Перестать романтизировать психические расстройства и надумывать себе.
Только у ссыкливых инфантилов панические атаки.
Перестань ссаться любого шороха и пройдет.
>Как фиксить паническую атаку
Разогнать её до максимума специально себя накручивая. Надо просить, что бы она (ПА) тебя просто уничтожила, и когда она закончится, посчитать до 15 и сказать самому себе что если ПА не собирается тебя добивать то пусть идёт нахер. Это рабочий метод, называется "парадоксальная интенция". Фиксит любые ПА, если ты не зассышь.
Если бы мог...
>>229468148
> Разогнать её до максимума специально себя накручивая.
Чтобы получить инсульт?
Превращает в говно. Мне нужен способ навсегда избавиться от этого без зависимости от фармы. Я даже в кино сходить не могу. Из-за громкого звука меня начинает трясти.
Перед практикой парадоксальной интенции можешь обследование сделать. Я написал тебе рабочий метод который мне помог. Чем сильнее ты боишься ПА, смерти и прочих инсультов с инфарктами, тем сильнее тебя будет ебашить. Панические атаки вредны для здоровья если они продолжаются годами, чем раньше решишь проблему, тем дольше проживешь.
тремор он не лечит нужен клонезапам
Да не боюсь я ПА. Она возникает как реакция на любое бессилие в конкретной ситуации.
Вкинь, плиз.
Я помню, когда учился в школе, то приходил обычно пораньше и наслаждался тишиной в коридоре. Но как только звенел звонок и из-за всех дверей начинали выбегать табуном толпы орущих детей, то мне сразу становилось плохо.
вкинулспермача тебе за щеку проверяй
Иди к психотерапевту, пропишет СИОЗС, панические атаки довольно скоро пройдут, правда со временем хуй перестанет стоять
Конечно могут.
Только что ты называешь такими атаками?
Это как минимум нехуевый вброс адреналина, давление под 180, пульс под 140 и страхи + на фоне адреналина ебошит ВСД.
При том по башке больше всего.
Ну и чаще всего она только лекарствами снимается.
Типа корвалола или транков.
По ощущениям от лекарств она также и обратно триггерится как началась. Но вещь это неприятная. Лечить ее неизвестно где и как. Транки - не лечение. АД скорее всего не подберешь нормально. Из-за побочек откажешься от них.
Тогда лучше уж хуй
о третий месяц на пароксетине, без психотерапии хуй а не сдвиги в положительную сторону, а гипноз хуйня которая как бы лечит тело а не душу , и при гипнозе относятся к человеку как к куску мяса, как бы внушая программу в его систему мышления, короче хуета еще фрейд говорил
У меня обычно леденеют конечности и голова, стучат зубы, потеют подмышки, появляется слабость, нехватка воздуха, дрожь в суставах и колотится сердце.
Фарма+терапия - это просто купирование. Видимо мозги не переделать.
>>229468731
да и плюс временно это все если воля сильная то она победит внушенную программу, вот к примеру выдумаем алкаша петьку у него есть желание бухнуть и оно сильнее чем внушенное желание не бухать , и он через некоторое время после " гипноза" идет и опять нажирается. хотя курпатов говорил что воли нет, но курпатов сосет так что поебать
придется в жопку ебатся
Я не разбираюсь, просто меня иногда колбасило люто, думал, сердечные приступы или что-то подобное, но как-то от физических нагрузок тех же у меня всё нормально, а вот именно при волнении иногда начиналась лютая жесть, будто сердце разрывается и сейчас помру, воздуха не хватает, руки слабнут.
Вот, думаю, что может это и есть эти ваши ПА. По твоему описанию похоже.
Один раз после такого лаже скорую вызывали и чекали сердце на какой-то штуке специальной, сказали, что сердце нормальное.
Когда я разобрался, что это именно панические атаки, я сказал себе "если сдохну - значит сдохну, плевать" и просто стал вести себя так, как будто их нет. В течение пары месяцев они ослабевали и потом совсем прошли.
Да, похоже. Я тоже скорую пару раз вызывал.
И тоже ничего. Магнезию вкололи.
Потом еще фобии развиваются. Они тоже провоцируют.
В местах где накрывало, может опять накрыть.
