Сап, хочу найти мануал-инструкцию по становлению мужиком внутренне. Видел дохуя инструкций по внешнему поведению мужиков, но бля без аналогичного внутреннего состояния это будет смотреться жалко.
Сам бетка, 18 лвл, далеко не омега.
Внутреннее состояние продиктовано бессознательно - гормональным фоном и свойствами психики. Мужыг не думает как ему быть мужиком, так как его паттерн поведения естественным образом проистекает из его устройства. Приблизиться к маскулинности можно упарывая качалку и боевые искусства.
Я недавно в спорт вернулся(баскет). Качалку тупо нет времени упарывать, ибо учёба и тренировки.
нахуй тебе баскет
Так я пиздато играю в него. С 6 до 15 тренил усилено.
Арсен Маркарян
И чему ты бля научился за 9 часов?
Есть очень простой метод. Определить причины и следствия. Причина твоего некомфорта - это осознание своей недостаточной уверенности в себе. Есть примеры в твоей жизни людей , которые в себе уверены, ты себя с ними сравниваешь и видишь разницу, этим недоволен. Просто стать увереннее в себе. Хехе. На самом деле для мужчин это реально несложно. Я сам через это прошел. Тоже был беткой, данные есть, уверенности недостаточно. ЗАПИШИСЬ НА БИ! Все. Пол года постоянных тренировок - психика начнет меняться Через 1-2 года изменится. Качка тоже помогает. но там больше эстетика, что тоже важно, но маскулинность истинная строится на уверенности и превосходстве над предполагаемым противником - другим мужчиной. Если вне зависимости от веса и подготовки человека напротив ты знаешь что ни при каких обстоятельствах он тебе не сможет причинить никакого вреда - у тебя на уровне психики уже выстраивается модель поведения - спокойная, нетревожная, непаярящаяся, адекватная, готовая надавить или осадить зарвавшегося и т.д.
Для мужчины важно осознавать, что в любой ситуации он как мужчина может дать отпор любому (ну или не спасовать и не паниковать, достойно встретить трудности).
Гормоны на это безусловно оказывают самое прямое воздействие и >>229999317 написал по делу. Ходя в качку и, более важно, на БИ - лучше на ММА - там комплексно идет подготовка - ы эти гормоны тестостерона вырабатываешь в совсем других масштабах, нежели дома сидя.
Смотрел его, бля, честно он вызывает сомнения. Кажется, что он инфоцыган на уровне Кашперовского. Но я могу ошибаться.
>>230000493
Юморист хуев
ебать ты даун
думаешь прочитал инструкцию и всё, стал мужиком?
удачи, лол, без комментариев.
у меня такой же друган был. Тоже баскетболист, тоже задавался таким вопросом. Я ему то же самое отвечал >>230000678
Он тогда не понял. Пришел сам потом к этому в 30-32 года.
Просто мануалом ты себе ничего не поднимешь. Нужно испытывать стресс, расти, матереть - тогда маскулинность и уверенность. По другому, если ты не родился альфой с тестостероном и естественным желанием доминировать во всем - то другие методы очень слабо работают. Т.е. ты можешь сходить на тренинг по уверенности в себе. Но потом может настать ситуация, когда ты не сможешь за себя постоять или др. и все надломится.
Я понял, дефолтные силовые дома могут давать теста также, как и поход в качалку? У меня гантели есть, я отжимаюсь по дохуя раз(3 подхода по 40-50) + силовые с гантелями.
даже омежки не так жалки, они хотябы сливаются через 2-3 тренировки
а бетки пыхтят потеют стараются даже чегото достигают, а потом настоящий альфач на спортивной тачке с тянкой 10/10 под мышкой ставит их на место одним взглядом.
у беток другой путь - успех в карьере и бизнесе, спорт не для вас
>Арсен Маркарян
Зажравшийся хач с гигантским ЧСВ. Слов не держит, проебуется месяцами. Только языком чешет. Брал у него ТР, у нас был неоффициальный чатег из 35 человек на потоке, ни один не изменил свою жизнь в итоге, по началу только мотивация была, сейчас у всех все вернулось на круги своя. Чем он лучше Игоря ро ту дрим - такого же пиздабола-затейника?
Как вы заебали блядь. Сколько инструкций не читай, если от природы не дано, то только хуже сделаешь своим "маскулинным" поведением. Еще и ебало набьют. Правильно и сделают.
Читай
Мужские правил - Менсон
Медитации - Марк Аврелий
>>230001159
Больше всего буст теста дают приседания с весами.
