Каникуляч, посоветуй каких витаминов закупить.Вводные: жру в основном мясо и крупы, овощи/фрукты раз в неделю. Анализы не сдавал, так, примерно чувствую что у меня авитаминоз. Года 3 жру Алфавит классик, когда жру самочувствие огонь, когда не жру не огонь, но он дорогой блядь, и мне его дозировка нужна х2, я кабан. Надо шобэ всех витаминов було, мульти-хуюльти там. Слышал спортивные витаминные комплексы дешевле и дозировки гуще, а в аптеках хуйня для быдла
>>226650871 (OP)Вводные: ты ебло. На таких кабанах-ОПхуях производители говноБАДов делают деньги. Я примерно чувствую что ты хуйло тупое. Без анализов можешь не возвращаться. Уже по ним ты поймешь что у тебя повышены женские гормоны и примерно отсутствует мозг.
>>226650871 (OP)Каких витаминов недостает, те и жри. А что за анализ? Я знаю анализ на витамины, но он неебически дорогой, во всех лабораториях минимум 15к. А бесплатно его не делают вроде.
>>226652566У нас неполная биохимия крови стоит 1к, там гармошка, липопротеины и вроде витаминки. Полная биохимия дороже и что в ней я не знаю.
>>226652310Я хз каких, я жру как средневековый моряк, крупу и мясо, овощи/фрукты раз в неделю, у меня всех недостача. Лишнее выкакаю в крайнем случае
>>226652763Я за 16. Олсо тесты можно делать не только в этой еба клинике которая явно делает деньги на хомяках.
>>226652677Нет там витаминов, по косвенным признакам можно определить только недостаток одного или двух.15к это еще бюджетно, расширенный стоит еще дороже
>>226652828>>226651656Анализ покажет только степень авитаминоза, про его наличие я уверен 146%>>226652854Да в обычную пидарашью поликлинику в платное отделение, пара тыщ и бумажка на руках. Можно конечно плакаться врачам и придумывать симптомы, тогда по омс бесплатно сделают
>>226653051Чем витамины в колёсах отличаются от витаминов в еде? Тем что для достаточной дозы витаминов из еды надо съесть ебаную гору этой еды. А чтобы организм не подавился, надо ебашить физуху так что топка будет гореть 24/7. Тут или кочкой быть, или чернорабочим, современный человек ведёт малоподвижный образ жизни, а надо ебашить по веткам/степи 24/7 как предки завещали
>>226650871 (OP)Мне сильно помогает суперджекс. Пью обычно в начале осени, зимой, иногда летом, когда испытываю упадок сил. Стоят они по разному, от 230 до 400 рублей. Дополнительно, раз в год в самый пасмурный период пью витамин Д (Detrimax)
>>226650871 (OP)Бери ампулы для внутримышечного. Аскорбинку и комплекс витаминов группы /b/. Вводи в плечо или в бедро.
>>226653051Они полезны в лечебных дозах, то есть в больших когда у человека реальный авитоминоз. Для этого используются не мультивитамины, а более узкие, например витамины группы Б, или витамин Д или Е и тд. АЕвит тот же.
>>226653410У тебя блять на лбу высветилась надпись полиавитаминоз или что? Ты подрочил 10 минут назад вот тебе и хуево. Сам себе внушает всякое говно, потом жрет тальки с сахаром и внушает что всё охуенно.
>>226653467Так бля не гомоапатию жру, а витамины. Ты вообще в курсе что такое витамины? Или у тебя витамины=сказки шарлатанов?
>Алфавит классик>мне его дозировка нужна х2Ты еще и тупой, из всей линейки алфавита выбрал самое говно.
>>226653611А в твоем повседневном рационе только СОССИСЬКИ и манянез? Нахер жрать все витамины, вот лопнет у тебя мочевой пузырь из-за аскорбинок будешь знать.
>>226653755>Это БАД>нет фармлицензии>без лицензии витамины не работают>ну и что что они там все равно есть, не работают яскозал!