Страшно ездить в транспорте и вообще из дома выходить. По началу в доме(квартире) их нет, а потом и в там начинаются.
Могут проходить на какое-то время.
Это везение. Значит факторы оказались софтовые.
Это не психологическая причина. Я просто по жизни торможу и туплю, но ситуация требует от меня срочного решения, которого у меня нет, отсюда и паника. Те, кто в силах вовремя оценить и понять ситуацию, не испытывают страха, потому что они знают, что делать.
А как у тебя это началось? Уже с детства быдо или постепенно преобреталось?
Мне вот кажется, у меня такие штуки пошли после того, как один раз рандом происшествие во время сна очень сильно напугало. Видать, в мозгу что-то переклинило.
Ввйди подвши на улице погуляй в парк сходи. Скорей всего у тебя гемоглобин пиздец низкий.
"переводи на физику" тревогу, сходи побегай в парк
Проверял, он на уровне.
Заметил, что в момент приступа помогает крик и гнев. Но не буду же я орать посреди улицы.
Алсо, делал ЭЭГ и там был очень низкий альфа-ритм. Что это значит?
смысл гипноза и карательной психиатрии не вникнуть в твои проблемы и тебе помочь а обезопасить тебя от общества, чтобы ты не нарушал законы, так что не стоит орать в общественном (а лучше и дома) месте, потому что соседи мусорнуться и ты улетишь в психушку где из тебя окончательного дибила сделают, ну на улице могут еще и отпиздить, так что бегай ( чтобы физически выбросить негативную "энергию ") и ходи психотерапевту
Пыническую атаку бы пофиксить
Давно так?
у меня сиозс снимает тревогу но увеличивает количество па (сертралин)
столит ли переходить на другой антидепр?
пока пью сертралин утром миртазапин ночью
> При расшифровке ЭЭГ в ряде случаев может отмечаться наличие дезорганизованной альфа-активности. Дезорганизация или полное отсутствие альфа-активности может указывать на приобретенное слабоумие. Также альфа-ритмы дезорганизуются при задержке психомоторного развития у детей.
Пиздец.
может ты просто по кд нервный
С начала школы навязчивые движения были в области шеи и лица. Напряжено и пиздец. начинаешь то плечи туда-суда дергать, то носом туда сюда. С виду пиздец как ебанько.
Физуха никакая была всегда. А в 18 лет уже пиздануло. Ночью проснулся не понял от чего и пошли эксрасистолы и пароксизмальная тахикардия или наджелудочковая вроде какая-то. Какие-то рывки типа пульса и сам пульс одновременно. Я тогда на очко сел. Еще бухой был с вечера. Жизнь с тех пор разделилась. У меня до этого похмелья почти не было сильного.Да можно сказать и ничего не было по сравнению с тем что стало буквально за пару недель. А после уже начались чудовищные похмелья по неделе или больше не мог в себя прийти. Фихуха ваще обмякла. На второй этаж поднялся и уже пульс под 130-140 и там везде. Чуть что так сразу пульс. Пульс может Па легко заводить. Сами атаки регулярные начались где-то недели через 2 после первой ночной. Сейчас 40 лвл спазмы шеи, нарушения коротоков, головные боли, ПА, навары в голову с положения сидя, депрессуха. Бросил даже курить, о чем желаю. А бухать еще 20 лет назад бросил из-за похмелья.
>С начала школы навязчивые движения были в области шеи и лица. Напряжено и пиздец. начинаешь то плечи туда-суда дергать, то носом туда сюда. С виду пиздец как ебанько.
>Физуха никакая была всегда. А в 18 лет уже пиздануло. Ночью проснулся не понял от чего и пошли эксрасистолы и пароксизмальная тахикардия или наджелудочковая вроде какая-то. Какие-то рывки типа пульса и сам пульс одновременно. Я тогда на очко сел. Еще бухой был с вечера. Жизнь с тех пор разделилась. У меня до этого похмелья почти не было сильного.Да можно сказать и ничего не было по сравнению с тем что стало буквально за пару недель. А после уже начались чудовищные похмелья по неделе или больше не мог в себя прийти. Фихуха ваще обмякла. На второй этаж поднялся и уже пульс под 130-140 и там везде. Чуть что так сразу пульс. Пульс может Па легко заводить. Сами атаки регулярные начались где-то недели через 2 после первой ночной. Сейчас 40 лвл спазмы шеи, нарушения коротоков, головные боли, ПА, навары в голову с положения сидя, депрессуха. Бросил даже курить, о чем желаю. А бухать еще 20 лет назад бросил из-за похмелья.
