@
НАЕБЫВАЕМ ПРИРОДУ ТРЕД
(работает только после 25, до 25 лет организм растет и останешься карликом рахитным если будешь недоедать)
Господин Дэвин Фишер насмотрелся экспериментов на мышах и решил упороться аутизмом в 35 и тоже срезал себе калории на 30%(но не все полезные нутриенты, нутриенты он жрет по норме) + он занимается упражнениями.
При его 177/67 он должен жрать 2300ккал но жрет всего 1700ккал в день.
Позже в 2009 году завершился эксперимент на мыртыханах длинной а 30 лет, догадайся на какой картинке мартыхан который жрал на 30% меньше.
http://www.crvitality.com/2019/04/david-fisher-interview-calorie-restriction-2019/
В общем его тушку прогнали по тестам, кровь легкие, мышцы, всё в топ 1% его возрастной группы, вместимость легких вообще как в 45.
Ты нормально можешь написать по русски? Типа это плохо есть на 30% нормы?
>прогнали по тестам, кровь легкие, мышцы, всё в топ 1% его возрастной группы
Это не понял, топ1% это типа здоровее 99% его возраста?
Хмм ну заебись тема.
Даосы говорят, жрать много - очень вредно для долголетия.
Сохранил тред, добра ОПу.
Чел уменьшил потребление калорий на 30% и у него охуенное здоровье
Мучить себя, истязая голоданием, чтобы прожить в этом дерьмовом мире чуток побольше.
Какие же зумеры дегенераты, пиздец просто.
Он жрет на 30% меньше чем при его весе и росте должен(он считает калории уже 30 лет)
Да он крайне здоровый для его возраста
Прямо как ебучая мартышка справа которой под 90 если перевести на человеческий
Известная тема, но нет доказательств, что она помогает людям. Во всяком случае, существенно помогает. У многих видов животных доказанно замедляет старение и продлевает жизнь, у людей - нет или совсем незначительно.
>>229251179
Наоборот, это хорошо. Согласно некоторым теориям.
А почему тогда
>вместимость легких вообще как в 45.
Ему же 35, значит стало хуже?
Блядь, я уже понял, что я тупой, в 35 начал, а ему 61.
Я еще и думаю, что для 35 он пиздец как плохо выглядит на фото, лол.
>Известная тема, но нет доказательств, что она помогает людям.
Ему помогает + это самые близкие мартыхи по геному
Как ты за людьми то проследишь, невозможно
>но жрет всего 1700ккал в день.
Но ведь тогда его организм похудеет, тогда для более худого тела 1700 станет нормой. Придется опять отнимать, тогда он еще похудеет, и придется еще уменьшать калорийность.
какие доказательства тут нужны
меньше жрешь меньше изонс организма
тот же отведенный обьем циклов работы органов выполняется за большее время
НО
В 80 будут характеристики как в 55-60 условно если начать с 25 и строго.
Но ведь это лишь корреляция (я о Фишере). Точно такая же, как и с тем, что пожирание всех необходимых нутриентов, зож и упражнения позволяют иметь такую тушку в 61 год.
Оп, ты излагаешь мысли, как объебос, я не только про оппост.
Это не так немного работает. Ты посмотри на фото, у него процент жира в организме минимальный.
>Ему помогает
охуенная статистическая выборка
>это самые близкие мартыхи по геному
выводы по мартыхам уверенно говорят о мартыхах, перекладывать на людей можно лишь с оговорками и предположениями
>Как ты за людьми то проследишь, невозможно
как за этим хуем, только за другими, попробуй, базарю еще захочешь
> При его 177/67 он должен жрать 2300ккал но жрет всего 1700ккал в день.
И по логике он худеет до того веса, когда 1700 становится нормой и входит в стабильное питание. В чём тогда смысл этой хуиты?
Это так работает. Если у него норма 2300 ккал для поддержания веса, он будет терять массу на 1700. Раз жира мало, будут теряться мышцы.
И он должен худеть до тех пор, пока его организму не будет достаточно 1700 ккал для поддержания массы. Но тогда пропадает этот самый 30% дефицит.
Вешу 130, год назад весил 110, на максимуме был примерно 155.
Не вижу мотивации снова контролировать и сбрасывать вес, эти 130, в отличии от 150, не мешают особо, если не говорить об эстетической части.
Среди друзей толпа таких же жирокабанов, почти у всех есть няшные тяночки.
C и D это же фотки обезьяны, которая ела на 30% меньше калорий? И в чем суть диеты? Как есть? За один раз всю дневную норму или кучу мелких порций за день?
>меньше жрешь меньше изонс организма
хммм
>тот же отведенный обьем циклов работы органов выполняется за большее время
так немцы добра наверное хотели людям по твоей логике, а они неблагодарные подыхали с голоду на рудниках, вот незадача
ОП аутист малолетний блять, на пике этом Фишеру 61 год для справки. Ты когда мысль излагаешь, то публикуй ее полностью.