>>226653223А тем, что в еде они более усвояемы. А еще в еде их достаточное количество, несмотря на все, что говорят продаваны витаминов. >>226653402Ты прав, вот только даже в наших условиях заболеть авитаминозом просто нереально. Либо нужно быть дебилом или веганом. Даже гиповитаминозом заболеть сложно (в развитых странах случаи авитаминоза в принципе не регистрируются, а если это и происходит, то только когда человек живет уже в нечеловеческих условиях)
>>226653873Он и стоит х2 по сравнению с классикСобсно хуйня из аптек для быда, как и слышал от анонов. Спортпит сила, ебанусь до аллергии, потом буду думать как лечиться
В колесах витамины часто вообще бесполезны. Не забываем, что часть витаминов жирорастворима и без пищи с содержанием липидов ты закинься хоть десятью колесами, толку ноль. Во-вторых, витамины часто усваиваются только в определенных отделах жкт. В-третьих, почти любая современная пища содержит в себе набор всех необходимых витаминов, если только ты, анон, не питаешься одними макаронами 365 дней в году.
Витамины в повышенных дозах не оказывают никакого терапевтического эффекта, если у тебя нет врожденных проблем или проблем из-за строгого ограничения какого-то вида пищи.Плюс у витаминов есть такая вещь, как совместимость.
>>226653997Слабость там, ногти слабые, говно жидкое, слабость ещё, сон плохой, хуй плохо стоит нормально, но хотелось бы гирю 16кг вешать, раны заживают долго, настроение говно. В общем можно было бы более лучше, попробую передознуться витаминами
>>226653923>>226653755>>226653590Я посмотрел лекцию этого жирнича по БАДам, теперь я и сам врачПидорахи носятся с БАДами как с чертями, им сказали что слово плохое, теперь называют друг-друга БАДами и рожки ставят
>>226654327Ты зеленее чем мои ранеточки. То что у тебя жидкие ногти и слабое говно есть следствие того что ты жрешь штукатурку и старые обои, попробуй хоть моркови с огородов спиздить, погрызть немного.
>>226653932>в развитых странах случаи авитаминоза в принципе не регистрируются, а если это и происходит, то только когда человек живет уже в нечеловеческих условияхПросто некритично недополучает, а потом ОЙ А ЧЁ ЭТО Я В 50 ЛЕТ РАЗВАЛИНА М? ЭКОЛОГИЯ ПЫНЯ В ВОЗДУХ НАСРАЛХочу эту ситуацию предупредить
>>226653940Всасывает калории как жнец ебаный, я жирею на 2500ккал в день. Боже почему я не дрищ, высирающий полупереваренную хавку
>>226654095>Он и стоит х2 по сравнению с классикКлассик 5,15/таблетка, энергия 6.50/таблетка, цена за упаковки 60таб. Где х2, дебич?
>>226654327Толсто, но эти симптомы сопутствуют далеко не только авитаминозам. Это может быть практически все что угодно - от глистов до депрессии. Так что лучше бы тебе просто сходить к врачу.>>226654602Так-то действительно проблема в неправильном образе жизни, экологии, алкоголе, сигаретах, стрессе. И совсем не в витаминах. Так ты хоть всю жизнь их пей, все равно развалиной в 50 будешь.>>226654628Не гейропа, но и не африка. По доступности всех необходимых продуктов с витаминами рашка удовлетворяет потребности населения.
>>226653755Иди нахуй дебил ёбаный.Мелатонин ебаный тоже бад от одной фирмы, а блядская оверпрайс параша из китая под рабсиянским брендом внезапно не БАД.Пошел нахуй, сука ебучая.
>>226655113Школобес и не знает, что по качеству и цене топовый - американский.Так что соси хуй и плати чайке за китайский мел, лох ёбаный.
>>226654911>Так что лучше бы тебе просто сходить к врачуВ поликлинике будет 2 варианта: 1. Ну тебе не 15 лет, что ты хотел2. Вот тебе направления, обойди ВСЕХ врачей, а то нам фонд омс денег давно не перечислялВ частной вообще пизда.Вот будут конкретные симптомы, пойду
>>226653932>Ты прав, вот только даже в наших условиях заболеть авитаминозом просто нереально. Либо нужно быть дебилом или веганом.Сдавал анализ на витамин Д, у меня острая нехватка, врач сказал у нас у 70-80% населения его нехватка, просто люди даже не подозревают об этом.
>>226650871 (OP)бери хуйню с пика. Ебашат так что охуеть. Но можно словить гипервитаминоз + моча будет цвета йобы + вонять будешь. Пью их курсами два-три раза в год, большая банка уже полтора года стоит и не собирается заканчиваться.
