>>222573805 (OP)Пересел на вейп.Возьми kubi pod и все.Сначала совмещал и то и другое, постепенно уменьшая сигареты. Далее совсем отказался. Первые пару дней ломало, далее стало пофигу
легче не начать, чем бросить, что кстати тоже непросто, но я мамина сына корзина без друзей, так что заебись
>>222573805 (OP)Просто не куришь и все. Измени отношение к желанию покурить, рассматривай ее как болезнь горла, а не желание затянуться. Вообрази что у тебя рак, или что ты вообще уже умер, что это тело не твое, что ты просто наблюдатель, не имеющий к этому телу никакого отношения, просто регистрируешь и наблюдаешь
Ну кароч проста берешь и бросаешь, из сиг раздули дичь какую-то будто с геры слезаешь.курил 10~ лет понял что говно без задач и дропнул без задней мысли
>>222574408>будто с геры слезаешьБля, я вчера пытался бросить, до обеда не курил, ощущения были примерно такие. Вообще, с геры сам не слезал
>>222573805 (OP)Бросил где-то год назад.Стаж 7+ летБыло мучительно 2 недели. Искал для себя идеальные условия для этого. Тянку выгнал на хуй из дома, на работе взял 5 выходных. Никто не трогал.Засел играть в комп все эти дни. Часто хотелось жрать или перекусывать. Помогли есть ОЧЕНЬ острые продукты: оливки с чили, арахис с васаби, жгучий маринованный имбирь. Вся еда шла только с васаби или хреном.Начал бегать до предела. Главное, чтоб дыхалки не хватало, то есть пока совсем силы не иссякнут.Начал пить ОЧЕЕЕНЬ МНОГО КОФЕ. Брал его везде с собой в термосе.Вернувшись на работу вместо перекуров начал выходить погулять на 10 минут (курилка на улице была). Помогало.После 2х недель стало легче. Даже забывал, что курил.Сейчас же даже не вспоминаю, что занимался сосанием табака. И все збсь. Правда вес увеличился на 8 кг.
>>222574471Я тож не слезал но опиаты юзал и другое. Кароче еще один важный момент - вся эта хуита про через день улучшается то-то, через неделю обоняние, через 2 недели цвет лица, через месяц становишься сверхразумом это всё пиздеж полный.
Рассказываю. Мой стаж курения 25 лет, курил последнее время до двух пачек в сутки. Бросал курить много раз максимум на пол года, обычно срыв происходит из за общего пиздеца в жизни + забухал + одну сигаретку по пьяни стрельнул. Табекса съел четыре курса, на месяц хватает и как будто бы легче с ним, Аллена Карра знаю уже наизусть, ни то что бы считаю это очень действенными костылями, но лишними не будут, надо пробовать хули нет. Сейчас не курю два месяца, просто ушел в самоизоляцию, перестал видеться с курящими людьми и вроде хорошо идет, поправился на 6 кг. Очень доволен, что получается не курить, но конечно же я не зарекаюсь. Такие дела. И да, статистика по бросающим не очень радужная, но тем не менее намекает на то, что каждый следующий раз отказ от курения становится более эффективным, так что надо пытаться.
>>222573805 (OP)Бросил, прочитав Алена Карра. Попробуй, только сядь и прочитай ее залпом, ну или максимум два - три дня. Всего курил 6 лет и столько же уже не курю. Удачи.
>>222573805 (OP)Все изи. Ты не куришб ты потребляешь сигареты. Перестань их покупать - перестанешь курить.Не можешь сразу? Промежуток устрой из самокруток. Надоест крутить, то кончилось, это надо докупить, и так плавно сойдешь на нет. Не благодари
А как в Рашке курить то вообще? У нас норм табака нет, помню была черная полоса в жизни, пытался начать курить, пробовал все сиги из магаза, сигариллы, всё такое хуевое и неприятное, кое как 3 месяца прокурил и бросил
>>222574566Забыл упомянуть главную заповедь - вместе с курением необходимо бросить и алкогольне пить хотя бы 2-3 месяца
>>222573805 (OP)Выпил курс табекса, уже на третий день тяга к курению стала исключительно психологической. Не курю 10.5 месяцев.
>>222573805 (OP)Курил со школы, в общей сумме наверное лет 10. Пачка суперлегких на день.Заебло, решил бросать внезапно, без подготовки. И ведь получилось. Не сорвался.