Тупой осел
То есть котан правильно питается и занимается спортом, и неплохо для своего возраста выглядит?
Как интересно. Никогда бы не догадался, что это может помочь. Фантастика.
>Не вижу мотивации снова контролировать
Инсульт в 40 лет с параличом
Рак с агонией
Любое страшное заболевание с 40% прибавкой по вероятности
Инвалидизация на 30 лет раньше.
Да ОП дегенерат законченный. Пишет как дегенерат, что-бы как нитакой как фсе быть.
Ты еще его первый тред не видел. Дропнул через пару предложений. И не вздумай с ним в диалог вступать. Пожалей свой мозг.
>до того веса, когда 1700 становится нормой и входит в стабильное питание.
Нет, он уже 30 лет стабильно в такой форме, просто метаболизм замедлил
О, великий мыслитель, познавший жизнь и всю боль этого мира, поделись своей мдуростью! пошел нахуй, долбаёб
Да ну, хуйня какая-то уровня нофапа. Организм не дурак и сам знает, сколько ему жрать надо, автоматика хорошо работает.
Чиво блять? Нахуй ты тогда про 30% дефицита рассказываешь (которого нету по итогу), если он просто "замедлил метаболизм"?
> жрал на 30% меньше.
По отношению к своему действующему весу, потом похудел и эти 30% пропали и гг.
>За один раз всю дневную норму
Крутые дяди говорят, что лучше в коротком окне
Я думаю, за кето диета
4 яйца(все аминокислоты)
110 грамм подсолнечных семян
110 грамм тыквенных семян семян
итого 1600ккал
+ огурцы свежие 2-3 штуки ну и всякие орехи по миксу, иногда мясо, раз в неделю рыба вроде солёной селедки шоб омега-3 была
>Организм не дурак и сам знает
Нерелевантно но все же
На такой большой хуйне как человек это больше про здоровье
Тред не полная хуета, так как переедать вредно.
Все эти опыты на мышах основываются на том что контрольной группе дают жрать сколько влезет. В реальной природе мышь жрёт не сколько влезет, а сколько найдёт.
Отсюда и польза ограничения рациона для мышей.
Да и хули твои мыши? Что у них с человеком общего? Плюс таких графиков я тебе сотню нарисую.
Срезать нужно только быстрые углеводы. Весь этот невообразимый эффект достигается отсутствием быстрых углеводов, которые в большом количестве заставляют организм стареть и болеть. Достаточно просто питаться на свой каллораж не превышая суточную норму быстрых углей, голодать необязательно. Просто при голоде так же угли урезаются, поэтому дохуя этих голодошизов, дефолтная ошибка, как и у других диетошизов, которые советуют особые диеты на определенных продуктах/методах, а в итоге диета просто вынуждает меньше жрать, потому что невкусно, кажется что она работает каким-то магическим образом и кефир на кефирной диете реально тебе жир жгет, но на деле просто калорий мало потребляешь. Дохуя таких, заебусь всех перечислять.
Ну и многим голодать будет проще, чем следить за балансом БЖУ, в этом тоже есть смысл. Но если вы активной деятельностью занимаетесь, то через некоторые время организм из-за голода начнет сыпаться, поэтому голод только для офисного планктона, ну двачеру вообще заебись зайдет.
Так же и полный отказ от быстрых углей ни к чему хорошему не приведет. Либо полный отказ от углей, если ты конечно не из кочевого племени ямалоненецкого округа, где уже тысячи лет без углей живут и организмы привыкли к кетозу.
Весь этот невообразимый эффект, что жить можно потребляя меньше нормы калорий, причем даже не худея, достигается стандартными функциями организма, а именно замедлением метаболизма, а это не всегда хорошо. Энергия не появляется из ниоткуда и не уходит вникуда, поэтому когда кушаешь на 30% меньше, то организм берет энергию из других мест, а берет он ее не каким-то праноедением, а замедляет в общем метаболизм, поэтому ухудшается обновление и рост, волос, ногтей, кожи, термогенез становится хуже и постоянно мерзнешь. Некоторые люди могут на дефиците находится всю жизнь и ничего с ними не случается, а у некоторых начинаются проблемы с здоровьем, от мелких вроде выпадения волос, прыщей, до крупных, постоянных болезней из-за слабого метаболизма, появление хронических заболеваний. Я, вот, доголодался до седины и убитых суставов, буквально за год. Но это не шиза была, а спорт и подростковый максимализм. И при этом видел людей, которые на дефиците кроссфитом занимаются без усталости, такая вот хуйня, организмы у людей очень разные.
Поэтому если хотите быть молодыми, просто не жрите много быстрых углей, маспо и прочие дешёвые продукты, а голод это весьма рискованная хуйня.
