Какие у двачером типы фигуры и % жира?Начну с себя:Мезоморф, 14-16%я не бот, бампаю раз 10. Ну или тред сдохнет
>>227242427Сколько запястье см? Ближе к эндоморфу или к эктоморфу? мне кажется что при 80 все равно был бы жирноват, идеально где-то 75
>>227242158эктоморф точно. 187 рост с весом около 60 кг, плечи широкие. насчет жира... видно вены, сухожилия и прочее сквозь кожу. пускай 5%, хули.
А как точнее всего определить тип фигуры. Я лично по формуле с диаметром запястья и весом, кажется, получаюсь мезоморф. Но внешне я не сильно смахиваю. Хотя тренировки действительно более эффективно дают результат
>>227246491Тогда жировая. Имел мамон в поменьше, было тяжко, как ты с таким живешь - сложно представить
>>227246611С каким с таким? Это 117кг на 184 роста.Когда то было 149кг.Вполне могу бегать, иногда даже бегаю. Сейчас работа ходящая, и так целый день ходишь, бегать перестал.
>>227246756С таким как на фото. Видимо, все же зависит от мышц, у меня они были атрофированы сычеванием, поэтому лишние 30 кг было тяжко на себе носить
>>227241995 (OP)Я пухлый мезоморф с широкими плечами, большой грудной клеткой но тонкими запястьями. Мышечная масса набирается очень хорошо, но я почти не занимаюсь спортом. Процент жира примерно 20-24.
>>227246838Живот очень обвивший, я ведь раньше толще был + ракурс такой. Выходит ощущение, что прям пиздец-пиздец. На деле конечно жиробас, но пиздец достаточно употребить один раз, а не два.Потому вполне могу в физ активность. Иногда на работе по неделе две землю копаю и норм, могу отжаться 15 раз.
>>227247523Хз, тут же такая хуйня. Я скинул 149-94 примерно за 7 месяцев.После словил депру из-за новой работы. Забил на качалку и за два года откатил на 117.Смысла резать не вижу. Если возьмуда блять, взял себя в руки быстро начал худеть - скинул 8кг и сразу карантин на котором все откатил нахуй себя в руки и откачусь на 85 - да, буду. Так нахуй.
>>227247855А что не так с новой работой? Алсо, работа в любом случае лучше, чем ее отсутствие. Вот я 4 года выучился, а никуда не могу устроиться, пытаюсь в это айти, прогресс есть, а вакансий толком нет, куда не шлю резюме - везде мороз.
>>227248170>Алсо, работа в любом случае лучше, чем ее отсутствие.Нет.Ты можешь представить себе ощущения 24х летней листвы 150кг(ну которая за 7 месяцев назад похудела до 94х) не выходившей из дома. Тут мамка начинает орать - уебок, ты же похудел - пзидуй работать мне похуй куда! Находит мне работу у ее знакомого который меня просто давил рабской работой, к тому же еще и химически вредной. В итоге в начале платил 2000р в неделю, потом начал 700-1000 в неделю. Как итог таки собрал свои омежные яйца и послал нахуй. А мамке было норм, сыночка же работает, больше не битард. Неважно где и за сколько, главное опыт!В итоге после ссоры с начальником я вообще упал пучину самобичевания. Год сидел дома и жрал как не в себя.Мамка пиздит какое я чмо, но уопрно тащит в дом торты и прочий калл килограммами, а я только стресс заедаю.Потом вроде оклемался и встретил препода по истории. Тот поднялся, свою фирму археологическую открыл. Говорит иди ко мне, похуй что ты не археолог - будешь ведра таскать за 2к в день(не в месяц блять).Вот я у него уже год проебашил. уже работу поскиловее ведроноса дают работа с измерительной техникой, фото отчеты, зачистка кисточкой ответственных находок - вроде пробзделся и стал человеком. Сейчас буду худеть.
>>227241995 (OP)Эктоморф-чутка мезоморф процентов 15% жира.Планирую в качалку гонять и походу стану 25% жира.
>>227249227Тоже листва 22лвл, из дома выходил только на учебу (и то потому что требовалось 100% посещаемость, заборостроительный ахуел), у матери интересуюсь работой, а у нее нет знакомых теть йоб, чтобы помогли с этим, как самому пробиваться среди 99% мест по блату - не приложу ума, вот на магистратуру поступаю, там может кто-то поможет. А так бы я еще сам доплачивал пару месяцев из мамкиных денег чтобы меня взяли на работу, настолько пиздос с вакансиями. По поводу откармливания корзины очень знакомо, даже во время похудения меня пичкать пытались едой и очень обижались когда я всегда отказывался, так что мы для родителей типа кошечек-собачек, которые обязаны все жрать, если иначе, то это оченьплохо и ты заболел.
>>227249761> А так бы я еще сам доплачивал пару месяцев из мамкиных денег чтобы меня взяли на работу, настолько пиздос с вакансиями.Не вздумай такое выдать на собеседовании или еще где. Такое похвально было только в совке.Сейчас после таких слов тебя любой эйчар завернет. Меньше 30к никогда не проси, даже если работа день через три спать сторожем и нихуя не делать.Тебя просто не поймут.
>>227250120Да, читал что им надо напиздеть, те еще скоты, эти эйчары - сущие враги народов, хуже червей-пидаров. 30к или это троллинг? для моей мухосрани это громадные деньги для начинающего , обычно платят 200-300 долларов.
>>227250320Как видишь в моей мухосрани есть вакансии и за 2к в неделю.Но обьективная реальность в том, что никто меньше 30к нихуя делать не будет. Вообще нигде.Если человек согласен на меньшее - значит с этой работы можно получить еще какие то ништяки, либо ему эта работа на две недели и дальше он сьебет, либо ищут рабов-омежек вроде меня два года назад. Ах ну да, еще бывают на таких работах алкаши-уголовники и люди из села-селау которых даже мобилы нет.
>>227250320>>227251019Я к тому, что согласиться на первое время можно и на 20к. Но просить ниже 30к нельзя.
>>227242525Ты прямо как телка, которая знает что выглядит и весит нормально, при этом ноет о том что жирная/некрасивая.
>>227247420Кстати про мамку жиза, я дропнул 2ое высшее образование (24лвл) 4 месяца назад, так она меня каждый день пилит иди ебашь на работу, а я блять заебался учиться, с 12 лет 24\7 стрес из за учебы, стажеровок и т.д и я хочу почилить, деньги сам зарабатываю в онлайне и хватает на пожрать и т.д но все равно пилит пиздуй хоть куда лишь бы не дома, пиздец как эту дурь ебанную из ее головы выбить ? Она даже плачет иногда, когда рассказывает кому то. А я сука хочу просто отдохнуть немного и пойду на работу, и вдрое она даже не совковая так как мы живем в Голландии уже 10 лет и вроде нет не каких старческих замашек но вот эта хуйня про работу пиздец бесит.
СУКА БЛЯТЬ ПОЧЕМУ Я РОДИЛСЯ ЕБУЧИМ ЭНДОМОРФОМ, А НЕ ЭКТОМОРФОМ СУКА ДА СУКА НУ БЛЯТЬ НУ ЗА ЧТОЕЩЁ И 20%
>>227255896Сдувает ну заебало уже сука, какого хуя так дует на урале блять, как в степи сука. Не было такой хуйни никогда.
>>227255917Если че ты можешь изи поменять тип тела но для этого придеться придерживаться строгой правильно диеты и упражнений на протяжение многих лет. А так лучше родиться Мезоморфом
>>227256217мне похуй, я хочу эктоморфом быть. И как я тебе плечи сделаю не такими широкими, например? Кости переставлю?