>>222574630А вот и не хуйня, обоняние реально улучшается сильно и вкусовые ощущения. Когда тут зацвели акации и вишни во дворе у меня начались вьетнамские флэшбэки из детства, уже и забыл эти запахи и со вкусом таже история, положил в рот апельсиновый тик так и охуел.
>>222573805 (OP)Сейчас как раз бросаю с Табексом. В принципе помогает, но именно что только помогает, силу воли никто не отменял.
>>222573805 (OP)Два года как бросил после 12 лет. Если заболеть простудой например, да ещё и мощной такой, с хорошим кашлем - бросись в стократ легче, так как курить просто не хочется, потому что сам процесс не ощущается.
>>222574827Ты зеленый или еблан? У нас топ сигареты вообще-то. В Европе был? А в США или Канаде был? Вот и не пизди, еблан. У меня родня с Германии когда приезжает, отсюда блоки увозят всякого Бонда и Парлика. Так что ебало свое закрой, уебан. Наш тот же Донской табак в разы лучше европейской Мальборы.
>>222576194Бля, а я сколько обзоров не смотрел, везде консенсус, что американские сиги > русских. Если это не так, то вообще пиздец и курение имеет смысл лишь для тех, кто может сигары себе позволить
>>222575009У нас ещё и дешево, в европе акциза вообще ебанутая на сиги, они раз в 5 дороже у них стоят
>>222576194>>222576406Из-за этого кстати наверно и закупались у нас родственники с Европы твои, они же там все на самокрутках сидят
>>222573805 (OP)Единственно верный способ описан тутhttp://forums.kuban.ru/f1050/ya_broshu_kurit--6530551.html
Курю с 11 лвл, два года назад пересел на вейп. Стало попроще, кумарить хочется куда меньше, чем раньше.27 лвл
>>222576353Не, они не бедные совсем, просто вкус отвратный у сиг в Европе.>>222576353Хз, мб обзор еблан какой-то делал, но лично я не знаю ни одного россиянина, которому бы нравились зарубежные сигареты.
>>222577248Я за все сиги не говорю, курил ток Европейские, Муриканские и Канадские. Какие именно, это дело вкуса. Всю жизнь курил винстон, парлик или кент. Когда все это скатилось перешел на бон с кнопкой. Если бонда нет, беру филип морис. Все плюются от кнопок, а меня тупо заебло одно и тоже курить. Кстати, парлик с кнопкой тоже збс.
>>222573805 (OP)Курил около 5 лет.Пытался бросить около 3-4 раз, просто на силе воле, читал книгу Алана Кара - нихуя не помогало. Максимальный срок без сигарет был плюс-минус неделя. В итоге как-то взял по скидке табекс + было нереально желание бросить и всё, уже не курю 5 лет. Хули там бросать анонче, пробуй, у тебя всё получится.
Курил 10+ лет, потом после переезда из Китая в Мордор закрыли на карантин, 3 недели без курения изи бросил
>>222577384Я только бонд новый с 5 кнопками пробовал, такая хуита если честно. Мне мальборо красный и парлик классический вкатывали и то, последняя пачка мальборо такой дикой химозой отдавала, аж глаза слезились от дыма
>>222576353Не слушай этого еблана, довелось курить американский красный мальборо. По сравнению с той парашей что у нас продаётся это просто вышка. Табак у них лучше, просто тупо лучше. Собственно покурив нормальные сиги я бросил курить просто потому что у нас в пораше нормальных сигарет НЕТ, а продолжать курить отечественное сено я не смог.
>>222573805 (OP)Переходи на вейп и используй баки для сигаретной тяги и жижу с крепостью от 12 мг/мл, настроив мощьность так, чтобы ты реально накуривался. Постепенно раз в недельку разбавляй жижу нулевкой, чтобы крепость становилась на 1-2 мг/мл слабее, чтобы ты не замечал разницы. Если были какие-то срывы, то лучше после этого чуть повысить крепость обратно, иначе будет больше тянуть к сигаретам. Ну и пиво лучше не пить, а что-то менее терпкое, почему-то именно после пива больше табачного дыма хочется, а не просто насыщения никотином.
>>222576353> сигарыУ сигар другой способ и стиль курения, после сигары может спокойно захотеться обычную сигарету.