Оказалось, главное различие в методике экспериментов заключается в том, что ученые начинали лишать обезьян пищи в разном возрасте – приматологи из Института старения делали это с самых ранних лет, а их коллеги из университета Висконсина – только во взрослой жизни, когда обезьяны достигали восьми лет.
Проведенные в начале прошлого века эксперименты на мышах, как рассказывают Мэттисон и Андерсон, показали, что ограничение рациона с первых дней жизни в целом сокращает ее продолжительность, тогда как переход на низкокалорийную диету во взрослые и пожилые годы, наоборот, ее продлевает.
Когда биологи исключили из данных Национального института старения обезьян, начавших низкокалорийно питаться на первый или второй год жизни, выводы обоих экспериментов совпали, указав на повышенную продолжительность жизни у тех обезьян, чей рацион был ограничен.
В среднем эти приматы жили на два-четыре года дольше, чем обезьяны из контрольной группы, а некоторые особи доживали до 35-40 лет, что почти в полтора раза больше, чем типичные сроки жизни макак-резусов в неволе. Одной из самых пожилых обезьян недавно исполнилось 43 года — это рекорд вида.
https://ria.ru/20170118/1485967979.html
Эксперимент хуйня и наебка, гугли, дятел.
Адекват в треде. Подписался.
По мышкам-мартышкам понятно: жратва без ограничений + запертые в клетке без дела = ожиревшая килотонная туша. Очевидно что они болеют и дохнут.
С людьми сравнивать неверно, т.к. люди а) не ограничены в свободе и активно живут, б) умные и не жрут столько чтоб стать 200кг весом. Кроме твоей мамки, конечно
Теперь про конкретного челикса ОПа.
Если ебать спорт всю жизнь, то да, таким и будешь. Будете ли вы реально ебать спорт до 60+ лет? Очевидно что нет. Это для совсем упоротых физухой-похуданием.
В третьих собственно про саму идею "голодать и проживёшь дольше". Статистика говорит о том, что НАОБОРОТ, сучечки. В голодные годы, которые были в 20м веке, как раз что-то дохли чаще и болели. А в сытые нынешние годы начали жить ДОЛЬШЕ тех голодных лет.
Так что, со статистикой не поспоришь.
Из самой идеи ОПчика можно взять только желание избегать ожирения. И это как бы уже лет 50 считается правильным, ничего нового.
Я нихуя не понял че ты высрал аутист ебаный учись мысли излагать пошел нахуй
>Будете ли вы реально ебать спорт до 60+ лет? Очевидно что нет.
Хуле бы и нет? Теннис, танцы и прочую хуйню можно ебать всю жизнь. И если это улучшит качество твоей жизни, то почему бы и нет?
>работает только после 25,
22, плешивый, карлан, ебало старше, чем у сверстников.
Когда мамка перестанет кормить и устроишься на РАБотку, вспомнишь мои слова, зумерочек.
По факту так делают хорошо если 0.1% людей.
Ну наверное заебёт тебя десятилетия спорт ебашить. Вот сколько лет ты занят постоянным спортом\подкачкой\физухой?
Найс маняпроекции, шкила. Портфель собрал?
Не завидуй старости, сынок, в ней, кроме опыта - ничего хорошего. Разве что смерть ближе, но не знаешь, для кого она ближе для старика или младенца.
Гугли BMI
Здаров, Пыня
Пиздец, я ваще нихуя не понял из твоего высера
Сук, ты там пробовал блять на 200г безвкусных семян в день жить? Блять, еще и подсолнечные и тыквенные, а не нормальные орехи типа арахиса и фисташек, которые на кето можно. В кетозис не успеешь пойти, а уже за картофаном с шоколадкой в магаз побежишь.
>у меня тупо охуеть какой быстрый метаболизм, поэтому я выгляжу всегда молодо
Пчел, чем быстрее метаболизм, тем ты быстрее стареешь...
>При его 177/67 он должен жрать 2300ккал но жрет всего 1700ккал в день.
И как он не худеет? Если должен, предполагается что 2300ккал нужны для поддержания 67 кг веса. Следовательно, при срезе 600 каллорий он должен был похудеть и либо ещё срезать каллории, либо оставаться на этом уровне, но я так понимаю тогда бы никакого эффекта не было.
>>229265756
Двачую, ОП хуй.
ему 55 и выглядит он на 55 некоторые люди так выгледят так что хз возможно он долбоеб?
где то припизднул где то еще что
Блять что за даун писал оппост? Нихуя не понятно. Сейчас буду тред читать пробовать. Пиздец, там еще хуже наверное.
