Что делать если я дрыщ, слабак, не мужественный? Рост 182, вес 58. Похож на пикрил, только не настолько няшный. Пытался жрать как не в себя, ходить в качалку, толку 0. Просто видимо организм слабый и все тут. То есть нормальным мужиком мне никак не стать
>>224262342Описание меня 8 летней давности. только был чуть повыше.На данный момент сушусь, до 83-81 кг примерно.Гречка+ кура жрать пока из ушей не полезет и пахать в зале/ ринге /татами
>>224262198 (OP)Ну вот тебе советуют залы ринги и прочее чтобы стать накаченным петушком. А по сути ты не мужественный потому что всю жизнь сидишь пердишь. Как и я в принципе. И опасения у меня всегда такие же. Только реальность показывает что большинство мужиков все-таки слабее.
>>224262198 (OP)Хех, сам был 180+, 58 вес. 29 лвл, бросил курить и через 3-4 резко набрал до 66 кг. Все пошло в живот. Начал делать пресс, отжимания, присяд разных видов и все это в конце добивать берпи 3 подхода по 12-15 раз. Все так же 66 кг, но теперь не в животе а в ногах руках и сиськах. Вес остановился. Но надеюсь смогу выйти на 70-75. Вещи начали нормально на мне сидеть а не как на вешалке.Попробуй не просто жрать, т.к. организм это просто выплюнет. Пробуй нагружаться, не обязательно идти в зал, можно и дома если сможешь заставить себя. Я занимаюсь 6 дней в неделю по час-полтора.На счёт еды могу посоветовать только следить за тем чтобы питался 3 раза в день не меньше. Я часто мог поесть 2 раза в день, так как не очень хочется. А надо
>>224262198 (OP)Какой у тебя возраст? Я с 18 по 22 гоад был 177 56-61, при этом регулярно занимался на турниках/брусьях, иногда с железом. Сейчас ни с чего раскабанел до 73 за два месяца, рацион все так ой же, мб двигаться меньше стал только.
>>224264391Ну если ты хочешь кунам нравится, тогда понимаю. >>224264447Да максимум кому он зайдет с такой внешкой - так это бисексуалам, либо 13летним к-попершам, я даже не знаю что из этого лучше.
>>224262198 (OP)>жрать как не в себяПиздишь, возможно тебе и казалось что это много с непривычки, но это не так
>>224262198 (OP)Сколько ты пытался? Первые результаты обычно заметны через 4-6 месяцев усердных тренировок.Ты не какой-то там уникум, а обычный лентяй, оправдывающий свою лень непреодолимыми преградами.Так что брось булку и живо ко мне, в зал!
>>224264730Я б сам хотел потрахать какого нибудь жопастого кунчика, но что то мне кажется такие предпочитают бруталов
>>224262198 (OP)>Пытался жрать как не в себя, ходить в качалку, толку 0И в течение какого времени? Вангую, что один месяц максимум ты продержался. Позанимайся год и жри нормально, чтобы достаточно белка было. Изменения будут значительные.
>>2242648023к калорий старался нажирать, не всегда выходило>>224264813Тренил год. Ну я набрал 5 кг может. А толку если с виду дрыщ такой же. Да и как бросил это все - сразу 3кг улетели
>>224262198 (OP)Кроме харизмы нихуя не надо, сириусли, ваще похуй на это всё.Внешка в купе со шмотками играют роль только если разговаривать не умеешь.Если Игги Поп наденет женское платье - оно станет мужским.
>>224262198 (OP)Боишься пиздюлей от мимо быдла в зверолэнде получить или что, с чего комплексы то?Ну купи себе парочку ГБ и можешь спокойно гулять и не бояться, главное прокачай скилл моментального заливания агрессора, а все остальное хуйня.
>>224265119Это когда ты богатый, известный, красиво разговариваешь и красивый. Чем больше пунктов из списка у тебя есть, тем больше у тебя харизма. Длинный хуй тоже помогает. И высокий рост.
>>224264984Ну тогда беда, бро.Я сам дрищ 178/60, не стесняясь о этом шучу - так ко мне и относятся, проблем с этим совершенно нет. Если ты честный перед собой - то честный и перед миром, это замечают, это важно. Тяночкам, кстати говоря, доставляют куны, которые не пытаются кого-то из себя корчить. И тут уже не важно, какой ты, если ты при этом уверенно себя чувствуешь.>>224265068Да, вот именно.
>>224262198 (OP)Значит мало жрешь или у тебя червей дохуя в кишках. А вообще не очень понятно нахуя тебе быть сильным и мужественным.
>>224264860Я не ОП, но схож с ним по ТТХ.Проходил в качалку год. Жрал в 2 раза больше чем всегда, вообще не испытывал чувства голода.В качалку ходил 3 раза в неделю. Ебашил там как проклятый.Итог: +5 кг, просто видимо за счет того, что во мне всегда было больше жратвы/говна. Визуально изменений 0
>>224265364А ты перестань так думать, лол.Нормальные люди над этими понторезами исключительно ржут и издеваются, это от окружения зависит.
>>224265467Ну так дело не в этом. Немногим тнусам нравятся качки. Если хочешь чтобы тни точно давали - лучше позаботься о своем обогащении.
>>224262198 (OP)СУКА ДА ГДЕ ТУТ ДРИЩ НАХУЙ НА ПИКЕ? У МЕНЯ НА 50% РУКИ ХУДЕЕ. ЭТО НЕ ДРИЩ БЛЯТЬ! Но да, именно такого тян подразумевают под "дрищами", от которых они якобы без ума
>>224265539С парнями таких проблем нет. Если не совсем урод, то найти парня для поебушек - минутное дело.
>>224265614Ты обрати внимание не на количество - а на качество этих баб, там кроме внешки, как правило, вообще нихуя нет.
>>224265417>Его не видно, какая разница?Разница в том, что ты ЗНАЕШЬ, что у тебя большой хуй, это придает некую уверенность. Плюс, если у тебя в окружении бабы, с которыми ты имел связь, тогда ты знаешь, что ОНИ ЗНАЮТ, а это добавляет уверенности.
>>224265518А что ты в качалке делал, какие упражнения? С какими весами? Сколько весил, когда начинал, какой был лвл? Что ел? Какой у тебя был обычный рацион?
>>224266279180 55 18 лвлДа много. Жим лежа, приседания. Подтягивания. Брусья. Тренажеры всякие еще. Гантели. Как и все тренил
>>224266370Бро, надо было продолжать. В 18 организм ещё растет, у тебя энергия могла уходить на всякие внутренние процессы. Но это очень хорошо, что ты целый год прозанимался в таком возрасте, это даст тебе буст на всю жизнь в качестве улучшенного здоровья. Но лучше было бы, если бы ты продолжал. Ещё пару лет прозанимался бы и дошел бы до 90кг при желании. Как раз переломный момент. Главное, белка добавлять в рацион.
ПиздосПри таком же росте как у тебя, вешу 95Не считаю себя Мега жирным, но иду к цели хотяб 85(в качалку ходил до карантина. ем только здоровую пищу и никаких фастфудов, но раз в месяц пицу закажу чисто, и то делю с родителями)
>>224262494Просто нищие пидорахи рожают просто так, прокормить не могут и уж точно не могут обеспечить зал. А когда сычу пора на работу, тот буквально разваливается и ничего не может.
>>224262198 (OP)>Похож на пикрил, только не настолько няшныйСтановись таким же няшным. Ухаживай за кожей лица, волосами, можно в незаметный макияж. Колчки не нужны