>>222573805 (OP)Бросил сиги через кальян и бошки. Когда привыкаешь к хорошему вкусу, курить сигареты просто нет никакого желания, самая главная проблема сигаретной культуры, что тебе их надо курить постоянно, чтобы этот вкус говна не уходил из тебя, если не покуришь дня 3 их, то вкус сигарет просто становится противен. С кальяном и бошкой такого нет, можешь курить 1-2 раза в неделю по выходным и испытывать хорошие чувства от этого, нанося гораздо меньший вред здоровью, причем по деньгам, потратить тысяч 6 в месяц, это тоже самое, что и покупать самые дешевые сигареты каждый день. Ну и когда ты уже куришь с гораздо меньшей регулярностью, то тебе уже и необязательно курить именно раз в неделю, со временем зависимость проходит, главное не переходить на это дело на постоянной основе, курить каждый день, как аналог сигарет.
>>222579413А я не чувствую разницы между басурманскими сигами и нашими. А после самокруток хочется сигарет покурить. Жил немножк в гермашке, там сиги курить дорого, самокрутки дешевле, ох иногда шиковал купив сигарет вместо табака и это было круто.
>>222573805 (OP)Мимо бросил месяц назад, курил примерно 9 лет. Ломки не было, стресса тоже не было. Надо просто основательно заебаться курить, мне кажется.Сначала, я пробовал постепенно снижать, но нихуя - всё равно брался за пачку. В какой-то момент просто забываешь что бросаешь и снова каждый час смолить идёшь.Месяц назад просто докурил последнюю сигу и больше не курил. Первые пару дней не понимал, что можно поделать в какие-то свободные минуты, теперь эти свободные минуты отвожу либо какому-то делу, либо просто мелочам, типа погладить кота или вымыть посуду. Сейчас уже месяц как не курю, вроде нормальное состояние. Иногда, правда, одышка включается, но это нормально, мне кажется. Верно предание - надо просто бросить, лол.
>>222582307Тоже не курю месяц, но теперь постоянно ем, раньше такой хуйни не было, ел раз в день и было норм, а теперь завтрак обед ужин, перекусы и вот это все, заебало есть, курить проще и дешевле.
>>222573805 (OP)Курил с пятого класса, бросил в 30. (иногда могу себе позволить купить пачку на пьянку). Бросил без всяких книжек, карра читал в детстве, хуйня. Без всяких вэйпов и прочего говна. Просто поговорил сам с собой, спросил себя зачем и почему я курю , ответами был неудовлетворен и поэтому пришлось бросать. Никаких мучений не было, курить хотелось конечно первое время но терпимо. Сейчас не курю примерно год, иногда желание появляется покурить по пьяни , но в обычные дни такого нет. Сейчас запах табака кажется блевотным , запах айкоса итак блев вызывает, даже если куришь. Вообщем вот, если тварь дрожащая то не бросишь, если есть в тебе хоть немного силы воли то бросишь.
>>222582606Вот про еду да, это поддерживаю. Я за месяц уже щёки и пузо нихуёвое наел, думаю надо начать на спортик переходить, элементарные гантели и потягушки дома.Кстати, заметил, что несмотря на увеличенное количество потребляемой мною жранины, экономия всё-таки есть. Если раньше на одни сиги уходило 4.5к-5к деревянных, то теперь на еду уходит на 2 тысячи больше, а свободных денег на всякие ништяки остаётся.
>>222573805 (OP)Курил 15 лет, сейчас не курю месяц, начали люто затекать руки и ноги, при любой неестественной позе, да больно, но что мотивирую себя стыдом.
>>222581915>потратить тысяч 6 в месяц, это тоже самое, что и покупать самые дешевые сигареты каждый деньС математикой проблемы? Пачка филипп морриса стоит 100 рублей, а это даже не самое дешевое, есть всякое говно по 50-60 рублей. Если каждый день тратить 100Р на сиги, то 3000 в месяц выйдет. Даже если что-то нормальное (мальбос тот же самый или данхилл), то 5к примерно наберется. 6к это дорогие сиги по типу чапмана.
>>222582754Когда бросаешь обязательно надо заниматься спортом. Один хуй стресс заедать будешь, а так хоть это в мышцы уйдет, а не в жир.