Ты слишком зациклен на калориях, они лишь крайне грубый инструмент в диетологии, очень примитивный и мало что значащий в реальности, наш кишечник не калориями руководствуется, а НУТРИЕНТАМИ. Что же касается голого кол-ва потребляемой энергии, то оно зависит строго от нагрузки. Пока у этого ученого вся физическая работа состоит в ненапряжной пробежке на 5км ежедневно (отнимает 300 ккал), то он может хоть до конца жизни спокойно сидеть на 1700 ккал и не терять ни грамма мышц.
>наш кишечник не калориями руководствуется, а НУТРИЕНТАМИ
Охуительные истории, скажи это сладкоежкам, которые жрут одно говно и каким-то образом весят 200 кг.
Там же нихуя кроме голых углеводов нет! Как вы жирнеете?
ГЕНЕТИКА ТАКАЯ!
Пусть лучше старается. Всегда нужно стараться быть лучше. Тянуться выше, к светлому, будущему, прекрасному.
Как правильно рассчитать калории?
Читал три разные книги и во всех по разному.
Может в этом треде найти истину возможно?
А при 75 кило сколько нужно поедать калорий в сутки?
>Как правильно рассчитать калории?
Ты пидор что ли? Делом мужским займись, коробку в гараже перебери
27 лвл, спрашивают паспорт в магазе если выбрит
жру 1 раз в день, дрыщ около 50кг
ух бля буду жить до 90
Процент жира какой, маня? Мамкин кочка с 10% и ты с 25% это 2 разных вида
Лол, какие же двачеры интересные люди
>топ1% это типа здоровее 99% его возраста
Обосрался с этого
я бы на твоем месте уже завидовал мертвым
Весы, этикетки, калькулятор. Жрешь меньше чем тратишь - худеешь, обратно - жирнеешь. Все.
чому
я даже пытался набрать вес
спустя неделю понял что придется всю жизнь жрать дохуя 3-4 раза в день чтобы держать вес и дропнул это дело
просто впадлу есть и все, порой даже разогреть лень
Так у жиробасов как раз бОльшая часть веса и составляет практически бесполезный жир, в котором нутриентов хуй да нихуя, а ценных в-в они получают еле-еле достаточно из своей диеты.
Идиот ты, короче.
182/66
30лвл
15% жир
Так точно. Пойду движок расколю. Коробку уже перебрал. Нечего тут пидорскую тему разводить. Спасиб, бо\ро!!
>>229267276
Забей! Я в гараж! А потом на работу! Делать мен нехуй больше чем калории считать. Мужик должен быть здоровым!
>Жрешь меньше чем тратишь - худеешь, обратно - жирнеешь. Все.
бля как жея ору с таких ебанатов. все
Приложение фатсикрет и весы.
А почему некоторые жрут мало, но все равно толстые?
Да все об этом знают. Меньше калорий, больше свежих овощей
Это никакой не секрет вообще, мне кажется что об этом в садике уже рассказывают. Вот только во первых всем поебать, а во вторых с российскими ценами ты ебнешься каждый день есть овощи.
Ты наверное ещё и в шапке в магазин заходишь?
Ну да. Чтобы голова не мерзла.
в капюшоне если зимой, я у мамы хиккан
Сейчас только бананы дешевеют.
Маску носишь?
Про овощи не верно, они конечно на калории почти не влияют, но желудок забивают. Поэтому человек который ест мясо но мало, будет здоровее вегана, уплетающего за обе щёки
я выхожу на улице раз в месяц примерно в магаз/почту/банк-хуянк
Вот уж они не знали, надо было 3к каллорий СЛОЖНЫХ углеводов/жиров/протеинов в день жрать, вот тогда бы похудели! Там же нутриены. Из покон, блять, веков толдычат calories-in-calories-out, это не ракетная, блять, наука. Но вам лишь бы находить оправдания и переизобретать говно, но не худеть.
Значит нихуя не мало жрут и в тихушку захавывают за спиной.
Не понял. Продукты нужно хотя бы раз в неделю покупать. Мамка покупает?
Понятие есть такое, "сбалансированное питание".
Ну все верно, не имеет лишнего веса, не страдает давлением, забитыми сосудами, суставы не носят лишнее сало. Вот и выглядит хорошо.
Тело человека посложнее ракетной науки будет)
)))))))))
>Инвалидизация на 30 лет раньше.
Т.е. можно пыню наебать и все-таки не 65 на пенсию выйти, лол.
Извини, у тебя наверное учёный склад ума, конечно ракеты это очень сложно
А вот не соглашусь. У меня два режима. 1 - когда я жру вкусняшки, жирею и пр. 2 - когда я на диете и постоянно наглядно вижу, что худею и становлюсь стройнее. короче и так и сяк более-менее на позитиве
У тебя наверное диплом слесарщика раз ты перепаиваешь велосипеды
> эксперимент на мыртыханах
Вторая пиздила первую и отбирала еду.
