Что за пиздец про два литра воды в день. Насколько это правда? Вроде пишут, что так и надо пить, но бля -- я таким образом себе почки не посажу, у меня и так с ними проблем? Спасибо, анон
Я как-то сам собой обычно пью 1-1,5 литра в день, но я и гуляю по 10 километров на жаре, но 2 и больше.. это уже через силу надо, и я не уверен, что это полезнее, а не вреднее будет для меня
>>224628450 (OP)Пей столько, сколько требует организм. У каждого своя норма. Я, например, пью около 4 литров в день. Так как живу в жарких местах.
>>224628450 (OP)>что за пиздец про два литра воды в день. Насколько это правда? Так считалось в середине прошлого века. Относительно современные исследования говорят про 3.7 литра для мужиков. Но лично я всего по 3 пью. Жив, здоров пока.
>>224628597>3.7 литра для мужиков>>224628561>около 4 литров в деньОхуеть! Это же очень много -- мне кажется и правда очень опасно для почек
>>224628450 (OP)У меня обратная проблема. Ебашу по 5 литров воды в день где-то. Достаточно часто испытываю жажду, но если попить не могу, то по полдня без воды вывожу.Как слезть с водяной иглы, аноны? Как начать пить воду умеренно?Заебала постоянная отечность
>>224628450 (OP)>я таким образом себе почки не посажучиво блядь? ты где живешь что у тебя почки от воды садятся
>>224628450 (OP)Что может случиться с почками от простой воды? Ты же не фанту собрался пить по 4 литра в день?
Кружку-другую чая наебну в день и мне хватает, маловато пью, думаю организм воду из пищи получает. Кто пригорел с концовки предыдущего предложения могу объяснить, что хавка перерабатывается в жир, а жир в воду. То есть, если жрёшь нормально, то не иссохнешь, а в треде видимо собрались нищуки сидящие буквально на хлебе и воде.
>>224628450 (OP)Жил в йоговской секте и там мне духовно богатые девы тоже зачёсывали, что нужно 2 литра ЧИСТОЙ воды в день, помимо чая\кофе\супов\фруктов. Однако предоставить ссылки на хоть какие-то исследования никто не смог. Полагаю что это миф от производителей бутилированной воды (она дороже нефти же, бро).Тут нужно делать поправку на кофеинсодержащие напитки (мочегонное) и солёные бульоны - такие жидкости меняют водо-солевой баланс с диапазоном последствий. Для здоровья действительно лучше всего предпочитать простую воду, а лимонады\соки\бульоны\крепкий кофе и чай исключить.//Единственное завершённое исследование доказало полезность питья воды ранним утром натощак - 0.4-0.7 литра чистой воды запускает метаболизм и улучшает состояния организма.Выводы: пей утром, а в течение дня по ситуации.
Как минимум, в большинстве случаев от этого (если мало пить) плохая проходимость кишечника и срёшь 1 раз в день, а не 2.
>>224628450 (OP)>то так и надо питьНЕТэто все хуйня маркетинговая. Пить нужно столько, сколько тебе хочется. Сколько тебе комфортно.
>>224630002Я стабильно сру через день, живу. Однажды крючило запорами по недели (думал, что помру от говна)
>>224628450 (OP)Всего ~6,5 стандартных кружек воды в день. Это же не так и много. Посчитай сколько ты хлещешь всякого чая, наверняка ты не сильно отстаёшь.
>>224630002Да, утром и вечером.>раз в 2-3 дняПиздец. Проверь кишечник. У тебя или паразиты, или какая-то болезнь, или ты стакан воды за день выпиваешь и питаешься одними сухарями
>>224628450 (OP)Если я пью много воды, то хожу ссать по 12 раз за день. Если не пью, то во рту сушняк. Это нормально?
>>224630074Хз, пью по 3 литра воды в день. Именно воды. Ем правильно. Большое разнообразие, разумные порции, много клетчатки.