Сейчас бы на инфоциган вестись. Одни впаривают "тренинги по бизнесу", другие "лчиностный рост", третьи "маскулинное поведение". Один хуй все наебка.
ничем не лучше. если ты лошок то корми дальше инфоцыган.
таким омежкам как ты и нужно отдавать свои ресурсы альфачам чтобы они покупали себе клевые штуки и снимали тяночек
пока ты надеешься что тебе откроют тайны мироздания на супер приватном тренинге
Пиздец ущербное мышление, сиди в своем говне и не мешай вылезать остальным.
Я в ебало в драках получал часто, т.к. не терпила,и похую вообще.
>>230001273
Я ненавижу качалки и ходить не собираюсь туда.
Cпасибо, давно хотел Аврелия навернуть.
>Я в ебало в драках получал часто, т.к. не терпила,и похую вообще.
Ты хоть слова выучи перед употреблением, вылезатор маломаскулинный.
Ты дебил ебаный по фактам пиши, че ты тут строишь из себя)
Если ты как и 80% в нашей стране рос без отца, будет очень тяжело
Скажи спасибо своему бате
Мой батя не занимался особо моим воспитанием:/. Главным в семье мать была.
Смотри JoJo и впитывай
Вот скажи, когда ты выпиваешь, например, тебя кто-то учит становится мужественнее, общительнее, добрее/агрессивнее и так далее?
На бабне реагируй и просто внутренне считай их говном. Когда разговариваешь с тян, представляешь что перед тобой бомж. Я спецом ездил на Курский и бомжей фоткал, а потом часами на них смотрел, чтобы зафиксировать образ. И как только на работе там девка заговорит или в вузике, сразу представлял. Помогает озуительно.
>>230001488
Я уже понял об этом, ТР - это был единственный слив инфоциганам, всяких БМ я раскусил еще до всех этих разоблачений.
Что ж, на ошибках участся.
ОП - не повторяй моих ошибок, не вливай в инфоциган, они тебе не помогут.
Не понял) Трени в качке или их замена турниками - гантелями -это хуйня, если ты не понимаешь не чего они. Тестостерон не краеугольный камень, это не он меняет психику с бэтки на уверенного бетку - альфу.
Ты ищешь простой способ, его нет. Чтобы поменять себя - нужно, как бы это уже заезжанно и пошло не звучало, выйти из зоны комфорта. Тренинг и качалака не поможет. Либо эффект будет слабым и обратимым.
Иди на ММА, боевое самбо , ну или на борьбу или бокс на худой конец. Там да, эффект будет тупо сам нарабатываться, главное ходи от 3-х раз в неделю 1-2 года.
1) исправляешь осанку
2) идёшь альфовать без задней мысли
> природой не дано
Пруфы будут?
Нет, я когда пьяный вообще не испытываю агрессии ни к кому и ни к чему. Я трезвый гораздо агрессивнее, чем пьяный.
Какого характера пруфы ты бы хотел получить? Видосики, когда омежка, насмотревшийся Маркаряна, пытается альфовать, но со стороны выглядит как омежка, пытающийся альфовать, а не альфач? Обратись в вебм тред, тысячи их.
> пруфов нет, но вы держитесь
Всего доброго вам, хорошего настроения и здоровья.
Какие пруфы тебя устроят? Или ты сознательно проигнорировал вопрос?
Любые. Пруфы. Блять.
А не маняфантазии уровня "ой не получилось гены не те, Аллах не велит, природа сука".
ОП-хуй, я долго буду ждать ответа на этот пост? Ты либо согласен с этим, либо у тебя идеальное здоровье.
Извини, пожалуйста. Правда, прости. Мне очень стыдно перед тобой. Ты совершенно прав. У тебя все получится. Ты - просто молодец, что взял в себя в руки и начал вылезаторствовать. Я уверен, скоро тянки начнут течь от одного вида твоего силуэта, маячащего на горизонте.
Ну блядь, я так-то 198 ростом, для меня осанка проблема. Я не хожу горбатым, но идеальная ровная осанка - не про меня.
С каких хуев ты решил, что что-то обо мне знаешь?
Я так-то вылез давно.
> . Я уверен, скоро тянки начнут течь от одного вида твоего силуэта, маячащего на горизонте.
Опять маняфантазии. Ставь конкретные цели или не жди конкретных результатов.
на самом деле это ты так думаешь только из-за малого жизненного опыта.