Почему у правой мамаки взгляд альфача, у левой омежки
Бананы это картошка от мира фруктов. Я про настоящие овощи-фрукты
Перцы, яблоки там, цитрусовые, зелени мы вообще мало едим, но она и стоит 150р за 100г салатика
кишечник ничем не руководствуется дурачек у него правило одно еда поступила, переварил всосал в кровь
Я что-то про веганство написал?
Раньше приходилось работать и тратить больше калорий.
не так если постоянно дифицит исптывать организм начнет экономить станешь вялым дауном но жить на 1700 калорий и мышци организм первыми же выкинет ради экономии так что не надо выдумывать хуйню какую то
Почему от кофе срать хочется?
> первыми же выкинет
Nyet.
dyat иди читай литературу по физиологии человека дурачек
Овощи и зелень ключевые продукты, для нормальной работы организма, но в мире капитализма почему-то превратились в роскошь
потому что ты кофесруль мне не хочется
Есть простая причина, по которой вы,ебланы никогда не похудеюте, не наберете мышоц и не доживете до 70: для этих целей нужно питаться не калориями, а необходимыми нутриентами (бжу витамины минералы етц) в правильной пропорции. Поэтому, мы можете ебаться сколько угодно с весами, фэтсикретами, вычислять слажные углеводы, calories-in-calories-out, как каноничный вечно-худеющий-жиробас типа >>229267435, но питаясь тушенкой, гречей и курогрудями с льняным маслом, это бес-по-лез-но, потому что вы пытаетесь улететь в космос, заправляясь 76 бензином. В то время как ракетный двигатель требует смеси большого количества редких компонентов в хитрой пропорции. Так что будете топтаться на месте, бесконечно менять диеты, безрезультатно, сжигать остатки мышц, оставаясь таким же жирным, срываться, заедать и так бесконечно, как абсолютное большинство худеющих даунов. И тут вы спросите - а в чем сила брат, что такое же нужно кушать, чтоб достичь желаемого результата? Хе-хе, вот за это берут деньги спортивные диетологи-эксперты, которые готовят чемпионов по боксу и UFC, сбрасывая им по 20кг за 2 месяца до соревнований и приводя в идеальную форму. И никто тебе бесплатно не спалит схему, точнее есть статьи в англоязычном интернете, где палятся примерные принципы и идеи по электролитическому балансу, углеводным загрузкам и т.п., но обычному руснявому дегенерату из /b, у которого все в жизни ПРОСТО, calories-in-calories-out, это реально ядерная физика и ему это не под силу. Говоря другими словами, вы в основном медицинские долбоебы, и похудеть вас сможет только тренер, сами - увы, не по сеньке шапка. Хорошего дня
А если им не давать переедать? Есть графики сравнения ограниченных от мышей жрущих строго на свою норму?
>пук
Это не уникальное явление, значит не всё так просто с кишечником.
>В реальной природе мышь жрёт не сколько влезет, а сколько найдёт.
Тоже самое с человеком, он вообще не жрал в дикой природе, то дерьмо, который кормят сейчас
Сам для начала почитай.
Ну вот я жру один-два раза в сутки пушто нищук и особых прибавок к здоровью не вижу.
То есть я срежу калории и проживу дольше, но должен буду сидеть дома на жопе и не двигаться?
> все в жизни ПРОСТО, calories-in-calories-out
Был же какой-то англоязычный профессор который хуй забил на твои нутриенты и жрал только калории. И у него совсем другие выводы получились.
Может быть.
Да он пидор просто, у пидоров все через жопу
Вот допустим я ем в день по 2400-2500 калорий, при этом 5 раз в день хожу в зал, смесь кардио и силовых, процент жира не большой, процентов 16 187/81
Как мне срезать хотя бы 30% и не сдохнуть на этих 1700 ккал?
Да не, хуйня какая-то, просто голодает, как диды в 41, только деды отъезжают в 50-60 лет, ой тиха.
Голодание не влияет на теломеры вретиииии
Не срезай
Ты передёргиваешь, попробуй прожить на пиве, там дофига калорий
Но оп говорит я проживу дольше, а я хочу жить лет 120
Нахуя? Сидеть пердеть дементным дегенератом в подгузниках?
Зато буду на дваче выебываться
У тебя же другая цель, или меняй её или не срезай, всё просто
Чем? Ты даже осознать себя не сможешь, не то что там чем-то выебнуться, просто сидеть тупить в стену будешь и срать под себя.
Оп лахтовик, у него план по налогам на 120 лет
И че? Я не понял что ты хотел сказать
Я думал тут больше и не обязательно
Если тело будет здоровым, вполне будет осознавать себя
Но как это скажется на продолжительности жизни и ее качестве. Что в моем случае и что в случае опа
Клоун хуев, ты нихуя не знаешь, что такое деменция.