>>226655221Ну так и не покупай маня, когда клятый коронавирус ёбнет, будешь от цитокинового шторма жариться
>>226654436>>226653923Никто не знает, что такое БАД. Да, его производители - в первую очередь. Потому что БАД не является лекарственным средством. Потому что чтобы стать лекарственным средством, надо пройти клинические исследования. То есть узнать, что это такое.
>>226655921Прилив сил, концентрация вот это всё хуё моё.Можешь б12 купить и пропить/проколоть, глаза из зрачков будут хуярить нахуй и стены сможешь сносить торсом.
>>226655948>Но он решается приемом рыбы в пищу и солнечными ваннами.Хуйня ёбаная, проще прокапать д3 и не ебать мозги.Ванны блядь солнечные, там блядь надо сука жарится сутками и то, не без последствий.
>>226655321Возможно есть они уже, просто не обращал внимания. Терапевт может неожиданно помочь, как и парочка обычных анализов крови и биоматериала. Ну а плохие врачи есть везде... Увы, приходится искать хороших. Это рил проблема.
>>226655948>и солнечными ваннамиРабочий день с 7 до 20, 6 дней в неделю, в выходной отсыпаешься. Солнечные ванны охуеть, кина амьреканьского насмотрелся шоля?
>>226653708Нахуй иди дебил малолетний, чтобы охуевше себя чувствовать надо жрать дохуя фруктов и овощей.Всё это рабсиянину недоступно, включая фрукты хорошего качества и овощи хотя бы с запахом блядь.Дохуя зелёных кокосов в продаже видел и манго как в азиях на рынке? Ебальник закрой, селюк ёбаный и не бухти
>>226656045Сутками не надо. С витамином д еще допустим имеет какой-то смысл связываться, но к колесам со всеми известными витаминами это не относится.
>>226655965>чтобы стать лекарственным средством, надо пройти клинические исследованияНу да, у нас же не исследованы витамины нихуя, хуй знает что это вообще такое, делаем витамины - и каждый раз что-нибудь новенькое получаем, в прошлый раз от спидорака лекарство получилось, а в позапрошлый - слабительное. Хуй знает как это работает, мда, поэтому каждый раз нужно клиническое исследование, а то вдруг в этот раз получилось норкота.
>>226656081Шкальник, по факту будет что спзидануть? Я замеры давления делал когда принимал, всё в норме, так что не пизди.
>>226655965Сука блядь, на организм влияет - значит бад.Не лечит конкретную болезнь по МКБ - не лекарство.Гашиш это бад например
>>226655948>приемом рыбы в пищу и солнечными ваннамиМожно решить проще и без заморочек. Хотя рыбу канеш вкусней пожрать.
>>226655921друго анон ответил:>>226655984на деле очень повышается продуктивность и настроение спустя пару дней приема. Некоторые в отзывах пишут что даже после 1 таблетки повышается это все. Все очень индивидуально. Все еще лучшие витамины на рынке.
>>226656166Колёса надо пропивать, тот же б12 иногда, его так же дефицит наблюдается у многих.Как и йод, как и аминокислоты некоторые.Мультивитамины хуйня относительная, но если комплекс витаминов и микроэлементов самому собирать, то вполне годно
>>226656005От спермоэвакуации происходит выброс гормонов, появляется слабость и сонливость на некоторое время
Полностью поддеживаю витаминофагов ИТТ.Сам потребляю Витрум и послефизнагрузок ещё Йодомарин, хотя он грубее.Есть столько пищи, чтобы полностью покрывать потребность во всех витаминах и веществах, в принципе невозможно. Даже если у тебя есть деньги и возможность её получать.Сам в молодости подыхал на тренировках, а мудрые пацаны говорили: "Ды ты ебашь просто больше! И жри нормально!" Принципиально годами не мог отдохнуть и выспаться, сколько бы ни спал, ничего не соображал. Чисто случайно услышал предложение пить йод - на следующее утро впервые за годы проснулся отдохнувшим. Теперь жить не могу без йода, селена и иногда магния. Спасибо мудрым пацанам!
>>226656396В этом 2 эволюционных смысла:1. Ты вознаграждаешься наркотически за потраченную на самку колоссальную энергию, риск и семя.2. Если после случки на вас нападёт хищник, желательно, чтобы твоё тело дало осеменённой самочке шанс съебаться, накормив, скажем, леопарда или кабана.