Курил 10 лет, через месяц будет год как не курю. Основательно хотел бросить на силе воли, потому что сама мысль о том что чуть какая трабла или турбулентность, я сразу бегу за соской, и стоя в курилке жалею себя, меня угнетала. Анал Карр устарел морально, прочитал два раза при этом курил сижки, лол. Табексы, вэйпы - это все хуйня. Вам предлагают те же компании за место пепси, выпить колы, а потом уебать стакан мочиЧто же я сделал, первое, я основательно заебался, перечислили + и - , которых было более чем. Тот самый факт что тян нее очень любят когда от куна несет ссаниной бомжа, уже толкает на храбрость. Руки воняют ну ты понял.Я дождался отпуска, уебал в лес к родственникам, и жил там две недели. Природа, рыбалка, дрова рубил, котов гладил, отдыхал душей, потом когда вернулся, просто около двух дней забыл что вообще курил. Отвык совать себе в рот дымящийся член. Ну и пиздец. Пару раз по синьке курил айкосы, но укреплялось только моё призрение к этому занятию. В данный момент у меня на работе 48 человек курят, один я нет. На обеде я бросаю мячь в корзину, и учу пару пацанов играть в баскет. Пока остальные валяются на лавочках с сигой в руках, так никогда и не пополнив наши ряды, все говоря что вот завтра точно.Удачи анон, движимая сила говорит мне, что если я не могу победить этот момент, то я не могу нихуя. Преодолев этот барьер , я увидел как остальные ломаются друг за другом. Если менять, то все сразу. И маленькими шагами, с пездюля илоном маском не станешь.И всегда помни анончик, брать кридиты у своего здоровье методом минутной эйфории, очень дорого. Смерть очень близка, и с каждой пачкой я слышу её шепот отчётливей
>>222573805 (OP)просто решил что заебало и выбросил пачку. После этого не курил вообще месяц, под алкоголем курил ещё лет 5, потом просто перестал бухать.
Думаю переходить на айкос. Пробовал его. Из заменителей единственное что хоть приближенно напоминает сигарету, даже фильтр как на сигах есть. Вкус специфичный, но мне нравится, особенно ментоловый прикольный. Запаха не остается. Дороговато конечно, особенно для небогатого студента, но только на старте. Сейчас можно за 2к купить, пачка стиков 150 стоит, что чуть дороже чем привычные мне сигареты (обычно за 120 покупаю), но переживу. Сейчас придет стипендия и куплю эту вундервафлю.Хотя вот что там с вредностью хз, но я просто от неприятного запаха хочу избавиться.Пробовал почти всю неаптечную никотиносодержащую продукцию, но только айкос понравился, остальное все не то.
>>222583705Так и кальян ты можешь курить по 300 рублей, а не по 1000, я привел максимально возможный вариант, чтобы вкатиться не запариваясь с ценами, с математикой проблем нет, кури свой филипп морис дальше, еблан, хех.
>>222584451Ну это только для окружающих, на одежде запаха не остается. Я как культурный человек не курю в общественных местах, только в курилках, дома, ну или когда рядом нет людей.
>>222584530Ты тупой или да?Ты сказал, что тратить 6к=покупать самые дешевые сигареты. Я тебе развернуто ответил, что это не так. Вопросы?
>>222573805 (OP)Пилю свою пасту годовалой давности(не курю уже полтора года).Во-первых, тебе следует осознать, насколько комплексной является зависимость от сигарет. Насколько лично я могу судить из своего шестилетнего опыта курения, эта зависимость включает в себя следующие составляющие: 1) Физиологическая. Вполне очевидная никотиновая зависимость. Самая безобидная и легко преодолеваемая часть. 2) Психологическая. Якобы успокаивает, снимает стресс, позволяет сконцентрироваться. На самом деле, выкурив сигарету ты лишь избавился от ломки и вернулся в нормальное состояние. А вывод в итоге сделал, будто она тебе нервы спасла. 3) Дисциплинарная. Пачка сигарет - это 20 поводов бросить свои дела и ничего не поделать 5 минут.4) Социальная. Большинство из нас начали курить под влиянием компании курильщиков. В старших классах почти все самые активные ребята курили. Места скопления людей, которые занимаются этим, являются полигоном для знакомств и обмена парочкой фраз о погоде и прочем. В любом алкогадюшнике или на "вписке" выйти покурить с тяночкой это способ с большой вероятностью начать проникать ей под капот. Ну ты понел.5) Моторная. Зависимость, которую мы все замечаем, но не придаём ей значение. Это то самое чувство, когда идёшь по улице и кажется, что чего-то не хватает в руке, отчего наступает едва понятный дискомфорт, заставляющий закурить.6) Эстетическая. Развитая и укоренившаяся в нас