>Если тело будет здоровым, вполне будет осознавать себя
Как Кличко.
Не будет, мозг физически не рассчитан на такое длительное существование.
Да просто кету хуяришь и всё
Ну Фреско же дотянул до 101 года и был вполне успешным философом
Он слюни пускал и хуйню рандомную нес на своем стопервом.
Получается человек слабый биологический вид, не может жить даже 100 лет не исходя в овощя
Доброе утро.
Ты на повышенных оборотах своего робота гоняешь, могу сказать наверняка, с таким образом жизни ты дашь дуба быстрее обычного
кета дорого, лучше горбушу
То есть единственный рабочий способ увеличить комфортность в жизни путём спорта - занятие только кардио, без силовых? Но в этом же меньше кайфа
Можно и с силовыми
Кроме качалки есть другие спортивные секции, со сложными составными упражнениями в противовес качалке, развитием координации и прочим.
> В то время как ракетный двигатель требует смеси большого количества редких компонентов в хитрой пропорции.
Где по это прочитать можно?
179/54
Да потому что нормы питания - хуйня для долбоебов. Краткая история их создания: государство обеспокоилось питанием солдат и начало доебываться до ученых в говне моченых, чтобы те разгадали загадку Нормы Питания и написали отчет. Ученые посмотрели на людей, заметили что в целом все жрут похуй что, подумали, подумали, да и спизданули про 2300 калорий, чтобы и отъебались все, и чтобы авторитет учоных не упал. Выросло пару поколений бездумных дрочил на все учоное и теперь все то переедают то недоедают вместо того чтобы ПРОСТО есть, когда хочется и не худеть и не толстеть. Зато 3 раза в день блядь, по будильнику. Вы б хоть поинтересовались, как калорийность меряют сжигая еду в печке, а то спирт тоже дохуя калорийный стал внезапно. Про то, можно ли из молекулы спирта в условиях организма собрать молекулу АТФ или вообще хоть что-то ценнее ацетона, дебилы не задумываются.
Как еще ты предлагаешь есть работникам? Рандомно разрешать жрать, чтобы они проебывались половину рабочего времени?
Надо жить как этот чувак. Там и про питание есть
> стать здоровее и счастливее.
Проорал, выглядит более заебанным, чем васян после смены.
Верно, мы не при рабстве живем, прогресс кругом, это лудиты ебанные либерахи пытаются людей в стойла обратно загнать
>лудиты
Тебе про них наврали, они по другой причине станки портили зачастую
Ты жрешь неправильно, ты жрешь говно.
В оп посте говориться, что надо просто жрать меньше и ни слова про то, что жрать надо еще что-то специальное.
Просто ОП долбоеб и не умеет выражать мысли, дефицит в 30% не от текущей массы, а от твоего оптимального BMI.
test
Статистика явно пиздит, так как у мышей огромный метаболизм и живут они МАКСИМУМ полтора года, тут же видно, что 1.5 лет жили чуть ли не 50% мышей, а если и правильно питаться, то они живут в три раза больше. По факту это как представить, что правильное питание даст тебе лишних 200 лет жизни, этот график на столько же смешной.
>
Eating too many peanuts can increase your sodium and saturated fat intakes. Opting for a 1/2-cup serving of chopped, oil-roasted and salted peanuts increases your saturated fat intake by 6.2 grams, and also raises your daily sodium intake by 230 milligrams. This makes up 28 percent of the daily saturated fat allowance, based on a 2,000-calorie diet, and 10 percent of your daily tolerable upper intake of sodium.
In 100 g. of peanuts (Saturated fatty acids 6.279 g 31 % of total DV)
https://healthyeating.sfgate.com/unhealthy-eat-lot-peanuts-10817.html
>По факту это как представить, что правильное питание даст тебе лишних 200 лет жизни, этот график на столько же смешной.
Пиздец ты тугой, на графике ограничение питания, а не правильное питание довен
По этой логике если вообще не есть то становишься бессмертным.
Я как-то два месяца на 1.5к сидел, было нормально, 15кг веса скинул.
У тебя с логикой беда
Один хер он дед-пердед, в чем наеб природы?
Ещё и физически прокачался в это же время неплохо.
для 67 кг и роста 177 норма не 2300кк.
2300 была у меня когда я весил 97, при 183 см роста, ебашил штангу и творог с порошковым протеином тоннами.
НУ и верно ниже анон заметил, скинув вес, организм быстро привыкает к новой форме и ЕБЛЫСЬ тебе опять нужно снижать норму, ведь ты стал легче и меньше.
суть на самом деле известна уже давно - лучше быть ближе к оптиуму, ведь излишний вес это излишняя нагрузка на органы и в итоге раннее старение. Любая крайность плох, много калорий, много жира, мало калорий, много нагрузок, мало нагрузок. НУжна норма!!!!!
