>>227277339 (OP)Чтобы поправить сон, нужно физически заебываться. Чтобы поправить нервишки - разнообразить жизнь, хобби, спорт, увлечения, радость от каких-то успехов и пр.А таблетки это так, путь в один конец и конец будет хуевым. Сейчас ты чисто так их попробовал, через 10 лет без них будет тяжко, а через 20 уже что-то серьезное будешь пить, причем на постоянной основе. К психологу сходи, мой тебе совет, по нервам проконсультирует, а сон поправить просто один раз нужно, в режим вошел и норм.
>>227277339 (OP)Пол-таблетки Донормила и будешь дрыхнуть как камень. И на следующий день будет трудно проснуться и будешь весь день сонный.А из простого да, Пустырник, Валосердин (НЕ -кардин!) перед сном помогают немного расслабиться.
>>227277664>Валосердин (НЕ -кардин!)Но валокордин (или корвалол) действительно успокаивает в отличии от плацебо типа пустырника/валосердина/валерьяночки.
>>227277655>нужно физически заебыватьсячто если я могу уснуть только после нагрузок типа марафона, 5 км плавания, или целого дня с утра до вечера в море? Мне че весь день теперь хуярить?
>>227277339 (OP)Фармацевт-тян вкатывпется в тред. Вообще есть стандартный набор баб-срак: капли пустырник, корвалол, валера, пион и бояра. Они их смешивают и отрубается под чистую, только вонища потом с этих капель лютая. Анон выше сказал про донормил, он же реслип (реслип охотнее продают без рецепта). Так же сон можно поправить мелатонином (гормон сна) пьешь его каждый день в одно и то же время, многим помогает. Про фенибуто-феназепамы я молчу, с ними шутки плохи, хотя на свой страх можешь и их попробовать если найдешь где продают. А так нервишки ещё можно магнием подлатать. На собственном примере убедилась что убирают тремор.
>>227279934На заводе работай, там одна смена в среднем тяжелее чем 5 марафонов подряд. Ты небось в офисе жопку просиживаешь 8 часов, даже на умственный труд никогда не отвлекаясь? Конечно так будет.
>>227280228Неужели нет нормального средства без привыкания, побочек и подобных геморов. Нужно пофиксить тревожность, раздражительность, вспыльчивость, сон. В общем нервишки немного загасить. Готов нормально бабок потратить. Просто нужно средство как чай ромашки, типа вкинул и немного гасило. Магний пью, помогает после перерыва, затем перестает как начинаю пить на постоянке.
>>227280228> На собственном примере убедилась что убирают тремор.Никогда не видел женщин с тремором. Думал, это чисто мужская приблуда.
>>227277339 (OP)Если обычный человек, не торчок и не алкаш, то тебе Донормил поможет крепко спать. А вследствие крепкого сна и остальное наладится.
>>227280782>нормального средства без привыканияЭто в принципе нерешаемая проблема веществ, потому что организм так устроен. Когда ты в него начинаешь грузить что-то, что облегчает твое существование, он с радостью начинает создавать больше рецепторов для поглощения этой хуйни. И когда поступление вещества резко прерывается, то все эти рецепторы оказываются в ахуе, и жестко толкают тебя на принятие новой дозы. Потому что зачем напрягаться, тратить энергию на выработки собственных веществ, когда ты можешь загрузить их через рот в любом объеме.
>>227280922Поможет, но если ты не будешь решать психологические проблемы, из за которых они возникают, то при любой отмене загончики будут ебать тебя в четыре раза жестче.
>>227277339 (OP)Чай с молоком заебись усыпляет, чай с мятой заебись успокаивает, пикрил в любой приличной мухосрани должен быть.
>>227280818С нервами трабблы, трясусь как псина, пугаюсь любого шороха, с детства ещё >>227280782А вам все подавай что бы сразу, быстро и без побочек. Да даже у аскорбинки есть побочки, ничего так просто увы не делается. А вообще про психотерапию, хобби и спорт и так всё ясно, и сказано до меня. Я же делюсь инфой с другой стороны медали, которую он мог не знать. И да кста, в спорте тоже есть побочки, как и в магнии и даже в валерьянке. Так что выбирай что тебе дороже, сон и нервы или возможные нежелательные реакции, вся медицина именно по схеме меньшего зла работает
>>227277339 (OP)Витамины группы B. Базарю, успокаивает нервы только в путь. Сам нервный и мнительный, много всего пробовал, и только витамины помогли, что забавно. Ты просто становишься спокойным, не как робот, а в рамках человечности. Я, короче, от них обрёл покой. А, они ещё цикл сна фиксят, теперь 6 часов для меня норма, тогда как раньше и 10 было мало. Вот и думай.
>>227281762Фу блять. Теперь буду и аптечных дырок шугаться. Так и знал, что вы там под бутератами прилавком капчуете
>>227277339 (OP)А ты нервничаешь? Переживаешь или у тебя постоянные стрессы? Или приступы паники? По поводу всего этого нужно консультироваться у невролога и если не поможет, то идти к психиатру.
>>227277339 (OP)Мне на собеседованиях помогал успокоиться атаракс, а вот уснуть мне стабильно помогает донормил.
>>227277339 (OP)Афабазол. Были большие проблемы со сном на фоне стресса. И сон нормализовался и стресс переношу в разы лучше. Пью уже второй месяц (вот через неделю сделаю перерыв) , побочек не заметил вообще
2 года назад начались проблемы со сном, не высыпался и ходил как зомби весь день. Посоветовали пикрил и помогло. Ещё глицин можно, но он слабее намного.
>>227287026Реддит? Правда? А что там, дауненки которые рассказывают о том что нооторопы работают основываясь на личном опыте? https://youtu.be/hWfgn3TTtEM
>>227277339 (OP)Для сна мелатонин. Для нервишек фенибут, но тебе без рецепта не продадут скорее всего. Поэтому любую хуету на травах. Либо эстрадиол попробуй, ну или минаксидол.
>>227286832Тоже пью магний, вроде норм, но блять, что с ценой ?! Буду на российский магний переходить, французы и венгры ахуели
>>227287483Двачую на счёт цен. Но с тех пор, как прошел тот пиздец, когда по 5 раз за ночь просыпался, пью только время от времени, так что мне норм.