Озлобленность не нужна. Это наоборот показывает твою неуверенность для любого, кто понимает чуть больше тебя. Пыжишься и пытаешься всем показать, что ты не трус, не сыкло. Т.е. такое может давать впечатление только на более молодых школьников. Взрослые люди могут только поухмыляться от таких потугов.
Бабы чувтсвуют уверенность. Да, как писал, на некоторых молодых или тупых такое пыжение может произвести впечателние, но таких не так много (ну смотря где выбирать, конечно, в путяге в начальных курсах может и вообще фартовым будешь, лол).
Принижать баб и внутренне пытаться их ненанвидеть - это просто признак твоей неуверенности. Свою неуверенность , как и с мужчинами ты пытаешься компенсировать злобой, агрессией , пунижением и т.д. Тебе какжется что это норм и работает - всем остальным, что ты неадекват, либо гавно , а не человек.
Лучше быть уверенным в себе, чем злым без особых к этому навыков. Вот ты злой, а другой пацан при всех тебя такого злого нагнет, бросит через бедро, задушит и ты будешь просить его тебя отпустить. Ну и смысл был бычить по пустяку?
>далеко не омега.
>ищет гайды по маскулинному поведению
Плохая осанка. Кривая шея.
Плохое кровообращение головы.
Мозг ведёт себя как затекшая рука, как будто на шее установлен жгут.
Мышцы шеи скованы, на ощупь дубовые.
> Ой , а почему у меня нет силы воли, и я омежка.
Это про тебя? Подумай хорошо.
>Я в ебало в драках получал часто, т.к. не терпила
Пишу по фактам. Ты утверждаешь, что ты не терпила. Но ты не представляешь значения слова "терпила".
Раз ты получил в ебало, а не отпиздил агрессора, то ты не смог постоять за себя. То есть ты терпила. Также получение тобой в ебало делает тебя жертвой преступления. То, что ты выпросил пиздюли не делает тебя альфа-самцом.
Пруфы будут или, как всегда, тупо пердеж в канистру?
>Ой , а почему у меня нет силы воли, и я омежка.
Сила воли есть, я не омежка.
>>230003206
Ебать ты баран. Привязался к фразе и долбит своё.
Проебал оп-метку
>Ты хоть слова выучи перед употреблением
>>230001808
>Ты дебил ебаный по фактам пиши
>>230003206
>Факт неправильнного употребления термина
>>230003353
>Ебать ты баран. Привязался к фразе и долбит своё.
Что просил, то и получил, ебанько агрессивное.
> Сила воли есть, я не омежка.
Что ты тогда хочешь изменить в себе? Конкретно определись. Может, независимость?
Почитай рассказы Джека Лондона. Он был мужиком.
Ты пиздец душный. Вангую, круг общения у тебя состоит блядь из домашнего животного и мамки.
Ну не надо так, плес. Что ж ты в самое больное-то? Мы же тут все друзья, практически одна семья!
https://cosmatica.org/library/439-bud-muzhchinoi.html - вот тебе мануал.
Ну бля, в некоторых ситуациях мне не хватает тупо мужского стержня. К независимости я стремлюсь последовательно, в этом особой проблемы нет.
А что ты подразумеваешь под мужским стержнем? Приведи хотя бы примеры.
Недавно с хачами столкнулись. Нас было 2, их 3. Ну и я зассал короче и не полез пиздиться. Тупо ушёл.
Иногда пробивает на злость, блядь, я короче так стеклянный шкаф разъебал(4 шва на руке было).
С тянками тупо увереннеости не хватает ирл подкатывать, иногда даже в онлайне ссу подкатить.
Стержень это же как раз про силу воли?
То есть способность придерживаться своих собственных взглядов несмотря на попытки тебе промыть голову.
Тут имхо все очень просто.
Если задаешь вопрос, задавай его пока не получишь ответа.
Если есть принципы, никогда от них не отступай.
Тебе нужно то только четко определить, что это за принципы, вот и все.
По сути, "понятия" блатные так и возникли, чтобы защитать интересы группы.
Только лучше жить по своим собственным понятиям.
Если я "хаваю" оскорбление и молча сливаюсь - это делает меня омегой?
Тысячи ситуаций наблюдал, когда пропитый быдло альфач брызжет слюной мол: чьоо ты скозал!!?
Я понимаю что это альфа поведение - не хавать, но это со стороны смотрится как полная дичь.
Я же просто отвечаю ок, делаю ебало кирпичом и ухожу по своим делам.