Регулярное кардио, проверки у врача, отсутствие вредных привычек, сон, отсутствие нервотрёпки, правильное и разнообразное питание без пережоров. И ты умрёшь о рака, так как другие болезни победишь.
Был такой же опыт, за месяц скинул 10-11кг, сидел на минимуме калорий, стало збс, но недостаток калорий потом сказался недолгим периодом болезней из за снижения иммунитета
Но я-то унылая серость. У меня нет миссии, нет цели, я не просыпаюсь с планом в голове, не решаю никакой великой задачи. Мне не нужны эти лишние годы жизни, так как мне не на что их тратить. Ну а тем более они мне не нужны, если я буду постоянно испытывать голод и понимать, что не могу пойти сожрать бургер. А компенсировать недостаток удовольствия от примитивных радостей жизни мне нечем - нет любви, нет любимого дела, нет детей, да и вообще какой-либо цели. Если забрать удовольствие от алкоголя и еды, то можно вообще не коптить небо, а пойти повеситься.
Так что пусть действительно нужные человечеству люди этим занимаются, мне пицца и мясо дороже лишних лет.
Вывод-ОП хуй
По факту
нейросеть ебаная, можешь нормально на русском писать? Нихуя не понятно
А проплатил это исследование производитель рафинированных и токсичных продуктов?
Вы переедаете нашими прлуктами, потому что они не имеют в себе ничего, кроме углеводов и рафинированных растительных жиров?
Вы считаете, что переедание связанно с недостатком питательных веществ в пище, и по сути переедание это попытка их добрать?
Вы болеете от нашей еды?
Нет! Вы просто много едите! Вы больные люди, страдающие обжорством! Сходите к психиатру и он заткнёт вам рот таблетками от нашей дочерней фирмы!
ну это давно известно что недоедание полезно
собственно сам факт
>в 2009 году завершился эксперимент на мыртыханах длинной а 30 лет
показатель насколько давно это известно
хуйня
главное именно калории
в плане похудения так худеть можно хоть на сале с маслом и хлебом, главное есть его мало
все эти хитрые комбинации организму хуйня из под коня, витамины нужны, желателен белок, а не только углеводы и жиры, ну и собственно все, если печень и желудок здоровые
в оп исследованиях тоже просто заставляли мышей немного недоедать а не собирали им супер диету
лучше делить на части, желчный пузырь спасибо скажет
Учтена ли активность обезьян? Первая обезьяна сытая валялась нихуя не делала и деградировала. Вторая обезьяна по жизни крутилась, жи есть дела делала муточки мутила и пыталась добыть побольше еды, ясен хуй она здоровее.
Если разбирать данный эксперимент по гаечкам, то все просто. Быстрый метаболизм, быстрый обмен веществ, ускоряются процессы в организме, в том числе деление клеток. А при каждом новом делении появляется все больше мутаций и прочего непотребства на которое ещё до конца не изученная иммунная система может забивать. И ещё обильное потребление увеличивает в организме холестерины, сахара, всякие ферменты, от которых молодой организм избавляется довольно легко, а чем старше тем труднее. Эти маленькие гномики наносят мало урона, но они настырные и упорно точат здоровье изо дня в день. Что в итоге может вылиться в траблы.
В общем ничего нового он не доказал, мужику после 30-35 калории нужно урезать, то бишь питаться меньше, это было и раньше известно. Просто оп шизик который пытается сделать из экспериментатора мессию, если бы дело пошло дальше двачей то голодать бы начали люди до 30, что не айс на них скажется, ибо секта всегда деструктивна какие бы идеи она не несла.
https://www.youtube.com/watch?v=MRqnJqFyGLs
Все верно. После тренировок будешь болеть часто. И энергии не будет.
Бухать то можно ёптыть?
> Чиво блять? Нахуй ты тогда про 30% дефицита рассказываешь (которого нету по итогу), если он просто "замедлил метаболизм"?
Он жрет меньше по калоражу для его веса
> > жрал на 30% меньше.
> По отношению к своему действующему весу, потом похудел и эти 30% пропали и гг.
Ебаный даун, он жрет на 30% меньше для своего веса и не худеет
То чувство, когда денех и нет, чтобы есть 3 раза в день, приходится один или два, раньше считал бжу и составлял рационы, но могу себе позволить самые дешевые макароны
Низя конечно же. Спирт он калорийный очень. Раздует как желтый шарик и пукнуть не успеешь.
Гедонист плез
Ну тогда мне не подходят ваши диеты ёбаные
Мне первый пик вот это напоминает
>В третьих
Не совсем верно. Сейчас последствия переедания убивают в десятки раз больше людей, чем последствия голодания, не говоря уже за войны и всякие ёба-бациллы. Потому, очевидная идея в зрелом возрасте не обжираться маспом с чиписками, не бухать и заниматься спортом, таки имеет смісл.