благодаря фильмам, сериалам и постерам. Каждый из нас представляет себя этаким badass guy, когда достаёт оригинальную Zippo, открывает её, ударив об предплечье, поджигает, проведя по подошве кремниевым колёсиком и подкуривает сигарету, затянувшись и выдохнув через ноздри. Сразу выбрасывай всякие зиппо-хуиппо и прочие курительные принадлежности. Сюда же относятся и всякие айкосы, которые посоветовал петушок в одном из первых постов - разница такая же, как если бы ты жрал говно, но тебе вдруг предложили попить его через трубочку. Просто так красИвее. Изящнее. Меньше дыма. Менее вредно - что крайне спорно. В середине прошлого века сигареты так же рекламировали со словами "ух бля, как же это полезно". Теперь мы знаем, благодаря исследованиям, что сигареты включают около 4к химикатов, среди которых даже селитра нахуй. Так же и с вэйпом - ещё нет никаких серьёзных исследований, которые дали бы нам понять, насколько это вредно. Можно дальше вычленять составляющие сигаретной зависимости - заметь, именно сигаретной, а не табачной или никотиновой - но я решил закончить этот список на куда более важном пункте - это7) Кластер релятивных привычек - иными словами, все те процессы быта, жизни, распорядка дня, отдыха и т.д., которые неразрывно связаны с желанием покурить: Проснулся - покурил. Сел на белого коня - покурил. Заварил чашечку кофе - выпил, потягивая сигарету. Я недавно сходил постричься, вышел из парикмахерской и мне дико захотелось достать и зажечь сигарету, хотя на тот момент не курил уже полтора месяца и стал вообще забывать, что когда-то этим занимался. А всё потому, что я всегда закуривал, когда выходил из парикмахерской. К чему это всё? Просто взять и отказаться от курения сигарет очень сложно. Эта привычка вросла в твою жизнь мощными корнями, и тебе придётся в первую очередь выкорчёвывать именно их - изменить образ жизни целиком, чтобы ничто не напоминало о курении. Опиатовые наркоманы отвыкают от наркотиков и способны начать вести нормальную жизнь, но они срываются как только возвращаются в привычную жилищную среду и к своим старым знакомым. Ты, конечно, можешь забить на этот совет, но в таком случае: а) тебе будет ой как нелегко б) скорее всего, ты сорвёшься Это всё, что я тебе посоветую - вычленить составляющие твоей зависимости и удалить их из своей жизни. Это самая эффективная составляющая отказа. Табекс нацелен лишь на физическое отвыкание, которое является самой слабой и легко преодолеваемой частью сигаретной зависимости. Тем не менее, эффект плацебо никто не отменял. Я прекратил общение со всеми курящими "друзьями", перестал шляться по алкотусам, купил пачку Табэкса и перестал курить сразу же, а не снижал количество сигарет постепенно. Так же могу посоветовать тебе в плэй маркете набрать "Не курю" и выбрать какое-нибудь приложение с калькулятором, таймером и различной информацией по сабжу - такие мелочи сильно мотивирует в начале этого пути. Так же запомни, что любая зависимость - это червь-пидор, который сидит у тебя в голове и временами выползает со словами "Да ладно тебе... ну одну-то можно". Не зря есть выражение "От лукавого" - это действительно похоже на что-то подобное: ты сидишь, занимаешься своими делами, думаешь о решении какой-то проблемы, и тут всё это перекрывается мощным флэшбеком в виде галлюцинации, в которой ты со стола берёшь пачку сигарет, достаёшь одну и закуриваешь, ощущая ту самую приятную первую затяжку, согревающую горло. Нужно научиться бороться с этим. Я закрывал глаза и представлял, как руками отодвигаю этот образ, выкачиваю его из "сосуда," в котором содержатся мои нынешние мысли, и заливал туда мысли о том, каковы бенефиты от того, что я не курю. И меня отпускало. Удачи, Анон.
>>222584530К слову, кальян- хуйня без задач. Накур отсутствует, курить можно только дома (не станешь же ты таскать его с собой). Хуй ты им бросишь, особенно если дома только вечером появляешься.
>>222584649Хз, с кем общаюсь, все курят сигареты не дешевле 150 рублей, говорят, что ниже курить невозможно, если ты куришь на свои последние шиши и пытаешься в математику, то ты точно еблан или школьник, поэтому завязывай, чел, спорить с тобой, очевидно, не буду.
>>222573805 (OP)Заболел воспалением легких, не курил недели 2. Так и бросил. Если нет курящих друзей бросить вообще изи. Я с 14 лет курил. И бросил в 29.
>>222584760> накур отсутствуетВзлольнул с этого, зайди в любую кальянку и попроси покрепче, ты с трех тяг рядом с кальяном ляжешь.