>>224628450 (OP)На изи и частенько выпиваю за день литров 6-8-10, потому что мне вкусно (чай, компоты, квас и т.п.). Ссу соответственно. Когда нечего пить или некогда, никакого дискомфорта не испытываю.А вот тнус мой лишнюю чашку выпьет - и наутро ее как насосом накачали.
>>224628635Да какие опасности, вы че ебу даете? Вода не водка, она наоборот почки чистит. Не слышали о мочегонке?
>>224630246Попробуй пить перед завтраком, а не сразу идти естьЗа обедом пищу запивай и после негоИ вообще не ешь всухомятку никогдаЕщё попробуй кофе без молока (неважно растворимый или молотый).Должно помочь.
>>224628450 (OP)Выдумали хуйню и дрочат на неёЗначит смотри сюда!Нормы потребления воды у каждой тушки разные и зависят от повседневной активности.Выпивать 2-3-10 литров в день - это полная хуйня для тупых дур.Как нужно пить:1. Стакан воды утром, чтобы ускорить просыпание (всё, это единственный регламентный приём воды).2. У тела есть встроенный механизм жажды. Чувствуешь во рту пересохло - достаешь заготовленную фляжку, ебашишь 2-3 глотка.3. Захотел жрать. Чаще всего под желанием жрать маскируется желание попить - достаешь фляжку, ебашишь 2-3 глотка воды. Не отстает желание пожрать - идёшь пожрешь.4. Захотел хорошо попить - хорошо пьешь.Особенная идиотией выглядят мантры, что в жару ко-ко-ко надо больше пить!1111Это идиотия не потому, что надо пить, а потому, что ставится в приоритет требование насильного потребления воды. Но правильнее надо сказать: "в жару расход воды повышается, пить хочется чаще, поэтому нужно брать с собой чуть больший запас воды".
>>224630331>За обедом пищу запивай и после негоЭто мой ночной кошмар. Это одна из тех вещей, что я не только сам ненавижу, но меня ещё очень сильно начинает триггерить, если кто-то при мне еду запивает. Ну, это норма, если ты бутер ешь. Но во всех остальных случаях я готов взорваться
>>224629909У меня хобби - когнитивистика. А йога - это архаичная когнитивистика, вот я и вписался. Было весело, хотя я чуть было религиозную травму не получил. Зато потусил отлично, и в Индию скатался.
>>224630448Ну меняй себя иначе так и будешь запорами мучиться. Не обязательно прям литрами ебашить, достаточно сделать пару глотков, это нужно для того чтобы пища попала в желудок не сухим комком и была доступна для переваривания. И после того как закончишь обед, обязательно сделай глоток. Даже если забыл запивать во время, то попив сразу после обеда, всё законтрится и запора потом не будет.А кофе расслабляет нужные мышцы в жопе (плюс увеличивает кислотность, у тех у кого склонность к запорам часто кислотность понижена, я сам такой).
>>224630629Запор это же вроде когда хочешь посрать, ноне можешь. А я срать не хочу. Но как только начинает хотется. Сру быстро и без проблем.
>>224630708>Запор (синонимы констипация, обстипация) — замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника, калоизвержение).
>>224630686Двачую.Почки - "пассивный" фильтр, они не напрягаются от того что фильтруют.Опасен для не объём жижи, а кривой минеральный состав и PH.
>>224628450 (OP)>15945000481490.mp4 БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯ, ЭПИЦЕНТР БЛЯТЬ, ОНА ПОНИМАЕТ ЧТО ТАКОЕ ЭПИЦЕНТР ВООБЩЕ?
>>224630874А вот у тебя есть вероятность вымыть минералы и убить кости.Компенсировать точно нужно. В жарких тяжёлых походах крайне рекомендуются изотоники.
>>224628450 (OP)Нужно пить столько, сколько хочется. И не обязательно только воду. Другие напитки тоже считаются.> я таким образом себе почки не посажуНет, наоборот, чтобы внутренние органы нормально работали - они должны работать.