Жизнь слишком коротка чтобы отвлекаться на эти конченные диеты
Организм нихуя не решает, а впитывает все что может
Потому что думает, что потом пизда
Сбросил с 101 до 78 за 5 месяцев. Просто перестал жрать сладости, ел чаще, но мало. И в основном всякие овощи, крупы. Потихоньку вес сошел. Хочу добавить, что по работе много приходится ходить(вместо физ нагрузки, лол) и обмен веществ у меня ОБЫЧНЫЙ. Просто знаю жирунов, которые хуй знает че делают, даже не едят почти нихуя и там все равно жир держится. Пиздец какой то.
Мне вот в сутках 24 часа мало, я не ем особо, и даже не сплю, чтобы успеть сделать проект, но он мне даже тысячи рублей не принесет, не говоря уж о миллиардах. Принесет разве что опыт для других и других, которые только потом станут приносить около тысячи рублей в месяц.
А я думал, что ебанаты с быстрыми медленными уже сдохли нахуй
Но нет
Да жрут они втихомолку. Под одеялом и в темноте. Это слабые люди. На таких мир не держится.
> вреети
Максимум, 80-90 ккал/100 г в суперстаутах и квадрюпелях. В лагерочках и ипашечках 35-60. Удачи набрать 2200 ккал пивом, не обрыгавшись и не распидорасив инсулин в хламину.
Маркетинговая ебала для даунов
Хуети
Он тебе такое сказал?
Мозг сказал. Да.
Хуя маня мир
Работяга дают 1 час на отдых в день при 8 часах рабочих
Делай чё хочешь
Новый живой русский язык. Маня.
>Новый живой русский язык. Маня.
Почему тогда Путин будет жить до 200 лет? Он может жрать хоть деликатесы за миллион в день, может вообще не выходить никуда из дома и делать операции по пересадке сердец, печени и почек хоть каждую неделю, благо доноры вся страна. А на окинавах не живут миллиардерные олигархи, на которых трудятся все ученые в лабораториях, изобретая им лишние 50 лет жизни.
Жаль этих людей.
Давно живу на такой диете недоедания. Правда бухаю постоянно. Надеюсь дотяну до сотки
Да, сейчас сильным мира сего очень хорошо. можно третировать остальной мир. Покупать детей, продавать детей. Доставать из них органы, стволовые клетки, выигрывать себе годы жизни и ничего не будет за это при существующем мироустройстве.
Страшно становится от этого всего.
ты ещё про адренохром заверни
Очередной гуру, не желающий стареть и умирать.
https://youtu.be/dryE7k9MH3w
Чингисхан тоже в свое время обращался к китайскому мудрецу И где он теперь?, чтобы достигнуть бессмертия, но тот лишь дал советов мудрых как прожить немного дольше от возможного.
>Почему тогда Путин будет жить до 200 лет?
А с хуя ли он будет? Его рацион и распорядок дня показывали, у него все четко, но помрет он со временем от старости или болезни, как и все, до 90-100 лет.
Неебу чтоэто
Я тоже хотел написать, что детдомовских полно, и если сотня-другая пойдут на органы и стволовые клетки, то даже их родители об этом не узнают. Плюс сколько ещё теряется без вести, и полиция, которая финансируется лучше врачей, нихуя их не находит.
у него работа нервная правда
это новая мода обвинять богачей что они добывают из детей адренохром и он их омолаживает лол
Ебаная макака оп, научись по русски выражать свои мысли
Да ладно. Ездиешь на лимо по крутым странам и отелям. Пиздишь ничего не значащие фразы и ебло кирпичом делаешь чтобы тетки приклонного возраста охали. Пиздец напряг лол.
лол
>>229270869
>11кг
>15кг
15кг чего? 15 кг мышц я могу как нехуй скинуть, если перестану жрать, но хорошего от этого мало будет.
Вы там жиробасы 140кг+ оба? Пилите прохладные.
Почему? Ничем не ограниченная власть разве не может побороть смерть? Это всякие сралины померли, потому что в прошлом веке пенициллин только изобрели, а во времена сралина только-только атом расщепили. Это уже средневековье по нашим меркам, пещерные люди прошлого умирали, как и их вожди. А мы в 21 веке живём, наука уже шагнула вперед. только мы этого не видим, потому что не для нас это
Глупцы
>>229279322
Окей, много есть - плохо. А ЧЕ БЛЯДЬ ЕЕЩЕ ДЕЛАТЬ-ТО МНЕ???
Откуда эмоции получать, нахуй
Так эти влиятельные люди и прямо сейчас умирают пачками. Мы с тобой еще наверное доживем до каких то экспериментальных способов, типа продлить жизнь на лет 20-50, а он уже вряд ли успеет. Еще НИХУЯ толком не придумали.