>>222584760Накур как раз таки присутствует, дома курить его не надо, тем более каждый день, как и курить на улице в общественных местах в принципе... Пздц чел, ты явно никогда не соскочишь с сигарет и умрешь от рака легких.
>>222574300Я пил табекс как раз перед новым годом. Пил как положено, через каждые два часа и в один прекрасный день смешал таблетки с бухлом. Итог такой: что стало очень хуёво и я блевал до 6-ти утра желчью.А так, таблы помогают, пол пачки сожрал и уже не хотел ни курить ни жрать таблетки. Но спустя месяц один хуй начал, ибо стал чувствовать себя одиноко без сигарет и на работе хоть как-то занять время.
>>222584857Значит твое окружение- ебланы. Пробовал все от 100 до 250 рублей за пачку. Почти одно и то же. Дешевле 100Р уже шлак пиздец.Вот пока на самокрутках сидел, то прочувствовал вкус табака, в сигаретах везде одно говно суют.
>>222584994У меня три кальяна, один дома, другой в гараже, третий на даче. Сиги не курю уже давно, но кальян ебашу по кд. Как с работы приду, сразу чашу забиваю, минимум две в день скуриваю. Сегодня три высосал, хорошо хоть сейчас не крепкий курю. Вчера ночью катал в кс под пивасик, две упг скурил как нехуй.
>>222585137Так блядь, манян, я не пойму тебя, ты защищаешь курение сигарет или нет? И хули ты так взъелся-то на моё окружение, которое курит сигареты дороже твоих, отвечай быстра.
>>222584966Знакомые по этой хуйне прутся, каждый раз говорил, что хуета их кальяны. Помню в кальянке были, заказали самый крепкий (название не помню). Все говорили ухххх бля, а ,как по мне, так какая-то ароматная дудка без эффекта.
>>222573805 (OP)Легко. Заболел, температура, кашель, першение в горле и постельный режим отбивают всякое желание и возможность курить. По выздоровлению уже проще держаться и не курить, и все что остается это просто не пробовать сигареты. Иногда могу выкурить когда выпью в баре, ну и все. Но от одной сигареты раз в полгода думаю не страшно будет.
>>222585216Ну если тебя это устраивает, то почему бы и нет, по крайней мере ты не портишь воздух окружающим и не вредишь их здоровью.
>>222574371Он тебе дело говорит.Есть смысл изменить отношение к этому.Я так и бросил. представлял что я вампир и я борюсь с жаждой крови.представлял что я хозяин своего тела, и смогу жить с этим желанием и не поддамся.Да я долбаёб тот еще. Но я бросил а ты так и будешь пресмыкатся перед желанием затянутся, не силы не воли.мотивирую тебя, и верю в твой успех
>>222585362>ты защищаешь курение сигарет или нет?Нет, сигареты хуйня, но из-за доступности обгоняют самокрутки и трубки>И хули ты так взъелся-то на моё окружение, которое курит сигареты дороже твоихДа мне похуй на твое окружение, беру любые сиги, какие мне захочется. Вчера пачку данхилла сотки скурил (182 р), сегодня филиппа с кнопочкой взял (117 р)
Курил 8 лет. Сейчас бросил благодаря самоизоляции, так как не нужно куда то выходить, решил, что и сиги можно не покупать, уже два месяца прошло. Первая неделя была очень жёсткой, ночью снится как ты куришь, ломает жёстко, даже сейчас ломает, поэтому да, проще не начинать
>>222574630Не пиздеж, спустя месяц приготовил как обычно еду и охуел от вкуса, всегда считал, что готовлю хуево, а все кто пробовали хвалили и говорили, что вкусно, тут я понял, что не врали и охуел
>>222585604Ну так-то это тред по борьбе с курением, но при этом ты каждый день куришь и продолжаешь покупать сигареты, называешь все хуйней (даже то, что куришь сам), всех называешь ебланами и вообще делаешь, что хочешь. Так ты же уебок получается, я раскусил тебя, уебывай на пикабу уже, заебал.
>>222585369Мда, попробовал один раз хуй знает что и составил мнение. Есть ультра крепкие, но довольно популярные табаки, типа Tangiers и Darkside. Содержание никотина там такое, что аж виски трещат
>>222585784чот приорал с твоего модаблядь это получается ты загрузил пик пикио с логотипом в виде пико, охуеть вообще, лол блядьхуя я удут конешно
>>222585962>каждый день куришь и продолжаешь покупать сигаретыПробовал бросать, но дольше месяца не держался>называешь все хуйней (даже то, что куришь сам)Потому что это правдаЛучше вообще не курить, но в 15 лет мне было на это похуй, а теперь ничего толком не могу сделать.