1. Лучшие витамины и минералы - японские. Например, Orihiro. 2. Витамины и минералы нужно употреблять не сезонно, а круглый год.мимоврач
>>226654689Просто у тебя обмен веществ ущербный. Мужчина должен быть худощавым, а женщина - «плодовитой». Жирный мужик не смог бы угнаться за дичью, равно как и дрисливая бабёнка - произвести на свет здоровое потомство.Большинство топовых модельеров - гомосексуалисты. Для них «эталон красоты» - худощавый парнишка. В своё говно наряжают баб, которые морят себя голодом и благодаря этому похожи скорее на парней, чем на нормальных женщин. Женщины ведутся на этот «рыночек» и превращают себя в подобие тех самых худощавых парней. Ты фапаешь на анальную еблю с этими «красотками». Ты - латентный гомосексуалист.
>>226657023>Жирный мужик не смог бы угнаться за дичьюСхуёв мужик бы стал жирным? У тебя проблемы с логикой. Если организм хорошо усваивает жратву, у мужика будет много сил. Много сил - много охоты - много добычи. Много добычи - много женщин, много детей. А тощие бессильные чмоньки сычуют идут в шаманы, потому что только мудями трясти и могут
>>226655772Не слушайте этого даунёнка. Не существует никакой связи между приёмом мелатонина и снижением риска цитокиновой реакции. Мелатонин без назначения НЕВРОЛОГА можно употреблять только разово, эпизодически, РЕДКО - когда наутро вам предстоит ОЧЕНЬ ДОЛГАЯ дорога, а вы нервничаете и не можете заснуть.
>>226656244Это не годнота. Это беспонтовая поебень, сбацанная на коленке уебанами для уебанов. Иди нахуй. Неудивительно, что ты такой идиот, если употребляешь такое.
>>226656199Слушай анонче, я вот купил себе по килограмму аспарагината калия и магния, за 3,5 к все вместе, медицинской чистоты у китаез.Если чё - это состав ЛС панангин.Пусть будет, как есть, а то зарегулируют и хуй укупишь для лечения.
>>226657781Вместо любых омега-витаминов достаточно пару раз в неделю есть селёдку.прочитал и проиграл от двойных смыслов написанного
>>226657711>сбацанная на коленке уебанами для уебанов> ON -топ производитель спортпита в миреТы дебил или да?
>>226658173Потом сорвёшься и нажрешь в два раза больше. Голодание не эффективно в долгосрочном плане, нужно вообще культуру питания и образ жизни пересматривать.
>>226650871 (OP)Если ты ешь мясо (надеюсь не курицу а баранину, говядину и индюшатину) и крупы и овощи то витамины тебе не нужны, единственно что могу посоветовать это добавить в меню ещё субпродукты (печень, лёгкие, сердца, трахея) и сало. Витамины нужны только после анализов на дефицит, как правило это дефицит конкретного витамина-минерала, его и пьёшь а в витаминных комплексах часто используются витамины в плохих формах, которые плохо абсорбируются, например у цинка с десяток форм, есть формы которых плохо усваиваются (сульфат цинка) и есть побочные эффекты (раздражение жкт), есть нормальные хелатного типа, типа пиколината цинка, выше абсорбация, но хорошие формы часто и продаются в виде отдельной добавки. Почти у всех (даже в солнечных странах) наблюдается дефицит витамина Д, но перед тем как его принимать нужно обязательно сдать анализ 25ОН и потом врач подгонит дозировку до выравнивания показателей витамина д, но тут тоже проблема, витамин Д расходует витамин К2 который отвечает за доставку кальция, чтобы он откладывался в костях и зубах а не сосудах и артериях, соответственно витамин Д нужно пить с витамином К2. И таких ньюансов куча, именно поэтому нет смысла самому прописывать себе витаминки, это тупо развод на бабки.
Хуета и плацебо для омежек. Питайтесь нормально, фрукты там, овощи, мясо, рыба. А ваше плацебо в банке не усваивается почти и на 90% с мочой просто выходит в унитаз.
>>226658359Наверное, он имел в виду шлаки, которые твой организм начнёт поглащать как только расправится с запасами жирка. Если собрался голодать более трёх днёй, то готовь клизму.