2 литра жидкости в день - это не так много. С учетом того, сколько этой жидкости поступает в органихм помимо питья. Огурец процентов на 90 состоит из воды и так далее. Фрукты-овощи-супы и т.д. так что все зависит от того чем ты питаешься , а не только сколько воды в чистом виде пьешь. Пей опчик сколько пьется... будешь пить больше чем организму требуется -может быть отечность, к примеру.
>>224628450 (OP)Пей так что б моча была светлой. Если она темная значит мало воды. Если она практически без цвета значит отлично так держать. На вкус должна быть немного соленая. Если слишком соленая значит мало водны если немножко присолилась значит отлично! Можешь даже туда немного лимона добавит. Оно легче будет идти. И не нужно благодарностей...
>>224628450 (OP)Я тебе больше скажу, более вероятно получить проблемы с почками, если пить мало. Нарушится какая-нибудь кислотность, баланс, камни начнут образовываться.
>>224630951Лалка, мне 40+, когда уже чототам отваливаться начнёт?>>224630951>рекомендуютсяПродавцами этой хуйни?
>>224631169> Продавцами этой хуйни?Ты дурачек совсем? Ну сделай себе сам изотоник. Ты даже блядь не поинтересовался и не узнал нужно это или нет, и зачем, сразу свел всё к маркетологам под кроватью.
>>224630874Двачую этого. Диабета нет никакого, вес 67 при росте 179.Тоже выжираю 6-7 литров в день.Но у нас и климат ебнутый, под 40 градусов жары.
>>224631306> Но у нас и климат ебнутый, под 40 градусов жары.Ну так ты и выпотеваешь наверно половину.
>>224628450 (OP)Во-первых, есть вероятность, что эту хуйню придумали для увеличения продаж воды. Во-вторых, даже если не так, то это еще не значит, что ты можешь получать воду только в чистом виде; вода также содержится в еде. Так что не надо пить 2 литра воды.
>>224628450 (OP)Почки ты не посадишь, а наоборот промоешь: стала постоянно болеть поясница, думал, остеохондроз, пошел на МРТ, не стали делать, сказали сперва на УЗИ сходить. УЗИ обнаружило песок с мелкими камнями в правой почке. Нефролог велел хуячить дохуя чистой воды. Я удивился, пушо зеленый чай и так хуячу литрами. Нефролог ответил, что благодаря этому у меня ТОЛЬКО песок и ТОЛЬКО щас, а не камни на 5 лет раньше. Стал ебашить воду как верблюд, реально через полгода заметил, что боли ушли.
Блять, а если я выпиваю в день максимум 1,5 литра и то через силу? Мне просто не хочется пить. Жидкую еду я тоже не ем. Болезней вроде никаких нет, кроме ВСД. Какие подводные?
>>224632042Не хочется - значит не нужно. Жажда лучший сигнал. Ну и мочу можешь посматривать, чтобы она сильно темной не была.Но судя по всему ты и двигаешься очень мало...
>>224632108> Ну и мочу можешь посматривать, чтобы она сильно темной не была.Моча норм. Либо желтая(с утра) либо белая(светлая).>Но судя по всему ты и двигаешься очень малоДа. Двигаюсь я реально мало. Кстати забыл сказать, что недавно сдавал анализы и гемоглобин был чуть повышен. Врач сказала пить больше воды, ну и может быть повышение из-за курева.
>>224631945Это если разоряешься на магазинную воду или фильтры, если из под крана хуячить будет не то что песок, а булыжники нахуй.
>>224632245> Двигаюсь я реально мало> из-за куреваЧувак, не хочу тебя расстраивать, но если ты уж о здоровье заинтересовался, то тебе не на воду нужно внимание фиксировать, а на этих двух вещах.