>>222586106>DarksideВо, эта хуйня, название вспомнить не мог.>попробовал один разЗа компанию пробовал с десяток раз, но кроме прикольного запаха ничего не нашел.
>>222574886Щас охуеешь но тяга к курению изначально только психологическая олух. тебя наебали на бабки корпорациисоси хуй
>>222586106Двачую адеквата, не стоит забывать, что в кальян забивается также табак с определенным содержанием никотина, и в первую очередь это явно не "ароматная трубка" и как альтернатива курению сигарет вполне имеет место быть, плюс есть определенная культура курения по всему миру с многовековой историей, и в целом это более приятное занятие, чем смалить под остановкой сраный винстон или филипп морис в ожидании автобуса.
Вкатывайтесь в вейпинг и не ебите себе мозги. Менее вредно, дешевле, профитов дохуя. Да, зависимость останется, да, придётся деньги и дальше выкидывать в никуда, сложно психологически потратить условные 5к разом на стартерпак, но во всём остальном сплошные профиты.
>>222586403>как альтернатива курению сигарет вполне имеет место бытьДа, но только если ты не курил сигареты. Бросающий просто начнет комбинировать и в итоге будет дуть сразу две хуйни. Даже сраный вейп будет эффективней.
>>222586540Так я писал же уже в треде, что перешёл с сигарет на кальян, просто вместо того, чтобы курить раз в час, начал курить 2 раза в неделю, а со временем и вовсе потерял зависимость. Не думаю, что я лучше других, тем более курил 12 лет, самое главное в этом, это избавиться от банальной привычки что-то засовывать в рот раз в час, всё остальное уже мелочи.
Раз уж пошла жара, то расскажу за все что пробовал1. Самокрутки, трубки. Адекватная замена сигаретам, но получаешь много гемора2. Вейп в классическом понимании. Для бросающего хуйня, ощущения не те.3. Поды. Тут уже лучше, но мне не помогло, хотя друг полностью перескочил на пасито.4. Снафф. Хуйня без задач, только глаза слезятся и и чихаешь, эффекта 0.5. Снюс. Бьет по шарам, но не работает как замена курению, да и достать проблематично.6. Айкос. Самое близкое к сигаретам, думаю попробовать вкатиться, ощущения максимально приближенные.
>>222586792>избавиться от банальной привычки что-то засовывать в рот раз в часВ этом и проблема. Навязчивое желание будет преследовать постоянно, высока вероятность срыва.>Не думаю, что я лучше другихТут как повезет, дело не в лучше-хуже
>>222586991Мда чел, просто перестань брать в рот каждый час и все, и отъебись уже от меня наконец, уже реально жалею, что отписал сюда свой опыт.
>>222587088>просто перестаньЗачем тогда на кальян переходить? Просто перестань потреблять никотин. Тупая логика.
>>222574630Удваиваю. Год не курю, до этого около 8-9 лет курил. Никаких изменений, абсолютно. Если они и есть то совершенно несущественные. Я не знаю какую хуйню и в каком количестве нужно курить чтобы проебать рецепторы, лично я курил сигарет 8 в сутки.
>>222587154Ага да, тупая логика это во всем искать тупую логику, а я тебе привел реальный пример как избавиться от зависимости с помощью замещения с последующим отстранением, поэтому выкатывайся уже обратно на своё пикабу покуривая филипп морис с кнопкой блядь.
>>222574630>>222587261Ой блядь, нахуй идите. Обоняние существенно чистится после отказа от курения. Также и вкус продуктов улучшается, ибо он довольно таки сильно завязан на обонянии. Начинаешь больше оттенков запахов и вкусов различать почти сразу.
>>222586936Вариант а:>Если ты настолько мне не доверяешь, то мы расстаемсяВариант б:>А как какотьВариант с:>Этот олень пояс заставил надеть, поэтому сегодня обойдёшься минетом
>>222587375Я вообще изначально указал тебе только на ошибку в подсчетах. Можешь и дальше покуривать свой модный кальянчик.
>>222587501Для варианта б: есть специальные с отверстие для ануса, алсо, не думаю что другой парень захочет трахать девушку через такое металлическое кольцо, особенно если у него большой,Ну а по поводу С, тут уж никак, да..