Не кури
Не дрочи https://clckточкаru/R98SR
Ешь один раз в день (Книга Ори Хофмеклер "Диета воина")
Не ешь сахар
Не ешь фастфуд
Соблюдай режим сна
Занимайся споротом
Откажись от соц.сетей
Через пару недель сядешь на кроватку и скажешь про себя: "А что делать?"; Осознаешь, что кроме мимолетных удовольствий ничем в жизни не занимаешься. И тут у тебя откроется два путя: либо опускаешься обратно в пучину дофаминовой дрочки, или у тебя пробуждается шаринган и ты, ссука будучи разозленным бешеным-на говне помешанным идешь хуярить как чорт в учёбу, карьеру, делать бизнесы, захватывать государства, устраивать воины и решать прочие сверхзадачи земного масштаба, становится в один ряд со всеми прославленным мужами человечества в общем...
Бля, у меня в жизни есть убеждения, и я им следую. Алсо, есть приоритетные занятия в жизни, от которых я не сливаюсь. Это я понимаю под силой воли.
(А еще я 100 дней не дрочил ради оценки нофапа, но в итоге нихуя не поменялось)
Страх всегда только когда ты боишься что-то потерять.
Человек, у которого ничего нет, не боится.
Видимо ты дорожишь очень какими-то принципами гордости, достоинства, которые боишься нарушить. Или боишься навредить ближнему, что в общем-то неплохо.
Тред не читай - сразу отвечай.
Нужна практика, практика и ещё раз практика.
Нужно повариться разных коллективах, и чем жёстче, тем лучше. Устройся работать на стройку, сходи с Васянами со двора на рыбалку, сходи в армейку.
Нужно научиться правильно вывозить разные конфликты, а этому можно научиться только на практике - иначе стрессовая ситуация не позволит тебе взять контроль в свои руки. Быкани на душного покупателя в очереди, огрызнись на трамвайного хама. Учись. Только так можно заставить зеркальные нейроны осваивать и воспроизводить поведение настоящих мужиков.
Инструкции, блядь, мануалы. Ни один учебник не научит тебя плавать или водить машину. Здесь всё то же самое.
Думаю, тебе стоит лучше понять, кто ты такой вообще?
У тебя есть противоречия в суждениях. То ты сильный, то ты пасуешь и сожалеешь об этом. И так далее.
>это делает меня омегой?
Если тебе ок при этом - то не делает.
Если тебе (что скорее всего так и есть) обидно, неприятно, тоскливо - то делает.
гамма-омега.
На самом деле это какбы не страшно, елси тебя это не напрягает. Можно успешно жить и радоваться, не парясь. Если ты внутренний бетка - то такие вещи напрягают и не дают покоя. Ты ищешь причины. Я уже здесь простой путь роста личностного несколько раз расписал - иди на БИ. Я уже давно не хожу сам, так чисто иногда со старичками побороться. В жизни дало колоссальную поддержку.
пропитый быдло альфач ложится сразу и начинает скулить, мгновенно переставая быть альфачом, когда понимает, что не вывозит.
Ну да, я хочу убрать ситуации из жизни, где я пасую.
>Думаю, тебе стоит лучше понять, кто ты такой вообще?
А как это сделать? Ну бля, если бы я мог выбирать класс как в игре, то выбрал бы "разбойника"/"вора". Мне не сильно симпатизируют образ giga-ultra-chad, который бля гору не обойдет, а будет пробивать голыми кулаками путь.
Для меня тема эта проблемная, во мне на самом деле дохуя противоречий.
Опять галку проебал
Бля
Интересно, как БИ увеличат уверенность в себе при условии что ты от всех в группе будешь получать пиздюлей? (а это наиболее вероятный исход для двачера)
> 18 лвл, далеко не омега.
даже интересно, что ты в жизни повидал кроме мамкиной сиськи и учебников, чтоб заявлять, что ты ДАЛЕКО не омега
>А как это сделать?
Пробовать себя в разных движухах, ситуациях, тестировать себя и слушать, чего хочет твоё сердце.
Тебе не нужно выбирать свой класс, тебе нужно найти свой класс, улавливаешь разницу?
>18 лвл
У тебя считай что и не было никакого жизненного опыта за плечами, кроме 13 лет подготовки в детском саду. Чего ж ты хочешь, откуда в тебе мужество возьмётся?
Я работал с 17 в мужских коллективах. Там и пиздилки были, конфликты тоже. Я себя ставил как нормальный парень, но из-за возраста всё-равно считали пиздюком.
