антиокислителей. Все стабилизаторы, эмульгаторы, загустители, усилители вкуса — это не только естественные компоненты нашей пищи, они в большинстве своем, имеют не синтетическое, а вполне натуральное происхождение.Почему же мы боимся фосфатов в колбасе, но едим богатую фосфором полезную рыбу? Почему мы шарахаемся от оливок с глюконатом железа Е579, но едим полезные богатые железом яблоки? Встречаются даже люди, опасающиеся крахмала в майонезе.
>>222249264Квас это и есть газировка, только там сахара добавляют меньше, если например сравнивать с обычной колой, ты о чём?
>>222251030+15Вся твоя простыня текста это, конечно, хорошо, но только жаль что не про Рашку. Тема неадекватности наших ГОСТов в контексте современной химии на столько актуальна, что её в своё время обмусоливали даже по Первому каналу.>>222251319>Почему же мы боимся фосфатов в колбасе, но едим богатую фосфором полезную рыбу?А почему мы боимся нитратов, но дышим воздухом, в котором дохуя азота? Почему дохнем от угарного газа, хотя там всего лишь атом кислорода и атом углерода?Химия вообще на много сложнее, чем ты думаешь.
>>222251885>Тема неадекватности наших ГОСТовГосты — это очень рамочные документы. Куда важнее ТУ. >её в своё время обмусоливали даже по Первому каналуПервый канал — рассадник махровых фейков про еду, просто пробу ставить некуда. Одна только «Контрольная закупка» с участием ректора Московского государственного университета пищевых производств Дмитрия Еделева чего стоит... там фейк на фейке. Остальные каналы, впрочем, тоже не отстают.>Химия вообще на много сложнее, чем ты думаешьЯ думаю, что ты не разбираешься в теме.
>>222245483 (OP)Вот швепс дефолтный добавляешь в стакан грамм 50, добавляешь немного апероля, для цвета и запаха, потом можно залить газировки обычной, можно шампанским, можно сидром, в классический шприц доливают просеко, но где его брать постоянно я хз. И лёд, разумеется.
>>222251885>А почему мы боимся нитратов, но дышим воздухом, в котором дохуя азота? Почему дохнем от угарного газа, хотя там всего лишь атом кислорода и атом углерода?Потому что нам важно в питании конкретное вещество, а не атомы, из которых оно состоит. Мы не дышим чистыми нитратами, хотя в остаточных количествах в городском воздухе много чего есть. Поэтому нам важны количества. Так ведь в пищевой промышленности известны и количества и вещества. А в натурных продуктах не особо. Все натуральные продукты (включая разную натуральную косметику, БАДы, масла для ароматерапии и кучу остального) считаются безвредными лишь потому, что их вредность никто не мерял и ни в одном законе не фиксировал. Клюква, морошка и черника, в которых уровень «натурального» бензоата натрия в десятки выше допустимого, не контролируются по данным показателям. Капуста и шпинат никогда не были бы допущены до нашего стола из-за многократного превышения уровня по E250 — нитрита натрия. Многие сорта сыра и ветчины не смогли бы попасть к нам на стол из-за превышения дозволенного законом содержания в них Е621 (глутамата натрия).
>>222245483 (OP) Остаётся компот домашний или морс. Тупо покупаешь мороженные ягоды и варишь их с лимоном и пр. специями (по гугли что подходит и попробуй сам как тебе вкус - мне нравятся кардомон, бадьян и корица). Далее добавляешь сахарозаменитель по-вкусу фит-парад для меня топ, но он не самый дешёвый, опять же ищи и пробуй сам, можешь еще разбавить водой и тогда добавить лимоной кислоты для усиления вкуса. ???? PROFIT!
>>222245483 (OP)Может быть холодный чай - это то что тебе нужно? Готовить легко. Делаешь обычный чай, можно с лимоном. Потом охлаждаешь и пьёшь.
>>222253258Чтобы сделать из этого компот можно к ягодам добавть огоызки яблок и т.п. просто после готовки или поедания яблок остатки складируй в холодильник и за время (в зависимости как часто ешь их) их наберётся гекоторе кол-во Ну конечно, если ты мажор или Билл Гейтс то можно и поосто яблоки порезать и в клмпот добавить. Но если ты сидишь на сосаче, то вряд ли ты Билл Гейтс, да и ваще смысл яблоки на компот переводить, если ты, скорее вего их выкинешь? хотя я люблю иногда из есть из компота
Сейчас, я опасаюсь, будет буря в стакане, но все-таки:Чайный гриб. Уровень сладости регулируется по желанию, плюс он газированный.
>>222252542>Куда важнее ТУКоторый по сути лишь констатирует состав продукта, да и то кому попало ТУ читать не дают.>>222252670Казахстан, Хохлостан, Бульбостан? Ну, такие продвинутые страны безусловно в корне всё меняют, да.>>222253206>Потому что нам важно в питании конкретное вещество, а не атомы, из которых оно состоитВот ты и ответил на свой же вопрос о разнице между фосфором и фосфатами. Алсо, ты мне своими опусами напоминаешь одну забавную преподавательницу из института, которая всё никак не могла уложить в своей голове мысль о том, что продукты органической химии могут быть вредны для организма, т.к. слова органика и организм созвучны.