>>226658173Твои почки окружены капсулами со всех сторон, кроме низа (то есть, как куполом). Если будешь худеть быстрее, чем на 1.5 кг в месяц ,то жировая прослойка между почкой и капсулой истощится слишком быстро и твоя почка начнёт как бы выскальзывать из капсулы. Она, конечно, не выскользнет совсем, но может опуститься (читай про "нефроптоз") и ты получишь кучу проблем.мимоврач
>>226658340Маня не умеет в понимание разницы между фасовкой сухого молока в пакетики и синтезом крайне сложных субстанций.
>>226658638>именно поэтому нет смысла самому прописывать себе витаминкиИменно поэтому я ищу готовый замес, где в нужной пропорции будет всё. Лишнее высру, не лишнее не высру
>>226658496Ты действительно не увидел там контекста, или специально проигноририл с целью блеснуть эрудицией выпускника школы-интерната для умственно отсталых?
>>226658365Нахуй съеби, дебил. Мелатонин - это гормон тела. Если употреблять гормоны, подавляется выработка собственных. Чаще всего - навсегда.
>>226658958Если пиндосская фирма с историей, брендом , множеством потребителей по всему миру, с учетом возможности в пиндосии засудить нахуй на миллиарды, если что не так, фасует сухое молоко и не может в синтез витаминов-то тогда что говорить об остальных?
>>226659287Анализы сами по себе дорогие, на тот же витамин д анализ стоит 2500-3000р и делать чтобы отслеживать уровень нужно раз в полгода.
>>226659612Хули гербалайф? Делает БАДы, никого не отравил, БАДы рабочие. Хуевость их заключается в сетевом маркетинге и , следовательно т, оверпраайсе
>>226659349 >ДВАЧ У МЕНЯ РУКА ПОЧЕРНЕЛА И МЯСО ОТПАЛО КОСТЬ ВИДНА, НУТРОМ ЧУЮ ГАНГРЕНА@>ЕБАТЬ ДЕБИЛ.png НА АНАЛИЗЫ ПИЗДУЙ
>>226659957Если будешь контролировать снижение веса (не больше 2.5 кг в месяц, желательно полтора-два), всё будет ок.
>>226660407Нет. Гормонактивная ткань атрофируется необратимо. Хули я, врач, вообще буду спорить с тобой, гуманитарным дебилом подзаборным?
>>226660459Не знаю точно за Гербалайф, но Optimal Nutrition норм. Употребляю их протеин и бца, все рабочее и без побочек. Подделок только дохуя, так как известный и дорогой бренд
>>226660534Ссал на ебало твоей мамашей. Спидозный выпускник параша вуза блестает умом (тратя на это время) на дваче. Знаем таких seniorov pizdabolov
>>226659841Ну ок. Допустим, я неудачный пример привёл с гербалайфом. У них действительно неплохие БАД.
>>226660673Известные компании, с офисами в странах 1 мира обычно не косячат особо. Состав гарантируют
>>226660534Ебан, я несколько лет подряд пил мелатонин в дозировке 5 мг каждый день, потом бросил пить, т.к. очередная банка кончилась и я проебланил заказ на айхербе, а потом вообще лень стало заказывать, и знаешь чо? нихуя не атрофировалось, я вообще не заметил отмены препарата, только по утрам стал менее бодро вскакивать с постели и мне перестало хватать 5-6 часов для того, чтобы выспаться
>>226660585>Ссал на ебало твоей мамашей.У меня встал. Опиши поподробнее, пожалуйста, как ты это делал.
>>226650871 (OP)Все правильно делаешь, только мясо замени на птицу и рыбу. И по Алфавиту, только по ограниченным курсам употребляй, не на постоянной основе. Добавь рыбьего жира и аскорбмнку каждый день. Исключи сахар и соль по максимуму. И холодец реальная вещь для суставов.
>>226650871 (OP)> Каникуляч, посоветуй каких витаминов закупить.Лучший в мире витамин - колумбийский кокаин/thread
>>226659406>Анализы сами по себе дорогиея понял. Я спрашиваю с какого такого перепуга? Как цена образуется? Потому что я так скозал, или как? Почему не 25 или не 125к?
>>226662268Он дорогой и правительственными самолетами из Аргентины прямым рейсом в госдуму и аппарат президента только.