Кастанеда
/thread
Пиздец у тебя проекции, 18 лет - это уже взрослый мужчина.
мимо_32
>как
Самым прямым образом. Тело, а за ним и мозги, поймут, что получать пиздоф, равно как и драться, совсем не страшно. Вот если пойти в детскую группу, где ты самый крутой, то это никак не поможет твоей уверенности в себе.
Это всё совершенно разные ситуации и каждую можно разбирать отдельно.
Легко верить в какую-то магия типа "мужского стержня" которая внезапно решит все твои проблемы, но увы такой магии не существует.
Если хочешь стать гопарем, это не ко мне
Биологически - возможно, но тред-то вроде не об этом.
Расскажи про свой опыт занятия БИ: чем занимаешься, как давно, какой уровень людей в твой группе, какой у тебя соревновательный опыт, и самое главное - как менялась твоя уверенность в себе за это время.
Я вот про себя могу сказать, что у меня только вначале был небольшой всплеск роста уверенности в себе, но потом эта уверенность только падала, особенно после плохих результатов на соревнованиях.
Поставь себя в положение, когда придется выживать. Типа переедь в другой город и работай там на аренду и еду. Важно чтоб ты не мог дать заднюю, просто потому что тогда тебе нечего будет жрать. Внешне от этого мужиком не станешь, но приобретешь мужские качества - уверенность в себе, наглость, похуизм.
Убедительно.
Ты не имеешь опыта похода на единоборства ведь так? Каких пиздюлей, ты о чем? Там полно всегда новичков с которыми ты на одном уровне и потом вы вместе растете. Это еще интересно кто с ноля как быстро поднялся в навыке, подстегивает тебя усерднее топить.
>>230006252
Все верно.
Любой простой типа альфач сдувается сразу как только понимает что он сливает. Да и ты потом уже вообще по-другому с людьми разговариваешь, ты же знаешь что тот задира при всех сейчас отхватит и ничего не сможет сделать, когда будет лежать и глотать пыль, либо бессильно выть в болевом захвате.
Я постепенно ищу себя, натыкаюсь на противоречия и всё подобное:/. До сих пор считаю себя несформировавшейся личностью, поэтому очень хочу это исправить.
Я движухи тестирую, уже определил, что приятно для меня,а что нет. К примеру, я очень не люблю быть в центре внимания кого-то/чего-то. Не потому что я неуверенный, а потому что ощущаю, что я блядь как-будто толпу развелкаю и нахуй надо это. Пробовал себя в школьных мероприятиях на сцене - чувствую себя клоуном.
Не люблю говорливость(хотя сам грешу этим, и блядь это самое первое, что надо исправлять).
За себя постоять вполне могу(если конечно инстинкт самосохранения не бьёт красную тревогу), а немало раз пиздился в своей жизни, чтобы отстоять личные границы.
Очень хочу реализовать лозунг "живи опасно" в свою жизнь.
галка проебалась снова
>Ешь один раз в день
Замени поджелудочную и о желчном не забудь.
>>230006624
Да ебучий случай, что с галкой ебучей?
У меня-то как раз есть опыт. И наиболее вероятный исход для двачера - это видеть как все вокруг растут гораздо быстрее него.
Я вообще не выстуал серьезно, только пару раз трети места на местных, даже не региональных. Занимался ММА. Вообще пофиг. По сравнению с выступающим спортсменом любой школьный задира или хер с горы на улице - никто. Да даже если ты понимаешь что перед тобой кмс какой-нибудь по боксу - ну ок. Шансы у него вообще далеко не такие и большие, хотя да в стойке он может тебя уделать за пару секунд. Но, если я его схвачу - то он уже ничего не сделает, прост ничего. Это я буду с ним делать что угодно и он несможет ни один свой крутой удар провести, это физически невозможно. Вольник - тоже даже если пройдет, в партере не вывезет. Но это неважно, важно то, что ты даже если понимаешь что проиграешь - ты уверен, что ты прав, что сможешь нанести противнику такой ущерб, что ему мало не покажется. А если ты прав, то тебя твои товарищи, которых ты кстати на БИ секции приобретешь за тебя вступятся (если там не 1 на один конфликт был, и тебя потом кто-то продолжил прессовать).
Отсюда совсем другое ощущение при разговоре. Вначале агрессивные люди успокаиваются и до конфликта не доходи даже. Просто гопари ведь агрессией проверяют можно ли на тебя напасть, сдашь на заднюю или нет. Если просто показываешь, что никуда ты не денешься , а ему за словами нужно следить - то люди совсем другими становятся в общении.