>>222587400Потому что я не безвольное хуйло. У меня было четкое распределение сигарет на день, всегда, исключения были редки. Да и бросил я очень просто: взял и перестал курить в один день, без последней сигареты, замен и прочей поеботы, просто решил что оно мне не надо и бросил. ВСЁ. Максимально простая логика: если ты ещё не бросил, значит ты не хочешь бросать, всё остальное - отмазки.
>>222587501как минимум, девчонка не сможет забеременеть от другого пацана, пока первый(у которого и ключи) в армии
>>222587509Бляяя, да из каких же пердей ты там вылез, модным кальянчик был в 19 веке, когда приобретал популярность по всему миру, уже блядь 200 лет прошло, а тут появился ты, вылупился из яйца блядь, мамин нонкомформист, и окрестил что-то хорошо забытое старое, новомодно пидорским. Уебывай уже, маня, кури своё кнопочное говно за 117 рублей и не кукарекай тут.
>>222573805 (OP)О, я как раз бросаю, неделю не курю. Короче вообще никаких изменений не ощущаю. Курить не тянет, но психологически очень некомфортно, то всегда мог отвлечься на пять минуток, уйти покурить, постоять, подумать, посмотреть на природу. Сейчас тоже делаю такие перерывы без курения, пока держусь. Почитал что полгода нужно бросать чтобы бросить, ну я тоже так думаю. Есть нехорошие люди которые говорят типа во БРОСИЛ, а ведь я не бросил, я БРОСАЮ.Курю ~15 лет. Алсо, я уже бросал десять лет назад на полтора года лол, потом опять начал.
>>222573805 (OP)я как-то в очередной раз заебался курить и родил спор на отказ от сигарет месяц. желание победить было выше чем желание курить. поищи правильную мотивацию. хз, мб придумай систему поощерений и наказаний
>>222587776Да, только вот мы в России живем. Кальян стал популярен не так давно. И сейчас он максимально популярен у самых отвратительных зумеров. Культура у них там блять.
>>222573805 (OP)Короче, оп. Курил 10 лет, первый раз серьёзно бросить решил год назад, 2 месяца не курил, затем подруга предложила: "да ладно, одну всего возьми, ты же хочешь" и тут снова завертелось, где одна, там и две, а через неделю уже стоишь в очереди ларька за пачкой. Курил снова полгода, затем перестал курить во второй раз. Сейчас 5 месяцев не курю и БОЛЬШЕ я на такую хуйню с "всего одной сижкой" не куплюсь.Плюсов дофига, но у меня были и минусы, первый раз когда отказался от сигарет начались сразу же проблемы со здоровьем по всем фронтам тупо: с зубами, с волосами, с башкой и даже с жепой. Но нужно понимать, что организм ДОЛЖЕН перестроится, а затем уже будет лучше.Таблетки, вейпы и прочая поебень это лабуда для геев, тебе нужно переосмыслить саму суть. В этом тебе поможет только Карр и никто/ничто больше. Удачи.
>>222588277Каким надо быть долбоебом чтобы самому не прийти к тому что пишет Карр? Там же чепуха уровня советов на бизнес тренингах, очевиднейшая хуйня
>>222587910Кальян был и в 90-х и в 00-х и в 10-х, а масовое деление на зумеров появилось как год назад, если ты не курил кальян в те годы, это не значит, что кальяна не было. Лично у меня был сосед в 90-е, нормальный мужик взрослый, на праздники часто ходили к ним всей семьей, в России да, и он доставал кальян из под полы, забивал, и взрослые курили все. Если ты видишь в этом что-то зумерское, неправославное, богомерзкое, или что у тебя там еще за каша в голове, то не надо под свою обосраную гребенку затягивать всех остальных. Собственно, если хочешь бросить курить, то бросай и не пиши как это сложно, методов описали тебе кучу, самых простых и изощренных, тебе лишь нужно начать с чего-то и перестать выебываться (да да, всем похуй на то, что у тебя было в 15 лет).
>>222573805 (OP)Бросил после 10 лет курения.Нужен комплексный подход, но главное, конечно, нужно менять восприятие проблемы, перезагружать мозг, кардинально менять отношение к курению, к своему здоровью, к жизни в целом. Я так думаю теперь после того как много раз пытался анализировать, что стало ключевым в победе.Что мне в этом помогло (как я думаю): книга Карра, медитация дзадзен, популярная каббала, занятия спортом (бег, кунг-фу), некоторые запрещенные законом РФ вещи.