>>224632148Да, только воду эту организму надо ещё извлечь и тратить на это энергию, просто потому что мозг попался ебанутый, у которого "продажу воды увеличить"
>>224628450 (OP)Мама говорила: ешь грейпфрут, Женя, грейпфрут тебе полезен. Я мочусь, мучительно и долго мочусь в туалете фиолетовой забегаловки, где собираются только безнадежные неудачники, воробьи и библейские персонажи. Я не люблю мужские туалеты. Впрочем, я и женские не люблю. Я люблю читать и выгуливать в парке щенка.- Что с твоей мочой, Женя?У меня за спиной стоит Авель, мой брат. Он необыкновенно красив в холодном свете ламп, его отражение танцует в золотых зеркалах, а голубые глаза пожирают меня изнутри. Надо не забыть завести щенка.- Что с моей мочой?Моя моча недостаточно жолтая. Я прекрасно об этом знаю и без его неуместных замечаний. Он ненавидит меня всей душой, всей своей жалкой душонкой, в которой нет места состраданию и человеколюбию. Он не любит людей, и я обязательно расскажу об этом на совете директоров. Наше сомнительное родство меня не остановит.- Твоя моча недостаточно жолтая, Женя!В его голосе слышится подлое торжество, но он прав - моя моча не такая жолтая, как обычно. Я младший ребенок в семье, но я никогда не был любимчиком родителей, так что у него нет причин для ненависти. И все же - он меня ненавидит. Его глаза говорят мне об этом. Я назову щенка Авелем, буду гулять с ним в парке, откормлю и съем. А потом расскажу об этом на совете директоров. Посмеемся.- Ты прав! Ты прав, милый братец! Ты как всегда прав!Я - само спокойствие. Я овца, пасусь на склоне. Моча разбивается о писсуар - золото на белом. Настоящая красота всегда обыденна. Аэродинамика мысли! Впрочем, я не объективен. Для иных их собственная моча красивее всех холмов, долин и музеев мира, красивее огня и птиц, красивее гинекологических складок, плюша, птиц и огня.- Разумеется, Женя! А знаешь почему?Это из-за недостатка витаминов, черт возьми. Ему не удастся сбить меня с толку. Назову щенка Авелем, буду бить его газетой по лицу, буду тушить сигареты о его голубые глаза, буду играть с ним орально. Мне не хватает витамина Цэ.- Почему ты прав? Потому что ты старше и умней!Мне не хватает витамина Цэ, потому что я давно не ел грейпфрут. Грейпфрут - это ключ. Грейпфрут - это ключ к пониманию. Это в состоянии понять даже щенок, но Авелю это не по силам. Вот почему на совете директоров он сидит в удалении на три кресла от Генерального, а я - на девять. Причин для ненависти нет, есть только сущее, а сущее непознаваемо. Об этом мне рассказало журчание мочи в писсуаре. Аэродинамика мысли!- Нет, Женя! Почему моча недостаточно жолтая!Мама говорила: ешь грейпфрут, Женя, грейпфрут тебе полезен.- Почему?Мама была права, чертовски права. Но я восстал против ее авторитета. Лучший друг маленького мальчика - это его мама. Но моя мама мне не друг, после того, что она сделала. И в этом тоже виноват Авель. Если бы он промолчал, если бы он не рассказал ей про торт, про след моей задницы в именинном торте… Буду играть с ним орально.- Потому что у тебя камень, Женя! Камень в почках!Я больше никогда не буду есть грейпфрут!- Не может быть! Я молод и абсолютно здоров!Мне плохо. Мне плохо. Я стою на ветру, мои отражения в зеркалах испытывают невыносимый стыд, я пью из реки Вечности и сосу грудь змеи.- Ты не молод, Женя! Ты вечен, но не молод! Это не одно и то же, Женя!Мои лобные доли становятся затылочными. Это очень любопытный процесс. Нам рассказывала о нем Ольга Михайловна - учительница хуйни в средней школе № 5:14 из Послания к Филистимлянам. Ее голова заходила в класс раньше тела, а тело было подобно сдобе. След моей задницы в именинном торте! Настоящая красота обыденна!