>>222254164Два чайного гриба и банки чая этому анону! Эх, мне бы его раздобыть... Надо не забыть у бабушки своей его попросить, каждый раз забываю!
>>222245483 (OP)>сладкие газировки отметаютсяБери без калорий, их вариантов щас дохуя. Кола без калорий, пепси лайт, пепси макс, пепси ваниль, пепси черри, кола черри, пепси лайм, спрайт айс, пепси манго.
>>222254924Но в них аспартам везде в диких количествах. У меня от всей этой газировки разъедаетс яэмаль и хуярится желчный. это пиздец какая нагрузка на организм. >>222254753Бля ну тогда не знаю чо те посоветовать.Мне в принципе нравится. не вижу особой разницы от какихто мохитовских которые продаются в кафешках за миллион голды. Таже самая залупа только с огромным количеством сахарного сиропа.
>>222255244Ну, анон не говорил, что ему нужны зубы, он сказал, что не хочет стать жирдяем. Вот собственно, и решение.
>>222245483 (OP)Кока/пепси кола без сахара, но у меня от неё запоры, поэтому не пью. Чем тебе йогурты не угодили, быдло?
>>222245483 (OP)Даю тебе рецепт лучшей "освежающей" воды. Три огурца в блендер, два лайма, немного мяты. Просеиваешь, сливаешь в кувшин. Добавляешь три литра воды. Охлаждаешь, пьешь, кайфуешь.
>>222254209>Который по сути лишь констатирует состав продукта, да и то кому попало ТУ читать не дают.И что, кому-то удалось зарегистрировать ТУ со свинцовым сахаром?А добавить вещества в продукт больше, чем разрешено, конечно, возможно, только нужно ли? Кто будет есть колбасу с превышением содержания фосфатов, если она будет мыльной на вкус? Зачем добавлять консерванта больше, чем разрешено, если он и так прекрасно работает? Зачем добавлять больше стабилизатора, если он в больших количествах только портит структуру продукта? Например, нитрита натрия поставляется на пищевые производства уже в составе, если не ошибаюсь, соли. Так что если случайно переложить, то эту колбасу никто в рот взять не сможет.>Казахстан, Хохлостан, Бульбостан?По части законотворчества Казахстан в отдельных категориях попрогрессивнее нас будет. А вообще, все регламенты хоть и с опозданием, но равняются на ЕС. С прицелом на международные рынки всё делалось. Да и никто их адекватных ученых что-то не поднимает вой, что у нас всё плохо в регламентами.>ты мне своими опусами напоминаешь...Апелляция к личности, попытки принизить оппонента и даже целые страны — явные признаки демагогии, а не предметного разговора.
>>222245483 (OP)Я варю компот из ягод. В деревне насобираю, на всю зиму хватает. А сейчас вот ягоды заканчиваются. Приходится покупать квас в местном пивмагазине.
>>222255244>Но в них аспартам везде в диких количествах. Ахуительные истории. В каких таких диких? Ты бы тогда пить не смог бы.>У меня от всей этой газировки разъедаетс яэмаль и хуярится желчный. это пиздец какая нагрузка на организм.Это ты сам так решил, да?Любая газировка оказывает раздражающее действие на слизистую желудка. Если желудок слабый, пей негазированные напитки.А на эмаль действуют любые кислоты, особенно во фруктах. Так что зубы надо чистить, а не на аспартам пинять.
>>222256308можно сушеными яблоками разбадяжить или сахару добавить. или шиповник/прочие кислые компоненты выкинуть
>>222245483 (OP)https://youtu.be/W4nP2Q8d_L8Держи, ОП. Пробовал 2 из 3 (грушу не люблю). Нормально, свежо.
>>222256561так то же дешевле газировки выходит. на том же рынке яблоки сушеные - 100-150р там же где и сухофрукты и вместе с сухофруктами хватит уже не на 40 литров, а на 60-80или сахар - на 5 литровую кастрюлю хватает 2 столовых ложе, 194 калории на ебучих 5 литров
>>222256785компот из сухофруктов самое то, но обычно делает дедушка зимой его.а сейчас в доступе свежие будут, вообще супер
>>222245483 (OP)>При этом хочется не стать жиробасом, то есть сладкие газировкиПокупай zero версии, типа колы, пепси и им подобных. Они ща даже с разными вкусами есть, неплохо.
>>222245483 (OP)Делай холоднвй кофе и чай с сахарозаменителем, я делаю так, завариваю чай, заливаю заварку в кувшин 2л, туда лёд, кусок большой, добавляем воды и пьём весь день.
>>222245483 (OP)Сварил кастрюлю воды с лимоном, сахаром, смородиной и мятой. Заебись вода. Могу себе позволить.
>>222250382>Тащемта пальмовое масло везде и всюду по той же причине.Нет. Оно по причине того, что это отличный по всем характеристикам продукт. И используется ваш всём мире.Какие же у тебя дремучие представления о пищевой промышленности.
>>222245483 (OP)- В йогурт натуральный без ничего накладываешь мороженных ягод клубнику, черную смородину, вишню довольно прилично, сыпешь клетчатки (в магазинах продается). Смешиваешь все блендером. Хотя это уже скорее еда, а не напиток.- Компоты всякие.- Ягодно-травяные чаи остужать и пить.