я когда по кд пил то па не было
но тогда и похмелья не было я ведь опохмелялся
>может
сука, успокойся, ебанат, это одна из расшифровок.
Почему ты у врача не поинтересовался, когда проходил?
>Сейчас 40 лвл
Как ты вообще прожил все эти годы с такой хуйнёй? Это ж ебануться.
Мне написали "НЦД" и выписали противотревожные и ноотропы.
если ты пил таблетки и уже ходил к психиатру и он тебе не сказал их бросать то не бросай раньше времени .
Ну как-то так. В одиночестве, естественно.
Полон тред дибилов. Короч, если жрешь коффе, переставай. Если ты про тревожность, то я сам хз, тут в первом и втором случае нужны анксиолитики, тот же афобазол меня не берет, жру ады. Из побочек - не могу кончить во время дрочки
Я в дурке лежал один раз с перепоя, уже имея эти болячки.
Это абсолютно бесполезная хрень. Так никто никому не нужен.
А платного искать очень сложно. Я наверное к 4 ходил и это тоже пустые места.
Да не пью я кофе.
анксиолитики реквестни у мозгоправа, или чекни ноотропы в интернетах, кроме модафинила и аддерала все легально.DMAA усилит тревожность, как в промчем, многие стимы, это фиксится только успокоительными(фенобарбитал мб, но этотне точно)
В общем, уже давно не было приступов, нервные ситуации сведены к минимуму, как окончил универ, засел во фрилансы дома + жрать и спать стал лучше, хоть и режим сбивается, но высыпаюсь.
помогло еще, так это осознание того что от ПА ты не умрешь, ну вот рили никто не подыхал, это наебка и второе - надо через силу медленно дышать, но глубоко, на 1 2 3 4, тк чувство нехватки воздуха, оно обманное, а начинаешь больше дышать, больше разгоняет кислород и подскакивает адреналин, что еще больше усиляет ПА
у меня вкупе была социофобия пофиксил радикальным способом, стал больше находиться в ситуациях, которые ее вызывают и в них больше находиться забивая на приступы, плюс помогло прямо насильно в социохуйню лезть вроде знакомств с тянучками даже с дохуя отказами
что определенно не помогает на перспективу - сигареты, бухло
ну просто сопьешься нахуй и все, потому что один раз поможет, привыкнешь - без бухла вообще не сможешь существовать, а самая трабла - на отходосах самые ебовые па, которые хуже превозмочь тк еще подключаются симптомы интоксикации, похмелья
Тоже помог похожий способ, лол. До этого джва года мучился с этой хуйнёй
Фарма только временно помогает, а я хочу навсегда.
> помогло еще, так это осознание того что от ПА ты не умрешь, ну вот рили никто не подыхал
Правильно, умирали от инсультов и инфарктов, а ещё от ступора в опасной ситуации.
Да я бы вообще ничего не бросил, останься бы я по здоровью как до обострения. Оно ни туда ни сюда было, но сильно не заебывало. Можно было бы нормально существовать.
По сигам могу сказать, что бросание совершенно ничего не дало.
Я курил-то 1\0,1 или пачку в сутки или вообще пол пачки.
Оттягивало хуевое настроение курево. А как бросил, так ощущаю, что не хватает чего-то. Уже год прошел, а все равно.
Пиздец, типичный тревожник с фиксом на страхе подохнуть, лул. Ты умрёшь так или иначе, прими этот факт.
Вон у Ананаса выше по треду уже 22 года ПА, чёто он не умер до сих пор.
До 40-50 лет может и нет. А вот потом уже обосновано страшновато. Хотя с другой стороны в 50+ уже и обычные люди дохнут.
еще такой выпук и я тебя забаню уебище
Организм рано или поздно не выдержит. Как-то раз сдавал кровь из пальца, вроде страха как такового не ощущал, но почувствовал холод в голове, ноги начали подкачиваться и появилась тошнота. Откачивали нашатырём.