- Ты лжешь! Я молод! Я моложе тебя!Моя мама! После того, что она сделала, я больше никогда не смогу есть грейпфрут, а значит, моя моча будет недостаточно жолтой, а волосы - недостаточно густыми и вьющимися. Лучший друг маленького мальчика - это его мама. Но моя мама мне не друг, после того, что она сделала.- В вечности, Женя, разница в десять лет не имеет значения! Ты увековечен, Женя! Ты вечный неудачник с недостаточно жолтой мочой и камнем в почках!Мои соски больше никогда не нальются тяжестью грейпфрутового молока. Вот почему на совете директоров он сидит на три кресла, а я - на девять. Я никогда по-настоящему не верил в непогрешимость Генерального, не верю и сейчас. Если говорить откровенно, я считаю его идиотом, некомпетентным идиотом, плаксой и развратником. Его мягкое тело подобно сдобе! Он играет с моим щенком! Подлый подлец, он играет с моим щенком за моей спиной!- Заткнись!Я неудачник!- Ты неудачник, Женя! У тебя камень в почках! Камень в почках!Я мочусь, надрывно мочусь в туалете этой фиолетовой забегаловки, где собираются только неудачники, воробьи и библейские персонажи. Я отношусь к первой категории. Я не люблю такие заведения, такие фиолетовые заведения. Они шовинистичны! Я не люблю мужские туалеты. Они маскулинны! Впрочем, я и женские не люблю. Они пьянят ароматами генитальных выделений, гнойничков и пазух, всех этих ненадежных конструкций! Я люблю читать и выгуливать в парке щенка. Я наслаждаюсь своим щенком!- Нет!Я запускаю руку в свои почки и достаю из них камень. Я бью Авеля камнем по голове. Авель падает. Его отражения в зеркалах падают. Его голубые глаза падают. Настоящая красота обыденна! Лучший друг маленького мальчика - это его мама. Я расскажу об этом на совете директоров. Посмеемся.- Да, Женя, да!
>>224632382Расскажи это моей мамке, которая тоже орала про маркетолухов и говорила ВСЮ ЖИЗНЮ ПИЛА ИЗ ПОД КРАНА И НИЧЕГО, а теперь ходит гремит камнями.
>>224628450 (OP)Ну так ебать, на рост и вес тоже надо смотреть.Понятно, что 182/85 куну (мне) нужно больше воды, чем моей 152/40 жене. Та вообще пару стаканов за день в лучшем случае выпьет лол. Я же пиздец воду хлещу, как мне кажется, литра по 3 вообще. Вместе треним, я за тренировку часовую литр точно выпиваю как минимум и пот льется рекой, жена вообще всю треню не пьет и хуй вспотеет лол.
>>224628450 (OP)Зачем ты запостил Сашу? Я сначала как её увидел, как-то лискомфортно себя почувствовал от такого-то пафоса. А вот теперь слушаю её треки и не могу остановиться, я подсел на неё нахуй!
>>224628450 (OP)Два литра это 10 стаканов жидкости, ведь в среднем стакан имеет 200мл хотя некоторые и 250
>>224632750Сам начал про правильное питание, мань, а теперь свой же тезис приравнял к гороскопу, найс.
>>224630108Хз конечно, много это сколько? Ну и в принципе логично, так и должно бытьмного пьешь = много писиешь (но 12 раз это перебор)не пьешь = сушняк
>>224632779https://music.yandex.ru/artist/5624164https://www.instagram.com/foilar/https://www.youtube.com/c/foilar
>>224632838Нда, сочувствую. У меня такая вода только после ремонтных работ по трубам идёт пару часов потом чистая. Не ДС.
>>224630338Двачую. Не пониманию как можно не слышать свой организм. Я выпью кофе,все организм требует воды, еще вдогонку 1.5 стакана воды давай, хочется. Поем сладкого, пироженку, все давай воды. Поработал на жаре, давай воды, и литра 2-3, а не стаканчик. Как раз позавчера работал, на жаре, 6 часов, с собой было 1.5 литра воды, еле домой доехал, и еще литра 1.5 выпил.