> Очень хочу реализовать лозунг "живи опасно" в свою жизнь.
ого, ну тогда можешь поискать мануалов по разработке очка, пригодится в будущем
ору пиздец с этого малолетнего дегенерата, впервые столкнувшегося с кризисом самоидентификации, ХАЧУ БЫТЬ АПАСНЫЙ ТАКОЙ МУЩИНА ЧТОБ ВСЕ БАЯЛИСЬ ВИДЕЛИ ЧТО МУЖЧИНА
ты очень очевидно думаешь от обратного, а значит, ты неуверенный в себе смешной и глупый мальчик
ничего, через какое-то время придется переоткрывать себя по новой - когда все попытки залезть в чей-либо образ окажутся неудачными
целую в носик
Опыт 3 года или опыт 3 месяца и слив?
Невозможно 3 года нормально заниматься и не вырасти.
>не знает в чем суть лозунга "живи опасно"
>пук, среньк, хаха)) дебил)) аруу!!)))) МУЩИНААА!! смищной и глупый мальчик)))) хаха целую в носикФ))
Иди нахуй.
чего так порвался, мальчонка?
неприятненько?
то ли еще будет
Все попытки троллинга в интернете не могут быть засчитаны, ибо в ирл ты бы за такое получил бы в ебальник.
Проблема в том, что ты пиздюк ебаный и жизни не нюхал. Все само с опытом придет нет
>"Диета воина"
Можно вообще нихуя не жрать, т.к. пушечное мясо в крупной заварушке живет считанные часы.
Армия, завод, пиво, спорт, секс, храм, дрочка, кокаин, война, турники, семья, дети , машина, лицензия пилота , пуси
>"живи опасно"
Ты и так в Раиси, хули тебе еще нужно?
Хуюси.
Ударил тебя с локтя в живот
Ну ты и пидор.
> ЭТО ТЫ В ИНТЕРНЕТЕ ТАКОЙ КРУТОЙ А ВОТ ИРЛ....
двач 2020
мне кажется, ты ирл ты бы пососал мой хуй, школьник вчерашний
Увлекся правой идеологией в старших классах. Вывел для себя понятия чести, мужественности, доблести. С возрастом идеологизированность ушла, стал, де-факто, аполитом, но принципы остались.
>получил информацию
>не смог ею воспользоваться
>ррряяяяя инфацигане миня наибали!!!!111
+ мне помогло
А что в Кастанеде "мужского"?
Во-первых, надо полюбить себя. Не сказать, "я люблю себя", а заниматься этим, воспитывать в себе это. Достигается через практики ухода за собой. Покупаешь себе хорошую косметику, дедовский станок вместо "5-лезвий сдирают щетину вместе с кожей", занимаешься собой, выводишь там прыши, пятки скоблишь, у каждого свои проблемые области. И делаешь это для себя, а не для кого-то там, чтобы самому себе нравиться. Сюда же идёт покупка хорошей и стильной одежды, проживание в чистоте, употребление здоровой пищи, хороший сон, физические нагрузки для приведения тела в порядок.
Когда ты себя любишь, то всё негативное в отношении тебя автоматом будет восприниматься в штыки, и ты будешь стремиться разобраться с подобными препятствиями.
Ну а ухоженная внешность повышает твою уверенность.
Во-вторых, как уже писали, стоит пойти на БИ. Сильно развивает уверенность в себе и чтение ситуации. Стоит искать секцию где тренер ещё и правильной психологии учит, не только в лицо бить, или вообще на восточное БИ пойти. Это необходимо, потому что БИ это не только умение хорошо и сильно бить, это чтение оппонента, это борьба со своим страхом, готовность принимать и преодалевать трудности, это грамотная оценка своих сил.
В-третьих, учишь говорить "нет" и старайся жить как ты хочешь.
Хотя, все эти гайды на двоще бесполезны, люди ищут волшебную таблетку, а не путь, где нужно долго и упорно вкалывать.
Кончи в пизду без презика
Вся ваша правая движуха так смешно мо стороны выглядит. Честь, достоинство, принципы... в принципе, это круто, но никогда не мог понять этого и отнестись к этому серьезно.
Мужская инициация во времена метамодерна
>смешно мо стороны выглядит
Потому-что правое движение в России это субкультура, а не идеология
Все кто пиздит мебель и прочее кулаками, полностью заслужили все свои швы и вывихи.
мимо невспыльчивый
Начни изучать философию стоицизма.