Заебало быть нервным. Любые, даже незначительные, проблемы и препятствия выводят меня из себя. Заебало перманентно материться как быдло из села по поводу и без, грызть ногти, обкусывать внутреннюю часть щек, дрыгать ногами и стучать пальцами. А еще я не могу поссать, когда рядом кто-то есть. Это ведь тоже на нервной почве?Что может помочь в этой ситуации? Сменить обстановку не получится. Думаю держать нофап, больше дышать свежим воздухом, меньше потреблять клипового контента и вымещать всю боль, тревогу и досаду в качалочке. Поможет ли это?
>>224932869 (OP)>Думаю держать нофап, больше дышать свежим воздухом, меньше потреблять клипового контента и вымещать всю боль, тревогу и досаду в качалочке. Качалочка это гуд. БИ ещё какое-нибудь добавить. Ну и к психотерапевту загляни.
>>224933188Можно. На, копни https://psy-in.ru/articles/psihoterapiya-karmicheskih-problem?fbclid=IwAR3-i2t3vImzi75OEY6YWOAhDYkgI43l14GvQ8wFP0xeNeb_LGm5UQ_JIAY
>>224932869 (OP)сколько нофап держать собрался?ты же без дрочки совсем кукухой поедешьнасчет качалки-злость ебашить в мускулы неплохое решение,но если не будешь забывать о саморазвитиину а если ты пиздец нервный,сходи к психиатру-в этом ничего такого нету,максимум-положут в психушку на пару недель\скажут ходить на обследование время от времени\выпишут таблетокв любом случае это лучше,чем если ты сам поппытаешься это исправить
>>224933478>Я хочу просто удар поставить и дома грушу ебенитьОтлично. Поставь и ебаш. Руки-ноги, локти-колени, всё подряд
>>224932869 (OP)Понимаю анон. Вчера мне на улице чуть пизды не дали, у меня было два варианта, дать достойный отпор негодяям уебать с ноги, вес позволял или убежать. Я жидко пернув что-то промямлил, но прозвучало совершенно не устрашающе. В итоге сверкая пятками убежал. Сейчас сижу с охуевшими глазами пью пиво и жру фенозепам, нервишки ни к черту. Ебал в рот этот блядский мордор.
>>224935830А, это правда. Я сразу об этом не подумал, потому что хожу в качалку, только чтобы не умереть от хикканства. За питанием не следил, но спина стала прямая и немного мышц появилось. Вот уже сейчас думаю серьезнее взяться за это и перестать быть дрищем
>>224932869 (OP)О, бро. Ты - это я. Я тоже ненавижу эту хуйню. Только я грызу не пальцы, а костяшки. Иногда могу просто рукой разъебать дверь или телевизор со злости. Пиздец, я уже боюсь.
>>224936172Спросили, знаю ли я Эдварда Билла. Все закончилось тем, что один хуй начал меня снимать, а второй встал в боевую стойку и снял тапочки. Я толкнул босяка в грудь и дал по тапкам.
>>224932869 (OP)Тоже тревожный пиздец, постоянно ногами дрыгаю, пальцы все обглоданные, губы все искусанные, все время надо что-то в руках крутить, чтоб с ума не сойти, сам постоянно раздраженный и иногда даже уснуть не могу от этой хуйни и это на постоянной основе, даже без каких-либо раздражающих внешних факторов. Можетэто из-за того что батя пил и с мамкой постоянно ругался, когда я пиздюком был, вот и вырос тревожным, хуй знает что с этим делать, но жить это очень мешает.
>>224938140О, губы. У меня с ними тоже пиздец. >Можетэто из-за того что батя пил и с мамкой постоянно ругался, когда я пиздюком был, вот и вырос тревожнымУ меня это точно из-за среды, в которой я рос.>>224938338Я хочу быть околокочкой
>>224932869 (OP)Либо занятия боевыми искусствами и качалкой, либо алкашка(либо и то, и другое одновременно).Выбирай.
>>224932869 (OP)>и вымещать всю боль, тревогу и досаду в качалочке. Поможет ли это?Конечно. Качалка - это источник эндорфинов.
>>224935379Я не знаю качалочка это сама по себе, нахождение среди людей там или то что жирок скинул и на лицо похорошел но я реально стал спокойнее за два года. Головные боли прекратились, постоянные простуды тоже.
>>224938140> все время надо что-то в руках крутить, чтоб с ума не сойтиЧеткие четки - твой выбор.Будешь четким пацанчиком с четками.
>>224939058Да он классный славянин такой лысый, балдежный, смеется забавно. Да и мне все равно переезжать скоро, так что...
>>224939058Двощую, всё для чего тренер нужен это поставить нормальную технику в тяге/приседе но вряд ли ОПу он это показывал.