>>224628450 (OP)Зависит от рода физической активности, бро. Я тебе скажу как велоёб: при вкручивании на велосипеде пить следует часто и по немного, до того как наступит жажда, иначе пизда суставам. А вот при пеших походах пить на маршруте не стоит, так как будут мозоли на ногах. Поэтому абстрактную рекомендацию пить N литров в сутки считаю хуйнёй. Пить нужно в соотвествии с твой деятельностью и степнью потери жидкости.Опять же, с потом ты теряешьне только воду, но и микроэлементы, поэтому в некоторых случаях лучше пить изотоники, а не простую воду.
>>224632326>Чувак, не хочу тебя расстраивать, но если ты уж о здоровье заинтересовался, то тебе не на воду нужно внимание фиксировать, а на этих двух вещахДа я знаю. Хочу начать делать элементарные зарядки каждый день, по нескольку раз-но ленивый стал просто пиздец. А вот с куревом сложно. Я когда пробую бросать(максимум месяц не курил) то реально тяжело. Чувство, что лишился чего то очень важного(как будто части тела), мозг вообще тупеет, не могу мысли в кучу собрать, депрессия и апатия начинается. Реально наркотик ебанный.
>>224631079Ну попробовал я, на вкус оказалась довольно горькая, у меня может минералов много всяких, цинка там?
>>224632915>не слышатьДа запросто. Просто не замечать. Мне батя шизойд медик комнатный сука говорил за едой не пить, я его слушал и часто хотел срать вечером и не мог, стал пить и всё наладилось. не рофл. не пойму откуда он этого набрался т.к. 5 секунд в гугле и все врачи говорят что скорее нужно запивать, чем нет и нихуя вредного не будет наоборот полезно.
>>224633217Типа концентрация желудочного сока уменьшается, если запивать. Но я согласен с тобой - это какая-то ерунда что нельзя запивать, нужно смотреть конкретные случаи, что за человек и что он ест.
>>224633193> Хочу начать делать элементарные зарядки каждый деньТоже хуйня. Самое простое - начни ходить минимум по часику в день. Желательно в хорошем темпе.
>>224633283Да да вот про эту самую концентрацию. А в гугле я прочитал что будет хуже если этот желудочный сок не сможет вообще полностью переварить сухие комки пищи и они дальше в кишечник уйдут недопереваренные.
>>224633328>Самое простое - начни ходить минимум по часику в деньПробовал-хуево себя чувствую. У меня сильная тахикардия(в покое около 120 ударов и это не детринерованность, а с самого рождения такая хуйня,раньше я подвижный был). Хуеву тучу раз сдавал всякие анализы и обследования-все нормально. Сердце полностью здоровое. Врачи говорят, что это из-за ВСД(неправильно работает вегетативная система). У меня и "рабочая" температура всю жизнь-37,4. Руки и ноги постоянно холодные...Короче заебала это хуйня, а как фиксить-врачи не говорят. Прописывали какие то успокоительные, но то все хуйня.
>>224633848В любом случае двигаться нужно. От сидения на жепе сердце только деградирует. А от регулярной физической активности наоборот многое в организме нормализуется. Ну и физическая активность пульс со временем снижает.
На работе сейчас жара, кондеров нет Нихуя, работаю в костюме в больнице , естественно пить хочется Пиздец как. На дежурство с собой беру где-то два литра питьевой воды, плюс раз-два, если совсем жажда замучала, то горячий чай без сахара. Вот и получается, что за сутки выпиваю два-два с половиной литра. Дома может тоже столько выпиваю, но там уже 50/50 вода/всякие остальные напитки и просто не уследишь за количеством.
