https://www.championat.com/other/article-4130641-v-chehii-v-32-goda-skonchalsja-izvestnyj-bodibilder-jakub-shubrt--chto-stalo-prichinoj.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
А теперь расскажи как зож относится к этому стероидному хуеплету
ну качки тупые эм... пук... надо было ему долбить по жёсткому
>зожеблядки
>профессиональный бодибилдинг
>качаться в раю
Какое отношение стеройдный бык имеет к зожу?
>>228705204
пруфы стероидов, чмохи
5х5 Жим лежа
4х10 Разводка
4х10 Брусья или Жим узким хватом
4х10 Пресс
День B
4х10 Гиперэкстензия
5х5 Становая тяга
4х10 Тяга штанги в наклоне
4х10 Тяга блока за голову
4х10 Подъем штанги на бицепс
День C
5х5 Приседания (жим ногами)
4х10 Сгибания ног сидя
4х10 Икры
4х10 Жим стоя
4х10 Пресс
Посоны, как вам сплит?
>Надеемся, на небесах есть спортзал
И он уже занят...
Оппик
что за пидр?
>?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Как ты можешь сидеть в этой помойке, долбоеб? Она же даже хуже чем двачь
Дзеноюзер не человек, это пидорашка классическая.
>двачь
>ь
Быдло, плес.
хуя ты зелёный
Экстремальный бодибилдинг != зож
Для корзинки просто зайти в качалку уже экстрим. А от тянки в лосинах инсульт.
Два пива этому нормису!
реально ли склеить тянку в качалке? как там надо, подстраховать ее предложить при присяде и взять за талию?
Можно не заниматься спортом и быть зожевиком, или ебашить в зале и не являться зожевиком. ЗОЖ - не только спорт, ЗОЖ - нормальный график дня и сна, нормальное, сбалансированное питание, активный образ жизни спорт сюда тоже входит, но нагрузки должны быть умеренными, не надо хуярить в зале до потери пульса, также здоровый эмоциональный фон - тоже часть ЗОЖа.
Образ жизни большинства спортсменов сильно далек от принципов ЗОЖ, такие кочки как в оп посте обычно ебашат люто даже если без химии, они все равно наносят много вреда здоровью, не зря говорят, - "что спорт не лечит, а калечит".
кек
промах по обоим пунктам
я хожу в качалку и спермотоксикоз не мучает
Зачем им оправдываться?
Как хотят так и живут, о всех рисках всем известно.
Или лучше сдохнуть в обосранных памперсах в восемьдесят?
>я хожу в качалку и спермотоксикоз не мучает
Ну еще бы. шутка про протеиновый коктейль.тхт
Травоядное, спок!
>восемьдесят
>Россия
Ну как бы и зожники-то редко до 80 доживают, хронические болезни никто не отменял. Которые выползут в 30-40.
Я спокоен, я же не ем мясо.
А что так? Денег на мясо нет?
Оно ж бывает дешевле персиков, лол.
Ясно
Тем более.
Мгновенно сдохнуть от системного отказа органов на четвертом десятке, прожив так как хотел или уныло поймать инсульт в шестьдесят и пять лет срать под себя и бредить под причитания родни "да когда же оно уже сдохнет".
>что за пидр?
Ты охуел, сука?
Лучше вести обычную жизнь и дознуться наркотой наверняка лет в 50 или когда помйешь, что пора.
какие-то недомемы для зумерков?
Ну ты... бездушный
всхлипываю
>Оправдывайтесь, зожеблядки тупые и кочкобляди мелкописечные и карланистые.
зачем батю постишь?
Это автор статьи с оп пика.
Сколько времени на одну тренеровку уходит?
Плохо
Одна тренировка уходит
50 минут + 10 мин бег в конце по желанию и наличию сил.
Почему?
И гриф двадцатка ещё
Бодибилдинг - не зож. Частный случай не вступает в конфликт с репрезентативной статистикой, показывающей более высокую среднюю продолжительность жизни у приверженцев ЗОЖ, чем у любителей обзавестись геморроем, поедая чипсы под пивко на диване. Представленный случай некорректен, если говорить о зож. Почему - читай выше.
/thread
Что не так?
Пошел нахуй