>>226662357Это ты от чипсов и газировки сдохнешь раньше. А я в 41 ебу 18-х зумерш и даю пососать всякой школоте-студентам во всех областях соцдеятельности.
>>226662496>А я в 41 ебу 18-х зумерш и даю пососать всякой школоте-студентам во всех областях соцдеятельности.да никого ты не ебешь, кроме своей руки.не пизди , рыбоед . норм мужики мясо едят, а не рыбу с оскарбинками.Нужно витамины? Купи поливитамины не российского производства главное.
>>226662612Я против нормального мяса ничего не имею, ну его хуй достанешь, если сам не выращиваешь. А птицу я покупаю, которая выращенна фермерами в деревне и рыбу, которую невозможно разводить искуственно.
>>226662788>А птицу я покупаю, которая выращенна фермерами в деревне и рыбу, которую невозможно разводить искуственно.Нету прувоф того, что там мясо вредное.Свининка из магаза не вредна, во всяком случае нет пруфов что она вредна, а значит ты шиз, которому 5г мозг кипятит и облучает.
>>226663099ты это, пруфы дай, что из Спара свинина хуйня, вредная, отравленная, и что если я такую жру, то у меня хуй стоять не будет, рога вырастут или что-то будет. Давай пруфы
>>226663170Пруф в зеркале увидишь. Какой то истеричный шизик исходящий на говно из за того что кто-то рыбу предпочитает есть.
>>226663240> из за того что кто-то рыбу предпочитает есть. Вот она как минимум бесполезна, потому что средний рабсиянин, свежей рыбкой не может полакомиться, он может полакомиться замороженной, размороженной, замороженной, размороженной и так много раз, протухшей, просто белки бесполезные. так можно арахиса сожрать и то полезнее будет. Чтобы реально было полезно нужно жрать сайру законсервированную на плав базе, на банке специальная надпись выдавлена, код там такой, и никакой другой полезной рыбы нет.
>>226650871 (OP)Ты учти, что все эти витамины пропивать надо курсами. Месяц пьешь - месяц не пьешь, иначе подсаживаешься на ударные дозы витаминов и потому без них себя чувствуешь хуево. Это мне ещё мой тренер говорил, который за олимпийскую сборную выступал. Даже спортсменов такого уровня не пичкают витаминами постоянно, т.к. хуевые последствия потом.По факту организму не надо, чтобы ежедневно он получал 100% (от дневной нормы) каждого витамина и микроэлемента, в этом просто нет необходимости.Потому, я бы на твоем месте, просто увеличил кол-во фруктов и овощей. Не раз в неделю, а, например, каждый день перекусывай фруктами. Ну там в обед яблоко закинул, после ужина, вместо десерта, персиков поешь, бананов. Салатики овощные (огурцы+помидоры+редис и зелень+ сыр брынза/моцарелла) к мясу делай.А вообще заведи дома чашу, куда каждое утро намывай свежих фруктов и в течении дня ешь. Я когда так сделал, заметил, что стал больше их есть, т.к. доставать из холодильника, мыть поштучно - тупо лень. А так, тарелка за день улетает.
>>226663632>Ты учти, что все эти витамины пропивать надо курсами. Месяц пьешь - месяц не пьешь, иначе подсаживаешься на ударные дозы витаминов и потому без них себя чувствуешь хуево. Это мне ещё мой тренер говорил, который за олимпийскую сборную выступал. Даже спортсменов такого уровня не пичкают витаминами постоянно, т.к. хуевые последствия потом.А есть пруфы того:-что ты вообще как-то к спорту имеешь отношение-что твой тренер имеет отношение к олимпийской сборной и какого года-то, какого?-а что врачи говорят ты можешь показать, а не что там твой тренер по анусу говорит?
>>226664011Да бля, отъебись, зануда. Я высказал своё мнение, основанное на личном опыте.Что говорят врачи - можешь послушать на ютубе.
>>226663632>иначе подсаживаешься на ударные дозы витаминовНахрен эти качели? Зачем месяц быть бодрячком, а месяц унылым говном, когда можно принимать через день? Через 2 дня.Накопятся в кумулятивную дозу и ебанут теракт по почкам?
>>226655729>>226656244А нахер нужен этот оверпрайс, если есть например Алфавит классик, где тоже целый комплекс витаминов и минералов, но при этом в несколько раз дешевле?