В рот ебал чрезмерную заботу о здоровье. Пей воду! (сколько мне надо, столько и пью, тупая сука) Не ешь ледяное мороженое! (подтаявшее, с охлаждённым центром в середине) Не открывай окно, продует! (продувает только твою климаксную пизду) Раз в сутки суп должен быть в желудке! (кто виноват, что только ты из всей семьи без него страдаешь запорами) TI EL? A CHTO TI EL? (что надо, то и ел, блять)Вы не представляете моё блаженство после переезда в общагу. Окно открыто на полную и днём, и ночью. Жру что мне нравится, а точнее то, на что хватает денег. Никто не ебёт мозгу регулярностью моего стула. Ложатся все к полуночи.Пишу я это всё, естественно, со слезами на глазах
>>224634815> Никто не ебёт мозгу регулярностью моего стула.Ты мне напомнил. Стоило мне сесть посрать, как мама подходила к двери и спрашивала буквально: "У тебя всё в порядке?" Вплоть до 20 с лишним лет, пока я не съехал. Как будто бы если бы я сказал что не в порядке, она бы выломала дверь и помогла мне выдавить какашку.
>>224630074Ну ктстаи соглы, хотя мой гастроэнтеролог сказала что впринципе срать можно не каждый день.. Такое бывает.. Но постоянно раз в 2 3 дня, он чтоли пластилином твёрдым какает
>>224628450 (OP)А я вот другое мнение слышал - Пей, если хочешь пить. Другое дело что не все могут понять, когда хотят пить, когда есть и когда устали и пора попить поесть отдохнуть.
>>224635176Тебя утешают просто потому что совковые дибилы и не знают как лечить. Срать нужно каждый день.
>>224628635>мне кажется и правда очень опасно для почекА ты пробовал искать на эту тему научные статьи или официальные медицинские рекомендации, а не "пок-кудах мне так кажется"?
>>224635286Это состояние когда воспринимаешь религию не как набор мифов и поведенческих предписаний, а как нечто РЕАЛЬНО СУЩЕСТВУЮЩЕЕ (божества, демоны, война добра и зла и так далее), и выстраиваешь жизни исходя из этого состояния. Правда критическое мышление у меня оказалось сильнее и я вовремя переосмыслил своё отношение к реальности - я же когнитивистикой приехал заниматься, а не в битву Кришны с Раваной верить.
>>224628535Ебать вы. Я по 3-4 литра в день ебашу если не больше. Пол литра пока на работу еду, 2 за рабочую смену и пол литра обратно. Потом дома до отбоя чаи гоняю. И всё проходит незаметно.
>>224635355У меня врач высшей категории в частной клинике, с практикой в гос.. И возможно в универ преподаёт... Я ей верю.. И меня не утешают, я просто одни раз не посрал, всего.. Так я каждый день, какою. Но я 180 сейчас 64. Так что я не жру как конь то, тоже учитывай, сколько человек потребляет еды..
>>224628450 (OP)> я таким образом себе почки не посажуА вто в этом вредного? Наоборот полезно. Промывка типа.
>>224628450 (OP)Прикалываешься? Ты же от жажды охуеешь, если меньше двух литров пить будешь. А вообще, моча вымывает из почек всякую поебень типа камней и гноя, которая, если мало пить, может закупорить мочеточник. Когда такое происходит, бывает очень больно.
>посадить почки>Питьем водыТы отдышкой себе лекгие испортить не боишься, даун?Лишняя вода выйдет. Пить можно и меньше, если ешь много овощей и фруктов, они уже содержат много воды.
Я больше выпиваю, недавно проходил медобследование сказали что почки у меня отлично работают.Ты просто дурачок, как бы.
>>224645321Фишка в том, что сегодня тебе нужно 3л жидкости, так как ты много потел, а завтра тебе нужно пару кружек чая, потому что ты весь день отдыхаешь дома на диване.Так что пить нужно ровно столько, сколько хочется, не больше, не меньше. Заранее пить не нужно.Ещё есть один ебанутый миф, что пить нужно именно воду, а чай/пиво/квас/кола и т.д. "в зачёт" не идёт. Кто может верить в такую дегенеративную херню, мне понять сложно.
>>224646364Миф не ебанутый, а полезный. В зачёт может оно и идёт, но очевидно, что лучше выпить водички, чем чая/пива/кваса/колы. Сам раньше пил исключительно газировки и соки, соскочил и теперь охуеваю когда вспоминаю. Знаю ещё одного типа который пьёт только чай, как ёбаный чайный пьяница торчок.