>>226656407>Есть столько пищи, чтобы полностью покрывать потребность во всех витаминах и веществах, в принципе невозможно. Значит эта потребность выдуманная, слишком завышенная. Тот же кальций, например — суточной нормой считается 1000 мг. В продуктах он содержится в мизерном количестве, но одним из самых насыщенных кальцием продуктов является сыр, особенно твёрдых сортов, таких как пармезан. Так вот, чтобы получить суточную норму кальция, нужно каждый день съедать 200 грамм пармезана. Кто вообще блядь это делает? И что с того, у всех кости вдруг хрупкими стали, зубы и волосы повыпадали?
>>226665199Да, я хожу по улицам и вижу двуногую рухлядь. Еле ходят, по ступенькам подняться без перил не могут, равновесие удержать, медленно думают, типичный диалог с ними похож на затянувшуюся катсцену
>>226665368Ну да, тут суточная норма, а в оптимене многих витаминов явный передоз. B12 например норма в день 2 мкг, в алфавите их 3 мкг, а в оптимене 100, куда столько, зачем?
>>226660941>пил мелатонин в дозировке 5 мг каждый деньЯ пил мелатонин полгода по 3 мг в день. Помогал засыпать он только первые пару недель, а потом только остались побочки вроде утреннего отёка и упадка сил. Кто ещё скажет, что это БАД без эффекта?
>>226667197Мелатонин - не просто гормон, а вещество, выделяемое ДИРИЖЁРОМ всей гормональной системы. А сбивать с толку и доводить до атрофии часть важнейшей железы будет только конченый. Типа того трахнутого припиздка, который представился "товарищем майором".Больше того, мелатонин влияет на выделение множества других гормонов и веществ. И сбой из-за его регулярного приёма и отмены - системный, по всему телу.
>>226667787Я ещё заметил, что пока я его пью, у меня все суставы будто чуть меньше становятся и начинают легче двигаться. После отмены их опять стало ломить. Это самовнушение?
>>226666125Для спортиков же. Норма из чего высчитывалась? Что ты сидишь на жопе в офисе, а не тратишь 15ккал в сутки
>>226664955>А нахер нужен этот оверпрайспотому что алфавит пустышка, а произведенное не на территории РФ работает
>>226668115Нет. Тебе не показалось. Он действительно обладает сложным комплексным противовоспалительным действием. Но как противовоспалительное средство его пить НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. Это всё равно, что делать трепанацию черепа для того, чтобы добраться до корней верхних зубов.
>>226669190>Но как противовоспалительное средство его пить НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. Это всё равно, что делать трепанацию черепа для того, чтобы добраться до корней верхних зубов.Что посоветуешь почитать по этому поводу?
>>226663632Вот этот даун тоже льёт понос. Витамины не содержат "ударные нагрузки". Они содержат лишь ЧАСТЬ дневной нормы, которую мы на еде из блядской "пятёрочки" никогда не получаем. Даже летом. Витамины и минералы нужно пить каждый день всю жизнь. Если не хочешь жить среднестатистические 58 лет.
>>226669405Если мне не изменяет память, одними из первых циклов на первом курсе у нас были: гистология, биофизика, анатомия, физиология, органическая химия. И это было правильно, базис, так сказать. Начни с них.
>>226670725Это у нас в парашке так. Даже пыня нарезал быдлорашнику 65.5 годков. А он пиздит - как дышит.
>>226671249>Это у нас в парашке так. Даже пыня нарезал быдлорашнику 65.5 годков. А он пиздит - как дышит.
>>226671461А ты без букваря начал читать? Чтобы понять фармакологию (4й курс мединститута), нужно ХОРОШО отучиться в школе и первых трех курсах медача.
>>226671983Нет, это пиздец какой-то: это уёбище стебётся над словами президента. Ему приводят цитату, а он изображает автора цитаты - свиньёй. Это чо за нахуй?
>>226671931Забавно, что она самой банке русскими буквами, написано - что будет с тем, кто будет постоянно принимать эти тысячи таблеток. 2 моих знакомых кокочмена уже улетело в рай
>>226672394Р А К Оба кстати откинулись, после примерно 2 годового юзанья энимал пакаУ первого рак желудка 4 степениУ второго рак кожи
